- “本人不喜欢甜的粥但是腊八是传统所以做这个菜也是八宝嘛”食材明细主料小排(适量)辅料黑豆(适量)红腰豆(适量)薏仁(适量)蓝莓干(适量)核桃仁(适量)红枣(适量)小米(适量)赤豆(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)八宝粗粮蒸排骨的做法步骤1、黑豆红腰豆薏仁蓝莓干核桃仁红枣赤豆小米2、...
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- “首次自配方制作粗粮饼干,是由低筋面粉与细玉米粉加以配料烤制的,口感膨松、酥脆香甜、不油不腻、做为小零食是不错的选择。”食材明细主料低筋面粉(180g)细玉米粉(80g)奶粉(30g)鸡蛋(60g(带壳1个))玉米油(75g)白糖(50g)酸奶(60g)辅料泡打粉(2g)苏达粉(1g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)自...
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- “在这个注重养生的时代里,粗粮越来越多的出现在人们的餐桌上,但粗粮吃起来口感要比细粮差一些,所以要讲究方法,粗细搭配,这样既有营养保健,又不亏待胃口。”食材明细主料小麦面粉(300克)小白菜(300克)辅料玉米面(50克)黄豆面(30克)虾皮(35克)鸡蛋(2个)水(220克)酵母(3克)盐(1.5茶匙)花椒粉(适量)葱...
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- “以前用过大米粉和小米分别蒸过排骨,味道都不错,今天结合所学营养学知识,想到要是用各种五谷一起来蒸不是营养更加全面吗?将五谷入菜,荤素搭配,谷类和豆类、肉类结合,蛋白质互补,不仅味道更加丰富有层次,而且更加营养,今天家里唯独缺了小米,用了其他八种食材和排骨一起,垫上荷叶蒸,味...
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- “比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料红米(适量)黑米(适量)糙米(适量)大黄米(适量)玉米碴(适量)大米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)六米粗粮粥的做法步骤1、共200克左右,红米:黑米:糙...
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- 现在随着大家生活水平发展的提高,饮食也随之提高,现在大家越来越崇尚绿色健康原生态的饮食习惯了,粗粮就是大家现在所倡导的一种粮食,天天听别人说吃粗粮好,粗粮健康,那么大家知道粗粮是什么?粗粮包括哪些粮食吗?小编来带大家了解一下~一、粗粮是什么“粗粮”是相对于稻米、小...
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- 食材明细主料猪骨(500克)花生(15粒)辅料枸杞(10粒)黄豆(5粒)葡萄干(5粒)银耳(3克)黑木耳(3朵)蜜枣(3个)小丝瓜(1个)小香葱(适量)姜片(适量)麻油(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)八宝骨头煲的做法步骤1、所有食材准备好,洗净备用。2、银耳黑木耳用温水泡发,泡好后撕成小朵。3、将洗...
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- 是。八宝粥是腊八节的传统美食,是用各种杂粮熬制而成的,香气浓郁,口感香甜。八宝粥的主要原料有糯米,黑米,薏米,绿豆,桂圆和莲子等杂粮,属于杂粮粥。在熬制八宝粥前,需要将用到的杂粮浸泡一段时间,让它们充分吸收水分膨胀,熬制时更容易煮烂,熬出的香味也更浓。...
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- “腊八豆是具有湖南特色的食品,蛋白质含量丰富,滋味鲜美。用腊八豆蒸制的排骨,排骨充分吸收了腊八豆的醇香,蒸得软嫩,腊八豆更是香辣可口。”食材明细主料排骨(300g)腊八豆(100g)红辣椒(5个)辅料植物油(2g)生抽(1勺)老抽(少许)料酒(1勺)姜(3块)葱(3颗)淀粉(1勺)中辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)腊...
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- “前几日在美天的“无价的美味----妈妈的爱”随拍活动中,很幸运的得到了梅依旧老师的新书《温暖的晨粥夜饭--妈妈的味道》,这几日正在潜心研究中。今日中午,根据梅老师的炒杂粮野菜,做了些许改变,制作了这道粗粮蒸菠菜,因为这个季节没有什么野菜,当季青菜中当数菠菜最适合这种吃...
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- “大雪节气到来,冬日最冷的时候开启了,早餐来一碗暖暖的粥吧。”食材明细主料杂粮(少许)百合(少许)莲子(少许)鸡头米(少许)辅料清水(适量)白糖(少许)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮八宝粥的做法步骤1、杂粮每种都放点。2、加水浸泡过夜,再次洗净后放入高压锅,启动杂粮粥功能。3、...
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- “早餐也要变着花样吃,今天吃八宝粥,明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶,每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥,头天晚上泡上,第二天起来就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,没有特意去准备食材,家里现有的各抓一把,刚好凑起了八样,呵呵呵~~”食材明...
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- “蒸蒸日上八宝饭蒸蛋!寓意一年里“生意兴隆,日子越过越红火”万事大吉!美食美味!”食材明细主料糯米(适量)鸡蛋(一个)糖(适量)橙皮(少许)大油(适量)辅料大枣(适量)葡萄干(适量)蔓越莓(适量)杏仁(适量)花生(适量)黑葡萄干(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)八宝饭蒸蛋的做法步骤1、糯米洗干净,...
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- “今天身体不舒服宅在家,豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后,独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错,顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜,就能为父子俩做出一道美味的汤。1半点左右父子俩到家后,端上这道汤,一致赞...
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- 是。八宝粥制作的食材多样,包括粳米、糯米、薏苡仁、红枣、黑米、桂圆、莲子、葡萄干、花生等,属于五谷杂粮。喜欢吃甜口的八宝粥,在制作的过程中可以添加适量的冰糖。制作八宝粥的米比较硬,需要提前浸泡,煮出来的八宝粥口感和香味会更好。制作八宝粥使用的食材,可以根据自己的...
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- “如果要问,腊肠怎么做好吃?我可能会毫不犹豫地说:腊肠蒸饭最好吃(以前在家的时候,妈妈很经常做给我吃),今天来尝试一下新菜品-----排骨腊肠八宝饭,所谓八宝饭其实就是养生米掺杂一半的糯米,加入腊肠和排骨为主料,根据自己喜欢可以添加芋头,红萝卜或者土豆等材料的一起煮好的饭”食...
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- “到了冬天,多吃大枣,红豆,山药,芋头....补脾胃!今天做个八宝蒸糕当餐点,这些食才都有啦.实物要比照片好看呢~~~~~”食材明细主料芋头(适量)山药(适量)红豆(适量)辅料葡萄干(适量)杏仁(适量)枸杞(适量)大枣(适量)配料红塘(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)八宝蒸糕的做法步...
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- 食材明细主料红薯(1个)白薯(1个)玉米(1个)紫薯(2个)鸡蛋(4个)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸粗粮的做法步骤1、将薯类和玉米洗净。2、鸡蛋也轻轻清洗干净。3、将洗净的薯类和玉米摆放在蒸屉上。4、将鸡蛋也放入蒸屉上。5、蒸屉坐入锅中,加入适量的清水。6、大火...
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- 食材明细主料南瓜(1个)山药(1根)胡萝卜(1根)西兰花(1个)香菇(6朵)甜玉米(1个)红薯(1个)紫薯(1个)蘸料:生抽(1勺)香醋(1勺)六月香豆瓣酱(半勺)橄榄油(适量)白熟芝麻(1勺)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)健康低脂粗粮蒸菜的做法步骤1、我将蔬菜类洗净后分别放入3个盆中:它们分别是,甜玉米切片,小南瓜去...
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- 食材明细主料粉芋头(1/2)辅料糯玉米(两根)调料盐(少量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸粗粮的做法步骤1、芋头切块,放少量盐抓匀。2、玉米洗干净。3、放一起。4、蒸。5、成品图。...
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- “给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕,最重要的是不上火哦。这方子的黑芝麻加了20克,吃起来有很香浓的芝麻味,特别好吃,也不会太甜”食材明细主料鸡蛋(4只)黑米(50克)糙米(10克)燕麦米(30克)黑芝麻(20克)低筋面粉(35克)细砂糖(80克)牛奶(50克)色拉油(35克)辅料盐(2克)奶香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
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- “周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感觉还不错哦!”食材明细主料绿豆(适量)赤小豆(适量)莲子(适量...
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- “玉米的作用也是很多的,具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且...
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- 杂粮。八宝粥中含有其中食物,有黑米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、红枣和白糖,八宝粥可以煮着喝,煮的时候水开之后换成小火慢慢熬煮一个小时的时间就可以食用了。熬煮之前要将水加够,以防在煮的过程中出现干锅的情况,这样是非常影响熬出来的味道的。...
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- “我家宝宝三岁,爱吃香菇蒸排骨或蒸鸡,香滑够味,拌饭胃口大开。”食材明细主料排骨(1斤)香菇(1两)辅料水淀粉(半茶匙)盐(少许)味极鲜(半茶匙)鱼露(4滴)鸡油(半茶匙)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇蒸排骨的做法步骤1、香菇先用冷水发泡,完全泡胀备用2、排骨(用前排~滑。后排韧)洗净剁成...
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