![雪梨马蹄薏米糖水怎么做-雪梨马蹄薏米糖水的做法]( "雪梨马蹄薏米糖水怎么做-雪梨马蹄薏米糖水的做法")
- ““百草回芽，百病发作”这春季上火，就属于其中一种。雪梨马蹄薏米甜水，特别适合作为春天的滋润糖水，可以降火清润的甜水，做法简单，天然甜味，老少皆宜，马蹄是寒性食物，有清热泻火的功效。跟梨一起煮水喝，能生津止渴，清热泻火，再加上点薏仁祛湿，特别适合上火的季节，煮出的水是食材本身清...
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![马蹄雪梨冰糖水如何做简单又好吃]( "马蹄雪梨冰糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料雪梨：1个马蹄：150红枣：4个辅料开水：适量冰糖：适量具体步骤1.将材料准备好。2.马蹄去皮，雪梨切块放入砂煲中。3.加入适量开水。4.适量的冰糖。5.最后放入红枣。6.放入炖锅中按下“煮汤”键煲两小时。7.煲好的...
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![马蹄雪梨糖水怎么做-马蹄雪梨糖水的做法]( "马蹄雪梨糖水怎么做-马蹄雪梨糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）雪梨（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄雪梨糖水的做法步骤1、马蹄去皮。2、梨。3、梨切小，马蹄切片4、锅中加水。加入冰糖。大火煮开5、小火煮二十分钟6、关火。冷了就开吃...
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![银耳雪梨薏米糖水怎么做-银耳雪梨薏米糖水的做法]( "银耳雪梨薏米糖水怎么做-银耳雪梨薏米糖水的做法")
- “秋干气燥，滋润一下自己，冰糖雪梨不够，加点银耳怎么样，嘻嘻~！”食材明细主料银耳（半个）雪梨（半个）薏米（1两）辅料冰糖（适当）配料枸杞（少许）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨薏米糖水的做法步骤1、银耳半个泡水之后切去黄色的部分2、半个就够了，不需要削皮！3、冰糖适量，看个人口味4...
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![雪梨薏米水怎么做-雪梨薏米水的做法]( "雪梨薏米水怎么做-雪梨薏米水的做法")
- “具有补脾益肝、补心安神的功效；开胃益脾，有促进食欲之功效。具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。有消肿解毒、止血止痛的作用。有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑。”食材明细主料雪梨（2个）薏米（适量）红枣（2个）辅料清水（适量）甜味（口...
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![马蹄雪梨红枣热饮怎么做-马蹄雪梨红枣热饮的做法]( "马蹄雪梨红枣热饮怎么做-马蹄雪梨红枣热饮的做法")
- 食材明细主料红枣（一把）雪梨（一个）马蹄（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨红枣热饮的做法步骤1、马蹄削皮，这个比较慢。削好再削一个雪梨切块。红枣一把。2、砂锅放凉水，放入马蹄雪梨和红枣。大火煮开转小火煮放入冰糖半小时左右。3、脆脆甜甜的马蹄煮...
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![马蹄雪梨豆浆的做法 【四川】马蹄雪梨豆浆 马蹄雪梨豆浆怎么做]( "马蹄雪梨豆浆的做法 【四川】马蹄雪梨豆浆 马蹄雪梨豆浆怎么做")
- “好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧？没有豆浆机，不想动用豆腐机。那就把黄豆雪梨马蹄一起煮熟来打浆。懒人模式，煮饭的时候直接把它们放进电饭煲一起蒸。黄豆事先泡过，更容易蒸透。然后用料理机的豆浆功能，打成细滑浓稠的带渣豆浆。清...
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![马蹄雪梨米浆的做法 【四川】马蹄雪梨米浆 马蹄雪梨米浆怎么做]( "马蹄雪梨米浆的做法 【四川】马蹄雪梨米浆 马蹄雪梨米浆怎么做")
- “马蹄与雪梨还能变化出什么呢？来一个米糊好了。马蹄雪梨与大米一起蒸熟，然后再一起进入料理机混融成一杯浓浓的糊糊。每天都要蒸饭，做起来一点都不费事。若是有豆浆机就更简单了，直接把马蹄雪梨大米一起扔进豆浆机就行了。没有加糖，马蹄与雪梨的甜味已经足够。。。。”食材明...
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![雪莲子薏米地瓜糖水怎么做-雪莲子薏米地瓜糖水的做法]( "雪莲子薏米地瓜糖水怎么做-雪莲子薏米地瓜糖水的做法")
- “Q弹的雪莲子搭配软糯的地瓜还有祛湿养生的薏米炖在一起，美味又健康，走你~”食材明细主料雪莲子（20g）薏米（20g）红枣片（20g）地瓜（200g）辅料老姜红糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪莲子薏米地瓜糖水的做法步骤1、雪莲子跟薏米前一天晚上开始浸泡，这样比较容易煮糯。2、雪莲子...
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![猪肺雪梨马蹄糖水怎么做-猪肺雪梨马蹄糖水的做法]( "猪肺雪梨马蹄糖水怎么做-猪肺雪梨马蹄糖水的做法")
- “很适合秋燥喝的糖水哦猪肺：补肺润肺雪梨：润肺清燥马蹄：清热，凉血（荸荠）”食材明细主料猪肺（半个）雪梨（1个）马蹄（8个）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肺雪梨马蹄糖水的做法步骤1、第一步猪肺清洗干净。2、第二步猪肺切片放入清水中揉洗挤干血水。3、第三步...
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![西米雪梨糖水的做法 【西米雪梨糖水】 西米雪梨糖水怎么做]( "西米雪梨糖水的做法 【西米雪梨糖水】 西米雪梨糖水怎么做")
- “今天又做了雪梨西米糖水，这次做发换了一下，味道貌似更香浓哟。”食材明细主料雪梨（2个）西米（50克）辅料椰浆（100克）牛奶（250克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西米雪梨糖水的做法步骤1、西米用开水泡几分钟，然后把水过滤掉，冷水冲洗一下。2、雪梨去皮去心切成块。3、锅放...
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![马蹄雪梨汁的做法 【广东】马蹄雪梨汁 马蹄雪梨汁怎么做]( "马蹄雪梨汁的做法 【广东】马蹄雪梨汁 马蹄雪梨汁怎么做")
- “努力解决堆积的水果们。不想直接啃，可以打汁儿。担心梨子直接打汁儿会变色，煮一煮就不会有着担忧了。懒得坐锅烧水，趁着煮饭，干脆放进饭煲里蒸熟也是一样。马蹄虽不用担心变色，但蒸一蒸也没什么要紧。不用计算时间，跟饭一起出锅就行。蒸好的马蹄梨加水打汁儿。加热水就是热饮...
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![马蹄薏米甜汤的做法 【广东】马蹄薏米甜汤 马蹄薏米甜汤怎么做]( "马蹄薏米甜汤的做法 【广东】马蹄薏米甜汤 马蹄薏米甜汤怎么做")
- “其实并不习惯马蹄煮着吃，只是这马蹄不能再放了，而薏米汤好像也需要搭配点什么。于是乎，自然而然将它们扯上了关系。电炖壶很省心，直接把材料扔进去，不用去照料。好像也比较好煮，40多分钟，薏米就已经开了花。煮好再加糖，可以根据自己口味调配。很清润。。。。”食材明细主料马蹄...
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![马蹄雪梨银耳汤怎么做-马蹄雪梨银耳汤的做法]( "马蹄雪梨银耳汤怎么做-马蹄雪梨银耳汤的做法")
- “马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。糖水中加入了马蹄，喝起来有股清甜的味道……”食材明细主料马蹄（适量）雪梨（适量）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨银耳汤的做法步骤1、银耳提前浸泡15分钟左右；2、雪梨去皮去核，切块；3、马...
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![冰糖雪梨马蹄水怎么做-冰糖雪梨马蹄水的做法]( "冰糖雪梨马蹄水怎么做-冰糖雪梨马蹄水的做法")
- 食材明细主料雪梨（200g）马蹄（100g）冰糖（50g）水（1500ml）辅料枸杞（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨马蹄水的做法步骤1、准备好食材，雪梨和马蹄分别削皮；2、削皮后分别切片（方便宝宝吃），加冰糖放到煮锅中，加1500毫升水，煮20分钟；3、这个季节（夏季可以冰了以后食用）不用晾太凉，温了...
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![雪梨马蹄银耳羹怎么做-雪梨马蹄银耳羹的做法]( "雪梨马蹄银耳羹怎么做-雪梨马蹄银耳羹的做法")
- “银耳这东西不用多说，女性朋友多吃就是了，平价燕窝，可以根据喜好组合搭配，漂亮的脸蛋是吃出来的，不出抹出来的。银耳羹粘稠丝滑的关键（在银耳泡发充分的基础之上）就在于这两步：第一银耳羹煮好离火加盖焖30分钟，第二冰箱冷藏，冷藏过的银耳羹液体浓稠，又粘又滑，口感极佳。”食材明细主...
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![马蹄雪梨甜汤怎么做-马蹄雪梨甜汤的做法]( "马蹄雪梨甜汤怎么做-马蹄雪梨甜汤的做法")
- “马蹄又叫荸荠，它具有清热解毒，生津润肺，去咳化痰的功效，现在正是大量上市的季节，这个季节比较干燥，给家人煮点甜汤，马蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋润败火的功效。”食材明细主料马蹄（2个）雪梨（1个）枸杞（十粒）辅料冰糖（2块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨甜汤的...
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![马蹄薏米汤怎么做-马蹄薏米汤的做法]( "马蹄薏米汤怎么做-马蹄薏米汤的做法")
- “前些天深圳真是超级热，某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤，因为有时不想吃甜的，所以稍微改良了一下，做了一道薏米马蹄瘦肉汤，下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白，加上马蹄清热泻火生津，凉血解毒等，对于喜欢爱美的女孩来说，是一道非常健康的消暑汤水。”食材明细主料薏米（适量）瘦肉（适量...
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![糖水马蹄怎么做-糖水马蹄的做法]( "糖水马蹄怎么做-糖水马蹄的做法")
- “马蹄又称：荸荠、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、马蹄儿、钱葱、土栗马蹄是寒性食物，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津，又可以补充营养．”食材明细主料马蹄（8个）辅料冰糖（1块）桂花（1勺）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
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![雪梨荸荠薏米糖水 怎么做-雪梨荸荠薏米糖水 的做法]( "雪梨荸荠薏米糖水 怎么做-雪梨荸荠薏米糖水 的做法")
- “清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（5个）冰糖（10克）薏米（10克）辅料水（500毫升）枸杞（15粒）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨荸...
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![马蹄糖水怎么做-马蹄糖水的做法]( "马蹄糖水怎么做-马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄糖水的做法步骤1、削好皮的马蹄。2、冰糖。3、将马蹄放入养生壶添加适量的纯净水启动花茶键默认18分钟。4、煮至15分钟的时候放入冰箱继续煮即可。5、爽口清甜又清润的糖水就好了。6...
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![雪梨糖水怎么做-雪梨糖水的做法]( "雪梨糖水怎么做-雪梨糖水的做法")
- “不能吃了冷食星人，连吃梨都要煮(メ｀[]´)/”食材明细主料梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨糖水的做法步骤1、梨切块；2、将梨块下入滚水中炖煮；3、加入红枣和冰糖炖煮。小窍门1.梨炖到晶莹剔透就可以了；2.冰糖根据自己的口味适量加。...
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![马蹄梨子水怎么做-马蹄梨子水的做法]( "马蹄梨子水怎么做-马蹄梨子水的做法")
- 食材明细主料马蹄（12个）梨水（4个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄梨子水的做法步骤1、马蹄刷洗干净，煲糖水的马蹄可以不削去皮2、梨子切开后去除核心，再切小块3、梨子和马蹄再冲洗一遍清洗干净4、加入水份后放入电饭煲，煲汤功能煲一个半小时5、喜欢甜的可以加...
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![马蹄梨水怎么做-马蹄梨水的做法]( "马蹄梨水怎么做-马蹄梨水的做法")
- “清甜爽口。”食材明细主料马蹄（适量）梨（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄梨水的做法步骤1、主料就是马蹄和梨。2、去皮之后切丁。3、放入锅中大火烧开，小火炖5分钟。4、出锅前放点枸杞，我没有放糖，为了清淡点。5、夏天可以喝冰的，冬天喝热的，据说还有镇咳的效...
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![马蹄雪梨饮怎么做-马蹄雪梨饮的做法]( "马蹄雪梨饮怎么做-马蹄雪梨饮的做法")
- “马蹄煮汤煮糖水都很好吃脆脆的，跟雪梨一起煮好喝，甜甜的又润肺。不爱喝水的小朋友都可以喝一点。”食材明细主料雪梨（300g）马蹄（150g）辅料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄雪梨饮的做法步骤1、雪梨洗净去核切大块。2、马蹄去皮后洗净。3、锅中加适量水烧开。4、...
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味味甜
