- 食材明细主料莲藕(一节)胡萝卜(一根)辅料青椒(适量)红椒(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜子(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜藕条的做法步骤1、食材洗净,切好。莲藕,胡萝卜青椒,红椒,蒜子。2、锅内放油,下蒜子炒香。3、下胡萝卜。略为翻炒。4、下藕条。5、快熟时,放青红椒。6、放入适...
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- 食材明细主料莲藕(1段)胡萝卜(1个)辅料姜(1块)蒜(3颗)香酥辣椒(小半碗)生抽(1勺)鸡精(1/2勺)盐(1小勺)食用油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)麻辣胡萝卜藕丁的做法步骤1、材料备好,这个香辣酥是四川那边儿特有的调料(里面配有花生辣椒芝麻酥,如果没有的话,可以用干辣椒代替。2、胡萝卜...
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- “自制面条很软的,美味好吸收。”食材明细主料面粉(1小碗)胡萝卜(1根)辅料西红柿(1个)大头菜(1小块)调料盐(1勺)番茄酱(2勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜面条的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮加入1点温水搅拌机打成汁。2、倒入面粉中进行和面,和成面团后静置10分钟。3、下面多放...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)土豆粉(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香脆胡萝卜条的做法步骤1、胡萝卜切条,不能太粗。2、土豆用水调成糊状,加食盐适量。3、下油锅炸。出锅撒葱花。...
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- 食材明细主料胡萝卜碎(100克)鸡蛋(2个)高粉(300克)辅料酵母(一小勺)黄油(30克)甜味(口味)烤(工艺)一天(耗时)普通(难度)胡萝卜条包的做法步骤1、胡萝卜用擦子擦成碎末2、所有材料用面包机运行和面程序一次,放冰箱冷藏一夜第二天取出,回温半小时3、擀成薄片,大概一厘米厚4、切条5、摆在烤盘上,在...
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- “上班的时候经常去公司楼下的一家湘菜馆吃饭,同事每次都必点大盘藕条,辣辣的特别下饭。我在网上买了两瓶萝卜干辣椒酱,搭配莲藕尝试一次湘菜馆的大盘藕条。萝卜干辣椒酱里有大蒜和辣椒,所以炒菜的时候就不用放什么辅料了。如果家里没有辣椒酱的话,可以用大蒜和红辣椒来代替的...
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- “莲藕是现在秋末冬初的应季蔬菜,生津健脾~鲜甜的莲藕,含大量胡萝卜素的胡萝卜,再加上一块高蛋白的鸡胸肉,稍微加工就是一道色香味俱全的“允指鸡块”。在宝宝午睡的时候花点零碎时间来做这个胡萝卜莲藕鸡块,简单的食材就能犒劳自己和宝宝。三种食材的结合轻轻松松让宝宝化身...
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- “莲藕、胡萝卜软糯非常可口。”食材明细主料鸡(1个)莲藕(1段)小胡萝卜(8个)辅料姜(1块)大葱(1段)生抽(1汤匙)老抽(1/2汤匙)冰糖(1块)盐(1茶匙)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜焖鸡的做法步骤1、鸡洗净,切大块入锅,加入清水、姜片,少许料酒水开煮2分钟去血水;2、起锅热油,加入葱段、...
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- “秋天多吃莲藕”食材明细主料胡萝卜(适量)莲藕(适量)辅料黄豆酱(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法步骤1、莲藕和胡萝卜去皮切丁,葱姜切好。2、锅中放油烧热放入葱姜爆香。3、放入胡萝卜炒至泛黄。4、放入莲藕加少许水...
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- “吃惯了薯条和土豆条,不妨再尝尝胡萝卜条”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料食用油(适量)红糖(100克)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜胡萝卜条的做法步骤1、胡萝卜洗净切成条状放入冰箱2、锅里倒油烧到八分热3、端出萝卜开始炸,炸到变黄,这时也有一些萝卜味了。把萝卜控完油放到...
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- “#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜(150克)莲藕(150克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)白醋(适量)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、莲藕、葱切丝。2、热锅凉油,爆香葱丝。3、先放入莲藕翻炒。4、再放入胡罗卜翻炒均匀。5、加盐、...
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- “健脾益血,增强免疫力。”食材明细主料莲藕(3节)胡萝卜(2根)咸猪骨(500g)辅料蜜枣(3粒)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一遍,去去盐份。2、胡萝卜去皮切小块。3、莲藕去皮切小块。4、把所有材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。(不喜欢带甜的,蜜...
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- “以前买过手工面条机,那个麻烦又费力,和好面后要一直摇机器才会出面条,最近新添了台绞肉机后才发现,原来绞肉机也是可以做面条的,下面就来试试看吧,今天就做个小朋友们都爱吃的胡萝卜面条吧.根据绞肉机说明书介绍,先把面粉和好,做成小面团后,(我要做的是胡萝卜面条,所以得先榨汁。...
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- 食材明细主料藕(1个)辅料胡萝卜(一块)五花肉(1块)蒜(2瓣)葱(一块)调料生抽(适量)盐(适量)油(适量)鸡精(适量)花椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)藕片炒胡萝卜的做法步骤1、备好食材,胡萝卜去皮。2、莲藕去皮切片,胡萝卜切片,猪肉切片。3、油热下入猪肉片炒匀。4、放入生抽、花椒粉、...
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- 食材明细主料藕(一个)胡萝卜(一个)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)葱(适量)红椒丝(适量)糖(适量)醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜炒藕片的做法步骤1、藕和胡萝卜去皮。2、改刀切薄片。3、锅中热油加入葱花红椒爆出香味加藕片和胡萝卜翻炒。4、加入适量蚝油生抽盐和五香粉白...
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- “酸辣,带着莲藕的天然甜口,藕片洁白脆嫩,过节,佐酒小菜。”食材明细主料莲藕(2截)紫胡萝卜(半截)小米椒(一个)辅料姜(适量)盐(适量)白醋(适量)鸡精(适量)香油(适量)葱丝(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌藕片的做法步骤1、藕尖切薄片,清水中泡一会儿去除一部分淀粉。2、紫胡萝卜...
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- 食材明细主料瘦肉(100克)莲藕(75克)胡萝卜(1条)淮山(50克)辅料姜(2克)食盐(3克)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕淮山胡萝卜汤的做法步骤1、所有材料切好放到炖盅里,加适量水2、放到电力高压锅里炖一小时3、炖好了,放食盐调味4、清汤一碗...
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- “莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功效更为突出。常饮莲藕胡萝卜汁,可增强免疫,一般人都可食...
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- 食材明细主料莲藕(两节)胡萝卜(一根)鸡蛋(一根)面粉(适量)肉末(少量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕煎饼的做法步骤1、莲藕去皮洗净切条放原汁机里摇好2、胡萝卜去皮洗净切条放原汁机摇好小根胡萝卜可以不用切整根摇3、将所有食材放入碗中混合搅拌...
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- “喜欢吃炸丸子尤其是素丸子,用萝卜或是胡萝卜来做,既简单还好吃,这次加入了莲藕,吃起来脆脆的,口感不错。当然了油炸食品不宜多吃,只是偶尔为之。”食材明细主料莲藕(280g)胡萝卜(200g)辅料香菜(35g)面粉(适量)鸡蛋(1个)配料盐(少许)五香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜丸子的做法...
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- 食材明细主料莲藕(两段)辅料胡萝卜(一根)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕糊的做法步骤1、莲藕去皮洗净切条放原汁机里摇成汁2、胡萝卜去皮洗净切条放原汁机摇好(小的胡萝卜可以不用切正根摇)3、莲藕汁和胡萝卜汁混合一起倒入锅中,边煮边搅拌,煮至粘稠即可4、秋天吃莲...
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- 食材明细主料土豆粉条(适量)胡萝卜(l根)毛臼菜(2棵)调料盐(适量)祘(适量)油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌粉条的做法步骤1、土豆粉条在锅里煮好关火泡发捞出。2、胡萝卜刮丝备用。3、胡萝卜丝放在锅里煮熟捞出。4、毛白莱洗净锅烫熟放在盆里胡萝卜丝备用。5、祘沫...
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- “这个饼所用的食材较多,营养比较齐全,而且丰富的颜色刺激视觉,儿子一看到,就感觉肚子饿,呵呵。用低粉和淀粉做的饼,口感非常软,普通面粉也能做。这些材料一共做了8块藕饼。”食材明细主料莲藕(250克)胡萝卜(90克)十字甜青椒(38克)培根(2片)鸡蛋(1个)低筋面粉(40克)玉米淀粉(20克)辅料盐(1+1/2...
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- “自家养的土鸡哦,汤鲜”食材明细主料鸡肉(1/4只)胡萝卜(半根)藕(1块)葱(2根)姜(1块)辅料盐(2勺)料酒(1勺)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜鸡汤的做法步骤1、材料处理2、姜,料酒,鸡肉冷水煮开去腥3、捞出洗干净4、这次加少许姜片就行,黄酒就不要放了,不然汤会浑浊5、大火煮开转...
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- “这个肉饼口感很好,制作简单,荤素搭配,营养更均衡,用这菜哄那些不爱莲藕和胡萝卜的孩子,绝对不错。”食材明细主料莲藕(半节)胡萝卜(半根)猪肉(150克)鸡蛋(1个)玉米淀粉(适量)香葱(1根)辅料盐(适量)生抽(一勺)姜末(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕肉饼的做法步骤1、准备好...
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