- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟黑芝麻糙米粥本人吃的是非常好吃,制作非常的简单可以利用早晨时间去制作当一道没味道早餐,在制作的时候面条不要搓的太细,否则做出来不好看还容易断,面食是男女老少都喜欢的一种食品。香气扑鼻非常的美味。面...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:55分钟黑芝麻糙米粥是一道营养健康的粥膳,不仅味道香甜可口,还富含多种组纤维,有助于人们清除宿便、保持身材。黑芝麻是人们喜爱的养颜滋补品,具有补血、润肠、养发等功效。糙米具有降低胆固醇、润肠通便的功效,营养...
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- “为了增加糙米粥的软糯的口感,加了点粳米。尽不跟糯米那样粘腻,但还是糯滑的很。”食材明细主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)辅料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米粥的做法步骤1、糙米淘洗干净,浸泡几小时。2、放电压力锅内,加清水3、取粳米4、淘洗干净5、放压力锅内...
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- 食材明细主料薏米仁(70克)大米(100克)辅料黑芝麻(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻薏米仁大米粥的做法步骤1、食材:薏米仁(已提前泡发)。2、大米(已淘洗)。3、黑芝麻、冰糖。4、将已泡发的薏米仁淘洗干净,待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着,下...
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- “黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、等。尤其是在冬季,多吃黑米很有益处。这次我熬煮的黑米粥,里面添加了糙米,红豆,红枣,糯米,不只是好喝,营养也是一流。很适合小孩子哦。”食材明细主料黑米(70g)红豆(50g)糙米...
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- “米糕是一种传统小吃食品,是用黏性大的米或者米粉来蒸成的糕。加工制作方便,耐存储,食用方法多样,所以很受大众欢迎。在我的老家,几乎家家户户都会做米糕,尤其奶奶做的特别好。记得小时候每到过年过节奶奶总会蒸上一大锅。我和妹妹就在一旁眼巴巴地看着,等到一出锅,来不及放凉,就...
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- 是。黑糙米是黑米的一种,黑糙米是由稻米去掉谷壳后加工生产出来的一种米,又被称作黑珍珠和世界米中之王,可以用来煲粥、炒制或酿造成酒等进行食用,是一种典型的粗粮食品,但黑糙米相比较而言口感不太好,比较粗糙,煮黑糙米时所需要煮的时间比较长。...
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- “万年不用黑配色的我竟然用了黑色哈哈哈哈自从电脑里面安装上了AI,感觉打开了新世界的大门,之前一直以为PS好用到不得了(因为有笔刷工具可以画画嘛),然后发现AI更加用户界面友好啊!不用像PS一样疯了一般的在图层组里面找图层,选中那个用鼠标直接点击就可以操作,而且!还可以方便快...
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- 黑米和黑芝麻都是一类养生的自然保健之品,因为两者的功效比较相似故而经常混在一起作为粥类的原材料,作为早餐食用是再合适不过了,但是有些人会对黑米黑芝麻粥的功效提出质疑,说吃这些会有危害,那么黑米黑芝麻粥的危害有哪些呢?黑米黑芝麻粥的危害有哪些呢黑豆黑米黑芝麻粥具有...
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- “黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘,富含蛋白质,钙锌,b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩,贫血白发,腰膝酸软,夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容,补脑益智。”食材明细主料黑米(适量)大米(适量)黑芝麻(适量)水(适量)辅料枸杞(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米...
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- “今天鱼跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥,集乌发、养颜、抗衰一体的营养好粥,煮粥都会粥,放入电饭锅一键预约,早上等着吃热腾腾的粥就可以了,也是懒人早餐,出锅前可以加点红糖煮开再吃,这样效果更好,鱼不太爱吃甜的,还是这样清汤寡水的比较适应。一起跟鱼来学学吧,人人都能学会的...
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- 食材明细主料黑糥米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑糥米芝麻红糖粥的做法步骤1、准备材料2、把红枣,黑糥米,芝麻洗净放高压锅里,加水3、盖上锅盖,大火上气后转小火20分钟,开锅后加入红糖,略煮4、装碗...
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- “黑芝麻有降血糖作用,黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。黑米被称为“长寿米”,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明细主料黑米(20克)辅料黑芝麻(20克)小黄米(20克)大米(20克)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑米黑芝麻米糊的做法...
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- 食材明细主料黑芝麻(20g)黑米(30g)辅料红枣(6个)水(800ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻红枣黑米粥的做法步骤1、准备好食材。2、洗干净。3、红枣洗净用剪刀剪成小块。4、一起放入破壁机。5、加水。6、启动迷糊键20分钟。7、完成了。...
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- 食材明细主料红枣(适量)芝麻(适量)辅料三色糙米(1杯)调料水(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣芝麻糙米糊的做法步骤1、把食材放破壁机里加水。2、启动米糊功能。3、程序结束后即可。...
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- “比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料黑芝麻(适量)黑米(适量)黑麦仁(适量)玉米碴(适量)高粱米(适量)大米(适量)西米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻粥的做法步骤1、黑芝麻:黑...
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- “今天早上哦好吧其实是凌晨去排队买2015年乙未年的纪念邮票和首日封,徐家汇的大爷大妈真是狂热啊,中午提前踩点的时候就看到了带来铺盖直接排队的,吓傻了都……于是战战兢兢早上四点去排队,才领到75号,六点半正式发售之后所有的纪念册一抢而空根本只有流口水的份儿……到我的...
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- “粥的种类千变万化。今天我做的是玉米面黑芝麻粥,加点红糖,胜过黑芝麻糊哦。最适合小朋友益智健脑啦。”食材明细主料玉米面(80g)黑芝麻(50g)辅料红糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑芝麻玉米面粥的做法步骤1、玉米面用凉水浸泡,泡透。2、电饭煲加水烧开。水的量自己掌...
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- “接下来这7天决定来个健脾养胃系列,7天不重样养胃餐。所以还会有第二良药,第三良药...有粥,有饭,有糊糊,有饼,还有面食。宝宝娇嫩的肠胃需要我们用心呵护。柚子妈会努力在这7道养胃餐里尽可能多的囊括健脾养胃的食物。想提升宝宝和全家消化能力的妈妈们,不妨连着看看。对肠胃比...
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- 食材明细主料玉米粥(2包)黑芝麻(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻玉米粥的做法步骤1、食材:玉米粥。2、黑芝麻(熟)、白糖。3、在煮锅里倒入适量的清水烧开。4、接着,下入玉米粥搅动一下煮开。5、然后,合入黑芝麻搅匀煮开。6、最后,加入白糖调味,即成。...
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- “简单方便又营养”食材明细主料黑米(半碗)黑芝麻(一小碟)辅料山药(半根)白糖(一勺)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑芝麻黑米粥的做法步骤1、山药切块2、黑米过水,黑芝麻半碟。3、放豆浆机调到米糊模式。4、出锅可以放点白糖...
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- 食材明细主料小米(150克)辅料黑芝麻(30克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑芝麻小米粥的做法步骤1、小米150克,黑芝麻30克;2、小米洗净,清水浸泡30分钟;3、黑芝麻洗净,晾干,炒熟,研磨成粉;4、汤锅加入适量清水,倒入小米熬煮成粥;5、最后加入黑芝麻粉,搅拌均匀即可。...
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- 由于工作压力大或者很多年轻人到外地工作出现水土不服的现象,很多人就想通过内调去解决这些问题,而很多女性又都知道,吃红枣或者黑豆之类的食物对身体好,那么这一类对身体好的食物,如黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗?我们一起来研究下。一、黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗当然可以...
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- “我也是很偶然的发现这个搭配制作出来的米糊口感非常好,加之糙米所含丰富的B族维生素,非常有益肠胃的健康。而紫糯米和黑芝麻相得益彰,乌发提气。米糊易于消化,早晚均可食用,是一款非常不错的餐食。”食材明细主料糙米(100g)紫糯米(100g)黑芝麻(50g)辅料冰糖(50g)白芝麻(少许)甜味(口味)...
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- 食材明细主料黑芝麻(适量)小米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻南瓜小米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小丁放入电压力锅中。2、小米洗净放入锅中。3、黑芝麻洗净放入锅中。4、加适量水启动粥汤功能,熟了自动停止。5、熟了。6、出锅了。...
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