![丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法]( "丝瓜酿肉盅怎么做-丝瓜酿肉盅的做法")
- “丝瓜的药用价值很高，全身都可入药。具有润肤美白、健脑、活血通络等作用。1、润肤美白丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁有保持皮肤弹性的特殊功能。2、健脑丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物...
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![香酿苦瓜盅怎么做-香酿苦瓜盅的做法]( "香酿苦瓜盅怎么做-香酿苦瓜盅的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（半斤）苦瓜（2根）辅料油盐酱醋（适量）枸杞（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香酿苦瓜盅的做法步骤1、苦瓜洗净沥水，切成3公分左右苦瓜段，祛瓤备用。2、猪肉馅放调料，少许蛋清、少许淀粉拌匀3、将肉馅逐一填塞苦瓜盅内，底部蘸淀粉摆放盘内。顶部放几...
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![丝瓜酿肉的做法 入口清甜、鲜嫩多汁--丝瓜酿肉 丝瓜酿肉怎么做]( "丝瓜酿肉的做法 入口清甜、鲜嫩多汁--丝瓜酿肉 丝瓜酿肉怎么做")
- “丝瓜酿肉是他最爱给我做的一道菜，他说水水的丝瓜特别像我，清甜而又简单，搭配鲜嫩的肉馅，鲜香口感都刚刚好。使用美思工房威捷朗三层复合底无涂层不锈钢锅，轻松享受美食制作和传递健康与浓浓爱意。”食材明细主料丝瓜（1根）肉馅（200克）辅料小米椒（2个）葱（1段）姜（2片）蒜粒（2颗）酱油（1勺）蚝油（1...
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![丝瓜酿肉怎么做-丝瓜酿肉的做法]( "丝瓜酿肉怎么做-丝瓜酿肉的做法")
- “菜品特点：肉末鲜美，丝瓜清甜。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜酿肉的做法步骤1、瘦肉、姜、蒜一起剁成末。2、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀放置10分钟。3、丝瓜去皮。4、切成...
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![自制丝瓜酿肉盅如何做简单又好吃]( "自制丝瓜酿肉盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜酿肉盅，今天给大家带来一道关于丝瓜的美食，丝瓜是夏季十分丰富的蔬菜，特别适合夏天食用，丝瓜对人体有好多好处，丝瓜具有活血，凉血，通络，润肤，解毒，消炎的功效。丝瓜有这么多的好处，今天给大家带来的这道丝瓜酿肉...
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![煎丝瓜酿肉怎么做-煎丝瓜酿肉的做法]( "煎丝瓜酿肉怎么做-煎丝瓜酿肉的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）配料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）生粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎丝瓜酿肉的做法步骤1、备猪肉，丝瓜，香葱。2、丝瓜去皮，肉剁成肉泥，香葱切末。3、丝瓜切段。剁好的肉泥加葱末，盐，胡椒粉，调味鲜，生...
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![好吃的丝瓜酿肉盅如何做简单又好吃]( "好吃的丝瓜酿肉盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟美食大家都爱吃，好吃又有营养的美食大家更加爱吃，那就丝瓜酿肉盅。丝瓜营养丰富，含有大量的维生素，矿物质等物质，全身都可入药。它是清血解毒的一种具有良好保健功效的蔬菜。肉富含蛋白质，补充能量的功效。所以...
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![剁椒丝瓜盅怎么做-剁椒丝瓜盅的做法]( "剁椒丝瓜盅怎么做-剁椒丝瓜盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒丝瓜盅的做法步骤1、材料：丝瓜、剁椒。2、丝瓜去皮、洗净、切段。3、把丝瓜中间挖空。4、将剁椒放入其中。5、放入蒸锅，旺火蒸10分钟左右。6、将蒸熟的丝瓜取出。7、...
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![南瓜盅酿排骨怎么做-南瓜盅酿排骨的做法]( "南瓜盅酿排骨怎么做-南瓜盅酿排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（400g）小南瓜（1个）辅料盐（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜盅酿排骨的做法步骤1、南瓜，洗干净表面，切开顶部（留着要用的）挖空里面的籽。备用。2、排骨洗干净剁小块，加入耗油，盐，糖，玉米淀粉搅拌均匀腌制片刻备用。3、上蒸箱前，再拌一点玉米淀粉。...
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![牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做]( "牛肉酿丝瓜的做法 牛肉酿疏瓜 牛肉酿丝瓜怎么做")
- “酿菜，客家惯用的手法，丝瓜搭配肉类，营养均衡，味道极好，外观漂亮。”食材明细主料牛肉（100克）丝瓜（1条）辅料油（少许）姜（少许）蛋（1只）姬松茸（10克）鲜虾（6条）葱白（少许）胡椒粉（少许）淀粉（30克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、疏瓜去皮切成4厘米的段。2、挖去三分二的肉。3...
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![牛肉酿丝瓜怎么做-牛肉酿丝瓜的做法]( "牛肉酿丝瓜怎么做-牛肉酿丝瓜的做法")
- “牛肉鲜，丝瓜甜，最佳搭配。”食材明细主料丝瓜（1条）牛肉（50克）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（少许）姜（1小块）葱碎（少许）胡椒粉（少许）芡粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉酿丝瓜的做法步骤1、选上嫩丝瓜1条，切约6厘米段，6个。2、中间切二刀。3、用小刀刻成如此花状。4、锅加入水、盐、...
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![美味的丝瓜酿肉盅如何做简单又好吃]( "美味的丝瓜酿肉盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜酿肉盅是一道美味的家常菜，我平时吃丝瓜都是拿来蒸，上面放一些萝卜干蒜蓉，今天想换一下吃法。于是我想到了肉蛊。丝瓜配肉泥，口感好极了，丝瓜的清甜加上肉的味道，并且挺有营养的，卖相也不错，给小孩子吃最合适...
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![彩蔬肉末丝瓜盅怎么做-彩蔬肉末丝瓜盅的做法]( "彩蔬肉末丝瓜盅怎么做-彩蔬肉末丝瓜盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉馅（适量）粉丝（适量）辅料青红黄菜椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白砂糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬肉末丝瓜盅的做法步骤1、粉丝用水浸泡一会儿变软后，捞出沥去水分，平铺入盘中2、青红黄菜椒切成小粒备用3、取一小碗，倒入生抽...
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![丝瓜鸡肉盅怎么做-丝瓜鸡肉盅的做法]( "丝瓜鸡肉盅怎么做-丝瓜鸡肉盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡肉（25g）辅料蚝油（一勺）盐（一小勺）蒜（五瓣）枸杞子（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鸡肉盅的做法步骤1、鸡肉剁成肉荣2、加入一勺蚝油，一小勺(最小的那种勺子)盐，搅拌均匀3、蒜剁碎4、丝瓜去皮洗净。丝瓜很嫩，轻轻去掉表面那层很薄的皮就可以。5、丝瓜...
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![丝瓜盅怎么做-丝瓜盅的做法]( "丝瓜盅怎么做-丝瓜盅的做法")
- “这个季节正是丝瓜上市的时候，丝瓜不仅营养价值高，药用价值也是蛮高的，今天这道肉末蒸丝瓜用蒸的方法最大限度的保存了丝瓜的原汁原味。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料猪肉馅（2两）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）植物油（适量）红椒（少许）淀粉（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口...
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![肉酿丝瓜怎么做-肉酿丝瓜的做法]( "肉酿丝瓜怎么做-肉酿丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉泥（适量）玉米粒（适量）甜椒（适量）辅料水（适量）玉米淀粉（适量）宝宝酱油（适量）黑芝麻牛油果油（适量）黑芝麻粉（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉酿丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜、猪肉泥、玉米粒、甜椒定、玉米淀粉、宝宝酱油、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油2、...
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![粉丝丝瓜盅怎么做-粉丝丝瓜盅的做法]( "粉丝丝瓜盅怎么做-粉丝丝瓜盅的做法")
- “丝瓜是夏季应季蔬菜，这个时候还可以吃到，配上粉丝和肉末，加上这种造型，很美的。祝福孩子们健康快乐的成长！”食材明细主料丝瓜（一根）粉丝（一把）红椒（一块）小葱（几根）大蒜（几粒）辅料盐（5克）生抽（10克）淀粉（一勺）糖（5克）烹调油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝丝瓜盅的做法步骤1、1、材...
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![肉末丝瓜盅怎么做-肉末丝瓜盅的做法]( "肉末丝瓜盅怎么做-肉末丝瓜盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）辅料猪肉馅（二两）葱姜（适量）配料酱油（适量）味精（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜一根洗净。2、去掉丝瓜的薄薄的外皮。3、切成一寸长的段，去掉丝瓜芯。4、将调好味的肉馅塞到丝瓜芯中。5、冷水上锅蒸15分钟。6、取...
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![丝瓜虾盅怎么做-丝瓜虾盅的做法]( "丝瓜虾盅怎么做-丝瓜虾盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾子（适量）辅料辣椒（适量）生姜（适量）蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）香油（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾盅的做法步骤1、丝瓜切成园状，挖去里面的肉肉。2、将虾用剪刀煎去须，抽出肠。然后卷起装在丝瓜里蒸熟。3、...
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![肉酿香菇盅怎么做-肉酿香菇盅的做法]( "肉酿香菇盅怎么做-肉酿香菇盅的做法")
- “香菇营养丰富，益胃助食，降血压降血脂降胆固醇，具有抗癌的作用。西峡香菇采用天然有机质无农药栽培，菇体丰满，菇质密实，具有特殊的香味和质感，堪称“菇中珍品”。肉酿香菇盅保留着食材最初的味道，入口又有香菇的鲜香，养生佳品。”食材明细主料香菇（150克）胡萝卜（50克）姜（5克）生抽（5克）辅...
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![清蒸丝瓜酿肉怎么做-清蒸丝瓜酿肉的做法]( "清蒸丝瓜酿肉怎么做-清蒸丝瓜酿肉的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）肉末（适量）枸杞（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸丝瓜酿肉的做法步骤1、肉末加入少许盐，胡椒粉，搅拌均匀备用。2、丝瓜去皮，挖出釀。3、将肉末挤入丝瓜内。4、放入蒸锅。5、大火蒸15分钟左右。6、调一碗玉米...
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![肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做-肉馅鲜虾丝瓜盅的做法]( "肉馅鲜虾丝瓜盅怎么做-肉馅鲜虾丝瓜盅的做法")
- “这个没啥难的，调好肉馅的味道即可。不过，丝瓜粗细均匀的，记得给丝瓜去皮的时候，尽量保留绿色的部分，这样的成品颜色才给力。”食材明细主料丝瓜（1根）鲜虾（6个）肉糜（适量）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）鸡精（小许）椒盐（小许）老抽（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉馅鲜虾丝瓜盅的做法步...
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![丝瓜酿肉的做法 丝瓜酿肉#食物边角料做大餐# 丝瓜酿肉怎么做]( "丝瓜酿肉的做法 丝瓜酿肉#食物边角料做大餐# 丝瓜酿肉怎么做")
- “丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用...
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![油焖丝瓜盅怎么做-油焖丝瓜盅的做法]( "油焖丝瓜盅怎么做-油焖丝瓜盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）十三香（适量）淀粉（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油焖丝瓜盅的做法步骤1、备丝瓜，猪肉，香葱。2、丝瓜去皮，肉剁成肉泥，香葱切末。3、将肉泥加葱末，盐，十三香，淀粉合拌，丝瓜切圈。4、切好的丝瓜圈挖洞。5、塞进肉泥，...
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![虾仁丝瓜盅怎么做-虾仁丝瓜盅的做法]( "虾仁丝瓜盅怎么做-虾仁丝瓜盅的做法")
- “美味蒸出来！今来一款：虾仁丝瓜盅，好吃易做的家常菜品。鲜美可口，回味无穷。家常做法，供大家参考！”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（一把）虾仁（十个）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）水（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜盅的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开...
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味味甜
