![秀色的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "秀色的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：500猪肉：180辅料盐：适量豆浆：适量酱油：适量油：适量大蒜：适量蚝油：适量具体步骤1.冬瓜去皮切片2.先把大蒜爆炒一下再放猪肉，放盐豆浆炒匀均3.把冬瓜放在肉里翻炒几下4.加适量水盖上盖子，用中火煮上7-10分钟...
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![冬瓜炒肉怎么做-冬瓜炒肉的做法]( "冬瓜炒肉怎么做-冬瓜炒肉的做法")
- “冬瓜其实我不太感兴趣，不管是炒的还是炖汤，但是老人种了，那么就处理掉吧，不大的冬瓜也要吃几顿也是麻烦。”食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜蒜（适量）调料油（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜炒肉的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、备点姜蒜。...
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![养颜的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "养颜的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：500猪肉：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮洗净2.猪肉切片3.冬瓜切片4.青椒切丝5.肥肉放入锅中炒出油后倒入瘦肉翻炒6.倒入冬瓜翻炒7.放适量盐翻炒均匀8.加适量清水稍微没过冬瓜盖盖焖至熟透...
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![家常菜冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：500肥肉：100辅料盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮2.冬瓜洗净3.冬瓜切块4.锅中放肥肉炒出油后倒入冬瓜翻炒5.放少许清水焖至熟透6.放盐调味即可烹饪技巧冬瓜本身就有水分，所以水不要放太多...
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![甘脆的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "甘脆的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：400辅料花生油：适量五香粉：适量肉臊子：适量盐：适量青椒：适量味极鲜：适量具体步骤1.准备适量的冬瓜，去皮2.把去皮的冬瓜切成薄片，备用3.青椒切成丝，备用4.上锅热油，等油热了，加上青椒丝爆香5.加上切好的冬瓜...
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![香飘的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "香飘的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：100五花肉：50辅料盐：适量酱油：适量油：适量味精：适量具体步骤1.冬瓜洗净2.把冬瓜去皮3.切片4.猪肉切片5.爆炒肉丝6.放酱油，爆炒7.倒入冬瓜8.炒熟，加盐，味精，出锅烹饪技巧不要炒太久，断生即可...
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![冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量瘦肉：适量辅料盐：适量味满香：适量酱油：适量具体步骤1.冬瓜削皮，洗净挖出中间不要。2.把冬瓜切片3.拍一个蒜，下油炒香再倒入瘦肉炒熟。4.最后饭入冬瓜加适量水盖锅盖焖熟。5.冬瓜熟后加调料即可6.好了，吃...
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![简单的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "简单的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200猪肉：150辅料酱油：适量油：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.冬瓜去皮洗净切块2.猪肉洗净切片3.煮热油锅倒入猪肉煸炒3分钟4.倒入冬瓜煸炒5.炒至冬瓜变得有点透明放入盐6.倒入用淀粉、酱油勾兑好的调...
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![可口的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "可口的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：200葱：20冬瓜：2400辅料酱油：1勺盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮，清洗；2.然后分开2份，一份分成6份，切片，葱花切丝；3.把冬瓜都切成片，然后把肉切成薄片备用；4.然后把锅热好，不放油，把肉片放入煸炒，炒出来油；5.等煸炒出...
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![鲜香的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "鲜香的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：100冬瓜：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.再切块2.瘦肉最好不要太厚了哦3.先把瘦肉炒一下4.再加冬瓜进去炒，不用加水的了，冬瓜一炒就会出水的5.差不多就加点盐，盖好盖子把水煮干一点6.这样就差不多就可...
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![滑爽的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "滑爽的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100冬瓜：300辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.将冬瓜去皮，切成薄片待用2.将猪肉切成肉丝备用3.在锅中加入少许花生油，加热4.炒肉丝5.在锅中加入少许酱油6.将准备好的冬瓜加入锅中7.略微翻炒后加盖...
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![营养丰富的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "营养丰富的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：350冬瓜：800辅料盐：适量味极鲜：适量油：适量具体步骤1.冬瓜切条状，备用2.五花肉切片，姜切片，备用（前面食材忘记说了）3.锅中加油爆炒五花肉，加入味极鲜，盐调味4.再加入冬瓜翻炒，闷制一会儿，至熟，需要再加入一点...
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![喷香的冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "喷香的冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：500耳孑：5猪肉：200辅料蒜：1个豆粉：1勺姜：2块葱：1根玉米油：1勺盐：1匙鸡精：1勺具体步骤1.备好冬瓜肉胡萝卜葱耳孑2.冬瓜削皮切片3.胡萝卜切片同冬瓜一起备用4.肉切片放一勺豆粉拌匀5.姜蒜葱备好6.锅里放油炒...
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![家常冬瓜炒肉如何做简单又好吃]( "家常冬瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：一斤肉：2两辅料青辣椒：一个红辣椒：一个具体步骤1.把冬瓜去皮，洗净，切片。2.将青红辣椒，葱切成段备用。3.把肉切片，洗净备用。4.先把青红辣椒和葱段放入油锅翻炒，炒香后放入肉片继续翻炒。5.把冬瓜放入锅内...
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![卤鸡肉炒冬瓜怎么做-卤鸡肉炒冬瓜的做法]( "卤鸡肉炒冬瓜怎么做-卤鸡肉炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料卤鸡肉（5块）冬瓜（1块）辅料盐（1/2勺）鸡精（1/2勺）酱油（1勺）醋（1勺）香油（1/4勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卤鸡肉炒冬瓜的做法步骤1、准备好材料，把鸡肉撕成小块2、冬瓜去皮和瓤切片，葱切薄片3、油烧热把葱花炒香，放冬瓜煸炒两分钟加除香油外的调料翻炒均匀4、放鸡肉继续...
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![冬瓜炒肉丝的做法 新手都能学会的冬瓜新吃法：冬瓜炒肉丝 冬瓜炒肉丝怎么做]( "冬瓜炒肉丝的做法 新手都能学会的冬瓜新吃法：冬瓜炒肉丝 冬瓜炒肉丝怎么做")
- “前段时间买的冬瓜没吃完，一直放在冰箱里，今天拿出一看开始烂开了，那就吧烂掉地方切掉来做个适合小白学习的冬瓜新吃法：冬瓜炒牛肉丝”食材明细主料冬瓜（500g）牛肉（150g）辅料葱末（适量）蚝油（1匙）生抽（1匙）盐（1匙）香菜段（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜炒肉丝的做法步骤1、冬瓜去掉烂的部分，去皮...
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![冬瓜炒午餐肉怎么做-冬瓜炒午餐肉的做法]( "冬瓜炒午餐肉怎么做-冬瓜炒午餐肉的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）午餐肉（适量）辅料无（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒午餐肉的做法步骤1、冬瓜，午餐肉切厚片，起锅烧油下冬瓜片翻炒。2、炒至冬瓜变半透明下午餐肉。3、加一点点水，翻炒至冬瓜变软，出锅前淋入香油即可。...
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![冬瓜炒肉片怎么做-冬瓜炒肉片的做法]( "冬瓜炒肉片怎么做-冬瓜炒肉片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒肉片的做法步骤1、成品图。2、制作方法：冬瓜胡萝卜适量，改刀切片，备用。3、猪肉适量，改刀切片，备用。4、锅里适量油，葱姜爆锅，放入肉片炒熟。...
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![香菇肉末炒冬瓜的做法 快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜 香菇肉末炒冬瓜怎么做]( "香菇肉末炒冬瓜的做法 快手家常菜——香菇肉末炒冬瓜 香菇肉末炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日食尤为适宜冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消...
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![腊肉炒冬瓜怎么做-腊肉炒冬瓜的做法]( "腊肉炒冬瓜怎么做-腊肉炒冬瓜的做法")
- “冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还能利尿消肿、清热解暑等.搭配腊肉营养更丰富，口感也不错，一起学起来吧。”食材明细主料冬瓜（1块）辅料腊肉（100g）调料油（适量）盐（适量）小米辣（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗...
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![炒冬瓜的做法 冬瓜这样炒，比肉还好吃！！ 炒冬瓜怎么做]( "炒冬瓜的做法 冬瓜这样炒，比肉还好吃！！ 炒冬瓜怎么做")
- “冬瓜是水分最多的夏季应季蔬菜。用它来炒菜一方面油脂会很低，另一方面能用来煲汤和水煮，味道全都很清淡爽口。它还有利尿解暑气的作用，营养成分很高，富含维生素和矿物质。女生吃了还能美容养颜，更甚至还能当作药材下药，治疗咳嗽，化痰排脓，可以说全身都是宝。下面就分享下它的一...
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![五花肉炒冬瓜怎么做-五花肉炒冬瓜的做法]( "五花肉炒冬瓜怎么做-五花肉炒冬瓜的做法")
- “是肉还是冬瓜，傻傻分不清”食材明细主料小冬瓜（半个）五花肉（一小块）辅料葱（一小段）蒜（三瓣）味极鲜酱油（适量）绵白糖（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块2、五花肉切片3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、锅烧干放油，先放五花肉翻炒至肉色发白，再...
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![冬瓜炒牛肉怎么做-冬瓜炒牛肉的做法]( "冬瓜炒牛肉怎么做-冬瓜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）冬瓜（400克）辣椒（5克）八角（5克）姜（15克）葱（15克）粉皮（80克）玉米淀粉（15克）辅料香叶（2克）盐（1中勺）调料蚝油（15克）生抽（15克）料酒（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒牛肉的做法步骤1、冬瓜去皮清洗干净，粉皮提前用凉水泡软备用。2、冬瓜牛肉分别切片，葱辣椒姜分别切...
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- “喜欢的橱友们请点击关注收藏！”食材明细主料冬瓜（1斤）瘦肉（适量）辅料料酒（适量）食用油（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）蒜苗（适量）清水（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜炒肉丝的做法步骤1、蒜苗切段，冬瓜削皮切片，蒜蓉拍扁切碎，瘦肉切丝（加点料酒搅拌均匀），红辣椒去子切...
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味味甜
