![青瓜沙拉怎么做-青瓜沙拉的做法]( "青瓜沙拉怎么做-青瓜沙拉的做法")
- “还在吃凉拌青瓜吗？换一种口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，满足夏天让你吃饱也不会胖，还能冰爽一夏。”食材明细主料青瓜（500克）生菜（100克）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜沙拉的做法步骤1、青瓜洗净，沥干水，放冰箱冷藏1小时；2、青瓜冰箱取出切块/拍块；3、生菜洗...
- 18030
![青苹果沙拉怎么做-青苹果沙拉的做法]( "青苹果沙拉怎么做-青苹果沙拉的做法")
- “青苹果吃起来酸酸的？不怕，来点丘比香甜味的沙拉酱吧，综合青苹果的酸味，味道变得清爽酸甜，好吃的的停不了口。”食材明细主料青苹果（适量）辅料生菜（适量）小番茄（适量）配料丘比沙拉酱香甜味（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青苹果沙拉的做法步骤1、主料准备好2、小番茄对切开...
- 15388
![青瓜鸡蛋沙拉怎么做-青瓜鸡蛋沙拉的做法]( "青瓜鸡蛋沙拉怎么做-青瓜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料青瓜（一条）鸡蛋（两个）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、冰镇过的青瓜。2、清洗干净削去部分皮。3、改刀切滚刀块。4、放入碗面。5、鸡蛋两个。6、放入小煮锅里煮熟。7、然后泡一下冷水易剥壳。8、剥壳后的鸡蛋。9、利...
- 13315
![西瓜沙拉怎么做-西瓜沙拉的做法]( "西瓜沙拉怎么做-西瓜沙拉的做法")
- “夏天少不了爽口清甜的西瓜，买了半个麒麟瓜，配上沙拉酱。放冰箱冻一冻，清凉夏日必备水果。”食材明细主料西瓜（半个）辅料沙拉酱（15g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜沙拉的做法步骤1、选脆口清甜的麒麟瓜，提前放入冰箱冻冻。2、用挖球勺挖出球状。3、西瓜球装盘，挤上沙拉...
- 23573
![樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉怎么做-樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法]( "樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉怎么做-樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法")
- “低脂营养的沙拉，很适合减肥的人仕。”食材明细主料樱桃小萝卜（2个）小青瓜（1条）鸡胸肉（适量）辅料油（少许）黑胡椒（少许现磨）芝麻口味沙拉汁（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤1、备好食材：青瓜，樱桃小萝卜洗净，鸡胸肉，黑胡椒粒，芝麻口味沙拉汁。2、鸡...
- 4506
![炒拉条的做法 炒拉条---详细步骤版 炒拉条怎么做]( "炒拉条的做法 炒拉条---详细步骤版 炒拉条怎么做")
- 食材明细主料面条（2人份）牛肉（适量）木耳（适量）香芹（适量）番茄（2个）辅料洋葱（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）孜然（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒拉条的做法步骤1、准备好食材：葱姜切片切丝，香芹切段，牛肉切片，青椒切丝，洋葱切丝（拉条里边的菜是可以根据个人喜好换的，比如香芹和...
- 10525
![泰式青木瓜沙拉怎么做-泰式青木瓜沙拉的做法]( "泰式青木瓜沙拉怎么做-泰式青木瓜沙拉的做法")
- “somdum—泰式凉拌青木瓜沙拉，将木瓜刨丝加入辣椒、鱼露、虾米、螃蟹、豆角等食材的一道沙拉。”食材明细主料青木瓜（1个）小番茄（5个）蒜瓣（3瓣）小米椒（适量）花生米（炒过的，适量）青柠檬（半个）虾米（少许）调料盐（少许）鱼露（1勺）味精（少许）白糖（1小勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式青木瓜沙...
- 29995
![步步青云！-必胜客怎么加盟？精细步骤]( "步步青云！-必胜客怎么加盟？精细步骤")
- 现代的快节奏生活，使得许多职场人士和创业人士对于必胜客都情有独钟。必胜客的口味独特，口感醇厚，能时刻为人们带来一定的精神动力，在闲暇时刻，又是一种特别适合放松的美食品牌。必胜客在国内的发展一直都很好，必胜客是其中发展不错的一家人气品牌，这个品牌也获得了不少加盟商的...
- 10942
![青苹果黄瓜沙拉怎么做-青苹果黄瓜沙拉的做法]( "青苹果黄瓜沙拉怎么做-青苹果黄瓜沙拉的做法")
- “一道清爽无负担的沙拉，完全无油”食材明细主料青苹果（1个）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料柠檬醋（适量）辣椒汁（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片，泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。5、黄瓜和青苹果放入一个大...
- 14163
![青木瓜沙拉怎么做-青木瓜沙拉的做法]( "青木瓜沙拉怎么做-青木瓜沙拉的做法")
- “青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴，选用请木瓜，用青柠檬和蒜调味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且这道菜吃起来没负担，热量很低，适合减肥人士佐餐。已经是春天了，常言说：春季不减肥，夏季徒伤悲！我最近也开始调整饮食，尽量给自己做点吃不胖的美食。今天这个沙拉虽然调味方法是西式...
- 21158
![玉米青瓜沙拉怎么做-玉米青瓜沙拉的做法]( "玉米青瓜沙拉怎么做-玉米青瓜沙拉的做法")
- “儿子不爱吃青菜，每次吃饭都费脑子。今天做了玉米青瓜沙拉，超级爽口，酸酸甜甜，加了小玉米，儿子很爱这口。可以给宝宝做零食，健康营养。也可以当菜吃。不吃垃圾食品，不提供垃圾食品给孩子。多做点青菜蔬果类的，养成爱吃蔬果的好习惯。”食材明细主料青瓜（半个）玉米（半个）辅料千岛酱（适...
- 15719
![蜜汁青木瓜沙拉怎么做-蜜汁青木瓜沙拉的做法]( "蜜汁青木瓜沙拉怎么做-蜜汁青木瓜沙拉的做法")
- “木瓜是一个集减肥、丰胸、美容为一体的食物，功效还不少。青木瓜的营养比熟木瓜的还多”食材明细主料青木瓜（一个）辅料枸杞（几个）巴旦木果仁（几个）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁青木瓜沙拉的做法步骤1、需要的材料：青木瓜一个，枸杞几个，巴旦木果仁几个，蜂蜜2、...
- 30689
![双瓜沙拉怎么做-双瓜沙拉的做法]( "双瓜沙拉怎么做-双瓜沙拉的做法")
- “以前很少吃佛手瓜（合掌瓜）Cayote，偶尔见网上的网友晒贴而且可以凉拌生吃，就记下来了，这几天常常吃沙拉，就买了一个，和黄瓜一起混着，拌上有些少酸味的意大利人的KraftSunDriedTomatoDressing，再撒上咸肉碎McCormickBac'nPieces，真的一级棒。”食材明细主料黄瓜（1条）佛手瓜（1个）红萝卜...
- 21374
![好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么]( "好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么")
- 水果大家都喜欢吃吧，水果里面含有非常丰富的维生素，微量元素，矿物质元素，膳食纤维素以及各种果酸，对于小伙伴们来说，吃水果不仅可以起到润肠通便的作用，补充我们身体的营养，美容养颜，更重要的是对于一些减肥人士来说，吃适量的水果还是有助于减肥。因此平时我们会做一些水果沙拉来吃...
- 23171
![青芥甜瓜玉米沙拉怎么做-青芥甜瓜玉米沙拉的做法]( "青芥甜瓜玉米沙拉怎么做-青芥甜瓜玉米沙拉的做法")
- “适合夏天吃”食材明细主料玉米（1根）甜瓜（少量）火腿肠（少量）辅料青芥酱（少许）沙拉酱（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青芥甜瓜玉米沙拉的做法步骤1、玉米煮熟，晾凉2、把玉米搓成粒3、少许甜瓜、火腿肠切成小粒4、放一起，加入青芥酱和沙拉酱，搅拌均匀小窍门青芥酱和沙拉酱依据个...
- 18971
![青瓜丝虾仁沙拉怎么做-青瓜丝虾仁沙拉的做法]( "青瓜丝虾仁沙拉怎么做-青瓜丝虾仁沙拉的做法")
- “低脂沙拉，适合减脂妹妹的晚餐”食材明细主料青瓜丝（适量）鲜虾（适量）辅料黑胡椒粉（少许现磨）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜丝虾仁沙拉的做法步骤1、青瓜丝。2、鲜虾烫熟备用。3、青瓜丝挤上沙拉酱，焙煎芝麻酱。4、放入剥好皮的虾仁，现磨点黑胡椒粉，完成。5...
- 31584
![青瓜苦菊沙拉怎么做-青瓜苦菊沙拉的做法]( "青瓜苦菊沙拉怎么做-青瓜苦菊沙拉的做法")
- “最近天气越来越热了，就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉，降低燥热感还能减脂，一举两得！用到的食材也是这个季节比较常见的，味道十分不错，快来动手试一下吧！”食材明细主料苦菊（150克）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（1/5根）调料丘比大拌菜口味沙拉汁（4勺）酸甜（口味）拌（工艺）...
- 7402
![青瓜玉米鸡蛋沙拉怎么做-青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法]( "青瓜玉米鸡蛋沙拉怎么做-青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料青瓜（一条）玉米粒（适量）土鸡蛋（两个）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好食材:如图。2、土鸡蛋洗干净放入电饭煲:锅中放入厨房纸，加少许水，纸湿透就好，盖好盖子按煮饭键约七分钟左右就好了。3、另外一个锅加水放入玉...
- 25373
![木瓜沙拉怎么做-木瓜沙拉的做法]( "木瓜沙拉怎么做-木瓜沙拉的做法")
- “海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉酱有点仪式感。其实削皮直接吃也很不错，哈哈😄”食材明细主料木瓜（1个）辅料沙拉酱（30g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜沙拉的做法步骤1、准备一个木瓜和沙拉酱。2、需要一把水果刀和挖球勺。3、对半切开。4、挖掉木瓜籽。5、用挖球勺挖...
- 18290
![糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？]( "糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？")
- 糯米豆沙饼，一道非常美味的甜品，软软的糯米，香甜的豆沙，这两种食材搭配在一起，想想都会让人流口水，牙口不好的人都可以食用这款甜口噢，那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢？今天就让小编来教你们做一道香甜又可口的糯米豆沙饼。糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？糯米又叫江米，粘米，粘大米...
- 3867
![青菜沙拉怎么做-青菜沙拉的做法]( "青菜沙拉怎么做-青菜沙拉的做法")
- “天气越来越热了🍃🍃🍃吃沙拉的高峰期啦😃😃。今天换个新口感的🌻🌻来一个芥末芝麻味的青菜沙拉，减肥减脂，特别开胃😍😍😍😍。”食材明细主料西生菜（半个）黄瓜（半条）绿宝石小番茄（3个）小黄番茄（3个）小红番茄（3个）辅料李锦记芥末芝麻沙拉酱（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...
- 10431
![紫甘蓝拌青瓜沙拉怎么做-紫甘蓝拌青瓜沙拉的做法]( "紫甘蓝拌青瓜沙拉怎么做-紫甘蓝拌青瓜沙拉的做法")
- “色泽艳丽，口感酸甜脆爽，营养美味，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料紫甘蓝（适量）青瓜（半根）圣女果（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝拌青瓜沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，分别清洗干净过纯净水沥干备用。2、沙拉酱备好。3、青瓜切成丝装入容器...
- 15904
![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
- 11770
![泰式青木瓜藜麦沙拉怎么做-泰式青木瓜藜麦沙拉的做法]( "泰式青木瓜藜麦沙拉怎么做-泰式青木瓜藜麦沙拉的做法")
- 食材明细主料藜麦（一把）腰果仁（一小把）樱桃番茄（3-4个）莱姆柠檬（一颗）鱼露（一勺）青木瓜（半个）辅料椰糖（一勺）海米（一勺）泰国小米辣（3个）大蒜（2-3瓣）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式青木瓜藜麦沙拉的做法步骤1、藜麦先用水浸泡6-8小时，然后用开水焯一下。2、将海米泡软备用。3、将腰果仁...
- 21681
![青麦仁沙拉怎么做-青麦仁沙拉的做法]( "青麦仁沙拉怎么做-青麦仁沙拉的做法")
- “青麦仁是用已经长饱满但未熟的小麦粒速冻而成色泽碧绿，口味独特，味道清新爽口。青麦仁含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维和α、β两种淀粉酶具有帮助人体消化、降低血糖的功能，是一种高营养的纯绿色食品。”食材明细主料青麦仁（500g）辅料熟鹅蛋（1个）水萝卜（3个）火腿肠（1根）调料...
- 19274
味味甜
