- “巴沙鱼是主角,其他的配菜其实根据自己的口味选择就可以啦。”食材明细主料巴沙鱼(500g)豆腐皮(少许)青笋(少许)蔬菜(根据自己口味定)辅料番茄酱(2袋)盐(1)黑胡椒粉(1勺)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼一般都是冻的一大块,化了以后切成片,莴笋切成片,豆...
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- “巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效!今天在家用番茄火锅底料来做一锅番茄巴沙鱼!”食材明细主料巴沙鱼柳(400g)土豆(1个)番茄(1个)番茄火锅底料(200g)辅料植物油(适量)料酒(适量)盐(适量)白...
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- “番茄巴沙鱼是从我家儿子一岁以后才上餐桌的一道菜,之前几乎不吃巴沙鱼,不是不爱吃,而是想不到要吃它,到有了孩子,孩子能吃辅食了以后就开始学习各种辅食的做法,包括什么年龄应该添加什么,什么食材的营养成分好,哪种食材蛋白含量高,哪种食材钙含量高等等。通过学习我知道了,鱼肉对...
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- “巴沙鱼片是去骨去剌的,很适合吃鱼不会吐刺的小小朋友的。”食材明细主料巴沙鱼(4oo克)鸡蛋(2个)柠檬(1个)番茄沙司(适量)辅料面包糠(150克)玉米淀粉(15o克)料酒(适量)酸甜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄沙司巴沙鱼排的做法步骤1、越南巴沙鱼2、切小块加料酒,柠檬汁淹5分钟3、淹好后...
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- “暖胃可口!”食材明细主料巴沙鱼(260g)番茄(1个)黄豆芽(100g)油麦菜(2颗)辅料蒜(1个)姜(3片)番茄酱(3勺)生抽(1勺)盐(适量)黑胡椒(适量)料酒(2勺)生粉(适量)香菜(1颗)酸咸(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)茄汁巴沙的做法步骤1、巴沙鱼片用盐,生粉,黑胡椒,料酒腌制。2、热油锅中放蒜,姜,番茄,番茄酱翻炒。3、...
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- “巴沙鱼营养丰富,富含蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙),对体弱咳喘有一定治疗作用,常食巴沙鱼对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱有辅助治疗作用。价格比龙利鱼美丽,实在是咱们平民百姓的福音。这道菜,没有渣,没有骨头,给宝宝吃也是零负担。加了一点糖味道酸酸甜...
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- 食材明细主料西红柿(1100克)洋葱(30克)大蒜(15克)辅料白砂糖(30克)盐(12克)柠檬汁(5克)白醋(5克)葡萄籽油(25克(或橄榄油))原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)自制番茄沙司的做法步骤1、西红柿洗净去蒂,在西红柿中间划十字花。2、炒锅加水烧开,放入西红柿烫3分钟,然后捞出,用冷水冲凉,剥去西红...
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- “巴沙鱼没刺儿,也没有异味儿。今日做个外酥里嫩的蕃茄味巴沙鱼。”食材明细主料巴沙鱼(2条)辅料油(适量)蒜(适量)番茄酱(适量)水(适量)白糖(适量)甜香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄酱巴沙鱼的做法步骤1、这种巴沙鱼,网购很便宜。解冻,如果着急用,就连着包装袋放入凉水锅里泡着,容易化...
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- “网购了很多巴沙鱼,想着减肥期间吃鱼不长肉。可以用来蒸着吃,做三明治吃。放冰箱之后,低热量的方式都还没开始吃,就做了几次水煮鱼,高热量的水煮鱼。还做了这个油炸的茄汁鱼。想当年,我不懂茄汁是番茄汁,想象中茄汁应该是茄子做的酱汁吧。也不知道是哪一年,突然懂得大家说的茄汁...
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- 食材明细主料荞麦面(1块)辅料茄汁巴沙鱼(成品)(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁巴沙鱼荞麦面的做法步骤1、吃剩的茄汁巴沙鱼一碗(可参考菜谱茄汁巴沙鱼)。2、锅中水烧开放入荞麦面。3、煮好的荞麦面捞出盛入碗中。4、喜欢浓郁的茄汁另外把面加入锅中,和茄汁巴沙鱼要煮...
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- “老公爱吃的沙丁鱼,家人爱吃的,我努力做好每一道菜”食材明细主料沙丁鱼(500克)西红柿(2个)番茄酱(少许)辅料盐(少许)姜(少许)葱(少许)蒜(少许)香叶(少许)料酒(少许)花椒大料(少许)酱油(少许)白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄沙丁鱼的做法步骤1、准备好的材料2、沙丁鱼提前腌制半个...
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- 食材明细主料巴沙鱼(半条)蕃茄(一个)小葱(半棵)蕃茄酱(一汤匙)辅料盐(少许)料酒(少许)黑胡椒粉(少许)水淀粉(两汤匙)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蕃茄巴沙鱼的做法步骤1、蕃茄用刀在顶端划十字花,开水下锅煮一分钟,捞出过凉去掉表皮。2、去了皮的蕃茄切成小块备用3、巴沙鱼中间较厚部...
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- 食材明细主料巴沙鱼(2块)辅料番茄(2个)调料生姜(1块)大蒜(3瓣)小葱(3根)白糖(1勺)胡椒粉(1勺)淀粉(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄浓汤巴沙鱼的做法步骤1、番茄蜕皮后切成丁,油热之后放入大蒜粒有蒜味后放入番茄丁,翻炒后加入开水两碗,熬成浓汤。2、巴沙鱼切成片,放入少许盐,胡椒粉...
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- 食材明细主料小番茄(三个)巴沙鱼(一块)辅料小葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)淀粉(适量)酱油(适量)蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄煮巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼一块。2、小番茄和葱洗净备用。3、小葱切碎备用。4、巴沙鱼控干水分切丁。5、放入淀粉拌匀。6、锅...
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- 食材明细主料巴沙鱼(适量)番茄(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茄汁巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼一份备用。2、番茄去皮洗净切小丁。3、锅中热油放入番茄翻炒。4、将番茄炒出汁。5、加入适量生抽,蚝油,盐。6、加入适量清...
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- “鱿鱼尾巴好便宜-.-一共花了不到8块钱.”食材明细主料鱿鱼尾巴(适量)番茄(适量)辅料泡辣椒(适量)郫县豆瓣(适量)大蒜(适量)糖(适量)姜丝(适量)老抽(适量)盐(适量)香菜(适量)木耳丝(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄鱿鱼尾巴的做法步骤1、这个就是鱿鱼尾巴,洗干净,就可以了。2、一个大...
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- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,番茄中的柠檬酸、苹果酸、糖类、西红柿素等物质,具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化剂类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。搭配上无刺的巴沙鱼柳,可谓是好吃、好看、又营养的减肥绝佳美食。”食材明...
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- 食材明细主料沙丁鱼(4斤)辅料番茄酱(200克)圆葱(100克)配料姜(30克)蒜(20克)糖(60克)葱(50克)醋(80克)蚝油(50克)葡萄酒(200克)香叶(10片)盐(适量但不少于15克)大料(适量)花椒(适量)酸甜(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)番茄沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼4斤,清洗干净后用葡萄酒腌制并撒上盐十三香喂口1--2个...
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- 食材明细主料巴沙鱼(适量)辅料西红柿(适量)蒜末(适量)黄瓜(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄巴沙鱼片的做法步骤1、原料2、西红柿洗净切块3、热锅冷油4、倒入西红柿翻炒5、加水煮开6、倒入巴沙鱼片和黄瓜片7、煮开加盐糖味精调味。8、成品。...
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- “嫩嫩的巴沙鱼柳,一点儿刺都没有,特别适合老人小孩和喜欢大口吞咽的人食用。雪白的巴沙鱼肉,红润的番茄汤,两道普通的食材,却碰撞出酸爽开胃的巴沙鱼番茄汤,不失为一道夏季开胃快手汤菜。”食材明细主料巴沙鱼柳(1条)辅料大番茄(1个)油(少许)盐(少许)淀粉(少许)香葱末(少许)水(1碗)酸咸(口味)...
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- “今天是我自己生日!我的兔宝爱吃鱼,所以想何不合二为一。”食材明细主料巴沙鱼(400g)面粉(适量)辅料西红柿(2个)调料盐(适量)洋葱(1个)蒜(半头)黄瓜(2条)木耳(1小把)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄巴沙鱼面的做法步骤1、巴沙鱼放入淀粉,盐,五香粉抓匀,木耳泡好,洋葱切块,黄瓜切...
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- “茄汁沙丁鱼做法:1.先将沙丁鱼洗净.2.用盐水、黄酒、姜末浸泡30分钟后用油香煎.3将煎好的沙丁鱼放入高压锅焖煮25分。4.将焖煮好的沙丁鱼放入番茄汁,熬制收汁后即可食用了。”食材明细主料沙丁鱼(1000g)辅料料酒(5g)姜末(5g)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄汁沙丁鱼的做...
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- 食材明细主料番茄(2个)白糖(50g)辅料生菜叶(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开,去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红,格外娆挠。小窍门切好的番茄摆盘后撒上白糖腌制一会,白里透红,好看有好...
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- 食材明细主料番茄(2个)巴沙鱼(1条)辅料番茄沙司(3勺)香菜(1棵)调料生抽(10ml)盐(1勺)白胡椒(1勺)料酒(15ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄巴沙鱼汤的做法步骤1、巴沙鱼解冻,番茄洗净。2、巴沙鱼切成片。3、放入料酒,盐,胡椒粉腌制半小时。4、锅中烧水放入番茄。5、捞出去皮。6、番茄...
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- 食材明细主料西红柿(半只)巴沙鱼(250g)土豆(100g)花生油(适量)淀粉(2勺)葱姜(少许)辅料番茄沙司(2勺)醋(1勺)白糖(1勺)水(1勺)调料盐(1匙)酸甜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)番茄土豆巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼切1厘米的厚片,土豆去皮切1厘米方的长条西红柿切碎,葱姜切碎。2、土豆,巴沙鱼各放一勺淀...
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