![简单安眠补养汤如何做简单又好吃]( "简单安眠补养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鸡血藤：适量仙鹤草：适量夜交藤：适量狗脊：2g菟丝子：2g桑寄生：2g女贞子：2g白术：适量合欢皮：适量生地黄：适量熟地黄：适量人参：克续断：克旱莲草：2g姜：适量大葱：适量料酒：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.十四味中药洗净，加水煎...
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![养生汤三宝营养汤如何做简单又好吃]( "养生汤三宝营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三宝营养汤是一款比较好喝的汤，胡萝卜，脊骨，板栗一起制作而成的，这款食材营养比较丰富，并且做起来非常方便，一般没事不上班的时候就喜欢在家里自己给自己制作一份来尝尝，或者去外公家里也会给老年人做一份，滋补身...
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![银耳雪梨木瓜营养汤如何做简单又好吃]( "银耳雪梨木瓜营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:5分钟主料银耳：三大朵儿雪梨：一个木瓜：半个莲子：适量百合：一小搓薏仁：20颗辅料冰糖：适量具体步骤1.把银耳和薏米温水泡发（约半小时），期间可以准备其他食材：木瓜切块儿、雪梨切块儿，清洗百合、莲子、枸杞。2.先把银耳、雪梨和薏...
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![好喝的三宝营养汤如何做简单又好吃]( "好喝的三宝营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三宝营养汤真的很好喝的，至于三宝呢，就是胡萝卜，脊骨和板栗这三样，这三样还真是宝贝呢，因为胡萝卜含有很高的维生素，脊骨呢就可以补钙的，板栗可以益血，补脑的功效，所以这三样在一起熬的汤还能不补吗，这简直就是补药...
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![鲜美的三宝营养汤如何做简单又好吃]( "鲜美的三宝营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟三宝营养汤是常见的家常美食之一，通常做法相当简单，采用猴头菇，鸡蛋，相思等等。所以大家有时间的话可以制作一下这一道三宝营养汤，相信会给你带来惊喜的感觉，下面就是三宝营养汤的做法，希望能给大家带来一些参考...
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![清炖三宝如何做简单又好吃]( "清炖三宝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将材料洗净用热水汆烫捞起，再用冷水洗净后沥干备用。2.将红枣用清水洗净沥干备用。3.所有材料及调味料一起放入炖锅中加盖蒸熟（外锅放2杯水），取出即可食用。...
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![营养蛋黄米汤的做法 宝宝辅食-----营养蛋黄米汤 营养蛋黄米汤怎么做]( "营养蛋黄米汤的做法 宝宝辅食-----营养蛋黄米汤 营养蛋黄米汤怎么做")
- “宝宝4个月开始就要给他添加辅食了，因为光喝奶，营养是不够的，要添加辅食，让宝宝有足够的营养健康成长。米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。蛋黄补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸...
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![宝宝营养面怎么做-宝宝营养面的做法]( "宝宝营养面怎么做-宝宝营养面的做法")
- “高蛋白，提高身体免疫力。”食材明细主料大骨头（适量）细面（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝营养面的做法步骤1、大骨头下锅焯水。2、焯水后的大骨头洗净，放入锅中，加水和姜片，大火烧开转小火炖半个小时。3、加葱在炖半个小时。4、香菇切片焯...
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![营养宝宝粥怎么做-营养宝宝粥的做法]( "营养宝宝粥怎么做-营养宝宝粥的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）黑米（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养宝宝粥的做法步骤1、所有材料洗干净。2、红枣去核，剪段。3、所用材料浸泡4小时。4、放入BB锅煮熟即可。...
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![宝宝营养粥食谱]( "宝宝营养粥食谱")
- 粥是一种很美味的传统食品，制作工艺也是非常讲究，对于宝宝来说，牙齿还没有长全的时候，又经过了辅乳期，这时对于宝宝来说喝粥成了一种比较好的食物选择。所以下面将会为大家介绍一下比较简单易做的宝宝营养粥食谱。宝宝营养粥食谱1.米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温...
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![八宝汤的做法 营养八宝汤 八宝汤怎么做]( "八宝汤的做法 营养八宝汤 八宝汤怎么做")
- 食材明细主料八宝粥配料（148克）辅料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）八宝汤的做法步骤1、材料：八宝粥配料（已淘洗）、冰糖2、在高压锅中加入一些清水煮开。3、随后，下入淘洗好的八宝粥配料煮开。4、接着，盖上盖，用中小火煮上15分钟后关火。5、然后，焖至没气后开盖。6、搁...
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![宝宝营养辅食]( "宝宝营养辅食")
- 对于已经吃辅食的小宝宝来说，辅食是个相当重要的选择，不仅味道好，还营养丰富。如果，每天搭配不同的食材，对辅食的种类多样化、经常翻新花样，都可以增加宝宝对于食物的兴趣，提高食欲，让我们一起探索下宝宝营养辅食的制作。宝宝营养辅食营养辅食一：什锦炖菜营养提示茄子富含的维生素...
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![宝宝营养食谱]( "宝宝营养食谱")
- 夏天来了，很多人都没有胃口，包括很多小宝宝也是，可愁坏了各位妈妈们，那么怎样才能做出宝宝喜欢又有营养而且方便的美食呢。所以，今天给大家带来一款关于怎样做好吃的宝宝营养食谱这篇文章，希望这篇文章可以帮到各位妈妈们哦。宝宝营养食谱1、莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白...
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![宝宝营养早餐]( "宝宝营养早餐")
- 宝宝，作为父母最关爱的下一代，必然是万千宠爱。然而，每个父母都希望给自己的宝宝最好的，最好的营养、最好的教育、最好的生活、最好的人生。但是，在现实生活中，有多少的父母往往就进入了给宝宝最好的营养的误区，其实很简单，给予宝宝营养早餐才是关键。以下就是小编为大家介绍的几...
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![宝宝营养餐怎么做-宝宝营养餐的做法]( "宝宝营养餐怎么做-宝宝营养餐的做法")
- “给十个月宝宝做的营养餐”食材明细主料鸡蛋（1个）生核桃仁（2个）辅料西蓝花碎（适量）板栗（2个）面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝营养餐的做法步骤1、把核桃仁磨碎加入一个鸡蛋打均匀后煎饼2、西蓝花焯水后切碎3、煮熟的板栗碾碎4、煎好鸡蛋饼后弄碎加入开煮开，加入冻...
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![营养三丝汤怎么做-营养三丝汤的做法]( "营养三丝汤怎么做-营养三丝汤的做法")
- “红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命，有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。”食材明细主料红萝卜（1条）花青瓜（1条）火腿（10克）辅料...
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![无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做]( "无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做")
- “之所以叫宝宝无敌粥呢，是里面你都看见的，水果蔬菜肉，都齐全了！嘻嘻！剁肉的时候加一点葱在里面！”食材明细主料花生（十粒）辅料苹果（四分之一个）土豆（半个）胡萝卜（五分之一个）猪瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无敌宝宝营养粥的做法步骤1、苹果，土豆，...
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![宝宝营养芋泥的做法 宝宝的营养早餐——美味芋泥 宝宝营养芋泥怎么做]( "宝宝营养芋泥的做法 宝宝的营养早餐——美味芋泥 宝宝营养芋泥怎么做")
- “周末在家，想着天天吃一样的早餐，那也太委屈宝贝了，所以翻箱倒柜，翻出了几个芋头，就来了兴致，做了份芋泥给宝贝吃，那个是爱不释手啊，看的我这个当妈的是相当的满足呢，春天吃些易消化的东西，也是很不错滴啊o(∩_∩)o”食材明细主料毛芋（6个）辅料葡萄干（适量）蜜枣（适量）桂花（适量）甜味（口味）蒸...
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![文蛤三宝鲜汤的做法 养肝护胃文蛤三宝鲜汤 文蛤三宝鲜汤怎么做]( "文蛤三宝鲜汤的做法 养肝护胃文蛤三宝鲜汤 文蛤三宝鲜汤怎么做")
- “餐桌上，推杯换盏，油腻的大鱼大肉吃得太多，来一碗这样小清新养眼超鲜，还十分解油解腻的一款靓汤真是太有必要了，喝上一口暖暖的还带微甜鲜整个胃都舒服了！”食材明细主料文蛤（500g）白萝卜（800g）红萝卜（400g）甜玉米（300g）排骨（500g）老姜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）文...
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![三岁宝宝的营养食谱有哪些]( "三岁宝宝的营养食谱有哪些")
- 在宝宝从出生到满第3周岁的时候，他们的食谱就应该换了。宝宝在3周岁的时候正是一个长身体的阶段，他们的早、中、晚餐应该吃些什么呢?宝宝3岁时应该吃的比以前更好一些了，各位妈妈可不要流失掉宝宝开始吸收营养的阶段和长个子的阶段哦。3岁宝宝每餐吃什么好?宝宝在3岁的时候...
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![三岁宝宝营养餐有哪些]( "三岁宝宝营养餐有哪些")
- 对于每一个妈妈来说，宝宝吃什么是一件很重要的事，也是让妈妈们头疼的事情。每一顿餐不仅要做得美味让宝宝接受，还有富含丰富的营养对宝宝的身体有好处。那么三岁宝宝营养餐有哪些?今天就为各位头疼的妈妈们介绍几种食谱。一、三岁宝宝营养餐有哪些早餐目前很多家庭都备有有...
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![营养宝宝餐怎么做-营养宝宝餐的做法]( "营养宝宝餐怎么做-营养宝宝餐的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）盐（适量）番茄酱（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养宝宝餐的做法步骤1、黄瓜切碎，放入榨汁杯，加适量水，打成汁。2、打好的黄瓜汁倒入碗中。3、放入少量盐，加入一勺面粉。4、搅拌成糊状。5、锅中刷油，倒入面糊，摊平。6、打入一个鸡蛋...
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![小宝宝营养食谱]( "小宝宝营养食谱")
- 相信没什么照顾小宝宝经验的女性对于小宝宝的食谱不知从何下手吧，那小宝宝营养食谱是什么呢?可以吃粥，因为宝宝年龄太小消化系统还没有这么强大，而粥呢利于消化，早餐的话还可以给小宝宝喝牛乳，牛奶甚至母乳最好。小宝宝营养食谱一、小米绿豆花生粥原料小米30克，绿豆30克，花生20...
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![宝宝营养辅食怎么做-宝宝营养辅食的做法]( "宝宝营养辅食怎么做-宝宝营养辅食的做法")
- “宝宝营养辅食，骨头汤有助于增加钙，萝卜蔬菜富有维生素。”食材明细主料骨头汤（适量）辅料大米（适量）糯米（适量）红萝卜（适量）蔬菜叶（适量）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝营养辅食的做法步骤1、骨头汤，熬两三个小时。这是提前熬制好的，汤冷了过后的照片。2、把骨头汤倒入锅内，将大...
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![三岁宝宝营养食谱]( "三岁宝宝营养食谱")
- 3岁宝宝的膳食是否摄入均衡，是决定宝宝健康成长的关键所在。所以家长平时需要多给宝宝尝试各种食物，从尽可能多的渠道摄取不同的营养，保证宝宝健康成长。但很多家长就很烦恼，宝宝吃什么合适，该补充什么？下面小编为大家提供三岁宝宝营养食谱，希望能带来帮助。一、三岁宝宝营养食...
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味味甜
