![无添加补铁猪肝粉怎么做-无添加补铁猪肝粉的做法]( "无添加补铁猪肝粉怎么做-无添加补铁猪肝粉的做法")
- “婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这个时期他们却生长迅速，母乳含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。在给婴幼儿添加辅食进行补铁的话，猪肝是首选食物。”食材明细主料新鲜猪肝（500g）柠檬（1个）辅料生姜（8片）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（...
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![自制美味无添加剂凉粉-美味凉粉]( "自制美味无添加剂凉粉-美味凉粉")
- 食材明细主料土豆粉（100克）红薯粉（100克）辅料黄瓜（半个）红椒（各一小块）黄椒（适量）花生瓣（一大勺）配料葱姜蒜末（适量）生抽（两勺）老抽（少许）豆瓣酱（一小勺）自制红油辣子（小半勺）花椒油（少许）香油（少许）白醋（少许）凉白开（15毫升）麻辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制美味凉粉的做法步骤1、原材料2、凉水10...
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![补铁猪肝泥的做法 6个月+宝宝辅食，补铁猪肝泥做法 补铁猪肝泥怎么做]( "补铁猪肝泥的做法 6个月+宝宝辅食，补铁猪肝泥做法 补铁猪肝泥怎么做")
- “猪肝泥什么时候加猪肝泥6个月以上就可以加了，其它食物也是一样的，食材添加没有特别的顺序，添加辅食之后，我们平常吃的蔬菜、肉、蛋等，宝宝也都是可以吃的。不过，6个月的时候，还是优先添加高铁米粉、猪牛羊等红肉，作为主要的补铁来源，猪肝可以看情况选择。猪肝泥可以加什么猪肝腥...
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![补铁煮猪肝如何做简单又好吃]( "补铁煮猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟煮猪肝制作方法简单，而且干净卫生，入口醇香，营养丰富。夏季天热食欲都有所下降，一碗稀饭配上一个煮猪肝，再惬意不过了。煮猪肝属于高蛋白，含有丰富的铁。用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，使营养成分不流...
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![宝宝健康辅食，补铁补血效果好 卤猪肝怎么做-卤猪肝的做法 卤猪肝]( "宝宝健康辅食，补铁补血效果好 卤猪肝怎么做-卤猪肝的做法 卤猪肝")
- “不得不再提一下，补血效果最好的，来自于动物，比如：动物肝脏，瘦肉，动物血，鱼肉。像豆制品、绿叶菜、木耳、蘑菇、鸡蛋中也含铁，但含量或吸收率要远远低于动物的。动物肝脏（猪肝、鸡肝、鸭肝）一周吃1-2次比较合适。瘦肉、鱼，天天吃都可以。绿叶菜虽然含铁量不高，但胜在顿顿都有，也能补...
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![补铁补血易吸收-自制宝宝猪肝粉]( "补铁补血易吸收-自制宝宝猪肝粉")
- 肝是指猪的肝脏，我们都知道，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，且含铁丰富，如果小宝宝或者妈妈有贫血，通常医生都会建议适量进食猪肝。同时猪肝含有丰富的蛋白质，有利于宝宝营养吸收，促进身体发育。因为很多宝宝不爱猪肝的味道和口感，所以我们需要改变一...
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![补铁好食物图解-菠菜猪肝粥]( "补铁好食物图解-菠菜猪肝粥")
- 猪肝是一个有点苦苦的一种肉类，可是猪肝给人的感觉也是欲罢不能的喜欢吃猪肝的人吃了一口还想再来一口，今天就推荐给大家一款美味的猪肝粥，因为天气这么炎热，有时候希望吃一点清淡的，那我今天就推荐给大家这款猪肝粥，希望你们可以学起来。主料猪肝：适量米：适量菠菜：适量辅料葱：适量...
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![铁烧猪肝怎么做-铁烧猪肝的做法]( "铁烧猪肝怎么做-铁烧猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料啤酒（1瓶）盐（适量）白胡椒粉（适量）生粉（适量）海鲜酱（适量）蚝油（适量）香醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）小磨香油（适量）蒜片（适量）姜片（适量）小红椒圈（适量）洋葱（适量）小米椒（适量）葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁烧猪肝的做法步骤1、猪肝适量，切成较薄的猪肝片...
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![自制猪肝粉-猪肝粉]( "自制猪肝粉-猪肝粉")
- “猪肝粉确实不好做，手工都是细致活，尤其是炒制，用时特别多，如果宝宝比较小，建议少买一点猪肝，这样会省很多事！”食材明细主料猪肝（3斤）柠檬（1个）辅料生姜（1块）原味（口味）炒（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制猪肝粉的做法步骤1、猪肝用水泡去血水。顺着纹理撕掉猪肝上的筋，因为不太雅观，所以没有上...
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![炒儿童猪肝粉的做法 炒儿童猪肝粉（补血） 炒儿童猪肝粉怎么做]( "炒儿童猪肝粉的做法 炒儿童猪肝粉（补血） 炒儿童猪肝粉怎么做")
- “每次去做婴幼儿体检，医师都让每周一次补充猪肝。奈何熊孩子对猪肝不感兴趣，老母亲也是想尽办法了。”食材明细主料新鲜猪肝（一块）原味（口味）未知（难度）炒儿童猪肝粉的做法步骤1、超市购买新鲜猪肝一块，切薄片浸泡水中，多次换水，祛除猪肝毒素。2、锅中烧水，水开放入猪肝，焯至猪肝成型...
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![自制无添加的酸奶-无添加的酸奶]( "自制无添加的酸奶-无添加的酸奶")
- “以前我经常买蒙牛的大果粒，老公还有我、儿子都爱吃，近一年不怎么买了~价钱太高了，去年九月份去沈阳上货回来带回来一个酸奶机，放了好几天不知道怎么弄所以一直放着，直到那天上网查找自制酸奶的制作流程发现了“美食天下”这么一个给热爱做美食爱生活爱家的广大人群提供的一...
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![吃它就对了！-鸡肝和猪肝哪个补铁好]( "吃它就对了！-鸡肝和猪肝哪个补铁好")
- 鸡肝和猪肝都是我们生活中常见的两种食物，吃起来非常爽口，而且它们还含有丰富的微量元素铁，适量的食用能够起到补血的作用，同时还能够改善因为贫血造成的面色暗黄，体质虚弱等作用，是滋补身体的佳品，那么鸡肝和猪肝哪个补铁好呢？一起来看看吧！一、鸡肝和猪肝哪个补铁好鸡肝和猪肝的...
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![鸡肝和猪肝哪个补铁好]( "鸡肝和猪肝哪个补铁好")
- 鸡肝和猪肝都是比较不错的美食，大家知道鸡肝和猪肝哪个补铁好吗，可以看看文章的具体介绍，鸡肝的口感不错，猪肝是可以补充我们身体铁物质的美食，所以这款美食是可以经常吃的，不会对身体造成任何的影响的美食哟。一、鸡肝和猪肝哪个补铁好1、鸡肝富含蛋白质，钙，磷，铁，锌，维生素A、B族...
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![补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做]( "补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做")
- 食材明细主料宝宝面条（一袋）菠菜叶（适量）蛋黄（一个）辅料猪肝粉（适量）调料核桃油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补铁菠菜猪肝面的做法步骤1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜叶，切碎。3、锅中烧水，放入掰碎的宝宝面条，菠菜碎叶，同煮5分钟左右，加盖焖2分钟。4、盛出，撒适量猪肝粉，煮...
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![自制无添加味精-无添加味精]( "自制无添加味精-无添加味精")
- “总是看到朋友们自制味精，我也没忍住做了一些试试看效果，做好以后煲汤用了感觉还不错，很久不用味精鸡精了，感觉做菜都不适应了，老忘了放自己做的味精哈哈，看来还需要强化一下记忆。我用了干香菇、干贝和虾皮制作的味精，没吃过时还感觉会不会腥气呀？试过以后感觉还是不错的，不腥气...
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![补铁猪肝粥怎么做-补铁猪肝粥的做法]( "补铁猪肝粥怎么做-补铁猪肝粥的做法")
- “一提起补铁补血的食材，就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。把猪肝混进粥里，配合上新鲜的蔬菜，香香糯糯好滋味，还怕宝宝不肯张嘴吗？而且特别容易咀嚼和吞咽消化。”食材明细主料猪肝（50g）粥米（40g）青菜叶（3片）胡萝卜（一小块）辅料料酒（一小勺）姜片（3片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![自制无添加鸡精-无添加鸡精]( "自制无添加鸡精-无添加鸡精")
- “帮女儿做无添加的味道”食材明细主料鸡胸肉（1块）香菇（8棵）辅料葱（1段）姜（1块）绵白糖（50汤匙）盐（1勺）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）自制无添加鸡精的做法步骤1、新鲜鸡胸肉一块2、切成鸡丝3、新鲜香菇切丁4、锅里烧开水，放入姜片葱段5、加入鸡丝，过水5分钟捞出6、沥干7、放入盆中...
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![自制猪肝粉，宝宝的补铁神器-猪肝粉]( "自制猪肝粉，宝宝的补铁神器-猪肝粉")
- “宝宝进入七月龄的时候，体内自身铁存储不足，不论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，容易缺铁，这个时候，辅食里就要添加含铁较多的食物，除了高铁米粉，宝宝还可以选择富含血红素铁的食物，猪肝就含有比较多的铁，市面上的猪肝粉质量参差不齐，实在不放心，自己在家制作猪肝粉，方法简单，干净卫生，做一次...
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![吃猪肝怎么做好吃-猪肝补铁]( "吃猪肝怎么做好吃-猪肝补铁")
- 猪肝是猪的内脏，很多人都喜欢吃猪肉，但是对于猪肝这种内脏却没什么好感，觉得吃了没啥用。其实猪肝中含有非常多的蛋白质和铁，可以有效地补充人体所需的营养。因此我们平时可以买一些猪肝回来吃，那猪肝应该怎么做会比较好吃呢？今天就让小编来教大家做几道做猪肝的方法吧。猪肝补...
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![自制无添加儿童肉松-无添加儿童肉松]( "自制无添加儿童肉松-无添加儿童肉松")
- “女儿小时候加辅食时吃的肉松一直是买的，想想进口的总归放心些，一罐没吃几天就完了，现在自己会做后就不再买了，有时看到超市和网上卖的肉松，一份的价格，按照我们用里脊肉来做的话，成本都不够，所以人家用什么肉来做的，真不知道。自己做的话，买最嫩的里脊肉，吃多少做多少，非常方便。女...
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![补铁猪肝粉怎么做-补铁猪肝粉的做法]( "补铁猪肝粉怎么做-补铁猪肝粉的做法")
- “宝宝辅食～猪肝粉”食材明细主料生猪肝（250g）辅料柠檬（三片）生姜（10g）原味（口味）未知（难度）补铁猪肝粉的做法步骤1、有小伙伴问做法😂经过自己改良方法如下↓1.生猪肝250克加生姜四片柠檬三片凉水浸泡一小时后洗净2.切小块，去除猪肝里面的筋管（这个步骤最讨厌[捂脸]）3.生姜柠檬片冷水...
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![自制无添加酸奶-无添加酸奶]( "自制无添加酸奶-无添加酸奶")
- “一款很健康的酸奶，只要一口电饭锅就可以做哦。而且食材很好找，只要操作得当就可以实现在家自制酸奶。准备好了吗？快来试试吧～1、纯牛奶要蛋白质含量高的，每一百克含蛋白质3.0的即可。2、酸奶我用的冠益乳，如果选用其他牌子的也可以。3、自制的酸奶，保质期很短要尽快食用完毕。...
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![猪血补铁吗]( "猪血补铁吗")
- 猪血是我们日常生活中遇到的健康美食，大家知道猪血补铁吗，可以看看文章对于猪血的详细介绍，喜欢吃猪血的人可以好好阅读这篇文章，对于自己的身体健康比较好，猪血是可以做成炒菜，也可以做成汤菜的一款美食，大家可以尝试一下。一、猪血补铁吗猪血也叫“液体肉、血豆腐、血花”，《日...
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![自制无添加猪肉松-无添加猪肉松]( "自制无添加猪肉松-无添加猪肉松")
- “还记得85度C的肉粉松事件吗？肉松面包用的不是肉松而是肉粉松！什么是肉粉松？孤陋寡闻的我表示第一次听说这个词，特意百度了一下：肉粉松是由豌豆粉+肉粉制作而成。唉，这年头还有什么是真的呢——有，自己买肉自己做肉松，肯定是真材实料！800克的肉，做完肉松连瓶300克，所以说，二三十元一...
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![鱼香猪肝如何做简单又好吃-明目养肝又补铁]( "鱼香猪肝如何做简单又好吃-明目养肝又补铁")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪干：适量辅料泡灯笼椒：适量泡姜：适量大葱：适量醋：适量白糖：适量生抽：适量郫县豆瓣：适量蒜：适量具体步骤1.做鱼香味型的菜最好的泡椒是用这种灯笼椒2.葱切斜刀段，泡辣椒切成大块，姜切丝用一小碗放入醋与白糖，调成...
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味味甜
