![花生米烧猪蹄怎么做-花生米烧猪蹄的做法]( "花生米烧猪蹄怎么做-花生米烧猪蹄的做法")
- 食材明细主料花生米（65克）猪蹄（435克）辅料桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生米烧猪蹄的做法步骤1、食材：花生米（已泡）。2、猪蹄（已焯水）。3、桂皮。4、冰糖。5、将已泡的花生米淘洗一下，待用。6、将已焯水的猪蹄和花生米放入高压锅里，搁...
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![莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法]( "莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）玉米（一个）花生（少许）辅料姜（少许）胡萝卜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、猪蹄加料酒姜焯水10分钟，清洗一下。3、莲藕，玉米，胡萝卜改刀切好。4、将所有食材放入砂...
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![花生薏米猪蹄汤怎么做-花生薏米猪蹄汤的做法]( "花生薏米猪蹄汤怎么做-花生薏米猪蹄汤的做法")
- “……”食材明细主料猪蹄（2个）薏米（100克）味精（适量）料酒（适量）辅料花生（100克）盐（适量）生姜（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生薏米猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄焯水后，捞出洗净。2、锅内放入足量的水，把猪蹄和生姜放入锅内大火煮开，煮开后加入浸泡好的花生、薏米和料酒。3、大火...
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![花生焖猪蹄的做法 花生焖猪蹄#肉肉厨 花生焖猪蹄怎么做]( "花生焖猪蹄的做法 花生焖猪蹄#肉肉厨 花生焖猪蹄怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天给大家带来一道：花生焖猪蹄！首先介绍食材：猪蹄（前蹄）1个，生花生100克，姜1块，葱2根，冰糖10克，料酒10克，生抽15克，盐10克，老抽10克。”食材明细主料猪蹄（1个）生花生（100克）姜（1块）葱（2根）辅料冰糖（10克）料酒（10克）生抽（15克）盐（10克）老抽（10克）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）花生...
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![花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做")
- “菜脯在潮汕地区是特有的酌食小吃，也就是晒干的咸萝卜具体大家可以百度一下，这里我就不多罗嗦啦猪蹄本油腻，加入花生的香糯，再以菜脯的鲜咸来提鲜有利帮助消化助食欲，也中和了猪蹄的腻口”食材明细主料猪蹄（1个）红皮花生（150克）潮汕菜脯（1个）辅料味精（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时...
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![猪蹄焖花生怎么做-猪蹄焖花生的做法]( "猪蹄焖花生怎么做-猪蹄焖花生的做法")
- “简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料猪蹄（2个）辅料花生（100g）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）葱（适量）姜（适量）冰糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄焖花生的做法步骤1、猪蹄切块。2、锅内放水，凉水下猪蹄。3...
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![猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法]( "猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1/2）辅料花生（200g）调料姜（一小块）米酒（30毫升）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪蹄花生汤的做法步骤1、猪蹄洗干净放拍好的姜，30毫升米酒焯水去腥。2、煮开捞出。3、洗去杂质放入砂锅，放姜。4、去皮的花生（提前一两个钟泡软去皮），不去皮也可以，我喜欢去皮的...
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![山药玉米花生猪蹄汤怎么做-山药玉米花生猪蹄汤的做法]( "山药玉米花生猪蹄汤怎么做-山药玉米花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料黑土猪蹄（1只）辅料玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）枸杞（适量）生姜（适量）料酒（适量）香叶（适量）盐（适量）桂圆（适量）花生（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜4片，香叶2片，料酒1勺煮开2分钟后过水冲洗浮沫。2、花生...
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![花生红烧猪蹄怎么做-花生红烧猪蹄的做法]( "花生红烧猪蹄怎么做-花生红烧猪蹄的做法")
- “上次买的猪蹄太多了，放在冰箱一直没吃，这几天天气太冷，就不想去买菜，一直在收拾吃冰箱的储存。炖猪蹄把闺女吃的腻了，这次直接说了不吃炖的猪蹄，让我想办法换种做法，那就红烧吧。其实我喜欢吃炖的猪蹄，那汤营养又美容，在这寒冷的冬天更是美容暖胃的好汤。快到春节了，喜欢吃猪蹄的...
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![花生米烧猪脚怎么做-花生米烧猪脚的做法]( "花生米烧猪脚怎么做-花生米烧猪脚的做法")
- “电饭煲版，简单方便。”食材明细主料猪脚（800g）辅料花生米（适量）生姜（适量）辣椒（适量）酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米烧猪脚的做法步骤1、猪脚去除毛，剁块。2、焯水备用。3、准备辣椒生姜。4、锅里热油加糖炒出糖色，加入猪脚翻炒。5、加入八角辣椒生姜，加入...
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![南乳花生烧猪蹄怎么做-南乳花生烧猪蹄的做法]( "南乳花生烧猪蹄怎么做-南乳花生烧猪蹄的做法")
- “猪蹄是家常食材，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱...
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![花生烧猪蹄怎么做-花生烧猪蹄的做法]( "花生烧猪蹄怎么做-花生烧猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（二个）花生（一些）辅料黄豆酱（二大勺）香叶（适量）桂皮（一些）生抽（一点）老抽（一点）冰糖（一大把）大料（适量）八角（适量）料酒（适量）蒜（适量）红椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生烧猪蹄的做法步骤1、猪蹄冷水下锅加葱姜料酒去腥。2、洗净备用。3、...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![花生烧猪蹄的做法 【花生烧猪蹄】 花生烧猪蹄怎么做]( "花生烧猪蹄的做法 【花生烧猪蹄】 花生烧猪蹄怎么做")
- “花生，又名长寿果。大过节里一家人围着团聚，啃猪蹄就是任性。讨个【长寿平安】的好彩头呗！”食材明细主料猪蹄（一只）花生仁（200g）辅料油（适量）盐（一茶匙）糖（少许）蚝油（两汤匙）花椒（一茶匙）干辣椒（三个）蒜（三大瓣）姜（一块）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生烧猪蹄的做法步骤1、花生仁提前半...
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![花生米炖猪蹄怎么做-花生米炖猪蹄的做法]( "花生米炖猪蹄怎么做-花生米炖猪蹄的做法")
- “老耿爱钓鱼，周末有空定要和几个钓友去偏远的郊区钓鱼，有时会有些种地的阿姨向他们推销些农家自己长的瓜果蔬菜，有时他也会兜到当地的菜场买些肉啊什么的，这个猪蹄就是他从郊区带回，很大一只，嗯，还真香些，少了很多的肉腥气！”食材明细主料猪蹄（1只）花生米（适量）辅料生姜（1块）葱（适量）料酒...
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![焖烧花生米猪蹄煲怎么做-焖烧花生米猪蹄煲的做法]( "焖烧花生米猪蹄煲怎么做-焖烧花生米猪蹄煲的做法")
- “花生米焖猪蹄会另有一番口味，做法简单不复杂。特别花生米和肉溶入在一起充分吸收，营养又美味！每一粒都是那么香甜。而且花生米吃起来不易上火，也是一道下酒的好菜。猪蹄肥而不腻，啃起来那是相当的过瘾。你！还能减的了肥吗…”食材明细主料猪脚（1只（600g））花生米（1小碗）辅料植物油（50...
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![花生米焖猪蹄怎么做-花生米焖猪蹄的做法]( "花生米焖猪蹄怎么做-花生米焖猪蹄的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白，食用猪蹄可以美容养颜。花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗衰老，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生米与猪蹄一起焖，花生米糯糯的，有着猪蹄的香味。猪蹄烂烂的，猪蹄筋QQ的。口感与味道都相当好。”食材明细主料花生米（150g）猪蹄（600g）辅料油（适量）盐（...
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![花生米烧猪肉怎么做-花生米烧猪肉的做法]( "花生米烧猪肉怎么做-花生米烧猪肉的做法")
- “老公和儿子喜欢吃肉，这次给爷俩做的是【花生米烧猪肉】味道很不错哦。。。”食材明细主料猪肉（405克）花生米（150克）辅料大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米烧猪肉的做法步骤1、食材：猪肉（已清洗切开焯水）、花生米（已煮熟）、大料2、烧...
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![酱花生猪蹄怎么做-酱花生猪蹄的做法]( "酱花生猪蹄怎么做-酱花生猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜片（适量）蒜头（适量）香叶（适量）八角（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱花生猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净，先过水氽一氽，捞出备用；2、油锅放入姜片、蒜头、香叶、八角，爆一爆；3、倒入...
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![花生烧猪蹄的做法 秋季美容菜----花生烧猪蹄 花生烧猪蹄怎么做]( "花生烧猪蹄的做法 秋季美容菜----花生烧猪蹄 花生烧猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪脚（一只）辅料花生（300克）配料姜（适量）桂皮（适量）红干椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生烧猪蹄的做法步骤1、猪脚斩块用沸水焯过,随后过凉水冲洗处理干净2、花生用清水泡半小时后再沥干3、姜片、桂皮、干红辣椒备...
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![红烧猪蹄小肘的做法 步步高升 红烧猪蹄小肘怎么做]( "红烧猪蹄小肘的做法 步步高升 红烧猪蹄小肘怎么做")
- “一道喝酒的硬菜。红烧猪蹄和小肘。猪蹄和小肘含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化...
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![花生猪蹄怎么做-花生猪蹄的做法]( "花生猪蹄怎么做-花生猪蹄的做法")
- “俗话说：吃啥补啥！前段时间老公打球将右脚跟腱拉伤了，所以去超市买了猪蹄来做，给老公补补，让他快点好起来！”食材明细主料猪蹄（4个）辅料花生（适量）配料葱段（适量）姜片（适量）大料（适量）花椒（适量）老抽（适量）料酒（适量）冰糖（适量）番茄酱（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生猪蹄的做法...
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![花生焖猪蹄的做法 红烧版----花生焖猪蹄 花生焖猪蹄怎么做]( "花生焖猪蹄的做法 红烧版----花生焖猪蹄 花生焖猪蹄怎么做")
- “花生，猪蹄，健康，美味，回味无穷”食材明细主料猪蹄（1000G）辅料花生（适量）配料盐（适量）冰糖（适量）八角（适量）香叶（适量）小茴香（适量）干辣椒（适量）豆豉（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒（适量）料酒（适量）咸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生焖猪蹄的做法步骤1、花生洗...
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![玉米烧猪蹄的做法 【玉米烧猪蹄】 玉米烧猪蹄怎么做]( "玉米烧猪蹄的做法 【玉米烧猪蹄】 玉米烧猪蹄怎么做")
- “最近的天气变冷了，啃着烧猪蹄就是好好补充一下胶原蛋白=。=。。。又是一道熬汤菜肴，捞起汤料，放锅里烧，那股香辣劲就是冷天气里的任性！平时加的是开水，这次加的是肉汤，更加原汁原味！”食材明细主料猪蹄（一只）玉米（一根）辅料油（适量）盐（少许）蒜头（三瓣）姜（一块）花椒（一茶匙）干辣椒（三个）糖（少许）生...
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![猪蹄冻的做法的基本步骤]( "猪蹄冻的做法的基本步骤")
- 猪蹄冻是我们生活中重要场合必须具备的一道美食，也是许多人非常爱吃的一道美食，猪蹄冻富含丰富的胶原蛋白，对身体有很多的好处，护肤美容，是对女性很好的一种食物。猪蹄冻其实是很容易做的一道菜，小编整理了一些基本步骤，现在我就来简单介绍一下猪蹄冻的做法。猪蹄冻的做法的基本...
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味味甜
