![猪肉皮炒芹菜青蒜的做法 秋冬季养颜营养佳肴——猪肉皮炒芹菜青蒜 猪肉皮炒芹菜青蒜怎么做]( "猪肉皮炒芹菜青蒜的做法 秋冬季养颜营养佳肴——猪肉皮炒芹菜青蒜 猪肉皮炒芹菜青蒜怎么做")
- “在严寒干燥的秋冬季节里，正是人的皮肤容易缺水的季节，这时皱纹会悄悄地浮现在您的眼角，然后向整个面部延伸。人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须适当地摄入一些能提...
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![养颜肉皮冻的做法 【山东】养颜肉皮冻 养颜肉皮冻怎么做]( "养颜肉皮冻的做法 【山东】养颜肉皮冻 养颜肉皮冻怎么做")
- “年越来越近，对于年的记忆，是厨房里妈妈堆的满满的宴客菜食材和爸爸亲手做的美味肉皮冻。每年爸爸都会熬肉皮冻，仔细清理过的猪皮，放在锅里熬了一遍又一遍，熬制和等待凝固的过程，需要极大的耐心。过年，于我而言，吃上爸爸亲手做的肉皮冻才是最正宗的年味。现在，人们都越来越注重养...
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![秋冬季养生小常识]( "秋冬季养生小常识")
- 一年四季里面，秋冬季节相对是比较干燥的，在这两个季节，人们的身体素质相对较弱，很容易生病，也许有气候干燥的原因，也有在平时不注意积累的问题，但是身体是革命的本钱，没有好的身体，如何去为美好生活奋斗，下面就教大家一些秋冬季养生小常识。秋冬季养生随着天气转冷，秋冬季不远了。秋...
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![秋季养肺炒三白怎么做-秋季养肺炒三白的做法]( "秋季养肺炒三白怎么做-秋季养肺炒三白的做法")
- “秋季天气干燥，容易伤肺。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。白色入肺，肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物。银耳：具有润肺、滋阴、养胃、益气的用途，滋阴润燥，也是养肺头等食材；山药：天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适...
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![冬季养颜 牛奶火锅怎么做-冬季养颜 牛奶火锅的做法]( "冬季养颜 牛奶火锅怎么做-冬季养颜 牛奶火锅的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（5杯）辅料香肠（4条）卷心菜（1/4棵）肉丸子（适量）玉米（1根）西兰花（1株）洋葱（一个）胡萝卜（1根）配料鸡精（2勺）原味（口味）火锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬季养颜牛奶火锅的做法步骤1、玉米切成1/4的段，西兰花切小朵。这然后把这2种蔬菜先过一遍热水。2、洋葱，卷心菜，胡萝卜随意切成大...
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![秋季养生健康菜~图解-西芹百合炒腰果]( "秋季养生健康菜~图解-西芹百合炒腰果")
- 秋天到了，平日里少吃辛辣食物，在炒菜里多加入西芹、百合，有益身体健康，而且百合意味着百年好合，也很适合家庭团聚的时候吃，而且百合营养含量非常丰富，腰果酥脆，西芹清香，非常适合平常做菜时间少，工作忙碌的上班族。主料西芹：二百克百合：一个腰果：十五颗红椒：一个详细步骤：第一步第二步准...
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![秋季养生怎么做-秋季养生的做法]( "秋季养生怎么做-秋季养生的做法")
- “立秋了，各种上火，所以需要吃清淡些！”食材明细主料虾（400克）山药（300克）花菜（200克）辅料黑胡椒（适量）胡萝卜（适量）午餐肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季养生的做法步骤1、把虾头和身子分离，虾皮包好备用2、到入少许油，将虾头煸出虾油，再将虾仁放到锅里煎熟。3、再撒上黑胡椒...
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![猪皮营养价值]( "猪皮营养价值")
- 猪皮，猪的肉皮，一种蛋白质含量很高的肉制品原料，猪皮营养价值高。作为一种常见的食补材料，它含有大量的胶原蛋白，具有美肤除皱，强筋壮骨，滋阴补虚，甚至抗癌延缓衰老等功效。下面让我们来看看它的食用功效以及适用人群。一、猪皮营养价值1、经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的...
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![猪肝芹菜的营养价值-猪肝芹菜]( "猪肝芹菜的营养价值-猪肝芹菜")
- 猪肝芹菜是大家日常生活中都经常食用的一道美味可口的菜肴，那么怎么样才能做出这样一道美味可口而且又没有流失营养价值的菜肴呢？做菜是需要小技巧的，并且猪肝是具有很高的营养价值和功效的，大家做这道菜肴的时候肯定要小技巧了哦！一、猪肝芹菜的做法1.把猪肝切片后,在开水里...
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![秋季排毒养颜食谱]( "秋季排毒养颜食谱")
- 女性都是比较爱美的，对于自己的肌肤状态是非常的重视，尤其是在那干燥的秋天，全身也都汇聚一些毒素，长期以往堆积毒素就会影响自己的肌肤，那么想要保持美白光滑的肌肤，那么排毒则是非常重要的，也是爱美女性秋季必不可缺少的事情，其中在干燥的秋天只要注意正确的饮食就可以清除身体...
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![四季养颜茶的做法 每日一杯四季养颜茶 四季养颜茶怎么做]( "四季养颜茶的做法 每日一杯四季养颜茶 四季养颜茶怎么做")
- “【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的。身体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养，却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~~不要等到大修的那一天，一切就为时已晚了~~~~~很多女性...
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![秋冬养颜麦胚粥怎么做-秋冬养颜麦胚粥的做法]( "秋冬养颜麦胚粥怎么做-秋冬养颜麦胚粥的做法")
- “秋冬，天气干燥，保养、养生很重要，来一碗麦胚粥吧。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。一碗白米粥加上小麦胚芽，就是天然“燕窝”。准备食材：麦胚、大米；”食材明细主料大米...
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![西葫芦炒虾皮的做法 营养美味佳肴—西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做]( "西葫芦炒虾皮的做法 营养美味佳肴—西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做")
- “家常菜是家庭日常制作的美味菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜的做法东南西北有各自风味，今天推荐一道独具风味特色的营养美味佳肴——西葫芦炒虾皮。”食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）辅料枸杞（适量）精盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![冬季营养早餐食谱]( "冬季营养早餐食谱")
- 大冬天的你早晨还在吃那些无聊到没胃口的普通早餐吗?鸡蛋、面包、牛奶……不不不，我们拒绝平庸，我们既要吃的健康还要吃的有趣和开心。就让我来给你介绍一些能够快速做出来并且美味的冬季营养早餐食谱吧。冬季营养早餐食谱一、美味土豆饼材料：土豆300克、水300克、面粉200克...
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![秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法]( "秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法")
- “木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明细主料木瓜（600克）骨头（500克）辅料盐（4克）生姜（3片）红枣（5粒）果...
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![养颜肉皮宝怎么做-养颜肉皮宝的做法]( "养颜肉皮宝怎么做-养颜肉皮宝的做法")
- “有一种动物它的全身都是宝，它的皮、它的蹄中含有丰富的蛋白质，主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白，猜对啦~它就是猪宝宝！食用猪皮和猪蹄进行美容是爱美女性很好的选择，因为它不但经济实惠，制作简单，而且美容效果也比较明显。猪皮具有美容的作用，它的美容作用是通过滋阴养血，滋润皮肤，...
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![秋季养颜糖水怎么做-秋季养颜糖水的做法]( "秋季养颜糖水怎么做-秋季养颜糖水的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料红枣（30g）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟，放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、可以闷5分钟后食用更好小窍门1、我忘了用鸽子蛋炖，更营...
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![秋冬季节如何养肝]( "秋冬季节如何养肝")
- 秋冬季节，天气转凉，许许多多的人都在计划着补补自己的身体。而殊不知，秋冬季节养肝也是极其重要的一部分，它会在这个季节为我们日常的生活提供高质量的能量。那么，秋冬季节如何养肝呢，下面就让我们来探讨一下这个问题吧。秋冬季节如何养肝一、秋冬季护肝最好的饮食1、多吃新鲜...
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![芹菜营养]( "芹菜营养")
- 喜欢吃芹菜吗，知道芹菜营养有哪些吗，看看这篇文章是怎么介绍芹菜这款美食的，芹菜的营养比较高，芹菜可以做成的菜品比较丰富，大家可以做成自己爱吃的菜品来尝试芹菜，芹菜是一款老少皆宜的美食，适合所有人调理身体时候吃。一、芹菜的介绍芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种...
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![养颜肉皮冻怎么做-养颜肉皮冻的做法]( "养颜肉皮冻怎么做-养颜肉皮冻的做法")
- 食材明细主料肉皮（适量）辅料姜（若干片）老抽（适量）黄酒（适量）盐（适量）水（适量）生抽（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜肉皮冻的做法步骤1、市场上采购整张的肉皮。（PS我的是买菜时老板送的，所以有些零碎的）2、肉皮中放入适量的水，放些黄酒或料酒再放些生姜和盐煮沸。3、煮沸后，清洗...
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![秋季养颜汤有哪些]( "秋季养颜汤有哪些")
- 相信很多人都都知道养颜汤吧，对于喝养颜汤也是有时间之分的，如果对这方面进行了解过的人应该都知道不同时间喝不同的养颜汤才能使它的功效发挥最大的作用，现在天气渐渐转凉，我们也知道这是秋季到了，所以接下来小编为大家推荐几款秋季养颜汤。让大家轻松的就能吃出好容颜。秋季...
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![秋冬季节必备哦图解-补血养颜的猪血汤]( "秋冬季节必备哦图解-补血养颜的猪血汤")
- 猪血是一种清肺排霾的食材，平时生活中我们一吸进去很多灰尘污染，可以尝试多吃猪血哦。另外猪血也是很多小姐姐喜欢的一种食材，因为它还有美容补气的作用，今天分享猪血汤的做法，老少皆宜，很简单哦，喜欢的一起来看看吧！主料猪血：适量豆腐：适量肉丝：适量辅料蒜瓣：适量详细步骤：第一步猪血...
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![养颜的芹菜炒肉如何做简单又好吃]( "养颜的芹菜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：一捆肉：120辅料八角：2个盐鸡精：适量葱姜：适量油：11干辣椒：三个老抽：适量具体步骤1.葱姜辣椒2.干辣椒八角3.芹菜切断抄水4.倒油放入肉煸炒5.煸炒至变色金黄6.放入葱姜干辣椒八角7.放入老抽盐8.放入西芹9....
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![肉末尖椒炒芹菜的做法 冬季健康养生菜---肉末尖椒炒芹菜 肉末尖椒炒芹菜怎么做]( "肉末尖椒炒芹菜的做法 冬季健康养生菜---肉末尖椒炒芹菜 肉末尖椒炒芹菜怎么做")
- “冬季市场上，新鲜蔬菜品种逐渐越少，水灵灵的芹菜颇受百姓的欢迎，芹菜中含有的挥发性物质，别具芳香，很能增强人的食欲。经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。因气候寒冷干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适...
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![营养美味佳肴图解-薏米红豆汤]( "营养美味佳肴图解-薏米红豆汤")
- 汤菜一直是人们喜欢的菜品，几菜一汤基本已经是人们餐桌的传统了汤菜不仅可以饱腹而且还有鲜香的味道，搭配不同的配菜还有不同的香味，薏米红豆汤更是特别引人喜爱，因为软软糯糯的口感特别香，接下来一起学习一下吧。主料红豆汤：800ml辅料薏米：60克红糖：适量详细步骤：第一步薏米洗净...
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味味甜
