![木耳荷兰豆怎么做-木耳荷兰豆的做法]( "木耳荷兰豆怎么做-木耳荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（200G）瘦肉（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳荷兰豆的做法步骤1、准备好的食材木耳提前泡好，并用开水焯一下。2、锅中加底油加姜花椒大料。3、锅中加瘦肉，翻炒。4、加入胡萝卜片，翻炒。...
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![山药木耳炒荷兰豆怎么做-山药木耳炒荷兰豆的做法]( "山药木耳炒荷兰豆怎么做-山药木耳炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料山药（100g）干木耳（10g）荷兰豆（100g）大蒜（2瓣）大葱（适量）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）花椒粒（适量）白醋（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药木耳炒荷兰豆的做法步骤1、山药去皮切片，在清水中加一勺白醋，放入山药片浸泡10分钟，木耳泡发，荷兰豆洗干净。2、大葱切碎、大蒜切片。3、锅中...
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![黑木耳炒荷兰豆怎么做-黑木耳炒荷兰豆的做法]( "黑木耳炒荷兰豆怎么做-黑木耳炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料黑木耳（100g）荷兰豆（200g）辅料肥肉（50g）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、黑木耳泡发，荷兰豆洗净备用2、锅内放少许肥肉榨油，喜欢吃肥肉榨出来的油3、加黑木耳煸炒片刻4、加荷兰豆、蒜和料酒煸炒...
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![荷兰豆莲藕黑木耳的做法 荷塘月色-荷兰豆莲藕黑木耳 荷兰豆莲藕黑木耳怎么做]( "荷兰豆莲藕黑木耳的做法 荷塘月色-荷兰豆莲藕黑木耳 荷兰豆莲藕黑木耳怎么做")
- “荷塘月色属于家常菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳，胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康，色彩漂亮，初学者很容易上手”食材明细主料荷兰豆（200克）黑木耳（100克）盐（1/2茶匙）辅料莲藕（150克）胡萝卜（20克）鸡精（1/茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆莲藕黑木耳的做法步...
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![荷兰豆木耳炒香肠怎么做-荷兰豆木耳炒香肠的做法]( "荷兰豆木耳炒香肠怎么做-荷兰豆木耳炒香肠的做法")
- “在餐馆吃过这个菜，觉得食材简单，色彩搭配也很舒服，于是在家试着做。这确实是一道比较便捷的快手菜，大家可以一试。”食材明细主料香肠（适量）荷兰豆（适量）木耳（适量）辅料辣椒（适量）蒜子（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆木耳炒香肠的做法步骤1、木耳泡发，荷兰豆择...
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![荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做]( "荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做")
- “荷兰豆怎么做，丫头都爱吃，这次没放香肠，只放了鸡蛋，加了木耳一起炒了，既营养又清爽。”食材明细主料荷兰豆（一盘）鸡蛋（2个）花椒粉（适量）鸡精（适量）辅料木耳（一小碗）盐（1勺）植物油（1勺）葱（一根）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒木耳的做法步骤1、备好食材2、先煎蛋，然后盛出备用3、重...
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![木耳香肠荷兰豆怎么做-木耳香肠荷兰豆的做法]( "木耳香肠荷兰豆怎么做-木耳香肠荷兰豆的做法")
- “奇特蒜香的里道斯香肠碰撞清新脆甜的荷兰豆，会擦出怎样的火花呢？试试看就知道咯！不同于大众口味使用腊肉或者腊肠，油脂相对较少，也更加健康哦。”食材明细主料荷兰豆（一把）秋林里道斯香肠（一根）木耳（一把）辅料胡萝卜（半根）盐（适量）高汤（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳香肠荷...
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![荷兰豆木耳炒培根怎么做-荷兰豆木耳炒培根的做法]( "荷兰豆木耳炒培根怎么做-荷兰豆木耳炒培根的做法")
- “今天买了荷兰豆点回来，我特别喜欢吃它，它带着一股特有的清香味，颜色翠绿，脆脆嫩嫩的，还带丝甜味。不仅如此，常吃荷兰豆还能润肠通便、减肥美容、提高免疫力、抗菌消炎、防癌抗癌等功效。培根是家里冰箱中常备的，煸炒出香香的培根油脂，再与入荷兰豆和木耳一起搭配着炒，五分钟就能...
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![荷兰豆木耳炒腊肉怎么做-荷兰豆木耳炒腊肉的做法]( "荷兰豆木耳炒腊肉怎么做-荷兰豆木耳炒腊肉的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（250g）木耳（适量）腊肉（适量）辅料蒜（适量）油（适量）酱油（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒腊肉的做法步骤1、木耳泡发，用开水焯3分钟，腊肉切片蒜切沫姜切丝。2、锅中放油和姜丝和腊肉。3、放入荷兰豆翻炒。4、放入蒜和酱油翻炒。5、放入木耳。...
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![小木耳拌荷兰豆怎么做-小木耳拌荷兰豆的做法]( "小木耳拌荷兰豆怎么做-小木耳拌荷兰豆的做法")
- “春天来临，百花争艳。今来一款颜色亮丽的的菜品：小木耳拌荷兰豆，清清爽爽，和春天很配哦！”食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）小木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小木耳拌荷兰豆的做法步骤1、小木耳提前浸泡。2、...
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![黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做]( "黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）黑木耳泡发（适量）淮山（适量）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、青葱一根，切碎2、葱头油3、荷兰豆除去两边的细丝，切对半4、黑木耳泡发5、淮山削皮，切片状，浸泡水中防止变色6、葱头油中，下入...
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![荷兰豆木耳炒肉怎么做-荷兰豆木耳炒肉的做法]( "荷兰豆木耳炒肉怎么做-荷兰豆木耳炒肉的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）肉（适量）辅料胡萝卜（适量）调料油（适量）酱油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒肉的做法步骤1、准备好食材，木耳泡发焯水。2、锅中加入油和猪肉。翻炒。3、放入胡萝卜片翻炒。4、放入荷兰豆翻炒。5、放入木耳翻炒。6、放入酱...
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![荷兰豆黑木耳山药怎么做-荷兰豆黑木耳山药的做法]( "荷兰豆黑木耳山药怎么做-荷兰豆黑木耳山药的做法")
- 食材明细主料山药（1段）荷兰豆（90克）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷兰豆黑木耳山药的做法步骤1、食材：山药。2、荷兰豆（已摘洗）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中...
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![黑木耳拌荷兰豆怎么做-黑木耳拌荷兰豆的做法]( "黑木耳拌荷兰豆怎么做-黑木耳拌荷兰豆的做法")
- 食材明细主料黑木耳（半把）荷兰豆（一把）辅料大蒜（两瓣）生抽（1勺）姜（两片）红椒（半个）香醋（1勺）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌荷兰豆的做法步骤1、把黑木耳泡发洗净后剪掉头子，荷兰豆也洗净切成两段2、先将荷兰豆放入锅里烧开一分钟内捞起，接着放入黑木耳煮三分钟捞起，分别都要过...
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![荷兰豆木耳炒鱼豆腐怎么做-荷兰豆木耳炒鱼豆腐的做法]( "荷兰豆木耳炒鱼豆腐怎么做-荷兰豆木耳炒鱼豆腐的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）鱼豆腐（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒鱼豆腐的做法步骤1、葱切沫，花椒大料蒜切沫姜切丝。2、准备好的食材，木耳焯水。3、锅中油，放花椒大料。4、放入葱花。5、放入鱼豆腐翻炒。6、...
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![荷兰豆拌木耳怎么做-荷兰豆拌木耳的做法]( "荷兰豆拌木耳怎么做-荷兰豆拌木耳的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（150g）辅料木耳（适量）调料生抽（2匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净切块。木耳提前用水泡发。2、荷兰豆用开水焯熟捞出过凉水备用。3、接着把木耳也放锅里烫一下，捞出过凉水。4、把荷兰豆，木耳沥干水份后放...
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![腊肠木耳炒荷兰豆怎么做-腊肠木耳炒荷兰豆的做法]( "腊肠木耳炒荷兰豆怎么做-腊肠木耳炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（150g）干木耳（5g）腊肠（2根）辅料蚝油（1大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠木耳炒荷兰豆的做法步骤1、蒜去皮剁末。2、荷兰豆摘洗干净。3、腊肠切片。4、热油锅，把蒜爆香。5、放腊肠爆一下。6、放入泡发的木耳炒一下。7、放荷兰豆炒匀。8、放...
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![枸杞木耳炒荷兰豆怎么做-枸杞木耳炒荷兰豆的做法]( "枸杞木耳炒荷兰豆怎么做-枸杞木耳炒荷兰豆的做法")
- “咸鲜微辣，还有枸杞淡淡的甜，好吃下饭😋。”食材明细主料枸杞（适量）黑木耳（适量）荷兰豆（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）蒜粒（一瓣）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞木耳炒荷兰豆的做法步骤1、枸杞洗净，控水备用。2、黑木耳泡发，洗净控水。3...
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![木耳炝荷兰豆怎么做-木耳炝荷兰豆的做法]( "木耳炝荷兰豆怎么做-木耳炝荷兰豆的做法")
- “一直比较喜欢豆类,不管怎么做都爱吃,这个季节没有最爱的毛豆,那就来一盘荷兰豆吧,清清脆脆的,爽口又营养,看起来会不会非常有食欲...”食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炝荷兰豆的做法步骤1、抓...
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![木耳炒荷兰豆怎么做-木耳炒荷兰豆的做法]( "木耳炒荷兰豆怎么做-木耳炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）荷兰豆（适量）辅料姜蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒荷兰豆的做法步骤1、木耳泡发后焯水五分钟，再关火焖三分钟。喜欢木耳软一点。然后撕小片，沥干。2、荷兰豆掐头尾，去筋。3、焯水沥干。4、锅预热，倒油，放入姜蒜。5、放...
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![荷兰豆炒木耳怎么做-荷兰豆炒木耳的做法]( "荷兰豆炒木耳怎么做-荷兰豆炒木耳的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒木耳的做法步骤1、锅中加油放姜丝。2、放肉片。3、蛋炒。4、放入葱花翻炒。5、放入胡萝卜翻炒。6、放入荷兰豆翻炒。7、放入木耳翻...
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![荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做]( "荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做")
- “年前吃得太肥腻，一下长了快20斤，吓坏我了，ZZ竟然说要我六十岁前别吃肉了，晕S，几十年啊，怎么可以，PS一下他~~~唉，还是吃素一点吧！”食材明细主料荷兰豆（适量）红萝卜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒木耳的做法步骤1...
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![荷兰豆木耳烧粉丝的做法 花样美食:荷兰豆木耳烧粉丝 荷兰豆木耳烧粉丝怎么做]( "荷兰豆木耳烧粉丝的做法 花样美食:荷兰豆木耳烧粉丝 荷兰豆木耳烧粉丝怎么做")
- “麻辣咸鲜，简单易做。”食材明细主料粉丝（半捆）荷兰豆（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（适量）蒜片（适量）小米椒（一个）干红椒（一个）麻椒（适量）姜末（适量）蚝油（大半勺）生抽（一勺底）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳烧粉丝的做法步骤1、粉丝半捆凉水泡软。2、荷兰豆绰水，捞出备用。3...
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![荷兰豆木耳炒虾仁怎么做-荷兰豆木耳炒虾仁的做法]( "荷兰豆木耳炒虾仁怎么做-荷兰豆木耳炒虾仁的做法")
- “微辣，咸鲜，荷兰豆脆嫩，虾仁Q弹入味儿。”食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）虾（适量）辅料山茶油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）姜（适量）小米椒（3个）花椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。2、去头，去皮，去虾线...
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![木耳爆炒荷兰豆怎么做-木耳爆炒荷兰豆的做法]( "木耳爆炒荷兰豆怎么做-木耳爆炒荷兰豆的做法")
- “色香味”食材明细主料荷兰豆（200克）胡萝卜（1个）木耳（20克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（8克）香油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳爆炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆斋好，洗净2、木耳提前泡发，胡萝卜切块3、葱姜蒜切好备用4、锅里放油，然后葱姜蒜爆香5、然后...
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味味甜
