![水豆豉炒油菜怎么做-水豆豉炒油菜的做法]( "水豆豉炒油菜怎么做-水豆豉炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（2—3颗）辅料老干妈水豆豉（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水豆豉炒油菜的做法步骤1、油菜掰开洗净2、老干妈水豆豉备好3、烧锅下油，放入老干妈水豆豉爆香4、加入油菜翻炒5、炒至断生加适量水稍煮6、煮的过程中根据口味调...
- 13985
![豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜（莴笋叶） 豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做]( "豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜（莴笋叶） 豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做")
- “豉香浓郁，清爽有鱼。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头（半个）莴笋叶（适量）辅料色拉油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤1、打开豆豉鲮鱼罐头，将里面的豆豉鲮鱼切碎（约一半）备用。2、将莴笋叶洗净备用。3、将莴笋叶的茎和叶分段分别放置。4、油温八成，倒...
- 30831
![豆豉炒油麦菜的做法 潮音潮人：豆豉炒油麦菜 豆豉炒油麦菜怎么做]( "豆豉炒油麦菜的做法 潮音潮人：豆豉炒油麦菜 豆豉炒油麦菜怎么做")
- “不同地域的豆豉味道、形状各不同。潮汕的豆豉是加入南姜茸，有一股特殊的香味，不辛，不辣，有点咸香。在潮汕人的餐桌上常用它来蒸排骨、蒸鱼、炒菜...油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、钙和铁等营养成分，蛋白质含量也非常高；用豆豉炒，比较有潮汕风味：豆豉炒油麦菜”食...
- 8048
![酱油豆豉炒饭的做法 酱油豆鼓炒饭 酱油豆豉炒饭怎么做]( "酱油豆豉炒饭的做法 酱油豆鼓炒饭 酱油豆豉炒饭怎么做")
- “米饭总的来说可以变换多种多样的吃法，今天我就把米饭改良一下用豆鼓炒来吃，味道还是不错的，喜欢的可以试试炒一下哦！”食材明细主料米饭（50克）酱油（2克）青椒（10克）鸡蛋（1个）蒜末（1克）辅料豆豉（1匙）红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱油豆豉炒饭的做法步骤1、备好所需材料2、鸡...
- 13747
![豆豉油枞菌炒大白菜怎么做-豆豉油枞菌炒大白菜的做法]( "豆豉油枞菌炒大白菜怎么做-豆豉油枞菌炒大白菜的做法")
- “家常小炒，加入少许豆豉，油鸡枞菌，使菜肴别有一番滋味！”食材明细主料大白菜（适量）油枞菌（适量）辅料豆豉（一勺）调料稻米油（适量）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉油枞菌炒大白菜的做法步骤1、大白菜洗净沥干水份备用。2、白菜梆切成斜刀备用，与叶子分开放。3、豆...
- 18567
![水豆豉炒茼蒿怎么做-水豆豉炒茼蒿的做法]( "水豆豉炒茼蒿怎么做-水豆豉炒茼蒿的做法")
- “这个时节正是吃茼蒿的时候...很好吃”食材明细主料水豆豉（三大匙）茼蒿菜（250g）辅料干辣椒（两三个）大蒜（两三瓣）配料猪油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水豆豉炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿菜去老梗，洗净备用。2、干辣椒切段，大蒜拍松。3、植物油，猪油各一半入锅烧热。4、加入大...
- 13906
![豆豉油渣炒白菜怎么做-豆豉油渣炒白菜的做法]( "豆豉油渣炒白菜怎么做-豆豉油渣炒白菜的做法")
- “咸香下饭，简单快手菜～”食材明细主料白菜（适量）辅料豆豉（适量）油渣（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉油渣炒白菜的做法步骤1、白菜洗净沥干备用。2、白菜茎改刀切成小段。3、叶子切成小块备用。4、豆豉备用。5、油渣备用。6、热锅...
- 5748
![豆豉剁椒油菜怎么做-豆豉剁椒油菜的做法]( "豆豉剁椒油菜怎么做-豆豉剁椒油菜的做法")
- “刚网购回的豆豉，打开尝尝鲜。”食材明细主料油菜（1把）豆豉（适量）剁椒（1大匙）辅料葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉剁椒油菜的做法步骤1、油菜择洗干净2、切小段，梗叶分开3、准备好剁椒、豆豉、葱姜4、锅注油烧热，爆香葱姜5、下豆豉，小火炒散，炒出香味6、下剁椒，炒...
- 31533
![鲮鱼豆豉炒油麦菜怎么做-鲮鱼豆豉炒油麦菜的做法]( "鲮鱼豆豉炒油麦菜怎么做-鲮鱼豆豉炒油麦菜的做法")
- “油麦菜，有叫莜麦菜，苦麦菜，凤尾菜，菜色谈绿、口感脆嫩清香，油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，生食炒食均匀的蔬菜。”食材明细主料油麦菜（500g）辅料豆豉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼豆豉炒油麦...
- 21719
![豉油白菜豆腐怎么做-豉油白菜豆腐的做法]( "豉油白菜豆腐怎么做-豉油白菜豆腐的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）豆腐（一块）辅料蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉油白菜豆腐的做法步骤1、大白菜洗净切成丝或小块儿。2、白菜切好备用。3、豆腐切成小块儿。4、放入开水锅里面烫一下捞出备用。5、焯好备用。6、热锅凉...
- 15319
![豆豉杏鲍菇炒油麦菜怎么做-豆豉杏鲍菇炒油麦菜的做法]( "豆豉杏鲍菇炒油麦菜怎么做-豆豉杏鲍菇炒油麦菜的做法")
- “豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品，营养极其丰富，豆豉属于发酵食品，被称为长寿豆。吃油麦菜能提高食欲，促进血液循环，能养心安神。杏鲍菇具有降血脂，降胆固醇，促进胃肠消化，增强免疫能力的作用。这道豆豉杏鲍菇炒油麦菜少油清淡，调料用的也少，是一道绿色健康可以常吃的家常菜。”...
- 6900
![豆豉鱼炒油麦菜怎么做-豆豉鱼炒油麦菜的做法]( "豆豉鱼炒油麦菜怎么做-豆豉鱼炒油麦菜的做法")
- “豆豉鱼炒油麦菜，豆豉是中国传统特色发酵调味料。含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，还可帮助消化。罗非鱼含有丰富的蛋白质，热量低且营养丰富，适宜减肥期间食用。油麦菜是高营养低热量的食物，有利于控制热量的摄入，是减肥的佳品。”食材明细主料豆豉罗非鱼（1盒）油麦莱（2棵）大葱（1...
- 12840
![豉香炒油菜怎么做-豉香炒油菜的做法]( "豉香炒油菜怎么做-豉香炒油菜的做法")
- “加了豆豉炒的油菜口感鲜滑，爽嫩适口，豉香十足是一道非常下饭的菜，一碟小菜吃了两大碗米饭，嘻嘻”食材明细主料油菜（250克）老干妈风味豆豉（25克）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鲍鱼汁（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉香炒油菜的做法步骤1、油菜去蒂洗净2、切开，叶子...
- 29480
![水豆豉炒蛋怎么做-水豆豉炒蛋的做法]( "水豆豉炒蛋怎么做-水豆豉炒蛋的做法")
- 食材明细主料水豆豉（适量）辅料鸡蛋（适量）配料姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水豆豉炒蛋的做法步骤1、准备食材。2、水豆豉。3、把鸡蛋先打散，然后加入一个蛋壳的清水，搅拌均匀，这样炒出来的鸡蛋更嫩啊。4、姜，切成碎米备用。5、锅内加适量的油，放姜米爆香。6、把鸡蛋倒...
- 32503
![水豆豉的做法 水豆豉-----佐粥小菜 水豆豉怎么做]( "水豆豉的做法 水豆豉-----佐粥小菜 水豆豉怎么做")
- “小的时候吃过类似的，但是是妈妈做的后来日本的朋友多的时候看他们吃腊豆我也试着吃了下，哈哈接受不了但是后来看到这个谱还是被诱惑了果断试了试，结果还真喜欢上了你们也试试吧”食材明细主料黄豆（一大盘）辅料生姜（10g）辣椒面（适量）花椒（适量）白糖（适量）白酒（一勺）麻辣（口味）煮（工艺）数天（...
- 5667
![豆豉炒油麦菜如何做简单又好吃]( "豆豉炒油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟不同地域的豆豉味道、形状各不同。潮汕的豆豉是加入南姜茸，有一股特殊的香味，不辛，不辣，有点咸香。在潮汕人的餐桌上常用它来蒸排骨、蒸鱼、炒菜...油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、钙和铁等营养...
- 10471
![豆豉鱼油麦菜怎么做-豆豉鱼油麦菜的做法]( "豆豉鱼油麦菜怎么做-豆豉鱼油麦菜的做法")
- “曾经很流行，佩服发明新菜式的人。豆豉鱼香油麦菜。”食材明细主料油麦菜（1斤多）豆豉鱼罐头（1盒）辅料蒜（适量）油（适量）盐（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜，一斤多。选嫩的。摘洗干净，切段。蒜切成沫。2、豆豉鱼罐头一盒，155克，这个里面装的罗非...
- 7118
![豆豉蚝油炒饭怎么做-豆豉蚝油炒饭的做法]( "豆豉蚝油炒饭怎么做-豆豉蚝油炒饭的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）香菇（适量）辅料豆豉（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蚝油炒饭的做法步骤1、豆豉剁碎备用；2、青豆、玉米粒汆水备用；3、香菇切丁，汆水备用；4、锅中放入适量油，加入豆豉和蒜蓉爆香；5、加入青豆、玉米粒、香菇丁翻炒；6...
- 22956
![家常菜豆豉炒油麦菜如何做简单又好吃]( "家常菜豆豉炒油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：300辅料油：适量豆豉：适量盐：适量蒜：适量鸡精：适量生抽：适量具体步骤1.油麦菜摘洗干净2.准备豆豉3.蒜切成片备用4.起油锅，放入蒜片爆香5.加入豆豉，翻炒出香味6.放入油麦菜，快速翻炒7.炒至油麦菜断生后，加...
- 8818
![豆豉油菜怎么做-豆豉油菜的做法]( "豆豉油菜怎么做-豆豉油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（150g）豆豉（8g）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉油菜的做法步骤1、热油放豆豉。2、放油菜。3、炒熟调味。4、成品。...
- 27995
![豆豉油麦菜怎么做-豆豉油麦菜的做法]( "豆豉油麦菜怎么做-豆豉油麦菜的做法")
- 食材明细主料豆豉（少许）辅料姜条（少许）油麦菜（1-2颗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉油麦菜的做法步骤1、热油放入豆豉和姜翻炒片刻。2、放入油麦菜翻炒。3、差不多这样就可以加入少许味精调味。4、豆豉有咸味所以我没放盐哦！...
- 4053
![水豆豉炒茼蒿菜怎么做-水豆豉炒茼蒿菜的做法]( "水豆豉炒茼蒿菜怎么做-水豆豉炒茼蒿菜的做法")
- “因茼蒿气味芬芳，许多朋友喜欢用它来煮火锅，其实茼蒿炒来吃真的很美味。今天是圣诞，有没有觉得这盘菜很应景，像圣诞树吧！”食材明细主料茼蒿菜（500g）老干妈水豆豉（半瓶）辅料玉米油（1汤匙）盐（少许）辣椒（适量）大蒜（2瓣）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水豆豉炒茼蒿菜的做法步骤1、将茼蒿...
- 7903
![豆豉鲮鱼油麦菜的做法 【粤菜】豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做]( "豆豉鲮鱼油麦菜的做法 【粤菜】豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做")
- “豆豉鲮鱼油麦菜是粤菜中的传统美食，它色泽翠绿、鱼香味美，豉香浓郁，脆嫩爽口。油麦菜含有大量维生素A、B1、B2、钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。”食材明细主料豆豉鲮鱼（适量）油麦菜（适量）辅料蒜（适量）白糖（适量）盐（适量）水淀粉（适量）油（适量）酱香（口...
- 12096
![豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做-豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法]( "豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做-豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）豆豉鲮鱼罐头（一盒）辅料蒜末（适量）调料油（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤1、准备:油麦菜，豆豉鲮鱼罐头，蒜末。2、将油麦菜泡洗干净折成长段。3、先把鲮鱼干撕碎一点。4、热锅放油，下豆豉鲮鱼炒香，再放入蒜末炒香。5...
- 6991
![豉油水煮豆腐鱼怎么做-豉油水煮豆腐鱼的做法]( "豉油水煮豆腐鱼怎么做-豉油水煮豆腐鱼的做法")
- 食材明细主料豆腐鱼（6条）辅料白肉（少许）葱段（1棵）冬菜（适量）生抽（适量）辣椒丝（少许）芫荽（1棵）酱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉油水煮豆腐鱼的做法步骤1、食材，豆腐鱼。2、配菜。3、在砂锅中铺上少许白肉，肉要薄不能太厚，也可以用五花肉。4、豆腐鱼处理后切段放砂锅中。5、取适量生抽兑...
- 9260
味味甜
