![鱼卵小寿如何做简单又好吃]( "鱼卵小寿如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.油菜花菇蕈泡菜：1/2杯2.豆芽菜：5两青豆仁：2大匙虾仁：20只红萝卜丁：1/4杯蒜末：1/2大匙盐：2小匙香油：少许辅料具体步骤1.豆芽菜洗净后去除头尾并沥干水份，虾仁洗净，以纸巾擦干水份备用。2.备一锅沸水，并加入少许盐(...
- 16466
![家常墨鱼卵香炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常墨鱼卵香炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道加长墨鱼卵香炒鸡蛋，金黄色的外皮，墨鱼卵淡淡的海洋气息，加上鸡蛋朴实单纯的口感，相得益彰。简单易学，快捷方便，不论是平时家里自己吃还是逢年过节招待亲朋好友，都绝对是拿得出手的一道菜，一定会为你赢得满满...
- 15926
![酥香墨鱼卵香炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "酥香墨鱼卵香炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟墨鱼卵香炒鸡蛋，这道菜其实就是墨鱼卵和鸡蛋一起炒制而成，做法简单，和鸡蛋一起搅拌均匀，做出来的味道非常鲜美，看起非常有食欲，口感酥脆爽口，不光大人们喜欢吃，连小孩子都是比较喜爱的，非常美味，最后撒上葱花，香味更...
- 4480
![滋阴润燥的墨鱼卵香炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "滋阴润燥的墨鱼卵香炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜融合了海鲜的鲜美以及炒鸡蛋的喷香。不仅是一道简单的快手菜，也是一道滋阴润燥的家常菜，私房菜。学会了这道菜，以后买墨鱼一举两得，又能吃墨鱼，还能留下墨鱼卵来做这道菜，美滋滋呢~~~墨鱼卵和鸡蛋营养丰...
- 8877
![海胆鱼卵如何做简单又好吃]( "海胆鱼卵如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼卵：1杯海胆酱：1/4杯细砂糖：1/2大匙辅料具体步骤1.将鱼卵洗净，用细目筛网过滤，彻底沥干水份后备用。2.将海胆酱与细糖拌匀备用，如果喜欢海胆酱原味，则可不加糖调味。3.将鱼卵放入容器中，加入作法材料拌匀，即可加...
- 16253
![洋葱炒墨鱼的做法 洋葱炒墨鱼（乌贼鱼） 洋葱炒墨鱼怎么做]( "洋葱炒墨鱼的做法 洋葱炒墨鱼（乌贼鱼） 洋葱炒墨鱼怎么做")
- “非常复合的味道，咸香可口，非常下饭噢~”食材明细主料乌贼鱼（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料黄酒（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）鲜辣粉（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼切条状，洗净备用2、墨鱼加入少许...
- 9327
![时蔬炒墨鱼的做法 时蔬炒墨鱼#肉菜# 时蔬炒墨鱼怎么做]( "时蔬炒墨鱼的做法 时蔬炒墨鱼#肉菜# 时蔬炒墨鱼怎么做")
- “墨鱼也是鱿鱼的一种，模样比较短胖，味道差不多。炒出来都很下饭。”食材明细主料墨鱼（500g）辅料青红辣椒（2颗）洋葱（半个）姜（适量）蒜末（适量）调料料酒（2匙）蚝油（2匙）酱油（2匙）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒墨鱼的做法步骤1、所需食材。2、墨鱼需去背部的硬片，取内脏、牙齿、撕掉外...
- 19125
![墨鱼香菇炖鸡怎么做-墨鱼香菇炖鸡的做法]( "墨鱼香菇炖鸡怎么做-墨鱼香菇炖鸡的做法")
- “炖菜是最简单的了，秘决就在慢火细煨。。”食材明细主料墨鱼（适量）鸡（适量）辅料香菇（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）墨鱼香菇炖鸡的做法步骤1、墨鱼水发，鸡干净，香菇是额外加的，不喜欢的也可以不加。2、发好的墨鱼切成条，鸡肉焯过水，香菇整块洗净，因为...
- 5600
![炒墨鱼怎么做-炒墨鱼的做法]( "炒墨鱼怎么做-炒墨鱼的做法")
- “墨鱼又叫乌贼，它的全身都是宝，口味鲜脆爽口，大人孩子都适合食用。墨鱼的蛋白质含量很高，还含有维生素A、B及人体所需要的多种矿物质，而脂肪含量却比较少，是很好的滋补品，特别是爱美的女性，墨鱼可是塑造体型，保养肌肤的理想补品啊。”食材明细主料墨鱼（1条）卷心菜（100克）辅料葱（10克）姜...
- 9779
![鱼香炒鸡蛋怎么做-鱼香炒鸡蛋的做法]( "鱼香炒鸡蛋怎么做-鱼香炒鸡蛋的做法")
- “鱼香菜也是川味的特色。里面没有鱼却鱼香味。”食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（半个）木耳（适量）辅料葱（适量）泡椒（少许）芹菜（一根）姜（适量）蒜（适量）泡姜（适量）调料盐（少许）色拉油（一匙）料酒（少许）酱油（一匙）醋（半匙）老抽（1/5匙）白糖（少许）鸡精（少许）番茄酱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香炒鸡蛋的...
- 29360
![墨鱼土鸡的做法 墨鱼土鸡---新春宴客菜 墨鱼土鸡怎么做]( "墨鱼土鸡的做法 墨鱼土鸡---新春宴客菜 墨鱼土鸡怎么做")
- “墨鱼土鸡，年夜必备菜，新春宴客菜。鸡肉是我们生活中最常见的一种肉类，鸡肉富含丰富的蛋白质能够补充人们所需要的成分，同时鸡肉肉质细滑爽口，是人们念念不忘的一道美食。鸡肉能够增强人们的体质，提高免疫能力。加有墨鱼的土鸡，更香，更好吃，适合新春里，年夜晚的菜肴。”食材明细主...
- 16586
![香菇鱼卵蒸蛋怎么做-香菇鱼卵蒸蛋的做法]( "香菇鱼卵蒸蛋怎么做-香菇鱼卵蒸蛋的做法")
- “鱼卵洗干净其实不会腥哦~加了干香菇更香，鸡蛋很滑，鱼卵很有口感”食材明细主料鱼卵（200g）鸡蛋（2个）香菇（3朵）辅料油（适量）酱油（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇鱼卵蒸蛋的做法步骤1、鱼卵用姜片水先泡会2、洗净鱼卵，去膜，加入适量的姜末3、香菇用温水泡开着备...
- 18228
![香芹炒墨鱼丸怎么做-香芹炒墨鱼丸的做法]( "香芹炒墨鱼丸怎么做-香芹炒墨鱼丸的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）墨鱼丸（适量）辅料辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒墨鱼丸的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、墨鱼丸。3、切小块。4、辣椒切圈。5、锅子烧热煎香鱼丸。6、放入芹菜辣椒翻炒均匀。7、调味即可享受。8、开动啦。...
- 27294
![鱼香炒鸡蛋的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：鱼香炒鸡蛋 鱼香炒鸡蛋怎么做]( "鱼香炒鸡蛋的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：鱼香炒鸡蛋 鱼香炒鸡蛋怎么做")
- “一盘鱼香炒蛋能吃五碗米饭，这道菜真的是即下饭，又简单！”食材明细主料鸡蛋（3个）青椒（1个）辅料萝卜（半根）木耳（3朵）蒜（适量）大葱（一节）调料生抽（3勺）老陈醋（2勺）蚝油（1勺）水淀粉（1勺）白砂糖（1勺）清水（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香炒鸡蛋的做法步骤1、准备好材料备用。2、鱼香汁：3勺生...
- 24832
![清炒墨鱼怎么做-清炒墨鱼的做法]( "清炒墨鱼怎么做-清炒墨鱼的做法")
- “墨鱼口感鲜嫩，营养丰富，配上青红椒一起能去腥增香，味道特鲜美。”食材明细主料墨鱼（500g）青红椒（2个）辅料油（30毫升）盐（3克）料酒（20毫升）生姜（适量）大蒜（适量）黑胡椒粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒墨鱼的做法步骤1、青红椒和墨鱼摘选干净2、把墨鱼切十字花刀3、青红椒切斜...
- 6457
![香芹炒墨鱼怎么做-香芹炒墨鱼的做法]( "香芹炒墨鱼怎么做-香芹炒墨鱼的做法")
- “香芹炒墨鱼”食材明细主料香芹（200克（本地土芹菜））冰冻墨鱼（200克）辅料猪肉（100克）调料盐（适量）生抽（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香芹炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼切丝加盐、料酒腌制20分钟，然后焯水待用。2、猪肉丝腌制后炒熟盛出待用。3、锅留底油，炒芹菜，加盐炒瘪。4、把墨...
- 23513
![杂菜炒墨鱼丸香干怎么做-杂菜炒墨鱼丸香干的做法]( "杂菜炒墨鱼丸香干怎么做-杂菜炒墨鱼丸香干的做法")
- 食材明细主料香干（2块）墨鱼丸（4个）杂菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）杂菜炒墨鱼丸香干的做法步骤1、食材：香干、墨鱼丸、杂菜。2、将香干和墨鱼丸放在案板上分别切成丁。3、将杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入切好的香干、墨...
- 20231
![墨鱼干香菇鸡汤怎么做-墨鱼干香菇鸡汤的做法]( "墨鱼干香菇鸡汤怎么做-墨鱼干香菇鸡汤的做法")
- “发现墨鱼干炖汤真好喝。”食材明细主料墨鱼干（适量）香菇干（适量）土鸡（适量）辅料枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）墨鱼干香菇鸡汤的做法步骤1、墨鱼干泡半个多小时。2、泡软后切条。3、香菇干泡半个小时，泡到手摸起来软了。4、土鸡切块，冷水下锅焯水。...
- 4237
![鸡蛋墨鱼面怎么做-鸡蛋墨鱼面的做法]( "鸡蛋墨鱼面怎么做-鸡蛋墨鱼面的做法")
- “墨鱼汁，在中国很多地方都被视为废物丢弃的，但是墨鱼的胆汁（也就是你说的墨鱼汁，黑色的）在国外，是好东西。墨鱼汁可以做墨鱼汁意大利海鲜面（昨天刚吃过……就是吃完擦嘴有点小麻烦）可以做面包、拉面好多好多……墨鱼汁其实可以治疗闭经、提高免力利、补充蛋白质、抗癌等多重功效...
- 22197
![鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面的做法 煎鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面 鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面怎么做]( "鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面的做法 煎鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面 鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克）鸡蛋（1只）墨鱼丸（80克）辅料香葱（适量）咖喱块（1克）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋墨鱼丸咖喱汤面的做法步骤1、食材：面条、鸡蛋、墨鱼丸、香葱2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。3、随后，将墨鱼丸拆开包装，下入...
- 28865
![香芹炒小墨鱼怎么做-香芹炒小墨鱼的做法]( "香芹炒小墨鱼怎么做-香芹炒小墨鱼的做法")
- “这种小墨鱼挺好吃的，市场上有卖的时候我都会买一点回来的，加点青菜一起炒特别的好吃，我这次就放了香芹去炒，又鲜美又不油腻，特别的好吃呢。小墨鱼先炒一下再跟香芹一起炒的哦，因为小墨鱼一炒会出一些水的，这样炒的更鲜美一点。”食材明细主料香芹（200g）油（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）辅...
- 32775
![白炒墨鱼卷的做法 【闽菜】--白炒墨鱼卷 白炒墨鱼卷怎么做]( "白炒墨鱼卷的做法 【闽菜】--白炒墨鱼卷 白炒墨鱼卷怎么做")
- “墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。”食材明细主料墨鱼（400克）辅料土豆（20克）青椒（1个）胡萝...
- 11037
![墨鱼丸炒鸡蛋怎么做-墨鱼丸炒鸡蛋的做法]( "墨鱼丸炒鸡蛋怎么做-墨鱼丸炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）墨鱼丸（3个）辅料香葱（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、墨鱼丸、香葱。2、将墨鱼丸放在案板上切成片。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的盐。4、调味打散。5、起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒翻炒成块。6、然...
- 13564
![墨鱼仔炒香芹怎么做-墨鱼仔炒香芹的做法]( "墨鱼仔炒香芹怎么做-墨鱼仔炒香芹的做法")
- “这道菜既简单又营养，香芹具有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，是人们喜爱的佳肴。墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富。...
- 20379
![墨鱼香菇蒸鸡怎么做-墨鱼香菇蒸鸡的做法]( "墨鱼香菇蒸鸡怎么做-墨鱼香菇蒸鸡的做法")
- “墨鱼味道鲜美，营养丰富，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。墨鱼肉还其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。墨鱼香菇蒸鸡，食之鲜...
- 20032
味味甜
