![香蕉核桃黑麦软欧怎么做-香蕉核桃黑麦软欧的做法]( "香蕉核桃黑麦软欧怎么做-香蕉核桃黑麦软欧的做法")
- “软欧近来成为面包中的新宠，在各大面包店内都可以看到其身影，原因就是人们对健康的追求更强烈了，它也是减肥减脂或健身达人的理想主食，软欧有着简单朴实的外表和香香软软带有嚼劲的口感，而且麦香味十足，黑麦、香蕉以及核桃，这些都是天然健康有营养的食材，并且此方低糖低油，喜欢吃...
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![核桃梅花软欧包怎么做-核桃梅花软欧包的做法]( "核桃梅花软欧包怎么做-核桃梅花软欧包的做法")
- “梅花香自苦寒来.面包香自烘烤来.两者有异曲同工之妙.用一大一小两部分面团叠在一起形成梅花的形状.面团里的核桃经过烘烤后散发出浓郁的香味.这是我的咖啡色烘焙美食”食材明细主料鸡蛋（1个）红糖（25）黄油（25g）全麦面粉（100）冷水（110g）高筋面粉（150）盐（2.5）酵母（4g）辅料蔓越莓（35g）核桃（35g...
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![燕麦核桃软欧包怎么做-燕麦核桃软欧包的做法]( "燕麦核桃软欧包怎么做-燕麦核桃软欧包的做法")
- “软欧包是近年新宠，外皮比硬欧包略软，内心也比硬欧包松软，具有欧包的麦香味，又有日式的软，特别适合亚洲人口味儿。这款燕麦核桃软欧包，酥脆的表皮结合内部香脆的核桃及酸甜的干果，风味香甜柔软，营养也很丰富，是款能量满满的面包。”食材明细面团材料王后T55面包粉（800g）燕麦（100g）低...
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![香蕉全麦果仁软欧怎么做-香蕉全麦果仁软欧的做法]( "香蕉全麦果仁软欧怎么做-香蕉全麦果仁软欧的做法")
- “欧包样子虽然不出众，也有些人不喜欢它带点嚼劲的口感，但我和女儿特别喜欢，加了香甜的香蕉泥，再放多多的果仁，确实好吃呢。”食材明细主料高筋面粉（240克）全麦面包粉（60克）水（90克）香蕉泥（130克）辅料黄油（10克）盐（2克）糖（15克）酵母（3克）蔓越莓干（50克）坚果（60克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![全麦核桃曼越莓软欧怎么做-全麦核桃曼越莓软欧的做法]( "全麦核桃曼越莓软欧怎么做-全麦核桃曼越莓软欧的做法")
- “健康少油的全麦蔓越莓核桃软欧，简单易做大家赶快行动吧”食材明细主料高筋面粉（160g）全麦面粉（40克）红糖（16g）酵母（3g）盐（3g）水（120g）黄油（22g）辅料曼越莓干（适量）核桃仁（适量）果味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦核桃曼越莓软欧的做法步骤1、红糖用配方中少量的水化开，核桃仁提前烤香搓...
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![核桃仁软欧包怎么做-核桃仁软欧包的做法]( "核桃仁软欧包怎么做-核桃仁软欧包的做法")
- “做软欧包用发酵篮可以省去一个个麻烦的造型，排气后直接放入发酵篮中成品会圆圆胖胖，规规矩矩的，特别的省事。经典的纹理显得格外的大气，烘焙小白也可以做出漂亮的欧包。加入了喜欢的核桃果仁嚼起来组织非常的柔软又有颗粒感，口感很丰富，营养又健康！”食材明细主料高筋面粉（270...
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![全麦核桃软欧的做法 全麦核桃软欧，免揉配方，麦香味十足，皮脆内软。 全麦核桃软欧怎么做]( "全麦核桃软欧的做法 全麦核桃软欧，免揉配方，麦香味十足，皮脆内软。 全麦核桃软欧怎么做")
- “今天做一款简单的软欧包，使用了波兰种、冷藏免揉等方法，操作简单易上手，就是需要一点时间。成品口感非常的好吃，麦香味十足，皮脆内软，营养丰富！”食材明细主料全麦粉（150克）高筋面粉（150克）清水（220克）酵母（6克）白砂糖（20克）植物油（15克）盐（3克）核桃仁（60克）波兰种酵头用高筋面粉（100克）清水（100...
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![黑芝麻核桃欧包的做法 黑芝麻核桃欧包 黑芝麻核桃欧包怎么做]( "黑芝麻核桃欧包的做法 黑芝麻核桃欧包 黑芝麻核桃欧包怎么做")
- “这款面包表皮柔韧，内心绵软，口感非常的好！而且有料哦！加了核桃、蔓越莓干，咬到果干的时候，越嚼越香！因为用黑芝麻磨粉代替了部分面粉，所以吃起来特别的香。手工刻了两片印花模，可以说是给此次烘焙大赛专门定制的吧，跟ACA的感情也可以说很深的，接触烘焙这几年，也用过不少ACA的产品。...
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![CRWF42NE全自动智能空气烤箱测 核桃全麦乡村软欧怎么做-核桃全麦乡村软欧的做法 核桃全麦乡村软欧－长帝]( "CRWF42NE全自动智能空气烤箱测 核桃全麦乡村软欧怎么做-核桃全麦乡村软欧的做法 核桃全麦乡村软欧－长帝")
- “软欧包是指松软的欧式面包。欧式面包特点是分量厚实，口感外脆里韧，以高纤维，低糖，低脂为特点，注重谷物的天然原香。传统欧包，大而硬，不太符合中国人的口味习惯而软欧包就是结合了日式甜面包的柔软口感和欧式面包的，健康，天然爱上软欧，柔软中带一点点韧劲的口感。”食材明细主料高...
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![红糖核桃软欧包怎么做-红糖核桃软欧包的做法]( "红糖核桃软欧包怎么做-红糖核桃软欧包的做法")
- “这是一个“七孔流血”的面包高温烤制时，红糖融化后会通过较深的割口流出来，像极了“七孔流血””食材明细主料高粉（250克）红糖（30克）酵母（3.5克）盐（4克）水（150克）辅料核桃仁（70克）提子干（30克）瓜子仁（30克）红糖（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖核桃软欧包的做法步骤1、1.面包...
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![核桃香蕉麦片粥怎么做-核桃香蕉麦片粥的做法]( "核桃香蕉麦片粥怎么做-核桃香蕉麦片粥的做法")
- “排毒美容健脑的一款粥～用时不到10分钟，麦片特别容易好，沸水煮半分钟就可以了。早餐吃它，开启活力的一天。(也可以当成减肥晚餐吃哦，不用饿肚子)。”食材明细主料原味麦片（100g）辅料香蕉（半根）薄皮核桃（2个）葡萄干（一把）灰枣（8颗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃香蕉麦片粥的做法...
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![核桃桂圆软欧包怎么做-核桃桂圆软欧包的做法]( "核桃桂圆软欧包怎么做-核桃桂圆软欧包的做法")
- “欧包是我第一次尝试做，有点外脆里软的口感，比一般的面包要有嚼劲，反正我还是比较喜欢这种嚼劲、无油的健康面包，香脆的核桃仁、香甜的桂圆肉，口感很丰富哦。”食材明细主料高筋面粉（250克）全麦面包粉（50克）红糖（30克）开水（170克）辅料酵母（3克）盐（2克）桂圆肉（50克）核桃仁（50克）低筋面粉（5克）甜...
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![全麦核桃软欧包怎么做-全麦核桃软欧包的做法]( "全麦核桃软欧包怎么做-全麦核桃软欧包的做法")
- “这款软欧包加入了全麦粉和核桃，全麦中富含膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。在吸水后会大量膨胀，从而增加食物的饱腹感。所以在相同热量条件下，在消化道中体积更大，消化时间也更长。吃含有全麦食物可以很好地起到抑制食欲、控制食量的...
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![黑麦红糖软欧的做法 素食.黑麦红糖软欧 黑麦红糖软欧怎么做]( "黑麦红糖软欧的做法 素食.黑麦红糖软欧 黑麦红糖软欧怎么做")
- “以往的面包，浓浓的奶香味扑鼻而来，第一口就很惊艳，余味是甜腻。而这个黑麦素食面包必须静下心来细细品味，第一口没有惊艳的味道，细细咀嚼完却有种朴素清爽的麦香味在口中萦绕。我算是悟出了一点朋友吃素的意境[愉快]”食材明细主料红糖（55克）高筋粉（350）蔓越莓（50克）酵母（6克）盐（4克）...
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![核桃软欧包的做法 简单好做好吃的核桃软欧包 核桃软欧包怎么做]( "核桃软欧包的做法 简单好做好吃的核桃软欧包 核桃软欧包怎么做")
- “全家人都爱上这个面包了，这周都做三次了，还没有吃烦，我也很乐意做，跟大多数面包和吐司比起来，这个软欧包操作特别简单，和面不需要出膜，整形也随意包一包就可以，配方也很健康，少糖少盐无油，因为有全麦面粉的加入，营养也很全面。晚上抽空撸一个大面包，早餐吃特别省事儿。不论是你烘焙...
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![全麦核桃香蕉欧包的做法 减脂期的幸福 | 全麦核桃香蕉欧包 全麦核桃香蕉欧包怎么做]( "全麦核桃香蕉欧包的做法 减脂期的幸福 | 全麦核桃香蕉欧包 全麦核桃香蕉欧包怎么做")
- “减脂期间好吃营养的碳水必定是全麦粉系列。这款全麦核桃香蕉欧包，健康低脂。香甜的香蕉融入面团，散发出让人难以抵抗的清香，搭配香脆的核桃，口感丰富，真的太好吃了，尽显欧包的魅力，保证你吃一次就会爱上！”食材明细主料香蕉（250g）高筋面粉（150g）全麦粉（150g）辅料耐高糖酵母（3g）玉米油（8g...
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![全麦核桃欧包怎么做-全麦核桃欧包的做法]( "全麦核桃欧包怎么做-全麦核桃欧包的做法")
- “简单营养美味的一款欧包”食材明细主料黃油（12）脱脂奶粉（8）酵母（3）细盐（2.5）高筋面粉（128）果仁（30）水（70）辅料葡萄干（20）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦核桃欧包的做法步骤1、水十酵母搅拌2、其它原料除，黄油，果仁外。放面包机和面团3、面团后加黄油揉出透明筋膜，加果仁揉成团，装盆...
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![桂圆核桃全麦软欧怎么做-桂圆核桃全麦软欧的做法]( "桂圆核桃全麦软欧怎么做-桂圆核桃全麦软欧的做法")
- “自从玩烘焙以来，我和女儿的身材横向发展中，但又不想放弃烘焙，女儿也拒绝节食，那就向低脂低糖的健康烘焙进军吧。”食材明细酵头高筋面粉（50克）酵母（1.7克）水（50克）桂圆肉（30克）葡萄干（20克）核桃仁（20克）主面团奶粉（15克）橄榄油（15克）水（125克）盐（3.5克）糖（25克）酵母（1.7克）高筋面粉（150克）全麦面粉（50...
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![核桃橙皮全麦软欧怎么做-核桃橙皮全麦软欧的做法]( "核桃橙皮全麦软欧怎么做-核桃橙皮全麦软欧的做法")
- “今年年初网购了做欧包的石板，本来我就喜欢少油少糖的欧包，有了石板做欧包的次数更多了。橙皮是自制蜜渍橙皮，橙皮可以理气，化痰，健脾，导滞。治感冒咳嗽，食欲不振，胸腹胀痛。核桃是公认的“益智果”，不但能补脑，还可以缓解压力，核桃橙皮全麦软欧我按照喜好来制作的。”食材明细主料...
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![香蕉核桃麦芬怎么做-香蕉核桃麦芬的做法]( "香蕉核桃麦芬怎么做-香蕉核桃麦芬的做法")
- “妈妈买了些核桃给我，让我给女儿多吃点补补脑，可女儿不喜欢核桃的苦味，每次像吃药一样痛苦。现在用核桃仁做成的麦芬蛋糕，加上香蕉的甜味，这次吃的很来劲”食材明细主料低筋面粉（150克）香蕉（150克）辅料核桃（8个）鸡蛋（1个）配料牛奶（105克）油（15克）小苏打（1/4小勺）泡打粉（3/4小勺）甜味（口味）烤（工...
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![红枣核桃软欧怎么做-红枣核桃软欧的做法]( "红枣核桃软欧怎么做-红枣核桃软欧的做法")
- “这段时间最开心哦事情应该就是体重从年前的108近到今天97斤了整整11斤,这几年来的历史新低了吧今年特别忙主要饮食稍稍控制了一下,胃变小了也就容易瘦了晚上早一点吃然后就不吃任何东西了你们也可以试试哦其实减肥期间我认为基本的碳水还是很有必要的早上的时候搭配牛...
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![核桃蔓越莓软欧怎么做-核桃蔓越莓软欧的做法]( "核桃蔓越莓软欧怎么做-核桃蔓越莓软欧的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（500g）水（300g）淡奶油（50g）盐（8g（不喜带咸味可放6）g）酵母（6g）黄油（20g）蜂蜜（20g）辅料核桃（半饭碗）蔓越莓干（半饭碗）黄油小条（少量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）核桃蔓越莓软欧的做法步骤1、核桃和蔓越莓切碎备用。2、除黄油外，把主材里的材料放入面包机，开启揉面程序。（...
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![芝麻核桃软欧包怎么做-芝麻核桃软欧包的做法]( "芝麻核桃软欧包怎么做-芝麻核桃软欧包的做法")
- “比起无油无糖口感粗糙的硬欧，我会喜欢软欧面包，虽然添加了糖，油，但份量极少(5克橄榄油)口感却很香软，真正的低脂健康食品，流行了一年多，还是有那么多的人喜欢……”食材明细主料高粉（250克）可可粉（10克）橄榄油（5克）糖（30克）酵母（3克）核桃仁（25克）芝麻馅（适量）辅料水（100克）甜味（口味）烤（工艺）数小...
- 28626
![全麦核桃包的做法 全麦核桃包——健康料足的软欧包 全麦核桃包怎么做]( "全麦核桃包的做法 全麦核桃包——健康料足的软欧包 全麦核桃包怎么做")
- “一款具有大叔外表少女心的软欧包（方子来自leibaobao00，原方白糖20克，我改过红糖30克），不要被它粗犷的外表骗到哦，其实它着非常柔软的内在，内在还非常丰富哈，果料和坚果总共加了有100克之多，每一口都很满足。”食材明细主料面包粉（175克）全麦粉（75克）酵母（2.5克）水（165克）橄榄油（12克）葡萄...
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![核桃软欧怎么做-核桃软欧的做法]( "核桃软欧怎么做-核桃软欧的做法")
- “今天为大家分享的是软欧的做法，所谓软欧是指外酥内软的欧包。它的最大特点是无油无糖加入了大量的粗粮，含有更多的膳食纤维，吃起来没有什么压力，是欧洲人比较喜欢的一种主食，一般搭配比较浓郁的汤汁，或带有汤汁的炖菜一起食用。欧包的最大特点是无蛋少油，甚至不加油脂。油和蛋...
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味味甜
