![毛瓜鸡蛋瘦肉汤怎么做-毛瓜鸡蛋瘦肉汤的做法]( "毛瓜鸡蛋瘦肉汤怎么做-毛瓜鸡蛋瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料毛瓜（200g）瘦肉（30g）鸡蛋（三个）调料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛瓜鸡蛋瘦肉汤的做法步骤1、毛瓜切块。2、放适量水，放毛瓜瘦肉煮。3、煮开放鸡蛋。4、再次煮开调味。5、成品。...
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![毛豆米瘦肉汤怎么做-毛豆米瘦肉汤的做法]( "毛豆米瘦肉汤怎么做-毛豆米瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料毛豆米（200克）瘦肉泥（适量）辅料姜（2-3片）香葱（适量）小青菜（少量）配料鸡精（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛豆米瘦肉汤的做法步骤1、我买回的瘦肉泥，菜市场的成品卖的，回来不就再处理了2、毛豆米洗净3、准备好要用的材料4、锅里放大半碗清水5、同...
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![竹笙鸡蛋瘦肉汤怎么做-竹笙鸡蛋瘦肉汤的做法]( "竹笙鸡蛋瘦肉汤怎么做-竹笙鸡蛋瘦肉汤的做法")
- “竹笙是我国“八大山珍”之一，不仅珍稀美味，而且营养非常丰富，是理想的天然保健食品。用竹笙和鸡蛋瘦肉一起煮汤，其汤浓而不腻，淡而不薄，非常可口。”食材明细主料竹笙干（约7g）枸杞子（一小撮）姜片（2片）鸡蛋（2个）清水（1000g）猪瘦肉（150g）辅料白糖（半匙）料酒（适量）蒸鱼豉油（两匙）生粉（一匙半）盐（一匙...
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![鸡蛋瘦肉丝瓜汤怎么做-鸡蛋瘦肉丝瓜汤的做法]( "鸡蛋瘦肉丝瓜汤怎么做-鸡蛋瘦肉丝瓜汤的做法")
- “清甜的汤品”食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（一个）瘦肉（少许）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋瘦肉丝瓜汤的做法步骤1、准备食材:丝瓜，鸡蛋，瘦肉，蒜头。2、丝瓜削皮，切滚刀块，剁点蒜末，瘦肉切片放点盐抓匀。3、热锅放油，下鸡蛋煎熟备用。4、...
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![番茄瘦肉鸡蛋汤怎么做-番茄瘦肉鸡蛋汤的做法]( "番茄瘦肉鸡蛋汤怎么做-番茄瘦肉鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）鸡蛋（2个）番茄（2个）辅料白砂糖（适量）香菜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、番茄切块，瘦肉切片，鸡蛋打2个。2、锅中热少许油，放入番茄和瘦肉。3、炒几下，油被吸收后兑水。4、按口味放入白砂糖。5、煮开后，加入鸡蛋。待微凝固后再...
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![豆苗瘦肉鸡蛋汤怎么做-豆苗瘦肉鸡蛋汤的做法]( "豆苗瘦肉鸡蛋汤怎么做-豆苗瘦肉鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（50g）瘦肉（30g）鸡蛋（2个）辅料水（750毫升）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆苗瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、食材准备好。2、750毫升水煮微开放瘦肉。3、煮开放豆苗，打鸡蛋下去。4、再次煮开放猪油，鸡精盐调味。5、成品。...
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![瘦肉鸡蛋白菜汤怎么做-瘦肉鸡蛋白菜汤的做法]( "瘦肉鸡蛋白菜汤怎么做-瘦肉鸡蛋白菜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）大白菜（适量）鸡蛋（适量）丸子（适量）葱花（适量）生姜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉鸡蛋白菜汤的做法步骤1、大白菜切丝，丸子（收拾冰箱剩余的，请忽略）。2、瘦肉切片，蒜瓣切末。3、鸡蛋打入碗里备用。4、煮锅水烧开后，放入猪油、...
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![毛豆瘦肉汤怎么做-毛豆瘦肉汤的做法]( "毛豆瘦肉汤怎么做-毛豆瘦肉汤的做法")
- “食材：瘦肉适量，毛豆200克，调料：精盐，猪油，鸡精，调味鲜。1、毛豆冼净，瘦肉切片。2、锅里放清水烧开，下入瘦肉片，3、将肉片煮熟，捞出浮末，4、倒进毛豆，放适量的猪油，5、将毛豆煮熟。6、再调入鸡精，调味鲜，7、出锅即成。”食材明细主料瘦肉（适量）毛豆（200克）辅料精盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）调味...
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![瘦肉青豆鸡蛋汤怎么做-瘦肉青豆鸡蛋汤的做法]( "瘦肉青豆鸡蛋汤怎么做-瘦肉青豆鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（80g）青豆（100g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉青豆鸡蛋汤的做法步骤1、青豆洗净，我买的是剥好壳的，比较方便2、瘦肉洗净，切成末，鸡蛋打成蛋液3、锅烧热，放入适量油，将肉末放入锅中煸炒至变色4、将青豆倒入锅中翻炒两下5、锅中加入适量水，...
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![鸡毛菜蛋汤的做法 “家常菜”鸡毛菜蛋汤 鸡毛菜蛋汤怎么做]( "鸡毛菜蛋汤的做法 “家常菜”鸡毛菜蛋汤 鸡毛菜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡毛菜（250g）鸡蛋（2只）辅料麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜蛋汤的做法步骤1、准备食材。2、鸡毛菜去黄叶，洗净备用。3、鸡蛋打散备用。4、锅中放入一碗水，水烧开后慢慢倒入鸡蛋液。5、待鸡蛋液凝固后，放入鸡毛菜。6、放入盐调味。7、放入麻油...
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![口菇瘦肉鸡蛋汤怎么做-口菇瘦肉鸡蛋汤的做法]( "口菇瘦肉鸡蛋汤怎么做-口菇瘦肉鸡蛋汤的做法")
- “老公独爱我做的一道鲜美的汤，老公说有这汤可以喝一锅😄”食材明细主料口菇（500g）瘦肉（200g）鸡蛋（3个）辅料大蒜（3瓣）生姜（3片）小葱（适量）肥肉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口菇瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、这是没处理的口菇（很多人分不清菌类）2、口菇切掉底部，洗净切片备用3、肥肉切...
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![家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法]( "家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法")
- “最近天气转凉了，家里的小朋友也因季节转化吃不下饭，做道简单又好喝的汤暖暖胃，大人小孩都爱喝。”食材明细主料干羊肚菌（12个）瘦肉（200g）辅料枸杞（5g）姜丝（5g）葱（5g）调料盐（1勺）酱油（1勺）蛋清（1个）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常瘦肉羊肚菌汤的做法步骤1、先准备好食材，12个...
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![丝瓜瘦肉蛋汤怎么做-丝瓜瘦肉蛋汤的做法]( "丝瓜瘦肉蛋汤怎么做-丝瓜瘦肉蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2条）瘦肉（50克）鸡蛋（2个）辅料姜丝（2克）食盐（2克）鱼露（1克）花生油（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜瘦肉蛋汤的做法步骤1、水开后把丝瓜倒进去煮2、两分钟后把瘦肉也放进去3、鸡蛋淋进入4、把所有配料放下去调味即可5、好啰！清清甜甜的丝瓜汤煮好了！...
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![菠菜瘦肉鸡蛋汤怎么做-菠菜瘦肉鸡蛋汤的做法]( "菠菜瘦肉鸡蛋汤怎么做-菠菜瘦肉鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料波菜（1只）鸡蛋（1个）瘦肉（1块）姜（1块）辅料盐（1勺）鸡精（1勺）原味（口味）未知（难度）菠菜瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、波菜洗净切段，姜切小片，肉切片，鸡蛋打散调好。2、凉油下锅炒好鸡蛋盛出，锅里再倒点油烧热下入姜片爆香加入适量清水烧开。3、倒入肉片波菜和鸡蛋再次烧开加入适量的盐出...
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![鸡蛋瘦肉艾叶汤怎么做-鸡蛋瘦肉艾叶汤的做法]( "鸡蛋瘦肉艾叶汤怎么做-鸡蛋瘦肉艾叶汤的做法")
- “艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣...
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![瘦肉猪肝鸡蛋汤怎么做-瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法]( "瘦肉猪肝鸡蛋汤怎么做-瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）鸡蛋（2个）辅料猪肝（80g）菜心（10g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法步骤1、猪肉洗净切末，猪肝洗净切末，备用2、白菜心洗净，切好3、鸡蛋打散成蛋液备用4、锅烧热，放入适量油，五成热时放入瘦肉翻炒5、瘦肉翻炒变色后加入适量黄酒，大火烹香后放...
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![瘦肉鸡蛋香菜汤怎么做-瘦肉鸡蛋香菜汤的做法]( "瘦肉鸡蛋香菜汤怎么做-瘦肉鸡蛋香菜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）鸡蛋（一个）辅料香菜（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉鸡蛋香菜汤的做法步骤1、准备:瘦肉，香菜。2、锅里水烧开放油。3、瘦肉切片放盐抓匀，香菜切小段，鸡蛋液备好。4、锅里水烧开，放油。5、放入瘦肉煮至变色。6、倒入鸡蛋液煮沸。7...
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![枸杞鸡蛋瘦肉汤怎么做-枸杞鸡蛋瘦肉汤的做法]( "枸杞鸡蛋瘦肉汤怎么做-枸杞鸡蛋瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料枸杞菜（一把）猪肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（一块）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞鸡蛋瘦肉汤的做法步骤1、把枸杞菜洗干净，猪肉切片。2、锅放油放姜猪肉炒变色然后放枸杞菜。3、炒一下，变色后放盐放酒，翻炒一下。4、倒水等水开放鸡蛋在煮一下就好...
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![蘑菇瘦肉鸡蛋汤怎么做-蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法]( "蘑菇瘦肉鸡蛋汤怎么做-蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法")
- “宝宝辅食简单美味。”食材明细主料香菇（一个）瘦肉（适量）鸡蛋（一个）辅料生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、瘦肉，蘑菇，生姜切丁2、锅内放一点点油将生姜炒香3、瘦肉至变白4、加入蘑菇炒香5、加入适量的水煮十分钟，加少午盐6、加入蛋液即可7、...
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![五指毛桃瘦肉汤怎么做-五指毛桃瘦肉汤的做法]( "五指毛桃瘦肉汤怎么做-五指毛桃瘦肉汤的做法")
- “藥材中「五指毛桃」有健脾化濕、行氣解郁、舒筋活絡功效。还有一阵椰香味。”食材明细主料五指毛桃（适量）猪展（1个）莲子（适量）百合（1兩）淮山（8块）玉竹（2块）辅料陈皮（1块）蜜枣（3颗）盐（2匙）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五指毛桃瘦肉汤的做法步骤1、五指毛桃洗干淨，浸泡20分钟备用。2、...
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![水瓜蛋花瘦肉汤怎么做-水瓜蛋花瘦肉汤的做法]( "水瓜蛋花瘦肉汤怎么做-水瓜蛋花瘦肉汤的做法")
- “今天天气出奇的好，现在已经下午6点钟了，阳光还很猛烈！做一些消暑的汤很有必要啊。”食材明细主料水瓜（适量）瘦肉（适量）蛋花（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水瓜蛋花瘦肉汤的做法步骤1、材料包括：水瓜，瘦肉，蛋花，姜丝，盐，酱油，淀粉。2、水瓜...
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![猪肝瘦肉鸡蛋汤怎么做-猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法]( "猪肝瘦肉鸡蛋汤怎么做-猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法")
- “这个汤做法简单，滋补有营养，特别是对女性月经后，或是女性产后、身体虚弱、煮这款汤水来调理体质很有帮助。一个老中医朋友教的方子，平时一家老少都可以食用的汤水。在家做一点食疗、比在外面买的现成保健品实用多了，而且不用担心有添加剂和防腐剂~~”食材明细主料瘦肉（300克）...
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![家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法]( "家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法")
- “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净，切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
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![瘦肉蒸蛋的做法 家常菜～瘦肉蒸蛋 瘦肉蒸蛋怎么做]( "瘦肉蒸蛋的做法 家常菜～瘦肉蒸蛋 瘦肉蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料瘦猪肉（250g）鸡蛋（4个）辅料姜（1小个）料酒（小半匙）茶油（小半匙（或者橄榄油））盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉蒸蛋的做法步骤1、加酱油等用这么大的勺子😉。2、备好食材。3、瘦肉切碎块；鸡蛋打匀；姜切沫。4、将瘦肉和姜沫放入鸡蛋液中，；加入半匙料酒；加入适...
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![青豆鸡蛋瘦肉汤怎么做-青豆鸡蛋瘦肉汤的做法]( "青豆鸡蛋瘦肉汤怎么做-青豆鸡蛋瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料青豆（适量）瘦肉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青豆鸡蛋瘦肉汤的做法步骤1、食材；青豆，鸡蛋，肉，2、蛋煎成蛋皮切丁，肉切丝。3、将辣椒炒香，4、倒进青豆炒匀，5、放点盐炒熟，6、放进肉丝，7、炒匀，。8、撒上盐，9、放进蛋丁，1...
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味味甜
