![分分钟就能出餐图解-油炒小白菜香菇]( "分分钟就能出餐图解-油炒小白菜香菇")
- 白菜，香菇，提起这两样菜，首先想到的制作方法就是--煮。但其实很多人都不知道，爆炒小白菜香菇也是不一样的制作方法。美味的佳肴相信大家都不舍得错过，那就快点行动起来吧，用自己的耐心为家人做出美味的菜品。主料香菇：适量胡萝卜：一根白菜：适量辅料盐：适量蒜：三瓣详细步骤：第一步香菇...
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![回味悠长的油炒花生米如何做简单又好吃]( "回味悠长的油炒花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备花生一碗·2..用小至中的火起油锅，油可不必太多，不需等油烧热3.直接将碗中的花生米倒入油锅中，用锅铲不停的均匀翻炒4.待花生米表皮开始变黄后将火熄灭5.盐或糖在...
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![油炒蛤蜊如何做简单又好吃]( "油炒蛤蜊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛤蜊：350辅料黄酒：1汤匙油：适量葱花：适量美味鲜酱油：适量具体步骤1.蛤蜊用盐泡几个小时，泡出里面沙泥。2.泡好后洗净沥下水。3.锅热放油，下蛤蜊翻炒半分钟，放酒,美味鲜酱油上盖煮熟，放葱花出锅。4.大功高成上...
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![营养鸡油炒南瓜苗如何做简单又好吃]( "营养鸡油炒南瓜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟吃腻了猪油，就像换换口味，我个人喜欢经常换油吃，三天猪油两天菜油，今天家里杀了一只老母鸡，很肥很多油，我又熬了一点鸡油，用来给女儿炒菜吃，鸡油香味比猪油还有浓郁一点，我用来给小宝贝炒了一盘营养鸡油炒南瓜苗，香...
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![姜油炒螃蟹怎么做-姜油炒螃蟹的做法]( "姜油炒螃蟹怎么做-姜油炒螃蟹的做法")
- “今天买了两只没大腿的螃蟹，不会被夹了，洗的时候可以放心了。”食材明细主料螃蟹（两只）辅料姜（一小块）蒜粒（三个）配料料酒（一汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜油炒螃蟹的做法步骤1、两只螃蟹2、洗净外壳后剥开，去掉腮。3、切成两半。4、起油锅，先爆香姜片再加蒜片。5、倒入...
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![保存毛豆米是焯水还是油炒好]( "保存毛豆米是焯水还是油炒好")
- 焯水。保存毛豆米有很多种方法。可以放在冰箱冷藏室中保存，可以直接放入冷冻室保存，可以焯水后再进行冷冻。经过处理的毛豆米在放入保鲜袋或者保鲜盒中时，需要充分沥干水份，这样毛豆米才能储存更长的时间。不建议把冷冻的毛豆米反复解冻冷冻。...
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![炖乌鸡汤需要放油炒吗]( "炖乌鸡汤需要放油炒吗")
- 不需要。炖乌鸡汤的时候不需要放油炒，直接炖即可。不仅炖乌鸡汤，做汤时食材都是直接炖就行，不需要提前炒。乌鸡除了做乌鸡汤，还可以做虫草花乌鸡汤，当归乌鸡汤，乌鸡海底椰汤，山药枸杞乌鸡汤，蘑菇烧乌鸡，辣炒山药乌鸡，白玉菇炒乌鸡片等等。乌鸡除了冰冻保存也可以晒干做成风干鸡，保存...
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![美味鸡油炒南瓜苗如何做简单又好吃]( "美味鸡油炒南瓜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟鸡油炒南瓜苗主要是由南瓜苗搭配鸡油，大蒜，辣椒丝和不同的调味料烹饪而成，其中南瓜苗含有大量营养物质的同时也为菜肴增添不少颜色。鸡油的香味让这道菜肴闻起来就十分诱人，让人十分想吃。这道菜肴中，南瓜苗作...
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![减肥能吃油炒的菜吗]( "减肥能吃油炒的菜吗")
- 夏天又到啦，又到了要露肉的季节啦，对于很多身材很好的女生来说，这样的季节是让人很喜爱的。但是对于还在辛苦减肥的朋友来说，就有点尴尬啦。所以，今天的夏日福利就是关于减肥的啦，你想知道减肥能吃油炒的菜吗？减肥能吃油炒的菜吗1、可以吃花生油，主要控制脂肪及糖的摄入，在控制主...
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![油炒花生米如何做简单又好吃]( "油炒花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：300g辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把花生米准备好，挑出里面偶有出现的瘪花生。备用、2.锅内放入适量油，放入花生米，温火炒。3.要翻炒，注意着热均匀，待微微变色，即可出锅，散上盐，拌匀，即可实用。烹饪技巧注意要...
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![油炒大虾怎么做-油炒大虾的做法]( "油炒大虾怎么做-油炒大虾的做法")
- “虾中含有丰富的蛋白质，老少皆宜。这样做的虾，味道鲜美，吃的时候又不用动手剥壳。”食材明细主料虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）油（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油炒大虾的做法步骤1、食材。虾，葱姜花椒辣椒。2、虾洗净，去虾线。从头部第二...
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![减肥能吃油炒的蔬菜吗]( "减肥能吃油炒的蔬菜吗")
- 减肥，这两个词是女孩常常挂在嘴边的字。往往为了减肥而不能吃很多东西，网上也经常卖一些减肥茶和减肥药来欺骗大家。而减肥能吃油炒的蔬菜吗？许多女孩一点油水都不吃，下面，小编就一起告诉大家减肥是否可以吃这些食物：一、减肥能吃油炒的蔬菜吗国外有关专家做的一项研究结果显示...
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![油炒胡萝卜怎么做-油炒胡萝卜的做法]( "油炒胡萝卜怎么做-油炒胡萝卜的做法")
- “自从有了宝宝，尝试过各种胡萝卜的做法，最终确定了这道油炒胡萝卜为我们每周必做菜，香香的略带一点甜味，大人孩子都很喜欢。”食材明细主料胡萝卜（5个）辅料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）油炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、切成丝3、热锅放油烧至八成...
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![鸡油炒冬笋怎么做-鸡油炒冬笋的做法]( "鸡油炒冬笋怎么做-鸡油炒冬笋的做法")
- “春笋，冬笋…但凡是笋，都是我的最爱❤️❤️百吃不腻😜😜😜今天就用清远鸡的鸡油，爆炒冬笋😍😍😍金灿灿的鸡油，香甜味特浓，配上鲜美的冬笋，帅呆啦🤗🤗吃饱了不想家啦😂😂😂”食材明细主料冬笋（2颗）鸡油（1块）辅料蒜（半个）盐（适量）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡油炒冬笋的做法步...
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![油炒花椒用大火吗]( "油炒花椒用大火吗")
- 用。使用大火炒出来的花椒，香味会更加浓郁，口感也会更麻。制作油炒花椒时，锅中的油冒青烟，将花椒放入锅中炒制即可。锅中的油温比较高，翻炒花椒的时间不宜过久，以免花椒的口味变苦。花椒是常见的佐料，烹饪方式以及用途广泛，既可以当做香料使用，也可以用于制作椒盐鸡翅中等美食。...
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![鸭油炒豆角如何做简单又好吃]( "鸭油炒豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸭油炒豆角一道常见的家常菜，豆角日常生活中常见，因为味道好因此特别受欢迎，而且豆角营养丰富，蛋白质，维生素等等含量高，热量不是很高，老少皆宜，鸭油相比较猪油，更营养健康，美味的同时胆固醇含量也低，这道菜既有豆角...
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![油炒山里笋干的做法 【闽菜】油炒山里笋干 油炒山里笋干怎么做]( "油炒山里笋干的做法 【闽菜】油炒山里笋干 油炒山里笋干怎么做")
- “这笋干是我一个山里朋友送的，非常的嫩送了一大代，都舍不得吃吃竹笋的好处可能鲜为人知，竹笋蛋白质含量高，蛋白氨基酸种类组成合理。蛋白质经水解后可得17种氨基酸，富含必需的亮氨酸、赖氨酸、丝氨酸等8种，以及铁、钙、磷等矿质营养元素和维生素，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮...
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![好吃的无油炒辣椒如何做简单又好吃]( "好吃的无油炒辣椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟要是有在减肥的朋友，就会去控制食物的热量，所以会做一些无油食物。今天小编要推荐的是一道无油菜肴——无油炒辣椒。主料是青椒，配料也只给了盐和些许酱油，用料十分简单，很适合在家里尝试着做一做。一般来说，味...
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![油炒花蟹如何做简单又好吃]( "油炒花蟹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料花蟹：2只辅料油：适量美味鲜酱油：适量红糖：适量香葱：适量黄酒：适量具体步骤1.花蟹两只洗净。2.将洗好的花蟹切块。3.花蟹到入热油里炒—会，放上葱白炒再炒—会。4.放上黄酒，美味鲜酱油，红糖加上点水上盖煮熟。5....
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![香脆的油炒花生米如何做简单又好吃]( "香脆的油炒花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.将锅烧热,加少许色拉油.2.油热了之后,将花生米放锅中翻炒3分钟左右即可关火.3.出锅装盘,加少许食盐,即可食用.烹饪技巧炒的时候时间要短,不要等花生变颜色再关火...
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![油炒辣椒豆怎么做-油炒辣椒豆的做法]( "油炒辣椒豆怎么做-油炒辣椒豆的做法")
- “我们这里有一种辣椒豆，很多大妈都会做，非常好吃，常常是一吃就停不下来的节奏。这种辣椒豆看着外观会感觉的是腌制的，其实不是，它是用油炒出来。我也是从一个大表姐那里学来的，一开始是大表姐做的给我送来了两瓶，我吃了就上瘾了。马上跟她要了方子和做法，自己做了以后，在原方子上...
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![油炒花生米怎么做-油炒花生米的做法]( "油炒花生米怎么做-油炒花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炒花生米的做法步骤1、热锅中放入少量植物油，小火，倒入花生米，搅拌，炒三分钟。2、关火，再炒三分钟。3、盛入碗中，加入少量盐。4、颠一颠，将盐颠匀。冷却后食用，香脆。...
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![豉油炒芦笋怎么做-豉油炒芦笋的做法]( "豉油炒芦笋怎么做-豉油炒芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）辅料蒜（适量）配料蒸鱼豉油（适量）花生油（适量）盐（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉油炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗净。2、从根上将较老的去掉，可以去去皮儿3、从根上将较老的去掉，可以去去皮儿。嫩的就不用了4、蒜切末5、锅里放油，炒香蒜末6、放入芦笋（可以...
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![油炒糖栗子如何做简单又好吃]( "油炒糖栗子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料栗子（鲜）：150辅料花生油：55猪油（炼制）：20白砂糖：5淀粉(豌豆)：8具体步骤1.在每个栗子上划一个十字小口，以划破栗子皮为度。锅内加水，水没过栗子1厘米为度。上火温煮，把栗子皮煮软为宜，趁热剥下栗子皮。2.花生油倒入锅内...
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![鸡油炒白菜怎么做-鸡油炒白菜的做法]( "鸡油炒白菜怎么做-鸡油炒白菜的做法")
- “鲜嫩美味，充满了鸡肉的香味。”食材明细主料鸡蛋（2个）白菜（300g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）鸡油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡油炒白菜的做法步骤1、鸡油热以后，放入鸡蛋翻炒均匀。2、放入白菜茎翻炒变色。3、再放入白菜叶翻炒变色，加入盐和葱花调味增香。4、出锅。...
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味味甜
