![玉米香肠炒蚕豆如何做简单又好吃]( "玉米香肠炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟玉米香肠炒蚕豆也是我吃过比较好吃的一款蚕豆了，因为它里边就有玉米，还有香肠，所以她玉米的味道非常的浓，而且香肠也是我最喜欢吃的，而且玉米和香肠搭配起来之后，把蚕豆的味道也发挥了出来呢！而且这道菜的材料让...
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![家常香肠炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常香肠炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆瓣：200香肠：75辅料植物油：30盐：4味精：1大葱：10姜：4料酒：5淀粉(玉米)：5具体步骤1.鲜蚕豆去荚取豆瓣，洗净；2.香肠切成豆瓣大小的丁；3.葱、姜切小片备用；4.炒锅火上，放油烧热；5.葱、姜炝锅，加蚕豆瓣炒至变色后，下盐，适量水、...
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![家常菜香肠炒蚕豆如何做简单又好吃]( "家常菜香肠炒蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆瓣：200香肠：75辅料植物油：30盐：4味精：1葱：10姜：4料酒：5淀粉：5具体步骤1.鲜蚕豆去荚取豆瓣，洗净2.香肠切成豆瓣大小的丁3.葱、姜切小片备用4.炒锅火上，放油烧热5.葱、姜炝锅，加蚕豆瓣炒至变色后，下盐，适量水、香肠、料...
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![蘑菇香肠炒蚕豆怎么做-蘑菇香肠炒蚕豆的做法]( "蘑菇香肠炒蚕豆怎么做-蘑菇香肠炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（735克）蘑菇（90克）香肠（95克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇香肠炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、蘑菇（已洗净）、香肠（已清洗）。2、将蚕豆剥壳取肉、淘洗一下。3、将香肠放在案板上切成片。4、将蘑菇放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入蚕豆、切...
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![荷兰豆玉米粒炒香肠怎么做-荷兰豆玉米粒炒香肠的做法]( "荷兰豆玉米粒炒香肠怎么做-荷兰豆玉米粒炒香肠的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（200g）煮熟香肠（1根）辅料水果玉米粒（适量）调料蒜末（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆玉米粒炒香肠的做法步骤1、食材，新鲜荷兰豆，玉米粒，煮熟的香肠。2、先用水把洗净的荷兰豆玉米粒加盐煮至七分熟（这一步可以减少炒至的时间，...
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![香肠蚕豆炒饭怎么做-香肠蚕豆炒饭的做法]( "香肠蚕豆炒饭怎么做-香肠蚕豆炒饭的做法")
- “和儿子两个人的午餐。。。”食材明细主料米饭（1大碗）香肠（85克）蚕豆肉（150克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠蚕豆炒饭的做法步骤1、食材：米饭、香肠（已切）、蚕豆肉（已淘洗）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒翻炒。3、接着，合入米饭翻炒一...
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![蚕豆玉米笋炒鸡肉怎么做-蚕豆玉米笋炒鸡肉的做法]( "蚕豆玉米笋炒鸡肉怎么做-蚕豆玉米笋炒鸡肉的做法")
- “逛市场时看着那绿油油的蚕豆米，想着那绵软的口感，就会产生购买的欲望，更何况蚕豆米吃了对小朋友特别有好处，赶紧买了些回家。说起蚕豆，它的蛋白质含量丰富，还含有丰富的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育；而蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌...
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![蚕豆炒腊肠怎么做-蚕豆炒腊肠的做法]( "蚕豆炒腊肠怎么做-蚕豆炒腊肠的做法")
- “这个季节的蚕豆非常鲜嫩，下锅大概1--2分钟左右就全熟了。蚕豆软糯，腊肠Q弹。而且这道菜颜色鲜艳，好吃好看很能吸引小朋友。”食材明细主料蚕豆（500g）腊肠（2根）辅料料酒（适量）葱花（适量）姜米（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒腊肠的做法步骤1、蚕豆剥去豆荚和表皮，...
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![香肠蚕豆炒蛋的做法 【台州】香肠蚕豆炒蛋 香肠蚕豆炒蛋怎么做]( "香肠蚕豆炒蛋的做法 【台州】香肠蚕豆炒蛋 香肠蚕豆炒蛋怎么做")
- “香肠是年前自己加工的，蚕豆、鸭蛋也是农家自产的，搭配着炒一盆，还颇受欢迎呢”食材明细主料香肠（1根）蚕豆（适量）鸭蛋（1个）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）米糠油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠蚕豆炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、蚕豆在水中煮两分钟3、香肠切片蒸熟（蒸熟的...
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![脆皮肠炒蚕豆怎么做-脆皮肠炒蚕豆的做法]( "脆皮肠炒蚕豆怎么做-脆皮肠炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（775克）脆皮肠（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆、脆皮肠2、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。3、将脆皮肠放在案板上切成滚刀块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、...
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![香肠蚕豆饭怎么做-香肠蚕豆饭的做法]( "香肠蚕豆饭怎么做-香肠蚕豆饭的做法")
- 食材明细主料香肠（两根）蚕豆肉（4量）大米（两罐半）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠蚕豆饭的做法步骤1、材料：腊肠2、蚕豆肉（已淘洗）3、大米（已淘洗）4、将香肠放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蚕豆肉略炒一下，待用。6、将切开的香肠合入大米中，加入和平...
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![雪菜蚕豆米炒香肠怎么做-雪菜蚕豆米炒香肠的做法]( "雪菜蚕豆米炒香肠怎么做-雪菜蚕豆米炒香肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（1根）蚕豆米（200克）雪菜（80克）辅料红辣椒（2个）蒜片（3瓣）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜蚕豆米炒香肠的做法步骤1、烧锅开水，放少许盐和几滴油，放入蚕豆米进去焯煮到七、八成熟后捞出；2、烧热锅，放入少许油和适量的水，放入腊肠进去焖煮，将水分煮干，腊肠...
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![玉米蚕豆排骨汤怎么做-玉米蚕豆排骨汤的做法]( "玉米蚕豆排骨汤怎么做-玉米蚕豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（400克）甜玉米（2根）蚕豆米（400克）辅料姜片（适量）白胡椒粉（适量）油盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米蚕豆排骨汤的做法步骤1、提前将排骨泡水，中间换上几次水；2、准备好原材料；3、烧热锅，放少许油，4、下入姜片煸炒；5、煸炒出香味后下入排骨翻炒；6、将排骨中的水...
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![香肠豌豆玉米粒炒饭怎么做-香肠豌豆玉米粒炒饭的做法]( "香肠豌豆玉米粒炒饭怎么做-香肠豌豆玉米粒炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜饭（适量）烤熟香肠（两条）豌豆仁（适量）玉米粒（适量）辅料土鸡蛋（一个）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠豌豆玉米粒炒饭的做法步骤1、准备:隔夜饭。2、准备:玉米粒，豌豆仁，香肠，土鸡蛋。3、先将香肠改刀切碎。4、热锅放油，下土鸡蛋炒熟。5、放入香...
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![蚕豆炒热狗肠怎么做-蚕豆炒热狗肠的做法]( "蚕豆炒热狗肠怎么做-蚕豆炒热狗肠的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）辅料热狗（适量）调料蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒热狗肠的做法步骤1、蚕豆清水备用。2、锅中烧水焯水几分钟捞出。3、锅中热油煸香蒜蓉加入热狗翻炒。4、倒入蚕豆翻炒。5、加入少许清水翻炒，加入盐生抽调味即可。6、装...
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![玉米青豆炒腊肠怎么做-玉米青豆炒腊肠的做法]( "玉米青豆炒腊肠怎么做-玉米青豆炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆炒腊肠的做法步骤1、锅中水开放入青豆玉米煮熟捞岀。2、锅中油热放入葱末炒香。3、腊肠煮熟切片，放入锅中翻炒几下。4、放入青豆玉米。5、放入生抽。6、放入蚝油。7、...
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![青豆玉米香肠粒怎么做-青豆玉米香肠粒的做法]( "青豆玉米香肠粒怎么做-青豆玉米香肠粒的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米香肠粒的做法步骤1、青豆玉米粒。2、香肠切小粒。3、起锅热油下放两片姜片。4、倒入香肠粒。5、倒入青豆玉米粒。6、翻炒均匀加盐，料酒调味。7、等到差不多熟了放味精...
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![香肠炒蚕豆怎么做-香肠炒蚕豆的做法]( "香肠炒蚕豆怎么做-香肠炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（200g）香肠（适量）辅料盐（适量）生抽（少许）蒜末（适量）美人椒（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆焯水备用。2、香肠蒸熟切片。3、锅烧热放入少许油，把香肠小火慢慢煸香。4、加蒜末炒出香味。5、加蚕豆翻炒片刻。6、加适量的盐。7、加少...
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![肉枣肠炒蚕豆怎么做-肉枣肠炒蚕豆的做法]( "肉枣肠炒蚕豆怎么做-肉枣肠炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料肉枣肠（150克）蚕豆（1060克）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉枣肠炒蚕豆的做法步骤1、食材：肉枣肠、蚕豆。2、将蚕豆剥壳、挖去上面的一些蚕豆壳。3、清洗一下，捞出。4、起锅倒油烧热，下入蚕豆和肉枣肠翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、翻动...
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![香肠玉米炒饭怎么做-香肠玉米炒饭的做法]( "香肠玉米炒饭怎么做-香肠玉米炒饭的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）玉米（半根）青菜（适量）胡萝卜（适量）米饭（一碗）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠玉米炒饭的做法步骤1、青菜，熟玉米，香肠，胡萝卜切好2、米饭准备一点3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒玉米，香肠，青菜，胡萝卜...
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![玉米粒罗汉豆炒香肠怎么做-玉米粒罗汉豆炒香肠的做法]( "玉米粒罗汉豆炒香肠怎么做-玉米粒罗汉豆炒香肠的做法")
- 食材明细主料罗汉豆（250克）玉米粒（100克）香肠（2根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米粒罗汉豆炒香肠的做法步骤1、食材：罗汉豆、玉米粒、香肠（已清洗）。2、将罗汉豆剥壳淘洗干净。3、将香肠放在案板上切成片。4、将罗汉豆下入沸水锅中焯开、5分钟捞出。5、...
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![蚕豆炒腊肠的做法 立夏前后时令美食～蚕豆炒腊肠 蚕豆炒腊肠怎么做]( "蚕豆炒腊肠的做法 立夏前后时令美食～蚕豆炒腊肠 蚕豆炒腊肠怎么做")
- “立夏时令蚕豆这样炒，鲜嫩香甜，吃了还想吃。”食材明细主料蚕豆（1碗）腊肠（2条）辅料生姜（1小块）调料食用油（1勺）味达美臻品料酒（1勺）胡椒粉（少许）盐（2g）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒腊肠的做法步骤1、带壳蚕豆2斤。2、把新鲜蚕豆剥去外壳清洗干净滤干水分待用。3、腊...
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![香肠雪菜炒蚕豆米怎么做-香肠雪菜炒蚕豆米的做法]( "香肠雪菜炒蚕豆米怎么做-香肠雪菜炒蚕豆米的做法")
- “蚕豆是大家喜欢吃的蔬菜之一，它含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，有增强记忆力的健脑作用；而它所含的钙，能促进人体骨骼的生长发育；蚕豆中的素C可以延缓动脉硬化，而它所含的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。因此也就成为了大家也不愿意错过的营...
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![玉米香肠炒饭怎么做-玉米香肠炒饭的做法]( "玉米香肠炒饭怎么做-玉米香肠炒饭的做法")
- 食材明细主料熟玉米（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）葱花（适量）米饭（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（6毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米香肠炒饭的做法步骤1、熟玉米切粒，香肠切丁，葱花切断，胡萝卜切丁备用。2、米饭准备。3、油锅起火倒入玉米油炒五花肉和香肠，胡萝卜...
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![麻辣香肠蚕豆烧卖的做法 麻辣香肠蚕豆糯米烧卖 麻辣香肠蚕豆烧卖怎么做]( "麻辣香肠蚕豆烧卖的做法 麻辣香肠蚕豆糯米烧卖 麻辣香肠蚕豆烧卖怎么做")
- 食材明细主料蚕豆肉（120克）麻辣香肠（95克）糯米饭（1碗）馄饨皮（适量）辅料生抽（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麻辣香肠蚕豆烧卖的做法步骤1、食材：蚕豆肉、麻辣香肠、糯米饭、馄饨皮2、将麻辣香肠放在案板上切碎。3、接着，将糯米饭倒入大碗中，合入切好的麻辣香肠和蚕豆肉。4、加...
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味味甜
