![杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法]( "杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法")
- “这是一道很健康的家常菜。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（1根）肉丝（100克）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇黑木...
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![杏鲍菇木耳炒鸡片怎么做-杏鲍菇木耳炒鸡片的做法]( "杏鲍菇木耳炒鸡片怎么做-杏鲍菇木耳炒鸡片的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）杏鲍菇（1个）木耳（适量）辅料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇木耳炒鸡片的做法步骤1、木耳泡发，食材洗净。2、杏鲍菇切片，鸡胸切片放淀粉，料酒寖泡一会儿。3、锅中放油炒鸡片至变色。4、放杏鲍菇，木耳大火煸炒2分钟，放生抽，白糖炒匀...
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![黑木耳杏鲍菇炒黄瓜怎么做-黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法]( "黑木耳杏鲍菇炒黄瓜怎么做-黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）杏鲍菇（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳杏鲍菇炒黄瓜的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、黄瓜、杏鲍菇切片。3、黑木耳、杏鲍菇先后放入沸水中焯水捞出。4、锅中放油，炒香蒜末。5、放入黄瓜翻...
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![你会做吗-木耳杏鲍菇]( "你会做吗-木耳杏鲍菇")
- 木耳和杏鲍菇都是日常生活中相对而言比较常见的食材。木耳具有降压止血、润肺止咳、补气补血的作用，而杏鲍菇作为一种优质菇类，具有润滑肠道、提高机体免疫力的作用。木耳与杏鲍菇搭配能做出美味的料理。接下来我们就来了解一下，木耳杏鲍菇怎么做。一、木耳杏鲍菇的做法食材...
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![杏鲍菇拌木耳怎么做-杏鲍菇拌木耳的做法]( "杏鲍菇拌木耳怎么做-杏鲍菇拌木耳的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（250g）胡萝卜（60g）木耳（适合）辅料花生油（1勺）葱蒜末（1匙）调料生抽（1匙）醋（1匙）蚝油（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇拌木耳的做法步骤1、胡萝卜去皮切片，杏鲍菇洗干净切片，木耳泡发去根。2、胡萝卜用开水烫一下捞出来过凉水。3、杏鲍菇用开水烫1分钟...
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![黑木耳炒杏鲍菇怎么做-黑木耳炒杏鲍菇的做法]( "黑木耳炒杏鲍菇怎么做-黑木耳炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）杏鲍菇（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒杏鲍菇的做法步骤1、黑木耳泡发清洗，杏鲍菇小葱清洗，姜切丝。2、杏鲍菇切薄片。3、锅中放油，炒香姜丝后放入杏鲍菇翻炒。4、放入黑木耳翻炒，加少许水烧煮...
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![杏鲍菇木耳炒肉片怎么做-杏鲍菇木耳炒肉片的做法]( "杏鲍菇木耳炒肉片怎么做-杏鲍菇木耳炒肉片的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。木耳可以养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。杏鲍菇和木耳一起炒制，是非常好的养生食谱。”食材明细主料杏鲍...
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![杏鲍菇炒肉丝的做法 【河北】杏鲍菇炒肉丝 杏鲍菇炒肉丝怎么做]( "杏鲍菇炒肉丝的做法 【河北】杏鲍菇炒肉丝 杏鲍菇炒肉丝怎么做")
- “杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌。具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（500克）猪后腿肉（50克）葱末（少许）蒜末（少许）大料瓣（一个）辅料色拉油（适量）生抽（适...
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![木耳杏鲍菇肉片怎么做-木耳杏鲍菇肉片的做法]( "木耳杏鲍菇肉片怎么做-木耳杏鲍菇肉片的做法")
- “这个菜不仅娃爱吃，老公也很喜欢吃。操作简单，不花很长的时间，很清淡的一道菜。”食材明细主料香菇（100克）肉丁（100克）葱花（适量）大蒜（适量）木耳（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳杏鲍菇肉片的做法步骤1、葱切断，蒜末切丁，肉切片。（用玉米淀粉，生姜丝腌...
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![蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做]( "蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做")
- “一直很喜欢蚝油做的东西，想来想去除了蚝油香菇神马的就没做过了，后来想到一次在外边吃过的蚝油杏鲍菇，于是又开始自己倒持了，，而且比起餐馆，自己又稍加了很多油，外边的太油腻，自己做的吃着也舒服清爽，很适合许多怕胖的妹纸哟，鲜的眉毛掉下来想必大家都懂的的。”食材明细主料杏鲍...
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![蚝油木耳杏鲍菇怎么做-蚝油木耳杏鲍菇的做法]( "蚝油木耳杏鲍菇怎么做-蚝油木耳杏鲍菇的做法")
- “朋友给了几块杏鲍菇，料想炒起来不够一上碟，所以加上了冬菇和木耳，爽口下饭。”食材明细主料杏鲍菇（5块）冬菇（8朵）干木耳（1把）尖椒（1只）辅料姜米（1小匙）蒜米（1小匙）调料黄酱（1/2大匙）蚝油（1大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）精盐（1/3小匙）玉米淀粉（1小匙）料酒（1大匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时...
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![杏鲍菇炒肉丝的做法 炒出来的铁板味——黑椒洋葱杏鲍菇炒肉丝 杏鲍菇炒肉丝怎么做]( "杏鲍菇炒肉丝的做法 炒出来的铁板味——黑椒洋葱杏鲍菇炒肉丝 杏鲍菇炒肉丝怎么做")
- “没有拍步骤，只有成品图，为什么非要拍步骤才能建菜谱呢，不合理呀~~~”食材明细主料杏鲍菇（两个）洋葱（一个）肉丝（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）黑胡椒碎（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒肉丝的做法步骤1、杏鲍菇切丝焯水，洋葱切丝。2、腌好的肉丝先炒，发白盛出。3...
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![黑椒杏鲍菇尖椒丝怎么做-黑椒杏鲍菇尖椒丝的做法]( "黑椒杏鲍菇尖椒丝怎么做-黑椒杏鲍菇尖椒丝的做法")
- “杏鲍菇菌肉肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，切具有杏仁香味。单单就这一种食材，巧妙搭配就可以做出几十道的美味佳肴。杏鲍菇撕成丝来炒，口感与切片大不相同，非常有嚼头，又不像金针菇那样难以咬断。加入了黑胡椒在里面，非常好吃哦！”食材明细主料杏鲍菇（100g）青椒（50g）辅料黑胡椒（适...
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![木耳炒杏鲍菇的做法 白加黑——木耳炒杏鲍菇 木耳炒杏鲍菇怎么做]( "木耳炒杏鲍菇的做法 白加黑——木耳炒杏鲍菇 木耳炒杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇是白色的，木耳是黑色的，成就了一道混搭小炒。”食材明细主料杏鲍菇（1个）木耳（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）蚝油（1勺）番茄酱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒杏鲍菇的做法步骤1、木耳提前泡发2、给杏鲍菇冲个澡，去掉脏东西，切成条3、木耳切碎4、蒜2瓣，切成蒜...
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![肉丝杏鲍菇怎么做-肉丝杏鲍菇的做法]( "肉丝杏鲍菇怎么做-肉丝杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（400克）瘦肉（200克）辅料干木耳（适量）配料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇适量2、干木耳用温水泡１小时洗净备用3、杏鲍菇切片用沸水焯一下沥干备用4、瘦肉切丝。用淀粉与少量料酒和盐和均匀5、锅内油热...
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![杏鲍菇木耳炒牛肉怎么做-杏鲍菇木耳炒牛肉的做法]( "杏鲍菇木耳炒牛肉怎么做-杏鲍菇木耳炒牛肉的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）木耳（适量）牛肉（400g）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇木耳炒牛肉的做法步骤1、准备食材2、牛肉洗净切片，用盐，糖，姜丝，料酒，酱油，胡椒粉，花生油腌制20分钟，杏鲍菇洗净切片，木耳泡...
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![杏鲍菇木耳鳕鱼汤怎么做-杏鲍菇木耳鳕鱼汤的做法]( "杏鲍菇木耳鳕鱼汤怎么做-杏鲍菇木耳鳕鱼汤的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（2块）辅料木耳（适量）材料杏鲍菇（2个）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇木耳鳕鱼汤的做法步骤1、准备好食材，鱼用少许料酒腌一下。2、热油。3、放入姜。4、放入泡好的木耳丝。5、下杏鲍菇2分钟就可以下鱼煮了，鱼煮一分钟煮就可以了。6、起锅前加入...
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![杏鲍菇炒木耳的做法 【东北】杏鲍菇炒木耳 杏鲍菇炒木耳怎么做]( "杏鲍菇炒木耳的做法 【东北】杏鲍菇炒木耳 杏鲍菇炒木耳怎么做")
- “杏鲍菇和黑木耳应该都属于山珍的系列食材，但是现在基本都是人工种植的。就是这样，杏鲍菇、黑木耳的营养价值还是很丰富的。二者搭配，黑白相映；营养丰富，美味佳肴。”食材明细主料杏鲍菇（2根）黑木耳（200克（泡发））猪肉（50克）辅料油（1汤匙）盐（6克）味精（少许）生抽（1汤匙）葱（适量）水淀粉（少许）姜末（适...
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![杏鲍菇素炒尖椒木耳怎么做-杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法]( "杏鲍菇素炒尖椒木耳怎么做-杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）木耳（适量）尖椒（2个）辅料油（适量）蚝油（一点）生抽（一点）盐（适量）葱花（适量）五香粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成宽条焯水备用。2、木耳提前泡发切成细丝尖椒改刀成丝。3、锅中热油加尖椒丝炒制断生。4、加入...
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![木耳炒杏鲍菇怎么做-木耳炒杏鲍菇的做法]( "木耳炒杏鲍菇怎么做-木耳炒杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。虽然这是一道素菜，...
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![杏鲍菇肉丝怎么做-杏鲍菇肉丝的做法]( "杏鲍菇肉丝怎么做-杏鲍菇肉丝的做法")
- “经常做饭不知道要做什么菜，偶尔买回来一次杏鲍菇，和肉丝一起炒着吃，还是很鲜的。菇类，菌类的什么调料都不用，就可以很鲜了~~”食材明细主料杏鲍菇（3个）肉丝（适量）辅料红辣椒（1个）配料盐（适量）大蒜（适量）油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇肉丝的做法步骤1、杏鲍菇...
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![木耳杏鲍菇馅饼怎么做-木耳杏鲍菇馅饼的做法]( "木耳杏鲍菇馅饼怎么做-木耳杏鲍菇馅饼的做法")
- “这款馅饼，用黑木耳、杏鲍菇两种菌菇，再搭配韭菜作馅。杏鲍菇营养丰富，口感很好，食疗功效非常多，可以改善胃肠功能，美容，减肥，降血脂，降胆固醇，增强机体免疫能力。黑木耳是血管清道夫，排毒的功效很显著，还有很好的补血作用。食用韭菜既可以减肥，还可以养肝护肝。用这三种食材搭配烙馅...
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![杏鲍菇黑木耳肉丝如何做简单又好吃]( "杏鲍菇黑木耳肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：25杏鲍菇：1根肉丝：50辅料油：适量料酒：适量水淀粉：适量葱姜蒜：适量老抽：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.杏鲍菇、黑木耳切细条2.肉丝用料酒、盐、生抽腌一下，葱姜蒜切末，准备水淀粉3.起油锅煸炒肉丝变色后...
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![杏鲍菇炒木耳怎么做-杏鲍菇炒木耳的做法]( "杏鲍菇炒木耳怎么做-杏鲍菇炒木耳的做法")
- “卖相不佳，但味道还不错，杏鲍菇是个好味的东西，随便弄弄就很好吃”食材明细主料杏鲍菇（500g）蚝油（适量）酱油（2汤匙）盐（少许）辅料干木耳（20g）葱（少量）蒜（适量）糖（少许）香油（一点点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒木耳的做法步骤1、木耳泡发、焯水，总觉得没焯水的木耳不干净。2、锅中...
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![番茄木耳杏鲍菇汤怎么做-番茄木耳杏鲍菇汤的做法]( "番茄木耳杏鲍菇汤怎么做-番茄木耳杏鲍菇汤的做法")
- “大夏天实在是不知道吃什么，，于是把几个喜爱的食材放一块创新下也可以，这次用了浓汤宝，因为木有高汤”食材明细主料番茄（适量）木耳（适量）杏鲍菇（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料浓汤宝（适量）猪油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄木耳杏鲍菇汤的做法步骤1、材料：杏...
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味味甜
