- 食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)西蓝花(适量)米饭(适量)辅料牛油果油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜软饭的做法步骤1、西蓝花下锅焯水。2、胡萝卜西蓝花切丁。3、南瓜洗净切片。4、锅中放牛油果油,放南瓜片。5、加入适量水,煮烂,用铲子压成泥。6、加入胡萝卜煮烂。7...
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- “这个南瓜软蛋糕我没有放泡打粉,喜欢蓬松感的可以加入一些泡打粉,我是觉得少放添加剂最好,而且我也喜欢不是太蓬松的感觉”食材明细主料南瓜(两块)低筋面粉(240克)鸡蛋(3颗)辅料油(45毫升)糖(30克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜软蛋糕的做法步骤1、南瓜切片入微波炉里高火6分...
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- “秋天,又到了南瓜收获的季节,和大家分享一款好吃好玩的南瓜包,香甜味道美,关键还可以和孩子一起做,玩得开心吃得高兴。”食材明细主料南瓜(1块)糯米粉(少许)辅料澄粉(少许)调料可可粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)软糯小南瓜的做法步骤1、先把南瓜去皮,放到微波炉中5分钟就...
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- “中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟南瓜饭是黎族村寨子里黎族人的家常饭,也是招待客人的食品呢。软糯南瓜饭更是融合了南瓜和米饭的精髓,不仅闻起来香,吃起来更是软糯可口,很适合在炎热的夏日,软软来一口,让你备感满足。而且软糯南瓜饭对身体有很...
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- “买一个南瓜光煮粥也用不了,剩下的做些南瓜饼吧哈哈”食材明细主料南瓜(适量)糯米粉(适量)红豆沙(适量)芝麻(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜饼的做法步骤1、主要材料:南瓜200g糯米粉200g红豆沙适量清水适量2、南瓜上火蒸软,打成泥装3、把南瓜泥和糯米粉混...
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- “这个懒人饭超级快手有时候妈妈没空给孩子做饭,孩子又不爱吃白米饭的话可以试试这个,南瓜香甜可口,山药粉糯,白米饭也是香香软软,三个混合起来吃真的非常好吃。有时候食材选择对了,无论你怎么做都会很好吃哦。比如这个充氮保鲜的九阳鲜米,一开盖就有大米的香味好像刚刚剥壳的新...
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- “南瓜是做面食的好食材,口感松软清甜,0基础的一款主食”食材明细主料南瓜(700g)面粉(800g)辅料酵母粉(4g)盐(2g)食用油(60g)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜软包的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟2、锅内放油倒入南瓜炒干水分,南瓜用油炒后加入面粉烤、炸出的面食松软微甜3、将...
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- “白米饭🍚,小朋友不爱吃”食材明细主料南瓜(2斤)米饭(1锅)辅料猪肉(1块)盐(适量)生抽(适量)味精(适量)洋葱(1小块)原味(口味)未知(难度)南瓜饭的做法步骤1、米饭蒸熟(要Q一点),南瓜切丝,海蛎洗干净,洋葱切丁,猪肉也切成小丁。2、猪肉先放入锅中煸出油,再放入洋葱丁炒香。3、倒入南瓜丝翻炒。4、...
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- 今天给大家介绍的这道南瓜杂粮饭,南瓜软糯香甜,米饭咸鲜有滋味。首先将各种杂粮米类清洗干净,放进电饭煲蒸熟,下锅假如肉末炒熟,放进青豆和蒸熟的米饭,加入调料一起翻炒,南瓜切开挖瓤,填入米饭,上锅蒸熟,蒸煮的时间根据南瓜的大小来的。主料大米:30克糯米:30克黑米:15克小麦:15克藜麦:15...
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- “江南的春天总伴随着绵绵春雨,下雨的周末就宅在家里捣鼓美食,今天做了款无油少糖版的软饼干,不酥不脆,小清新的口感,比较健康,也更适合老人吃🍪😄”食材明细主料低筋面粉(300g)南瓜泥(180g)泡打粉(3g)牛奶(10g)白砂糖(15g)辅料熟白芝麻(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜软饼干的...
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- 食材明细主料低粉(80g)黄油(15g)南瓜(200g)白砂糖(15g)辅料蜂蜜(少许)牛奶(50g)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜软饼的做法步骤1、南瓜提前切块蒸熟后过筛一下,成细腻的南瓜泥,然后加入牛奶拌匀。黄油融化,低粉过筛。2、南瓜泥内加入融化的黄油和低粉,拌匀。3、拌好的南瓜糊是很...
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- “连着几天上传南瓜主食的制作,因为一个大大的南瓜,切开之后,两口人的家庭很难快速消灭掉它,不吃,家里地热温度太高,几天就坏,冰箱,南瓜太大,总之一句话,就是快点消灭掉它,昨晚的南瓜葱香饼,喜欢的看看:”食材明细主料南瓜泥(120克)面粉(200克)鸡蛋(2个)辅料盐(1小勺)葱花(20克)胡椒粉(3克)咸甜(口...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟南瓜杂粮焖饭是宝宝们的美食,同时也是一款懒人美食,饭菜结合,大大节省了烹饪的时间。南瓜含有多种维生素,清淡可口,营养丰富。杂粮营养丰富,脂肪含量很低,蛋白质极高,这样的搭配清爽不油腻,别有一番风味,味道鲜美,营...
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- “很多时候,宝宝不爱吃辅食的原因很简单,可能只是因为辅食没有新鲜感,只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味,喂养就很简单。”食材明细主料南瓜(80g)胡萝卜(30g)午餐肉(适量)米饭(一碗)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末南瓜酱软饭的做法步骤1、 将南瓜洗净去皮,切成小块...
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- 食材明细主料南瓜(适量)面粉(适量)辅料白糖(1匙)鸡蛋(1个)食用油(适量)原味(口味)未知(难度)松软南瓜饼的做法步骤1、南瓜切片蒸熟。2、放入料理机加入鸡蛋和糖打细腻。3、倒入碗中加适量面粉。4、拌匀,最好无颗粒。稠度和安慕希酸奶差不多。5、放少许油放面糊小火煎熟即可。6、香甜松软...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟南瓜是很好吃的蔬菜,我就很喜欢吃南瓜的,而且南瓜又便宜很适合我们拿来做菜的,而且南瓜的做法多种多样非常的好吃,主要是他甜甜的口感也是很软的,老少皆宜的感觉,所以推荐大家做软糯南瓜饭,这种好吃的饭,做法很简...
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- “甜甜的京瓜,蒸着吃是又甜又面的,一直想用南瓜做面食,今天有时间了,而且家里还有一块京瓜,所以就做了。没想到,用南瓜做出来的发糕,品质细腻口感松软。”食材明细主料面粉(280克)南瓜(250克)水(120克)辅料泡打粉(2克)发酵粉(2克)葡萄干(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜发糕的做...
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- “嫩南瓜,非炒即煮,还有别的吃法么?一个蛋,一点粉,来个南瓜饼,软饼。非常软。南瓜出水很多,导致饼没什么强度,软塌塌的,不敢铲,也不敢翻,颠个勺?只怕尽是毁容术。最后,用了两个盘子,扣来扣去,算是完成了两面煎。一点点撕裂伤,并不影响这小清新的色相与味道。。。。”食材明细主料嫩南瓜(25...
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- “这个季节吃南瓜很好,因为南瓜已经又甜又面了,今天了看看我做的这款没有玉米面的南瓜发糕吧”食材明细主料南瓜(半个)面粉(100克)辅料葡萄干(10颗)配料白糖(适量)酵母粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)松软南瓜发糕的做法步骤1、南瓜洗干净,去皮,2、这里我们用一半南瓜就够了3...
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- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家...
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- “简简单单的南瓜饼,配着自己打的豆浆,美好的一天开始了。。。”食材明细主料南瓜(适量)辅料糯米粉(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)松软南瓜饼的做法步骤1、南瓜一块。2、南瓜去皮洗净切块,放锅里蒸熟。3、蒸熟的南瓜用勺子压成蓉。4、加入糯米粉、盐...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料南瓜:1个红豆:适量辅料糯米:适量黑豆:适量具体步骤1.首先把红豆、花生、莲子泡过夜,糯米、黑米蒸之前也浸泡3、4个小时,比较容易软糯。蒸的时候水要比平时煮饭的时候少放一点,同时在里面加一点油,放入蒸锅中,...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:45分钟蚝干南瓜花肉饭是一道非常美味的焖米饭,它不同于炒花饭的颗粒分明,有一点坚硬的感觉,而是粒粒饱满,沾满了酱汁,微甜的黄金南瓜,加上鲜美蚝干,还有口感极佳的五花肉,是美食的结合,是胃在欢呼,一个电饭煲就可以只做到...
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- “前天晚上和姐姐一起逛街逛到面包店,看着柜台上摆满了琳琅满目的欧包,姐说她想吃,于是买了南瓜给她做起了欧包,柔软的南瓜欧包,需放入黄油或橄榄油,才会有柔软质地和口感,再添加南瓜、葡萄干和蔓越莓干以及核桃一起制作,切片后会看到金灿灿颜色,太漂亮了,我们都喜欢欧包质朴内在的...
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