- “夏天天气炎热~~坐在家里吹空调都嫌热~~大白天的大家都不爱出去活动~~一到了晚上,似乎就满血复活了~~也因此,夜啤酒,冷淡杯,烧烤串串等生意之火爆~~~~傍晚,约上三两个好友~~~烧烤吃起,啤酒喝起~~惬意呀~~不过常常在外面吃也不好~~~惬意是惬意,可饮食卫生也得注意~~其实自己在家...
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- 食材明细主料鲳鱼(三条)辅料葱(适量)姜(适量)调料韩式辣酱(适量)佐香园大酱(适量)十三香(适量)白糖(少许)料酒(少许)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼打扫干净,两面欹花刀。2、擦干表面水分。3、热锅热油,中小火,把鲳鱼煎至两面金黄。4、放入葱姜。5、加少许料酒...
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- “麻辣酥香,外焦里嫩。”食材明细主料小鲳鱼(1条)辅料菜籽油(2茶匙)料酒(2茶匙)盐(1/2茶匙)胡椒粉(1/3茶匙)干海椒(1撮)花椒(1撮)小葱(2棵)鸡精(少讦)醋(少讦)麻辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)辣子小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼清理干净,两面摸上盐、胡椒粉、料酒,腌二十分钟左右。2、多油,小火下鲳...
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- “这道菜一点没有难度,鱼可以选择鳜鱼,鲈鱼,大黄鱼,小黄鱼,马鲛鱼等骨刺较少的鱼类,蔬菜繁简随意,喜欢吃什么可以放什么,我自己认为土豆,番茄,甜椒是最适合烧烤的,洋葱,欧芹,百里香等是最好的搭配。如果身边香草比较少的话可以用意大利香草调料来用,撒一点就可以,这个超市里都有哦买,我想...
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- 食材明细主料鲳鱼(三条)辅料蒜瓣(适量)辣椒粉(适量)孜然粉(适量)姜(少许)料酒(少许)盐(少许)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烤鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去内脏洗净放上料酒盐姜片腌制二十分钟,取出沥干水份,在鱼身上刷一层油2、均匀撒上孜然粉3、撒上一层辣椒粉4、放上蒜瓣(也可以放上洋葱...
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- 食材明细主料鲳鱼(1条)辅料姜(20g)葱(20g)蒜(10g)精盐(1匙)胡椒粉(2匙)料酒(1勺)豆瓣酱(1勺)酱油(2勺)白糖(1匙)酱香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酱香鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼沿鱼肚剖开清理内脏,双面划花刀后用精盐、胡椒粉、料酒腌15分钟去腥。2、用厨房纸沥干水分(防止炸鱼溅油)。3、热锅冷油,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟麻辣豉香黑鲳鱼顾名思义就是指黑鲳鱼加以豆豉,葱姜调料烧制而成,这道菜做好特别好吃,黑鲳鱼肉质鲜美鲜嫩,将豆豉和葱姜的香味爆出以后,三者香味融合特别棒,在做之前先爆点花椒粒和辣椒短,这痒味道更好,主要是处理...
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- “鲳鱼又称昌候鱼、昌鼠、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。”食材明细主料鲳鱼(适量)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料鲳鱼:5条辅料料酒:适量葱姜蒜:适量蚝油:适量盐:适量烧烤料:适量油:适量蒸鱼豉油:适量具体步骤1.鲳鱼去鳃、肚肠清洗干净2.用辅料里的材料腌2小时以上3.烤篮刷点油4.鲳鱼用厨房纸吸干水分5.放入烤篮6.200度先烤...
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- 食材明细主料小鲳鱼(300g)辅料葱(适量)红辣椒(半根)青辣椒(半根)郫县豆瓣酱(1小勺)酱油(1勺)香醋(1小勺)盐(适量)糖(2g)香菜(1根)姜(适量)蒜(适量)腌鱼料盐(1.5g)糖(1g)料酒(1勺)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣烧小鲳鱼的做法步骤1、提前将小鲳鱼去头、去内脏、清洗干净肚中的黑膜,在鱼身上划几刀。...
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- 食材明细主料白鲳鱼(一条)辅料蒜末(少许)姜末(少许)干辣椒(少许)葱(少许)调料油(适量)蒸鱼豉油(适量)米酒(少许)胡椒粉(少许)香辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香辣蒜香鲳鱼的做法步骤1、冰鲜鲳鱼一条处理好。2、划上花刀易熟易入味。3、准备:配料。4、将姜丝铺在鱼身上撒点米酒,胡椒粉。5、...
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- “最近在减肥,教练说海鲜水产比较容易瘦,所以最近去菜市场超市最爱逛的就是卖水产海鲜的。最近我们这金昌鱼打折,所以买了两条回来,本来打算清蒸的,但是忽然想念烤鱼的味道,所以临时改成了烤鱼,味道真不错呢,喜欢。下次再买点回来烤烤吃。”食材明细主料金鲳鱼(2条)生抽(2勺)辅料盐(少...
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- “土豆烤鲳鱼这个菜,还是从学习意大利菜而演变来的。原来这个菜名是“地中海风味烤鱼”,现在我没“迷迭香”草,就用了自己喜欢的调料,土豆还是那个土豆,鱼也一样,调料变了,菜名也变了。只是好吃的程度没有变。做菜么,适合自己的胃口才是硬道理.”食材明细主料鲳鱼(1条)土豆(180克)辅...
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- 食材明细主料金鲳鱼(适量)辅料小米椒(适量)生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)白糖(适量)小葱(适量)花椒(适量)陈醋(适量)料酒(适量)姜(适量)蒜(适量)超辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)辣烧金鲳鱼的做法步骤1、金鲳鱼去腮,鱼肚子里清除干净,清洗后控干水分,在鱼身上划几刀以便入味。2、用厨房纸巾将鱼身上...
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- “鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。鲳鱼具有益气养血、补胃...
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- “买了一条大鲳鱼,回来后发现30CM的锅居然放不下它,便临时决定烤来吃,但做什么口味好呢,家里的调味料只有五香粉啊,孜然粉那些,好吧,那就来个五香烤鱼吧~既然是五香烤鱼,那就是已以五香粉为主调料,其他都是即兴自己乱加的,想不到味道还不赖咧~~”食材明细主料鲳鱼(500g)姜(适量)葱(适量)...
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- 食材明细主料鲳鱼(一条)生姜(适量)葱花(适量)调料玉米油(10毫升)豆瓣酱(一勺)醋(少许)微辣(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去除内脏洗干净,生姜,葱花,豆瓣酱。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,放入鲳鱼,生姜,然后煎一下。3、煎至两面偏黄,加入适量清水。4、豆瓣酱一...
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- 食材明细主料鲳鱼(2条)辅料彩椒(适量)洋葱(适量)葱(适量)姜(适量)配料花椒粉(适量)酱油(适量)食用油(适量)豆瓣酱(适量)甜面酱(适量)酱香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)酱烤鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀。2、彩椒、洋葱清洗干净。3、葱姜清洗干净。4、准备豆瓣酱、甜面酱。5、把鱼放...
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- “鲳鱼刺少、肉厚、味佳,是营养价值非常高的一种鱼类,天然营养佳品。它还含有丰富的不饱和脂肪酸、高蛋白和多种微量元素。它除了红烧,清蒸,糖醋…有烤箱的小伙伴们来个【烤金鲳鱼】尝尝鲜吧!”食材明细主料鲳鱼(1条)姜(3片)熟芝麻(2g)蒜(4瓣)葱(1根)辅料黑椒酱(30g)白糖(4g)料酒(20g)盐(少许)油...
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- 食材明细主料鲳鱼(两条)辅料姜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼加姜,盐,腌制入味,去腥。2、热油加入鲳鱼。3、煎至金黄,翻另一面继续煎。4、煎至金黄色,再翻另一面继续煎透。5、煎熟后加入少量生抽调味。6、两面翻炒均匀入味即...
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- 食材明细主料白鲳鱼(适量)辅料麻椒(适量)干红椒(适量)豆瓣酱(适量)葱(适量)料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(少许)姜(适量)蒜(适量)麻辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)麻辣白鲳鱼的做法步骤1、看看原料吧2、白鲳鱼洗净切块备用。3、将鱼块蘸上干面粉。4、放入热油锅中,炸制。5、炸到两面金黄色...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鲳鱼:适量辅料香茅酱:适量香茅:适量青柠:适量油:适量咖喱粉:适量盐:适量具体步骤1.鲳鱼洗净,剖两边,背两边切花刀方便入味,先抹盐,再把香茅酱抹匀冷藏腌一夜2.第二天烤之前洒上咖喱粉,青柠,香茅碎,200度40分钟,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟蒜香烤鲳鱼,这是一道很多人喜欢的美食,口感独特,味道不违和,比较适合减肥的人吃。当然不减肥的人也可以吃啦。蒜香烤鲳鱼在制作的时候尤其注意一点,就是在烤的时候可以加点葱花或者洋葱哦,这样味道会更加棒的哦...
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- “肉质紧实,咸鲜可口。鲳鱼刺少,老少皆宜。家常简单做法,但是味道不简单。”食材明细主料鲳鱼(1条)辅料姜(6-8片)蒜苗(2根)调料生抽(4勺)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香鲳鱼的做法步骤1、一斤半的鱼。2、处理内脏。然后冲洗干净,用厨房纸巾稍微擦干。抹一层薄盐入底味。3、蒜...
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- 食材明细主料小鲳鱼(6条)杭椒(三个)辅料豆瓣酱(一茶匙)老抽(一茶匙)鸡粉(三分之一茶匙)料酒(三茶匙)姜末(适量)蒜末(适量)葱花(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香辣小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼洗净控干水分备用。2、杭椒,大蒜,姜切碎备用。3、起油锅倒入底油烧至七成热下小鲳鱼煎制。4...
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