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- 食材明细主料老豆腐（210克）肘花火腿（50克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿榨菜丝炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、肘花火腿（已切片）、榨菜丝。2、将老豆腐抓碎。3、烧锅倒油烧热，下入抓碎的老豆腐翻炒一下。4、接着，合入切好的肘花火腿...
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![肘花火腿炒梅豆怎么做-肘花火腿炒梅豆的做法]( "肘花火腿炒梅豆怎么做-肘花火腿炒梅豆的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（90克）梅豆（110克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒梅豆的做法步骤1、食材：肘花火腿、梅豆（已摘洗）。2、将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯熟的...
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![肘花火腿炒娃娃菜怎么做-肘花火腿炒娃娃菜的做法]( "肘花火腿炒娃娃菜怎么做-肘花火腿炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（65克）娃娃菜（235克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒娃娃菜的做法步骤1、食材：肘花火腿（已切片）、娃娃菜（已清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、然后，合...
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![榨菜丝西兰花炒腐竹怎么做-榨菜丝西兰花炒腐竹的做法]( "榨菜丝西兰花炒腐竹怎么做-榨菜丝西兰花炒腐竹的做法")
- “腐竹不仅好吃，更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜，不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖，是想减肥瘦身MM的最佳选择哦！”食材明细主料腐竹（50克）西兰花（100克）榨菜丝（40克）...
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![榨菜火腿肠炒带豆怎么做-榨菜火腿肠炒带豆的做法]( "榨菜火腿肠炒带豆怎么做-榨菜火腿肠炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（165克）榨菜（85克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜火腿肠炒带豆的做法步骤1、材料：带豆2、榨菜、火腿肠（已剥去包装）3、将带豆折成段朵清洗一下。4、捞出待用。5、将火腿肠放在案板上切开，待用。6、将已摘洗好的带豆下入沸水中...
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![火腿肠炒榨菜怎么做-火腿肠炒榨菜的做法]( "火腿肠炒榨菜怎么做-火腿肠炒榨菜的做法")
- 食材明细主料榨菜（230克）火腿肠（2根）辅料白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒榨菜的做法步骤1、材料：榨菜、火腿肠（已剥去包装）2、将榨菜清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的榨...
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![榨菜丝豆腐皮炒苦瓜怎么做-榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法]( "榨菜丝豆腐皮炒苦瓜怎么做-榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）豆腐皮（25克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝豆腐皮炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、豆腐皮、榨菜丝。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、将苦瓜清洗清洗捞出。4、放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。5、起锅倒油...
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![肘花火腿炒西葫芦怎么做-肘花火腿炒西葫芦的做法]( "肘花火腿炒西葫芦怎么做-肘花火腿炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（80克）西葫芦（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒西葫芦的做法步骤1、食材：肘花火腿、西葫芦（已清洗切片）2、将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![青椒榨菜丝炒豆腐皮怎么做-青椒榨菜丝炒豆腐皮的做法]( "青椒榨菜丝炒豆腐皮怎么做-青椒榨菜丝炒豆腐皮的做法")
- 食材明细主料青椒（45克）豆腐皮（55克）榨菜丝（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒榨菜丝炒豆腐皮的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、豆腐皮、榨菜丝。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、起锅倒油烧热，下入青椒和榨菜丝翻炒翻炒。4、接着，合入...
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![榨菜炒火腿的做法 榨菜炒火腿---懒人菜 榨菜炒火腿怎么做]( "榨菜炒火腿的做法 榨菜炒火腿---懒人菜 榨菜炒火腿怎么做")
- “这是一道懒人菜，特别是冬天的到来，大家都是不愿意动，随便炒个菜就能吃上一餐，这样一道菜就很适合了。味道偏甜，简单又好吃。”食材明细主料玉米火腿（两根）榨菜（一袋）辅料火麻油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒火腿的做法步骤1、准备食材：榨菜一袋，玉米火腿两根。2、火...
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![肘花火腿炒圆白菜怎么做-肘花火腿炒圆白菜的做法]( "肘花火腿炒圆白菜怎么做-肘花火腿炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（105克）圆白菜（175克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒圆白菜的做法步骤1、食材：肘花火腿、圆白菜（已撕开清洗）。2、将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒一下。4、接着，加适量的...
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![油豆腐榨菜丝炒鸭血怎么做-油豆腐榨菜丝炒鸭血的做法]( "油豆腐榨菜丝炒鸭血怎么做-油豆腐榨菜丝炒鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（180克）油豆腐（25克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐榨菜丝炒鸭血的做法步骤1、食材：鸭血（已切开）、油豆腐（已切开）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入鸭血和油豆腐翻炒一下。3、接着，合入榨菜丝，加适量的清水。4、翻炒翻炒。5、然后...
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![榨菜丝五花肉豆腐羹怎么做-榨菜丝五花肉豆腐羹的做法]( "榨菜丝五花肉豆腐羹怎么做-榨菜丝五花肉豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（350克）榨菜丝（50克）五花肉（65克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝五花肉豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、榨菜丝、五花肉（已切丝）、水淀粉2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的五花...
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![肘花火腿炒饭怎么做-肘花火腿炒饭的做法]( "肘花火腿炒饭怎么做-肘花火腿炒饭的做法")
- “非常时期，有啥吃啥啦！剩米饭加上肘花火腿一炒，还挺美味！”食材明细主料剩米饭（适量）肘花火腿（适量）葱（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肘花火腿炒饭的做法步骤1、剩米饭备用。2、火腿和葱，红萝卜备用。3、葱和红萝卜切碎。4、...
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![肘花火腿青菜炒饭怎么做-肘花火腿青菜炒饭的做法]( "肘花火腿青菜炒饭怎么做-肘花火腿青菜炒饭的做法")
- “美好的一天从简单的早餐开始啦。。。”食材明细主料剩饭（1碗）青菜（215克）肘花火腿（55克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿青菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭、青菜（已清洗切碎）、肘花火腿（已切片）2、烧锅倒油烧热，下入切碎的青菜翻炒翻炒。3、接着，合入剩...
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![彩椒榨菜炒火腿丝怎么做-彩椒榨菜炒火腿丝的做法]( "彩椒榨菜炒火腿丝怎么做-彩椒榨菜炒火腿丝的做法")
- 食材明细主料各色彩椒（适量）方块火腿肠（适量）乌江榨菜（适量）辅料洋葱（适量）葱（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒榨菜炒火腿丝的做法步骤1、材料图2、各色材料切小条，火腿切小条3、洋葱切小片，葱切小段4、油锅倒适量油，放入洋葱和葱段爆香5、倒入火腿肠6、倒入彩椒7...
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![榨菜丝腐竹炒花生米怎么做-榨菜丝腐竹炒花生米的做法]( "榨菜丝腐竹炒花生米怎么做-榨菜丝腐竹炒花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（110克）腐竹（65克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝腐竹炒花生米的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、腐竹（已泡发）、榨菜丝2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的腐竹、花生米和榨菜丝翻炒翻炒。4、...
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![肘花火腿炒意面怎么做-肘花火腿炒意面的做法]( "肘花火腿炒意面怎么做-肘花火腿炒意面的做法")
- “屯的意面终于派上用场啦，非常时期显得尤为重要！加点蔬菜和火腿丝，顺手一炒，便是美味！”食材明细主料意面（适量）包菜（适量）肘花火腿（适量）葱（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肘花火腿炒意面的做法步骤1、意面提...
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![榨菜拌豆腐丝的做法 马兰头榨菜拌豆腐丝 榨菜拌豆腐丝怎么做]( "榨菜拌豆腐丝的做法 马兰头榨菜拌豆腐丝 榨菜拌豆腐丝怎么做")
- “马兰头的≮美食功用≯清热止血，有抗菌消炎作用。适用于吐血鼻衄，急性肝炎，咽喉、扁桃体炎，腮腺炎和乳腺炎等化脓性炎症。吐血，衄血，齿衄及皮下出血性紫斑病等：鲜红梗马兰根或全草适量，洗净捣烂绞汁，以温水冲服，或大量全草煮汁服。亦有用青壳鸭蛋与马兰头同煮，煮熟后碎其壳再煮至鸭...
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![榨菜丝鸭蛋炒老豆腐怎么做-榨菜丝鸭蛋炒老豆腐的做法]( "榨菜丝鸭蛋炒老豆腐怎么做-榨菜丝鸭蛋炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（180克）榨菜丝（80克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鸭蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、榨菜丝、鸭蛋2、将老豆腐抓碎，待用。3、将鸭蛋打散。4、烧锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块。5、接着，合入抓碎的老豆腐和榨菜...
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![肘花火腿炒大蒜怎么做-肘花火腿炒大蒜的做法]( "肘花火腿炒大蒜怎么做-肘花火腿炒大蒜的做法")
- “大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。蒜苗能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。。。”食材明细主料肘花火腿（55克）大蒜（150克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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- 食材明细主料夜开花（315克）榨菜丝（50克）豆腐（300克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝豆腐煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、豆腐2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![肘花火腿炒芹菜怎么做-肘花火腿炒芹菜的做法]( "肘花火腿炒芹菜怎么做-肘花火腿炒芹菜的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（80克）芹菜（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒芹菜的做法步骤1、食材：肘花火腿、芹菜（已洗净切段）。2、切取80克肘花火腿放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的肘花火腿翻炒翻炒。5...
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- 食材明细主料火腿（适量）榨菜（适量）辅料油（适量）辣椒（适量）香菜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿榨菜丝的做法步骤1、备火腿和榨菜丝。2、香菜切段，火腿切丁。3、辣椒切丝。4、锅里烧油放进辣椒丝和榨菜炒匀。5、再倒进火腿炒匀。6、放进香菜炒匀。调入鸡精即要出...
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![凉拌火腿榨菜丝怎么做-凉拌火腿榨菜丝的做法]( "凉拌火腿榨菜丝怎么做-凉拌火腿榨菜丝的做法")
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味味甜
