![醋溜笋瓜怎么做-醋溜笋瓜的做法]( "醋溜笋瓜怎么做-醋溜笋瓜的做法")
- “笋瓜具有1.调理肠胃：可补中益气，用于脾胃虚弱症;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。2.减肥：笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有轻身减肥的作用。3.润喉止喘：笋瓜具有润喉止喘的功效，对治疗支气管炎、哮喘等病症均有很好的效果。酸辣，脆嫩...
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![醋溜酥瓜怎么做-醋溜酥瓜的做法]( "醋溜酥瓜怎么做-醋溜酥瓜的做法")
- “酥瓜脆嫩，酸辣。比凉拌更美味哦😊”食材明细主料酥瓜（一个）辅料姜（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）干红辣椒（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜酥瓜的做法步骤1、酥瓜去瓤，切薄片。2、锅内适量油烧热，姜蒜，麻椒，干红辣椒炒香。3、酥瓜片放入。4、适量陈醋，生抽...
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![醋溜番瓜片怎么做-醋溜番瓜片的做法]( "醋溜番瓜片怎么做-醋溜番瓜片的做法")
- “番瓜—也就是西葫芦，含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，春天是万物生长的季节，儿童多吃补钙的食物也是当前首要的任务之；番瓜的做法有很多种，我就不介绍了，最简单最家常的做法就是清炒~~~”食材明细主料番瓜（一根）辅料葱（适量）配料盐（适量）醋（适量）蚝油（适量）味精（适...
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![醋溜黄瓜如何做简单又好吃]( "醋溜黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：2根辅料花椒：适量油：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.黄瓜两根2.去皮切刀3.锅时放油放点花椒炸香4.倒入葱蒜炒香5.然后加入黄瓜翻炒6.加生抽炒匀7.加入盐翻炒8.加入一勺子醋炒匀，大火少二分钟9.最后加点...
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![醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎么做")
- “醋溜藕片：【所属菜系】浙江菜【特点】味道鲜美,酸甜适口，清脆爽口。”食材明细主料藕（1节）辅料葱（10克）姜（5克）醋（15克）酱油（10克）白糖（15克）盐（2克）花椒油（5克）味精（2克）淀粉（5克）色拉油（25克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜藕片的做法步骤1、先把藕去皮洗净。2、切成薄片。3、放入热水...
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![醋溜茭瓜怎么做-醋溜茭瓜的做法]( "醋溜茭瓜怎么做-醋溜茭瓜的做法")
- “酸甜口味，简单快捷。”食材明细主料茭瓜（300g）辅料花椒（10余粒）调料盐（少许）白糖（少许）味精（少许）陈醋（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜茭瓜的做法步骤1、茭瓜洗净切片。2、炒锅放油烧热，放花椒爆香。3、放入茭瓜，大火翻炒。4、待茭瓜炒至变色，放入盐。5、放少许白糖。6、出...
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![醋溜茄瓜如何做简单又好吃]( "醋溜茄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟醋溜茄瓜是一个非常好吃，营养价值非常高的菜品，它含有较高成分的蛋白质，钙，其中的糖分尤其高，是一道适合青少年的食物，它的味道鲜美，香醋可以让茄子颜色变深，更加入味，色泽明亮，着实值得我们去体验一下，主料茄瓜：500g...
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![醋溜南瓜丝怎么做-醋溜南瓜丝的做法]( "醋溜南瓜丝怎么做-醋溜南瓜丝的做法")
- “简单易学，健康营养，酸辣爽口开胃快手菜。”食材明细主料小嫩南瓜（一个）辅料青椒（六个）调料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜洗净，切丝。2、青椒洗净，去蒂，切丝。3、锅烧热放适量油，倒入青椒炒香，再倒入南瓜丝加适量盐、醋和...
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![醋溜白怎么做-醋溜白的做法]( "醋溜白怎么做-醋溜白的做法")
- “没有胃口就来一盘酸爽脆嫩的醋溜白”食材明细主料白菜帮（200g）辅料陈醋（10g）蒜（5g）姜（1g）盐（1勺）红辣椒（1个）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜白的做法步骤1、食材准备好2、切点蒜片，辣椒和姜末3、炒锅到适量油放入蒜片，姜末爆香4、放入辣椒煎出5、放入切好的白菜邦条大火翻炒6...
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![醋溜白菜的做法 【鲁菜】--醋溜白菜 醋溜白菜怎么做]( "醋溜白菜的做法 【鲁菜】--醋溜白菜 醋溜白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（500克）辅料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（30毫升）盐（5克）白糖（20克）醋（20毫升）酱油（10毫升）味精（2克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜白菜的做法步骤1、先把白菜洗净。2、切成小块。3、葱、姜、蒜切碎，白糖、醋、酱油、盐、味精放到一起调匀。4、锅里放油，放入葱、...
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![醋溜瓠瓜怎么做-醋溜瓠瓜的做法]( "醋溜瓠瓜怎么做-醋溜瓠瓜的做法")
- 食材明细主料瓠瓜（1个）番茄（1个）辅料葱片（适量）蒜片（适量）葱花（少量）调料盐（适量）糖（2匙）白醋（1勺）淀粉（1匙）油（适量）水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜瓠瓜的做法步骤1、瓠瓜。2、番茄、蒜、葱。3、瓠瓜切片，番茄切块，葱蒜切片。4、热锅烧油，炒香葱蒜。5、放入番茄炒出汁。6、放入瓠...
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![醋溜肉怎么做-醋溜肉的做法]( "醋溜肉怎么做-醋溜肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（一斤）辅料大蒜（一头）姜（少许）葱（少许）大料（少许）配料酱油（10克）糖（5克）盐（5克）陈醋（15克）蒜香（口味）煨（工艺）一小时（耗时）普通（难度）醋溜肉的做法步骤1、精选猪五花肉一块，层次分明2、锅中坐水，放大料葱姜猪肉煮45分钟3、煮肉的时间切蒜沫姜沫4、煮好的肉捞出放冰水中这样可以让肉...
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![醋溜黄瓜条怎么做-醋溜黄瓜条的做法]( "醋溜黄瓜条怎么做-醋溜黄瓜条的做法")
- “黄瓜是夏天最普遍的蔬菜，很多年轻女孩，为了减肥常吃黄瓜哦。黄瓜生吃也相当脆，水分很充足，也很解渴的，我感觉久吃不厌的。”食材明细主料黄瓜（250g）辅料盐（1.2g）糖（3g）白醋（10ml）鸡精（1g）油（30ml）麻油（5ml）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜黄瓜条的做法步骤1、黄瓜洗净，切成条。2、葱...
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![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---经常吃藕身体好 醋溜藕片怎么做")
- “这个时候是经常有藕的，经常吃藕对身体好藕的做法多种多样，这次分享两种做法，一种是醋溜，一种是姜末拌的，都是我们这里比较家常的菜。也是经常吃的这份醋溜藕片与以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，这样炒起来很省时间”食材明细主料鲜藕（适量）胡萝卜（适量）菜椒（适量）辅料葱（适量）水（适量...
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![醋溜笋怎么做-醋溜笋的做法]( "醋溜笋怎么做-醋溜笋的做法")
- “花样吃笋季”食材明细主料燕笋（适量）辅料糖醋（适量）调料油（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜笋的做法步骤1、笋剥好切好加水煮熟后捞出沥干。2、热锅加油放入笋，炒一下放盐酱油，加盖焖一会，加二勺白糖和适量醋。3、酸甜可口，出锅。...
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![醋溜勋瓜怎么做-醋溜勋瓜的做法]( "醋溜勋瓜怎么做-醋溜勋瓜的做法")
- “想不到吃什么的时候，就来一道醋溜勋瓜吧，营养又开胃。”食材明细主料勋瓜（1颗）辅料小葱（2颗）蒜（1颗）花椒（2g）调料生抽（1勺）老抽（1勺）陈醋（2勺）胡椒粉（1勺）鸡精（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜勋瓜的做法步骤1、勋瓜洗净。2、切片。3、小葱切断。4、大蒜切碎。5、锅洗净，中火，锅热...
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![醋溜南瓜片怎么做-醋溜南瓜片的做法]( "醋溜南瓜片怎么做-醋溜南瓜片的做法")
- “酸辣，南瓜片嫩脆。”食材明细主料嫩南瓜（适量）尖椒（一个）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）陈醋（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜片的做法步骤1、嫩南瓜适量。2、去皮切薄片。3、锅内适量玉米油烧热，姜蒜，花椒炒香。4、南瓜片和尖椒片放入。5、...
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![醋溜黄瓜如何做简单又好吃-家常]( "醋溜黄瓜如何做简单又好吃-家常")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2条辅料陈醋：10ml蒜瓣：2个油：适量盐：适量酱油：适量生粉：1勺具体步骤1.黄瓜洗净后削皮，切长块．2.用适量盐将黄瓜腌制10分钟，蒜瓣去皮拍碎待用。3.油下锅烧热，放入蒜瓣．4.腌制过的黄瓜滤去盐水，倒入锅中大火翻...
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![家常醋溜黄瓜如何做简单又好吃]( "家常醋溜黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量辅料盐：适量陈醋：适量酱油：适量花生油：适量具体步骤1.黄瓜切开2.装盘，放醋撒盐，搅拌均匀，腌制10分钟〔不讨厌醋味的小伙伴也可以腌制好就开动喲〕3.放油热锅，等到油跳舞就可以放入适量的酱油了～酱油一...
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![醋溜笋瓜如何做简单又好吃]( "醋溜笋瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料笋瓜：1个辅料花椒：5颗葱：半根盐（根据个人口味）：2小勺油：1大勺醋（根据个人口味）：2小勺蒜：3瓣具体步骤1.笋瓜去瓤，切片，放入容器中。撒入2勺盐，拌匀，腌制3—5分钟。葱花切丝待用。蒜切片待用。2.3-5分钟后，将笋瓜中的盐水篦...
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![醋溜菜瓜怎么做-醋溜菜瓜的做法]( "醋溜菜瓜怎么做-醋溜菜瓜的做法")
- ““清肠食谱””食材明细主料菜瓜（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）姜末（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）醋溜菜瓜的做法步骤1、菜瓜洗净后切片。2、准备葱姜末。3、起锅烧油。4、炒香葱姜末。5、下入菜瓜片翻炒。6、加入食盐。7、加入生抽。8、加入香...
- 20078
![醋溜西葫瓜如何做简单又好吃]( "醋溜西葫瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫瓜：一根辅料葱：适量盐：适量鸡精：适量姜：适量醋：适量十三香：适量具体步骤1.食材准备2.锅中放油，炒香葱姜3.放西葫瓜，炒软。4.放盐，十三香，醋翻炒，最后放鸡精即可出锅。...
- 28622
![醋溜西瓜皮怎么做-醋溜西瓜皮的做法]( "醋溜西瓜皮怎么做-醋溜西瓜皮的做法")
- “自己感觉西瓜皮挺好吃的，所以经常会吃剩下的弄点来吃，炒菜吃很爽口，但是觉得口味就应该酸酸辣辣的那种才喜欢，本来家里不想吃这西瓜皮了，但是我执意说要炒好吃给他们，后来炒好后妈妈说还真的是很好吃的~很下饭的~省去买菜的钱了，如果某个阶段青菜特别贵的时候，可以把吃剩下的西...
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![红椒醋溜番瓜怎么做-红椒醋溜番瓜的做法]( "红椒醋溜番瓜怎么做-红椒醋溜番瓜的做法")
- “中午下班有点迟，回家做个简单的下饭菜，很方便。”食材明细主料番瓜（一个）灯笼椒（半个）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒醋溜番瓜的做法步骤1、番瓜和灯笼椒洗干净。2、番瓜切片，半个灯笼椒切丝。3、葱、姜切丝。4、锅热后倒入适量橄...
- 5204
![醋溜番瓜怎么做-醋溜番瓜的做法]( "醋溜番瓜怎么做-醋溜番瓜的做法")
- 食材明细主料番瓜（1根）辅料蒜（1个）干辣椒（1个）调料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜番瓜的做法步骤1、番瓜洗净，切薄片，切入蒜片、干辣椒。2、热锅凉油油烧开。3、下入番瓜翻炒一下。4、加入盐翻炒一分钟。5、加入醋，多翻炒一会，尽量把酸味挥发掉...
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味味甜
