![红烧番茄鱼块怎么做-红烧番茄鱼块的做法]( "红烧番茄鱼块怎么做-红烧番茄鱼块的做法")
- “食材：番茄2个、花鲢鱼500克配料：姜适量、葱适量、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、生抽2汤匙、料酒半汤匙、糖少许、精盐少许、食用油少许。”食材明细主料番茄（2个）花鲢鱼（500克）辅料姜（适量）葱（适量）蚝油（1汤匙）海鲜酱（1汤匙）生抽（2汤匙）料酒（半汤匙）糖（少许）精盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿...
- 12008
![番茄烧鱼块怎么做-番茄烧鱼块的做法]( "番茄烧鱼块怎么做-番茄烧鱼块的做法")
- “番茄烧鱼味道刚好适中，加了2片柠檬突出酸甜味，压制了鱼的腥味。番茄含有丰富的维生素和矿物质，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，二者结合不仅美味，更是一道绿色、健康的家常菜品。”食材明细主料鲤鱼（600克）辅料番茄（1个）柠檬（2片）芹菜（1根）豆瓣酱（1勺）姜（1个）蒜（3瓣）辣椒（5颗）酸咸（口味）烧（工艺）廿...
- 11773
![番茄汁焖黄鱼块怎么做-番茄汁焖黄鱼块的做法]( "番茄汁焖黄鱼块怎么做-番茄汁焖黄鱼块的做法")
- “夏季，番茄正当时，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱里有刚买的黄鱼，番茄焖黄鱼，不用油煎，简单制作就鲜美可口。”食材明细主料黄鱼（1条）番茄（500克）圆白菜（半个）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）调料酱油（10克）盐（4克）糖（半勺）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄汁焖黄鱼块的做法步骤1...
- 19157
![番茄烧汁鱼块如何做简单又好吃]( "番茄烧汁鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼??有百般做法千种花样，但是要问我最能去腥的做法是哪一种，那真的是非炸不可了，鱼块先腌制好，中火炸制金黄色，淋上特制的酱汁，外酥里嫩回味无穷哦！而且炸制过的鱼块没有很多腥味，我平时就喜欢炸鱼块，酱汁做成各种...
- 12810
![红烧鱼块的做法 红烧的鱼块 红烧鱼块怎么做]( "红烧鱼块的做法 红烧的鱼块 红烧鱼块怎么做")
- “家里有人喜欢吃鱼，就学习做各种鱼，这个鱼块还是比较好评，和大家分享一下。”食材明细主料花鲢（半条）辅料生姜（3片）小米椒（3个）调料料酒（少许）盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧鱼块的做法步骤1、我选的鱼尾半条，就是不要鱼头，切块，洗净然后用盐、生姜、料...
- 14624
![美白番茄烧鱼块如何做简单又好吃]( "美白番茄烧鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟番茄烧鱼块属于快手菜了吧对我来说~喜欢吃西红柿~慢慢的VC，还可以美白~鱼肉鲜嫩，蛋白质含量也高~热量还低~减肥的妹纸们这道菜妥妥的可以大胆尝试~看了好一些做这道菜的食谱，个人按照自己的口味进行了改良~...
- 14567
![番茄焖石斑鱼块怎么做-番茄焖石斑鱼块的做法]( "番茄焖石斑鱼块怎么做-番茄焖石斑鱼块的做法")
- “石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。营养分析1）石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。2）鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整...
- 25261
![红烧鱼块的做法 家常红烧鱼块 红烧鱼块怎么做]( "红烧鱼块的做法 家常红烧鱼块 红烧鱼块怎么做")
- “买了一条花鲢鱼，鱼头前天晚饭做了鱼头豆腐汤，身体部分昨天做了红烧，老妈一人就吃了一半，就是她嫌弃鱼刺太多55555~~~~”食材明细主料鱼（适量）辅料青椒（适量）生姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）醋（适量）白胡椒粉（适...
- 31986
![茄子烧鱼块怎么做-茄子烧鱼块的做法]( "茄子烧鱼块怎么做-茄子烧鱼块的做法")
- “这道菜，还是去农家乐时候无意间吃到的。喜欢吃鱼的我一下子就接受了这道菜，非常的下饭。中医认为，茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。因此，高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜和...
- 14950
![番茄红烧带鱼的做法 小满日食记之番茄红烧带鱼 番茄红烧带鱼怎么做]( "番茄红烧带鱼的做法 小满日食记之番茄红烧带鱼 番茄红烧带鱼怎么做")
- “咸鲜无比～”食材明细主料鲜带鱼（一条）辅料番茄沙司（少许）葱（少许）猪油（少许）花椒（少许）面粉（少许）红辣椒（二个）白芝麻（少许）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄红烧带鱼的做法步骤1、新鲜带鱼。2、切段洗净。3、银亮无比。4、葱姜蒜备用。5、鱼段裹面。6、韭菜洗净。7、...
- 12955
![番茄烧带鱼怎么做-番茄烧带鱼的做法]( "番茄烧带鱼怎么做-番茄烧带鱼的做法")
- “番茄烧带鱼，纯粹是随意自创哈😄想着既然有糖醋带鱼的做法，那么番茄的酸甜口味也应该可以，于是就有了这第一次尝试，不过味道还不错😋”食材明细主料带鱼（适量）番茄（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄烧带鱼的...
- 18383
![番茄烧鲤鱼怎么做-番茄烧鲤鱼的做法]( "番茄烧鲤鱼怎么做-番茄烧鲤鱼的做法")
- “番茄烧鲤鱼是一道特色家常菜，主要材料为鲤鱼、番茄。其口味鲜美、营养丰富广受人们的喜爱。”食材明细主料鲤鱼（1000g）番茄（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）花椒（适量）青椒（适量）红椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一...
- 6109
![番茄烧鱼怎么做-番茄烧鱼的做法]( "番茄烧鱼怎么做-番茄烧鱼的做法")
- “我们拉祜族的习俗大年初一是不动刀的，这就意味着大年初一的食物除夕这天要全备好。我国的习俗年三十家家都要吃鱼，拉祜族也不例外，而这鱼要从除夕吃到初一，才叫年年有余，既然这鱼要吃上“两年”，清蒸或清煮的粘水鱼都不适宜，大部分人家都会选择烧的手法，这经过油炸再烧的鱼，烧汁...
- 11699
![番茄红烧茄盒怎么做-番茄红烧茄盒的做法]( "番茄红烧茄盒怎么做-番茄红烧茄盒的做法")
- 食材明细主料番茄（2）茄子（1）肉馅（小半碗）辅料葱（适量）蒜（适量）姜末（适量）配料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄红烧茄盒的做法步骤1、加入葱姜末白胡椒粉办好肉馅。可以适量加些蔬菜我家了芦笋2、茄子切块加入肉馅3、茄块摆盘，好像小小三明治喔4、逐...
- 12004
![香嫩番茄烧鱼块如何做简单又好吃]( "香嫩番茄烧鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼肉和番茄都是人们喜欢的食物，鱼肉含有大量蛋白质，且脂肪含量低。番茄含有丰富的维生素及抗氧化剂，既可以美容养颜，又可以补充营养。番茄烧鱼块这道菜女性更要学起来，适宜多吃。番茄烧鱼块除了脂肪含量低，不易...
- 14924
![红烧鱼香鱼块怎么做-红烧鱼香鱼块的做法]( "红烧鱼香鱼块怎么做-红烧鱼香鱼块的做法")
- “鱼香即鱼的香味，我觉得红烧鱼块，这样做才是纯口味的鱼香味道。”食材明细主料水（500-600克）辅料干辣椒（3个）八角（2瓣）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（15粒）米醋（适量）老抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）冰糖（适量）鱼香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧鱼香鱼块的做法步骤1、鲜鱼的种类可根据自己...
- 10488
![红烧鱼块的做法 家常菜——红烧鱼块 红烧鱼块怎么做]( "红烧鱼块的做法 家常菜——红烧鱼块 红烧鱼块怎么做")
- 食材明细主料鱼块（350克）大蒜苗（适量）生姜丝（适量）辅料盐（各2克）胡椒粉（2克）生抽（适量）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鱼块的做法步骤1、鱼块，去除内脏，洗干净切断，用料酒，盐腌制半小时然后用不粘锅煎至两面偏黄。2、锅内留底油，倒入玉米油，煸炒葱花，生姜。3、倒入鱼块，中火焖10分钟，调...
- 7134
![红烧茄块怎么做-红烧茄块的做法]( "红烧茄块怎么做-红烧茄块的做法")
- 食材明细主料茄子（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）花椒（适量）大料（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧茄块的做法步骤1、先把茄子去皮，去皮后切成块状。然后切好葱、姜、蒜备用。准备好酱油、醋、糖、盐、味精、花椒、大料。怕掌握不...
- 26461
![红烧鱼块的做法 【家常菜】红烧鱼块 红烧鱼块怎么做]( "红烧鱼块的做法 【家常菜】红烧鱼块 红烧鱼块怎么做")
- 食材明细主料鱼腩（适量）辅料香葱（少许）生姜（3片）大蒜（删除）小辣椒（3瓣）配料盐（半勺）料酒（1勺）白糖（删除）老抽（少许）白胡椒粉（删除）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧鱼块的做法步骤1、将材料准备好。2、鱼尾洗净后切成片状。3、切好葱白，葱绿，姜丝，蒜片，小辣椒。4、锅内倒少许油，放少许姜丝爆...
- 31634
![红烧甜椒茄块怎么做-红烧甜椒茄块的做法]( "红烧甜椒茄块怎么做-红烧甜椒茄块的做法")
- “天冷就想吃红烧的菜菜，不要烧太咸、放点糖，甜眯眯的才好吃、、、烧个茄子，亲亲不爱吃辣，放了肉肉的甜椒~~”食材明细主料茄子（3根）甜椒（2个）辅料油（适量）老抽（适量）糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧甜椒茄块的做法步骤1、茄子洗净、去蒂头，甜椒也洗净、去蒂头、去瓤去籽...
- 11330
![番茄红烧鱼怎么做-番茄红烧鱼的做法]( "番茄红烧鱼怎么做-番茄红烧鱼的做法")
- 食材明细主料炸鲫鱼（2-3条）番茄（4个）辅料葱花（适量）生抽（2勺）蚝油（1勺）冰糖（3颗）姜（4-5片）干辣椒（适量）沙司酱（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄红烧鱼的做法步骤1、这是老家自己炸的鱼2、番茄热水烫一下，去表面的皮然后切块3、锅里放入油，把番茄倒入锅里翻炒煮烂成汁4、把炸...
- 12438
![番茄鱼块怎么做-番茄鱼块的做法]( "番茄鱼块怎么做-番茄鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）姜片（适量）香菜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鱼块的做法步骤1、番茄切块，生姜切片备用。2、草鱼块两面煎至金黄。3、热锅底油爆香姜片。4、放入番茄翻炒出汁。5、放入煎好的鱼块，晃动锅炒匀。6、加小许水...
- 8328
![自制番茄红烧鸡块如何做简单又好吃]( "自制番茄红烧鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟番茄红烧鸡块是番茄和鸡块做成的，番茄的维生素含量比较丰富，还有大量的膳食纤维，也是不错的，这款美食对于肠胃比较好，口感比较清淡，所以吃了对于调理肠胃不错，鸡块的蛋白质含量比较好，也是不错的选择，二者结合，可以...
- 3907
![红烧鱼块怎么做-红烧鱼块的做法]( "红烧鱼块怎么做-红烧鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（半条）青椒（一个）小米粒（一个）蒜苗（两颗）辅料蒜瓣（五个）生姜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红烧鱼块的做法步骤1、买回的草鱼切块，用生姜，料酒，盐腌制半天。2、青辣椒，小米粒切丝备用。3、蒜瓣，生姜切丝备用。4、油热放入生姜翻炒两下（比平时...
- 13020
![番茄烧鲫鱼怎么做-番茄烧鲫鱼的做法]( "番茄烧鲫鱼怎么做-番茄烧鲫鱼的做法")
- “我们这里的鱼特别的多，什么品种都有，多以海鱼为主，就是这个鲫鱼都是半咸水半淡水的，比一般河塘的会稍微好吃一点，没有那么腥，但是肉质确很嫩，所以我会经常买，平时都是红烧，这次加入番茄一起做，夏天酸酸甜甜的好开胃。”食材明细主料鲫鱼（一条）番茄（三个）辅料姜片（5片）蒜米（3粒）葱花（2根）配...
- 15722
味味甜
