- “美美的下午茶来啦,火龙果拌草莓,美味极了!”食材明细主料火龙果(适量)草莓(适量)辅料炭烧酸奶(适量)调料即食燕麦(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果拌草莓的做法步骤1、草莓用盐水浸泡一会儿洗净。2、炭烧酸奶备用。3、即食燕麦备用。4、草莓改刀。5、炭烧酸奶倒入碗...
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- “自制的草莓果酱,只需要草莓、白糖、柠檬汁即可,非常之简单!却非常之美味,且健康;想吃的时候可以随时做起,密封放冰箱冷藏可以保存长达一月之久!一起来看看吧........”食材明细主料草莓(350克)白糖(100克)辅料柠檬汁(半个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)自制草莓果酱的做法步骤1...
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- 食材明细主料草莓味布丁粉(75克)火龙果(半个)辅料清水(400克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)草莓味布丁火龙果杯的做法步骤1、准备食材2、锅里倒入400毫升水,加入75克草莓味布丁粉调匀3、大火烧开煮两分钟关火4、煮好的布丁夜去除气泡凉冷倒入容器八分满盖上盖子,放入冰箱冷藏...
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- “草莓1000g;白砂糖200g”食材明细主料草莓(1000)辅料白砂糖(200)甜味(口味)酱(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制草莓果酱的做法步骤1、草莓1000g;白砂糖200g;2、草莓洗净,切小块,白沙糖腌制,铺一层草莓撒一层糖,放冰箱腌制3~6小时。3、放入锅中熬制,先大火,后小火。4、熬制过程用勺子将草莓捣...
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- “火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质,花青素。它是一种抗氧化剂,是胡萝卜素的10倍,且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明细主料火龙果(2个)柿子椒(半个)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)其他(口...
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- “今来一款自制饮品:火龙果草莓汁,补水润肠,营养超级棒!”食材明细主料火龙果(适量)小番茄(适量)辅料草莓(适量)清淡(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果草莓汁的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、草莓用盐水浸泡,冲洗干净。3、火龙果去皮改刀。4、小番茄改刀。5、草莓去蒂放入器...
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- “火龙果皮含有丰富维生素花青素,可以浪衰老美容养颜,还可以保护心血管。下一次,吃完了果肉,果皮也别扔了哈,这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮(300克火龙果的皮)白糖(3~5克)米醋(3克)辅料食盐(0.1克)黑芝麻(0.1克(或者火龙果黑子))酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌火龙果皮的做法...
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- “清明小长假,公公和婆婆过来了,照例买了很多东西提上楼。结果,等假期结束,公婆走了之后,我发现家里多了很多东西,而且还一时半会儿的吃不完,其中就有一大袋子的草莓和两个大菠萝,都是不怎么禁放的东西,而且我还不怎么喜欢吃。。。想来想去,最后只好先做成果酱,慢慢消耗去吧。。。不...
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- “火龙果汁多味甜的白色果肉,包裹一分紫色浪漫的薰衣草,薰衣草在飘散出淡淡清香,今天的做品就用果酱把这道香气保留起来吧!”食材明细主料火龙果(600g)蜂蜜(15g)冰糖(350g)辅料干薰衣草(2g)柠檬汁(25g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)薰衣草火龙果果酱的做法步骤1、火龙果洗净去皮,切...
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- 食材明细主料棉花糖(300克)花生米(50克)蔓越莓(50克)草莓脆(50克)火龙果脆(50克)小饼干(100克)黄油(50克)奶粉(60克)辅料奶粉(适量(撒表面))酸甜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)草莓火龙果彩色雪花酥的做法步骤1、棉花糖、黄油、奶粉、饼干、草莓脆、火龙果脆、花生、蔓越莓。2、锅中放入黄油融...
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- “有大块果肉的草莓果酱,好吃健康,简单易学。”食材明细主料草莓(1斤)辅料白草冻粉(适量)配料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)草莓果酱的做法步骤1、草莓洗净,用淡盐水泡泡,洗净沥干。2、草莓切除蒂,去掉烂的部分,切小块。我偷懒,又喜欢吃有大块果肉的果酱,就一个切成四...
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- “火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,几乎不含果糖和蔗糖,糖份以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。减肥喝对果汁很重要,因为火龙果最大的缺点是缺少风味,加入蓝...
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- “又到了一年的草莓季,看到批发市场的草莓批发区,一车车的草莓,聚集在一起,一片火红,非常壮观。整个区域都弥漫着草莓的香气,真是让人心情舒畅。看到这红红新鲜的草莓,又一次失控,批了2箱.。太多的草莓不好储存,幸亏去年换了双门大冰箱。。。下午就开始折腾草莓,熬了果酱,榨了果汁,做...
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- “仙草具有清热解毒,消水肿,是广东夏季凉茶、糖水的灵魂食材。现在有很多加工好的仙草粉,买回家煮一煮配上水果,就是一道美味的夏季甜品糖水。仙草由凉粉草(仙人草)、葛粉、大米饭、淀粉,通过加工打成粉末,按一定比例调和。现在市场可以购买到速食仙草粉,用仙草粉和冷水拌均,成糊...
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- “水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养,指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养。今天来一份酸奶与水果组合的减肥食谱。”食材明细主料草莓(适量)黄瓜(适量)火龙果(一个)辅料酸奶(一盒)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)草莓火...
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- “买了个大澳芒。吃的时候切了一半下来,用勺子挖着果肉吃完了,剩下的果皮成了个漂亮的容器。就用盛放水果拌酸奶吧。”食材明细主料澳芒(半个)草莓(3个)甜酸奶(适量)辅料酸奶干(几块)调料蜂蜜(15g)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果草莓拌酸奶的做法步骤1、澳芒切开。2、挖走果肉...
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- “火龙果的颜色真是太惊艳了,简直亮瞎我的眼啊!!”食材明细主料火龙果(一个)辅料盐(适量)果醋(一勺)蔬之鲜调味料(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌火龙果的做法步骤1、吃完的火龙果皮,收集起来2、取那种稍微新鲜点的,皮多肉厚,更好吃3、像这样,用尖刀刻成丝状4、稍微处理一...
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- “光喝牛奶寡淡无味,加点新鲜的草莓,火龙果,味道就不同哦!”食材明细主料火龙果(适量)辅料草莓(适量)牛奶(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果草莓奶昔的做法步骤1、食材,新鲜草莓,火龙果,牛奶,蜂蜜适量,2、食材处理好,加牛奶放入榨汁机,3、打成汁,加入蜂蜜,4、倒出食用,浓浓的果...
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- 食材明细主料红心火龙果(适量)草莓奶昔(适量)辅料蛋卷(1个)酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红心火龙果草莓奶昔的做法步骤1、红心火龙果切小块放入杯子里。2、加入适量酸奶。3、加入适量草莓奶昔。4、加入一个蛋卷吊坠。...
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- “漂亮又美味儿😋”食材明细主料白火龙果(半个)红心火龙果(两片)草莓(6个)辅料蓝莓(适量)沙糖桔(适量)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果草莓果盘的做法步骤1、白心火龙果一个,削去果鳞,从中间切开。2、取头部那半,纵切薄片。3、摆盘。4、挑大小均匀的草莓适量。5、一切为二。...
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- 食材明细主料草莓苹果酱(2勺)辅料酸奶(300g)调料水果麦片(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓苹果酱拌酸奶的做法步骤1、食材图,自制的酸奶,果酱。2、把一层酸奶,一层果酱放碗里。3、放满。4、搅拌几下。5、放入水果麦片即可。...
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- 食材明细主料酸奶(100克)红肉火龙果(适量)蓝莓(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶拌火龙果蓝莓的做法步骤1、准备:酸奶,火龙果,蓝莓。2、红肉火龙果去皮切成小方块放于盘里面,蓝莓用盐水清洗一下。3、淋上酸奶。4、摆上蓝莓。5、拌均匀开吃咯。6、成品图。7、成品图。...
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- “这道用草莓、牛奶、火龙果和蜂蜜做成的奶昔,不仅奶香浓郁、口感爽滑,更可以润肺清心,嫩白皮肤。草莓营养丰富,果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体...
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- 食材明细主料芋圆(适量)仙草冻(适量)辅料火龙果(半个)砂糖(1勺)杏仁片(1勺)原味(口味)未知(难度)火龙果仙草芋圆的做法步骤1、火龙果加糖打果汁2、芋圆煮熟3、仙草冻切小块4、装碗食用...
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- 食材明细主料火龙果(半只)草莓(200克)辅料沙拉酱(沙拉)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉火龙果草莓的做法步骤1、食材:火龙果、草莓(已清洗)、沙拉酱2、将火龙果去皮,放在案板上切成小块,待用。3、接着,将已清洗好的草莓去蒂,放在案板上切成小块。4、然后,将切好的火龙果和草莓放...
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