![巴鮹油菜汤怎么做-巴鮹油菜汤的做法]( "巴鮹油菜汤怎么做-巴鮹油菜汤的做法")
- “喜欢喝汤，因为营养不会被破坏，也不用吃太多的油，但是这款汤，还是有食用油的。”食材明细主料油菜（两三颗）巴鮹（200g）小葱（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）巴鮹油菜汤的做法步骤1、油菜摘洗干净。2、巴鮹洗净用热水焯一下。3、把巴鮹切成小块...
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![嘎巴菜的做法 天津风味小吃~嘎巴菜 嘎巴菜怎么做]( "嘎巴菜的做法 天津风味小吃~嘎巴菜 嘎巴菜怎么做")
- “现在用不着去学校给学生讲太多的课，大部分时间可以宅在家里做一个吃货了。除了星期四，每天都可以睡到自然醒，都可以想吃什么做什么，没有时间的概念，想干什么干什么。今天是休息的第一天，老天爷不作美，好冷，所以不准备出屋觅食，看着家里有的东西，额.....好吧，就做嘎巴菜吧。一步步...
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![炖巴西油鲱的做法 家常炖巴西油鲱（南美快鱼) 炖巴西油鲱怎么做]( "炖巴西油鲱的做法 家常炖巴西油鲱（南美快鱼) 炖巴西油鲱怎么做")
- “快鱼肉细腻鲜香，就是吃的时候要仔细认真的吃，因为鱼的身上每个部位都有细小的鱼刺。”食材明细主料巴西油鲱（一条约1500克）辅料黄酒（适量）米醋（适量）酱油（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖巴西油鲱的做法步骤1、做鱼用的调料2、小火，锅里放油...
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![油菜丸子汤的做法 丸子，油菜丸子汤 油菜丸子汤怎么做]( "油菜丸子汤的做法 丸子，油菜丸子汤 油菜丸子汤怎么做")
- “喜欢吃肉肉的丸子，喜欢喝汤，最喜欢喝丸子汤。”食材明细主料油菜（三把）木耳（适量）猪肉馅（适量）葱（2段）姜（二片）鸡蛋清（一个）姜粉（适量）辅料食盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜丸子汤的做法步骤1、先把木耳泡发，油菜切去...
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![油炸牛干巴怎么做-油炸牛干巴的做法]( "油炸牛干巴怎么做-油炸牛干巴的做法")
- “第一次上传菜谱请大家支持一下！~！~谢谢！！其实很简单的一道菜。。最适合初学者”食材明细主料牛干巴（30克）辅料姜丝（适量）干辣椒段（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸牛干巴的做法步骤1、将阉好的牛肉切成片状。（这个牛干巴是用新鲜的牛肉摸上盐巴在阴凉出风干的，是云南的...
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![油煎黄尾巴怎么做-油煎黄尾巴的做法]( "油煎黄尾巴怎么做-油煎黄尾巴的做法")
- 食材明细主料黄尾巴鱼（一条）辅料葱姜（适量）配料酱油（适量）菜油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油煎黄尾巴的做法步骤1、黄尾巴去鳞剖肚去内脏。2、葱姜蒜洗净，切开。3、锅中放适量的油，入鱼煎。4、翻面再煎。5、煎至两面焦黄，加料酒、盐、酱油、糖还有葱姜蒜。6、还需...
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![巴沙鱼汤怎么做-巴沙鱼汤的做法]( "巴沙鱼汤怎么做-巴沙鱼汤的做法")
- “一道家常汤，出锅了，美味好喝。”食材明细主料西红柿（2个）巴沙鱼（一条）葱花（一根）生姜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）巴沙鱼汤的做法步骤1、提前把西红柿切块，生姜切片，巴沙鱼切块备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿葱花，生姜煸炒至浓稠状态...
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![生菜巴沙鱼汤怎么做-生菜巴沙鱼汤的做法]( "生菜巴沙鱼汤怎么做-生菜巴沙鱼汤的做法")
- “清淡美味，营养到位。鱼肉滑嫩，入口即化。”食材明细主料巴沙鱼（200g）辅料生菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）生菜巴沙鱼汤的做法步骤1、巴沙鱼切成片。2、生菜洗净切成丝。3、清水中加入盐，烧开以后，放入巴沙鱼片烧开。4、倒出泡沫，再次把汤烧开。5、加入生菜...
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![油炸豆沙巴的做法 副食早餐-----油炸豆沙巴 油炸豆沙巴怎么做]( "油炸豆沙巴的做法 副食早餐-----油炸豆沙巴 油炸豆沙巴怎么做")
- “小提示：炸糯米巴有可能会油爆哦，切切注意防被热油烫伤，千万小心。”食材明细主料湿糯米粉（适量）辅料白粮（适量）红豆沙（适量）配料植物油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油炸豆沙巴的做法步骤1、湿糯米粉加白糖揉好醒半天，把醒好的糯米粉逐个搓成圆包进红豆沙。2、再逐个将包...
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![刮油素菜汤怎么做-刮油素菜汤的做法]( "刮油素菜汤怎么做-刮油素菜汤的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）辅料青蒜（适量）姜（适量）调料冰糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刮油素菜汤的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、青蒜姜切碎。3、锅子放入开水和姜片。4、放入娃娃菜。5、强迫症患者码好。6、加入一粒冰糖。7、煮熟后加入青蒜。8、调味后即可享受...
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![油条紫菜汤怎么做-油条紫菜汤的做法]( "油条紫菜汤怎么做-油条紫菜汤的做法")
- 食材明细主料剩油条（适量）紫菜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）虾皮（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条紫菜汤的做法步骤1、油条切块，紫菜虾皮备用。2、炒锅放水煮开，放入紫菜煮软。3、剩油条切块，放入紫菜汤里，煮开后关火。4、关火后加入生抽，醋，香油，虾皮调味即可。5、成...
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![油条青菜汤怎么做-油条青菜汤的做法]( "油条青菜汤怎么做-油条青菜汤的做法")
- 食材明细主料青菜（100克）油条（1根）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油条青菜汤的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、油条2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将油条撕开放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接着，加入一些清水...
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![菠菜奶油汤怎么做-菠菜奶油汤的做法]( "菠菜奶油汤怎么做-菠菜奶油汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（75克）辅料奶油（20克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜奶油汤的做法步骤1、菠菜75克，奶油20克；2、菠菜去根，洗净，过沸水焯烫后捞出，剁成泥状；3、汤锅加适量清水，加入奶油煮沸，搅拌均匀；4、下入菠菜泥，稍煮至沸腾即可。小窍门注意事项：也可改成200ML全脂牛奶，加微量...
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![油炸巴浪怎么做-油炸巴浪的做法]( "油炸巴浪怎么做-油炸巴浪的做法")
- “简单家常菜，巴浪是一种海鱼。肉质很多常用做晒咸鱼干等......介绍一个简单到不能简单的菜哈希望喜欢”食材明细主料巴浪鱼（数条）辅料姜粉（1茶匙）味精（1茶匙）盐（1茶匙）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）油炸巴浪的做法步骤1、巴浪鱼2、巴浪鱼去头尾，掏去内脏清洗干净...
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![油渣白菜汤怎么做-油渣白菜汤的做法]( "油渣白菜汤怎么做-油渣白菜汤的做法")
- 食材明细主料油渣（100克）白菜（200克）姜（1块）香葱（1棵）辅料盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣白菜汤的做法步骤1、白菜洗净2、油渣加姜片加入水烧开3、放入白菜煮开后煮一分钟即可4、最后放入盐和香葱就好了...
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![油炸锅巴如何做简单又好吃]( "油炸锅巴如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料淀粉：25白米饭：250辅料油：适量花椒面：适量芝麻：适量红椒面：适量十三香：适量盐：2.5g具体步骤1.准备米饭2.放入微波炉中加热3.盛出4.加入红椒面，加入花椒面，十三香，盐5.揉成面团6.擀平，用饼干模印出小花7.全部做好8...
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![油菜热汤面怎么做-油菜热汤面的做法]( "油菜热汤面怎么做-油菜热汤面的做法")
- “寒冷的冬天，热气腾腾的一碗面，搭配点绿色的油菜，喜欢啊！”食材明细主料挂面（200克）油菜（100克）辅料盐（适量）红油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜热汤面的做法步骤1、主辅料：挂面、油菜。2、锅烧开水，放入挂面。3、将其烧开。4、放入油菜。5、加盐调味，即可关火，焖制5分钟。...
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![油菜鸡蛋汤怎么做-油菜鸡蛋汤的做法]( "油菜鸡蛋汤怎么做-油菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）鸡蛋（1个）调料葱花（少许）花椒粉（少许）油（少许）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材。2、油热下入鸡蛋，葱花，花椒粉，翻炒鸡蛋。3、加水加盐，鸡精。4、煮开加入油菜。5、成品。...
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![上汤油麦菜怎么做-上汤油麦菜的做法]( "上汤油麦菜怎么做-上汤油麦菜的做法")
- “做好一份蔬菜汤，得考虑①尽量将食材的营养通通入胃不浪费；②菜要软嫩，绿叶菜都有纤维，如果宝宝咀嚼不了会吐出来；③颜色多彩吸引眼球；④味道好。一眼看上，有黄有绿有白，颜色不单调；汤汁浓郁，口感鲜美，蔬菜软嫩；有海米增加了点咸味，不需要额外加盐啦。食谱亮点煮蔬菜的时候，在出锅前加...
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![油菜蛋花汤怎么做-油菜蛋花汤的做法]( "油菜蛋花汤怎么做-油菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料油菜（1颗）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）亚麻籽油（适量）蒜片（适量）食用油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蛋花汤的做法步骤1、油菜洗净切碎2、鸡蛋打入碗中搅散备用3、锅中放一勺油烧热下入蒜片爆香4、放油菜翻炒5、加一碗水6、煮开7、淋入蛋液8、蛋液定型关火，加盐调...
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![猪杂油菜汤怎么做-猪杂油菜汤的做法]( "猪杂油菜汤怎么做-猪杂油菜汤的做法")
- “从小吃到大啦，超喜欢的，再放点瘦肉一起煮汤，味道简直完美啦（我没放哈），想试的小伙伴可以加点瘦肉，不要多哈，50g这样就可以啦。”食材明细主料猪小肠（150g）猪肝（250g）辅料油菜（50g）调料盐（适量）酱油（少量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪杂油菜汤的做法步骤1、油菜洗干净。2、猪肝猪小...
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![油炸巴沙鱼怎么做-油炸巴沙鱼的做法]( "油炸巴沙鱼怎么做-油炸巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）鱼香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油炸巴沙鱼的做法步骤1、原料2、巴沙鱼切块加盐，白胡椒粉腌制两个小时3、鸡蛋打散4、巴沙鱼沾上蛋液，裹一层面粉5、宽油，炸至酥脆，复炸一次6、成品。...
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![鲫鱼油菜汤怎么做-鲫鱼油菜汤的做法]( "鲫鱼油菜汤怎么做-鲫鱼油菜汤的做法")
- “鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜，同时也是一道营养价值非常高的汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质，而且易吸收，鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能，可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。”食材明细主料活鲫鱼（一条）油菜（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）料酒（适量）葱（一段）清水...
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![鸭肾油菜汤怎么做-鸭肾油菜汤的做法]( "鸭肾油菜汤怎么做-鸭肾油菜汤的做法")
- 食材明细主料鸭肾（一个）油菜（100g）辅料水（1000毫升）姜（一小块）调料猪油（一勺）盐（适量）鸡精（2g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸭肾油菜汤的做法步骤1、姜拍扁。2、鸭肾切好。3、油菜花洗干净。4、放水、姜、鸭肾。5、煮开放油菜。6、油菜煮熟调味。7、成品。...
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![油麦菜汤怎么做-油麦菜汤的做法]( "油麦菜汤怎么做-油麦菜汤的做法")
- 食材明细主料油麦菜（200克）猪肉（适量）辅料盐，油（适量）少许鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜汤的做法步骤1、将猪肉洗干净切好2、油麦菜洗干净，等待下锅。3、切好的猪肉，待用4、大火将水烧开，烧开就放菜下锅煮5、再将洗干净的油麦菜下锅，煮一分钟就下猪肉。再煮一下就...
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味味甜
