![清炒莴笋丝的做法 【清炒莴笋丝】-------简简单单家常菜 清炒莴笋丝怎么做]( "清炒莴笋丝的做法 【清炒莴笋丝】-------简简单单家常菜 清炒莴笋丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）辣椒（适量）花椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋丝的做法步骤1、准备好所需食材；2、莴笋去外皮，切成丝；3、锅里油热后，加入花椒，炒出香味后，把花椒挑出来；4、加入葱花；5、炒出葱香味后，加入莴笋丝；6、加入辣椒段；7、加入食...
- 19713
![清炒莴笋丝怎么做-清炒莴笋丝的做法]( "清炒莴笋丝怎么做-清炒莴笋丝的做法")
- “绿色食品来啦！”食材明细主料莴笋（500克）大蒜子（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋丝的做法步骤1、莴笋。2、切丝。3、大蒜子。4、下入莴笋丝。5、翻炒均匀。6、加盐，鸡精。7、翻炒均匀后出锅。8、成品图。...
- 17868
![家常清炒莴笋丝的做法 家常清炒莴笋丝，营养鲜香，清新爽脆，很有食欲。 家常清炒莴笋丝怎么做]( "家常清炒莴笋丝的做法 家常清炒莴笋丝，营养鲜香，清新爽脆，很有食欲。 家常清炒莴笋丝怎么做")
- “莴笋富含多种维生素，有减肥、利尿、润发的功能哦。莴笋的粗纤维能有效地改善肠胃功能。夏天的天气炎热，来一盘低脂清新爽脆的莴笋丝，也是非常不错的！”食材明细主料莴笋（1根）小葱（适量）调料盐（小半勺）糖（小半勺）味精（小半勺）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常清炒莴笋丝的做法步...
- 12983
![冬菜清炒莴笋丝怎么做-冬菜清炒莴笋丝的做法]( "冬菜清炒莴笋丝怎么做-冬菜清炒莴笋丝的做法")
- “炎炎夏日，做道清淡的菜，这次用到莴笋~莴笋又称莴苣食其肉质嫩茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍嫩叶亦可食用其具药用价值开通疏利、消积下气利尿通乳、强壮机体宽肠通便镇静安神助睡眠好处虽多但不宜多食”食材明细主料莴笋（一根）辅料胡萝卜（少量）冬菜（适量）油（适量）花椒（适量）葱...
- 26259
![家常榨菜丝鸡胗炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常榨菜丝鸡胗炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡胗是我非常喜爱的一种食材，吃起来嫩弹爽口，风味十足，同时在民间偏方中，鸡胗是可以清肚胀，助消化的神奇食材，和榨菜以及莴笋搭配，使得正道菜的营养成分更加全面，口感和风味也更加丰富，这道榨菜丝鸡胗炒莴笋制作方...
- 5325
![家常菜莴笋三丝如何做简单又好吃]( "家常菜莴笋三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：200莴笋：300灰之白：100辅料蚝油：10食用油：5蒜：5辨盐：3具体步骤1.莴笋削去老根和皮,洗干净2.胡萝卜削去皮,去掉底部3.灰之白洗干净,切丝4.莴笋切丝5.胡萝卜切丝6.切五辨蒜片,煸炒蒜油7.放入胡萝卜,煸...
- 11115
![莴笋炒肉的做法 简单家常菜---莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 简单家常菜---莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- “在深圳，莴笋可以说是一年四季都能买到的很受欢迎的美味蔬菜。它那清甜爽脆的口感更是让人怎么也吃不腻，下面就给大家带来一道很家常的莴笋炒肉。”食材明细主料莴笋（1根）瘦肉（适量）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、...
- 31879
![家常清炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋一根去皮2.切成网格片3.锅里放油放葱炒香4.倒入莴笋翻炒5.不停的翻炒莴笋6.然后加入盐炒匀7.加入炒匀后在大火少两分钟8.最后加点鸡精炒一会收盘9.炒好后的莴...
- 18387
![家常莴笋炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常莴笋炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500白豆干：2块辅料油：适量盐：适量猪肉丝：适量鸡精：适量生姜：适量蒜片：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净，准备白豆干2.准备生姜片，蒜片，和熟猪肉丝3.莴笋切丝后用盐腌制出水分4.腌制好的莴笋丝挤干水分5.白豆干切...
- 10172
![家常莴笋榨菜炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常莴笋榨菜炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟榨菜肉丝是一道耳熟能详的家常菜，但是榨菜是腌制过后的榨菜，里面有较多的亚硝酸盐，没有新鲜的维生素，但是加些莴笋进去，就给这道菜提分了，莴笋里面含有新鲜的维生素和人体所需的微量元素，可以使之前的榨菜肉丝更...
- 25425
![家常菜莴笋炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜莴笋炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉丝：80莴笋：1根辅料油：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.莴笋去皮切条2.猪肉切条加料酒生抽淀粉腌半小时3.锅里倒油烧热倒入肉丝翻炒4.炒至肉丝变白装碗里5.锅里放油放葱炒香倒入莴笋炒6.莴笋炒...
- 28267
![家常菜肉丝炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常菜肉丝炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：388蒜瓣：6猪肉丝：417西红柿：313辅料稻米油：适量十八鲜调料：8葱姜料酒：27红薯粉：少许宴会酱油：适量具体步骤1.肉丝用少许红薯粉、适量十八鲜调料和葱姜料酒拌匀腌制二十分钟。2.莴笋去皮洗净切片，西红柿洗...
- 4582
![家常菜莴笋丝炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜莴笋丝炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：150莴笋：450辅料油：适量干红椒：适量大蒜：适量盐：适量青椒：适量具体步骤1.莴笋去根，叶，削去皮筋2.切成“帘子根”丝3.大蒜洗好切碎4.两种辣椒切小段备用5.将肉洗净分肥瘦切片6.热锅下油，放肥肉炼油7.加入瘦...
- 26037
![家常菜素炒莴笋丝如何做简单又好吃]( "家常菜素炒莴笋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料盐：适量油：适量尖椒：1个酱油：适量蒜：适量具体步骤1.莴笋去皮后洗净切丝，尖椒切丝备用；2.锅内放入油烧热后，加入蒜煸香；3.放入尖椒，加入盐翻炒；4.倒入莴笋丝，大火快炒；5.加入少放酱油；6.大火炒至莴笋断生...
- 32162
![家常炒菜莴笋木耳炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常炒菜莴笋木耳炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道莴笋木耳炒肉丝是一道十分常见的家常菜，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是莴笋、木耳和猪肉，无论是莴笋，还是木耳，还是猪肉都是市场里常见的食物，这些食物的味道都非常好，炒在一起吃就更好吃了...
- 26213
![家常菜胡萝卜炒莴笋丝如何做简单又好吃]( "家常菜胡萝卜炒莴笋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：300胡萝卜：200辅料油：适量白糖：半汤匙盐：适量具体步骤1.原料图2.胡萝卜切丝3.莴笋切丝4.蒜头拍碎5.炒锅烧热放油，油热把蒜头放入炒出香味，后倒入胡萝卜翻炒至软6.把莴笋丝放入翻炒2分钟7.加入白糖稍炒...
- 16818
![家常菜清炒莴笋丝如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴笋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料油：适量生抽：适量盐：适量花椒粉：适量具体步骤1.莴笋去根，去皮。2.切成细丝。3.锅中加入少许油，烧热。4.下入莴笋丝翻炒。5.调入花椒粉。6.调入生抽。7.调入盐。8.翻炒至莴笋断生，装入盘中即可食...
- 7289
![莴笋炒香干的做法 简单家常菜---莴笋炒香干 莴笋炒香干怎么做]( "莴笋炒香干的做法 简单家常菜---莴笋炒香干 莴笋炒香干怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）香干（6块）辅料胡萝卜（半个）配料葱姜（适量）鲜鸡汁（适量）生抽（适量）糖（适量）香油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒香干的做法步骤1、莴笋去皮洗净，胡萝卜香干洗净备用。2、莴笋切丝，胡萝卜香干切丝。3、炒锅倒油爆香葱姜末。4、放入香干丝翻炒。5、加入一...
- 16258
![家常菜炒莴笋丝如何做简单又好吃]( "家常菜炒莴笋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料盐：1勺莴笋：1根辅料味精：适量姜：小片油：适量花椒：10粒蒜：1粒小番茄：1个鸡精：适量具体步骤1.莴笋一根、买的时候挑中号新鲜无坏的为好2.把它打皮、切成食指长短3.切成薄片、尽量切薄????4.在薄片上切成丝、刀紧...
- 27923
![家常菜清炒莴笋叶如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴笋叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋叶：200辅料油：适量盐：适量生抽：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.准备食材，为了方便家里的老人吃，莴笋叶折断了，如果不考虑这点建议整根炒2.葱姜笋爆香3.放入莴笋叶爆炒4.等笋叶开始变色放生抽5.最后放适量盐即可关...
- 30245
![家常菜清炒莴笋尖如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴笋尖如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋尖：400辅料蒜瓣：适量盐：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.莴笋尖洗净沥干水份。2.蒜粒拍碎备用。3.锅里热油爆香蒜粒。4.将莴笋尖子倒入锅里大火快速翻炒。5.大火炒绵软。6.加入盐、蚝油调味，就可以起锅...
- 31815
![家常菜清炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根辅料盐：适量蒜苗：适量油：适量具体步骤1.准备莴笋2根.2.把莴笋去皮切片.蒜苗切碎.3.热油锅.4.下莴笋下去炒.5.加盐,6.炒熟后下蒜苗下去翻下即可.7.完成.烹饪技巧切薄点更容易熟....
- 32170
![家常菜清炒莴笋片如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴笋片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：400辅料油：适量蒜蓉：适量盐：适量具体步骤1.准备莴笋肉是绿色的莴笋刨掉外皮。2.刨去外皮洗净切成薄片。蒜拍碎备用。3.锅里放油，放入蒜蓉爆香放莴笋片快炒。4.放少许盐，生抽快速翻炒。5.快炒几分钟就...
- 14745
![家常菜清炒莴苣丝如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴苣丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：1根辅料油：适量盐：适量鸡精：少许蒜：2瓣具体步骤1.一根莴苣，买的时候让店家给削掉皮2.洗净后切成细丝3.蒜切成蒜蓉4.炒锅放少许的油，放入蒜蓉炸至金黄色5.放入莴苣丝翻炒6.炒至莴苣丝断生后，放入适量的盐...
- 31186
![家常清拌莴笋丝如何做简单又好吃]( "家常清拌莴笋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟清拌莴笋丝，简单易做而又清新爽口的一道开胃小菜，用新鲜的莴笋切丝腌制而成，再往上面适当地撒上熟白芝麻和红椒圈便可食用，特别适合在炎热的夏天用以开胃，入口清润且爽口。此外，使用火麻油凉拌的莴笋适宜有便秘...
- 18598
味味甜
