![五彩鸡丁的做法 夏日里的清爽菜——五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做]( "五彩鸡丁的做法 夏日里的清爽菜——五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做")
- “自创的菜，因为宝宝爱吃玉米，所以加了青豆和玉米很好吃。吃起来甜香爽口，而且营养丰富。原料简单,做法也很简单：”食材明细主料青豆（适量）玉米（适量）黄瓜（适量）鸡脯肉（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩鸡丁的做法步骤1、准备原材料青豆\玉米...
- 13999
![凉拌藕丁的做法 凉拌藕丁——夏日里的爽口凉菜 凉拌藕丁怎么做]( "凉拌藕丁的做法 凉拌藕丁——夏日里的爽口凉菜 凉拌藕丁怎么做")
- “凉拌藕丁，夏季最爱清爽凉拌菜，这道菜下饭又开胃，动手忙活起来吧。”食材明细主料莲藕（1个）醋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）糖（适量）香油（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕丁的做法步骤1、将原料备好，莲藕洗净去皮，切块，葱、小米椒、蒜切末备用。2、莲...
- 22834
![夏日清爽快手减脂菜怎么做-夏日清爽快手减脂菜的做法]( "夏日清爽快手减脂菜怎么做-夏日清爽快手减脂菜的做法")
- “夏日清爽快手减脂菜，炒三蔬+冬瓜汤，还有一道糖醋鱼，但是今天做失败了，就不po图了”食材明细主料西芹（2根）杏鲍菇（1根）胡萝卜（1根）冬瓜（适量）虾米（少许）辅料蚝油（适量）糖（少许）盐（适量）蔬之鲜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏日清爽快手减脂菜的做法步骤1、准备食材，胡萝卜，杏鲍菇，西芹2...
- 18322
![清炒五彩山药丁怎么做-清炒五彩山药丁的做法]( "清炒五彩山药丁怎么做-清炒五彩山药丁的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）青豌豆（适量）玉米粒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒五彩山药丁的做法步骤1、山药，胡萝卜洗干净去皮。2、胡萝卜，洋葱，山药都切成丁，准备一些青豌豆，玉米粒。3、锅里水烧开，加一些盐，除洋葱，其它依次焯水。4...
- 9915
![夏日家中必备哦-五道清新爽口的家常凉拌素菜]( "夏日家中必备哦-五道清新爽口的家常凉拌素菜")
- 炎热的夏天，人们的胃口也变得差了，感觉整个人都特别疲倦，什么也不想吃了。平日最爱吃炸鸡的朋友也对荤菜失去的兴趣。每当到了炎热的夏季人们就想来盘清爽的凉菜，再配上一碗冰镇的绿豆粥。那么，下面我就为大家介绍五道清新爽口的家常凉拌素菜吧！五道清新爽口的家常凉拌素菜，夏日...
- 9146
![夏日清爽冰淇淋怎么做-夏日清爽冰淇淋的做法]( "夏日清爽冰淇淋怎么做-夏日清爽冰淇淋的做法")
- “果缤纷系列包括芒果、奇异果和红心火龙果三个口味。”食材明细主料牛奶（适量）奶油（适量）辅料红心火龙果（适量）芒果（适量）奇异果（适量）抹茶（适量）红豆（适量）香草荚（适量）黑巧克力（适量）可可粉（适量）栗子泥（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏日清爽冰淇淋的做法步骤1、果缤纷系...
- 7102
![清爽彩色布丁怎么做-清爽彩色布丁的做法]( "清爽彩色布丁怎么做-清爽彩色布丁的做法")
- “女儿最喜欢吃布丁了，夏天会经常给她做，不过还是第一次做这样集多口味，多色彩的布丁，有四层四个口味。因为是给孩子吃的不喜欢用色素，这款布丁的颜色都是天然的，没有加奶油糖也加的少所以口感很清淡，吃多了也不怕发胖。”食材明细主料芒果（350g）可可粉（20g）抹茶粉（3g）纯牛奶（450g）椰树...
- 28704
![清清爽爽五彩凉菜如何做简单又好吃]( "清清爽爽五彩凉菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽、黄瓜、胡萝卜、菠菜：适量粉丝（人工海蜇丝）、干豆腐：适量鸡蛋：2个辅料芝麻酱、白糖、陈醋、辣椒油：适量盐、味精、香油：适量肉丝：适量具体步骤1.先把肉丝炒熟，鸡蛋搅拌均匀煎成蛋皮备用。2.将豆芽和菠菜焯水...
- 32056
![夏日清爽的菌菇蛋汤怎么做-夏日清爽的菌菇蛋汤的做法]( "夏日清爽的菌菇蛋汤怎么做-夏日清爽的菌菇蛋汤的做法")
- “炎炎夏日，最好的就是喝点清爽的汤，给大家推荐这款菌菇蛋汤”食材明细主料绢豆腐（一块）菌菇（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（少许）香葱（少许）辅料糖（少许）盐（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽的菌菇蛋汤的做法步骤1、准备食材：绢豆腐一块，鸡蛋2个，菌菇（根据人数，可以比我图上...
- 21131
![五彩拉皮的做法 夏日小凉菜----五彩拉皮 五彩拉皮怎么做]( "五彩拉皮的做法 夏日小凉菜----五彩拉皮 五彩拉皮怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）黄瓜（1根）木耳（20克）凉粉（100克）干豆腐（20克）辅料芝麻酱（20克）香油（少许）辣椒油（10克）精盐（3克）白糖（5克）香醋（20克）蒜末（10克）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩拉皮的做法步骤1、将黄瓜，胡萝卜清洗干净，分别切成丝，装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净，切成丝，木耳泡发好...
- 22327
![五彩菜丁怎么做-五彩菜丁的做法]( "五彩菜丁怎么做-五彩菜丁的做法")
- 食材明细主料玉米丁（适量）火腿丁（适量）瘦肉丁（适量）红萝卜丁（适量）辅料剁椒（适量）配料姜蒜丁（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩菜丁的做法步骤1、瘦肉.红萝卜均切成丁状备用2、玉米剥成丁,火腿切丁备用3、姜.蒜切成丁4、热锅烧油,爆香姜蒜5、放入红萝卜丁小炒一会6、放入少...
- 21385
![五彩鸡丁怎么做-五彩鸡丁的做法]( "五彩鸡丁怎么做-五彩鸡丁的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料鸡胸肉（100g）豌豆（100g）辅料胡萝卜（50g）调料植物油（5g）盐（2g）蚝油（1勺）淀粉（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）五彩鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切小丁放少许盐调味。2、加入蚝油。3、放入淀粉。4、开水加...
- 16536
![夏日清爽凉面怎么做-夏日清爽凉面的做法]( "夏日清爽凉面怎么做-夏日清爽凉面的做法")
- 食材明细主料碱水面（适量）辅料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）豆芽（适量）辣椒油（少许）醋（6勺）鲜酱油（3勺）麻油（1勺）蒜末（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽凉面的做法步骤1、首先把碱水面用水煮熟。2、将煮好的面过冷水，冲凉，放食用油搅拌均匀用电风扇吹凉。3、将黄瓜、胡萝卜切丝，豆芽在...
- 12062
![凉拌五彩丝的做法 【夏日小凉菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做]( "凉拌五彩丝的做法 【夏日小凉菜】--凉拌五彩丝 凉拌五彩丝怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）粉丝（适量）干豆腐（适量）紫甘蓝（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩丝的做法步骤1、黄瓜、干豆腐、紫甘蓝切成细丝。2、木耳提前用水发好。3、木耳用开水焯一下。4、焯过水的木耳...
- 30251
![五彩蔬菜丁怎么做-五彩蔬菜丁的做法]( "五彩蔬菜丁怎么做-五彩蔬菜丁的做法")
- 食材明细主料豇豆角（200克）圆白菜（30克）胡萝卜（15克）西红柿（一个）圆葱（半个）辅料鲜姜（几片）蒜（几瓣）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、准备好的菜，切丁子。圆白菜、豇豆角、圆葱、西红柿。胡萝卜本该也切丁的，我为了练本事，就这样了。2、鲜姜切丝。大蒜切片。大蒜...
- 7107
![夏日清爽拌茄子怎么做-夏日清爽拌茄子的做法]( "夏日清爽拌茄子怎么做-夏日清爽拌茄子的做法")
- “今天有朋友问我，夏天吃的最多的一道菜是什么？我不假思索的说凉拌茄子。只要在煮饭的时候，顺便蒸上茄子，等饭煮好后，一道菜也就诞生了。简直就是宅男懒人必备。”食材明细主料茄子（6根）辅料葱（少量）姜（少量）蒜（少量）红99麻辣烧鸡调料（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽拌...
- 11779
![夏日爽口拌菜怎么做-夏日爽口拌菜的做法]( "夏日爽口拌菜怎么做-夏日爽口拌菜的做法")
- “这道凉菜的料汁可以用来拌很多组合。”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（适量）腐竹或香干（适量）炒花生米（适量）粉皮（（可选项））辅料葱花（适量）芝麻（适量）辣椒（适量）蒜（1瓣）调料生抽（1勺）香醋（1勺）香油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日爽口拌菜的做法步骤1、黄瓜装在保鲜袋里，用擀...
- 23402
![清爽开胃的夏日拌面怎么做-清爽开胃的夏日拌面的做法]( "清爽开胃的夏日拌面怎么做-清爽开胃的夏日拌面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（适量）辅料黄瓜（一根）油酥花生米（适量）芝麻酱（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）盐（适量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽开胃的夏日拌面的做法步骤1、新鲜面条下锅煮熟。2、捞入凉水中过一下。3、将面条沥干放入碗中，放入切好的黄瓜细丝。4、...
- 19256
![夏日清凉的芒果布丁怎么做-夏日清凉的芒果布丁的做法]( "夏日清凉的芒果布丁怎么做-夏日清凉的芒果布丁的做法")
- “不知不觉已经8月啦，不知道大家有没有感觉到夏日的炎热呢，反正我是感受到了，看我的小脸都热红啦，好啦，回归正题，繁忙的午后来一勺晶莹嫩滑的布丁，香醇就在舌尖滑过，是不是觉得连工作都变得可爱起来啦！！”食材明细主料布丁粉（75g）辅料水（450ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏日清...
- 4015
![莴笋鸡丁的做法 莴笋鸡丁（清爽夏日菜肴） 莴笋鸡丁怎么做]( "莴笋鸡丁的做法 莴笋鸡丁（清爽夏日菜肴） 莴笋鸡丁怎么做")
- “鸡肉滑嫩，莴笋脆甜，简单清爽菜肴。”食材明细主料莴笋（1根）鸡丁（50g）辅料青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡丁的做法步骤1、青椒和鸡肉切成丁，青椒切成小圈备用。2、鸡丁先倒入热油中滑炒。3、再加入莴笋丁和青椒圈翻炒均匀，最后加入盐调味即可。4、出锅。...
- 17272
![五彩鸡丁的做法 宝宝的最爱-----五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做]( "五彩鸡丁的做法 宝宝的最爱-----五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做")
- “盛夏的季节，酷暑燥热，宝宝们都不爱吃饭，所以要就要变着花样让家里的宝宝吃出好身体。“五彩鸡丁”这道菜，非常适合家里的宝宝吃，材料丰富、营养全面、颜色更是绚丽多彩，让宝宝第一眼就会爱上这道属于她们自己的菜。从营养学方面来说，菜肴的色彩越丰富，其营养的价值更全面，这道菜...
- 14808
![夏日清爽南瓜焖面怎么做-夏日清爽南瓜焖面的做法]( "夏日清爽南瓜焖面怎么做-夏日清爽南瓜焖面的做法")
- “夏日炎炎，神思恹恹，拒绝油腻，早餐来个清爽的南瓜焖面吧。跟蒸面效果一样，但是不需要蒸锅，想吃蒸面但是家里没有蒸锅的小伙伴无需烦恼啦😄”食材明细主料南瓜（半个）面条（一把）辅料味极鲜酱油（适量）嫩姜片（几片）橄榄油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏日...
- 28420
![清爽五彩丁如何做简单又好吃]( "清爽五彩丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:1分钟主料花生米：150胡萝卜：1小根芹菜：1小棵耦头（最嫩的一段）：1段豆腐香干：100辅料具体步骤1.花生米煮熟；香干切丁。2.耦头、胡萝卜、芹菜切丁并分别放入开水锅中焯水。3.将熟花生米、香干、耦丁、胡萝卜丁、芹菜丁放在一起...
- 30913
![五彩鸡丁的做法 原汁原味------五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做]( "五彩鸡丁的做法 原汁原味------五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料杂蔬菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩鸡丁的做法步骤1、准备材料2、把杂蔬菜入锅焯水断生3、鸡脯肉切丁4、在鸡丁中加盐5、加白胡椒粉腌渍，按摩几分钟6、锅人油7、七分热放入腌渍好的鸡丁翻...
- 9709
![夏日清爽小菜盐水虾的做法 夏日清爽小菜【盐水虾】 夏日清爽小菜盐水虾怎么做]( "夏日清爽小菜盐水虾的做法 夏日清爽小菜【盐水虾】 夏日清爽小菜盐水虾怎么做")
- “天气渐渐热起来，这道清爽小菜【盐水虾】搭配啤酒真是不要太惬意了。如烧好后冰箱冷藏一会儿，配啤酒当宵夜，那更是爽、爽、爽。。。”食材明细主料虾（350g）辅料小葱（4根）姜片（5-6片）盐（适量）黄酒（适量）水（600ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽小菜盐水虾的做法步骤1、虾冲洗...
- 4166
味味甜
