![辣椒炒冬瓜怎么做-辣椒炒冬瓜的做法]( "辣椒炒冬瓜怎么做-辣椒炒冬瓜的做法")
- “冬瓜富含维生素C、钙、蛋白质等营养物质，其含水量较高，还有清热、利尿的效果，可炒可炖可汤，吃法多样。冬瓜切薄片跟辣椒同炒，加点儿酱油，再多留一些汤汁，浇在米饭上，颗颗饱满入味，虽素却香。”食材明细主料冬瓜（1块）辣椒（2根）辅料油（15克）水（半碗）调料盐（0.5克）酱油（15克）微辣（口味）炒（工艺）十分...
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![青红椒焖冬瓜的做法 无辣不欢----------青红椒焖冬瓜 青红椒焖冬瓜怎么做]( "青红椒焖冬瓜的做法 无辣不欢----------青红椒焖冬瓜 青红椒焖冬瓜怎么做")
- “可以不吃肉，不能没有辣。在广东这个地方吃辣椒是比较不合适的，无奈从小辣惯了，没有辣椒吃不下饭，冒着脸上长痘、喉咙痛的危险还是要吃辣。冬瓜是比较能入味的一种菜，和炒香的青红椒一起干焖，冬瓜充分吸收了辣椒的辣味，吃起来那是相当的香辣爽口！”食材明细主料冬瓜（1斤）青椒（3个）红...
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![辣椒炒苦瓜怎么做-辣椒炒苦瓜的做法]( "辣椒炒苦瓜怎么做-辣椒炒苦瓜的做法")
- “今天推荐清脆可口的辣椒炒苦瓜！苦瓜的营养价值很高，其中维生素C的含量居于蔬菜之首，是西红柿的7倍，黄瓜的14倍，所以在烹饪时尽量不焯水，以减少维生素C的流失。辣椒含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁等矿物质~”食材明细主料苦瓜（1根）红甜辣椒（1根）辅料油（10克）葱花（少许...
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![辣椒炒苦瓜的做法 速冻青菜—辣椒炒苦瓜 辣椒炒苦瓜怎么做]( "辣椒炒苦瓜的做法 速冻青菜—辣椒炒苦瓜 辣椒炒苦瓜怎么做")
- “低卡素食，减肥一样好味道！”食材明细主料苦瓜（适量）辣椒（适量）辅料干葱（适量）蚝油（2勺）生抽（1勺）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒苦瓜的做法步骤1、速冻辣椒，拿出来洗下就好！2、洗好的辣椒切碎。3、同样，速冻的苦瓜洗后切碎。4、小干葱切碎。5、炒锅烧热，少许油，放入干葱碎炝锅...
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![冬瓜炒辣椒怎么做-冬瓜炒辣椒的做法]( "冬瓜炒辣椒怎么做-冬瓜炒辣椒的做法")
- “冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，不含脂肪。冬瓜炒辣椒做法简单，味道鲜美，具有减肥，缓解便秘，补水利尿等作用。”食材明细主料冬瓜（半个）红尖椒（1个）绿尖椒（1个）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![这些步骤缺一不可！-辣椒油怎么做才能又辣又香]( "这些步骤缺一不可！-辣椒油怎么做才能又辣又香")
- 我们在吃面或者做菜的时候经常都会使用辣椒油，这样做出来的菜不仅香，而且特别有味道，口感也非常好，对于喜欢吃辣的朋友来说辣椒油简直就是它们的命。但是辣椒油的做法也是有讲究的，如果方法不对的话，做出来的辣椒油就不好吃。那么辣椒油怎么做才能又辣又香呢？一、辣椒油怎么做才...
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![辣椒炒胡瓜怎么做-辣椒炒胡瓜的做法]( "辣椒炒胡瓜怎么做-辣椒炒胡瓜的做法")
- 食材明细主料胡瓜（适量）辅料蒜（4粒）小米椒（5-6个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒胡瓜的做法步骤1、胡瓜切片，蒜切碎粒，小米椒切碎2、午餐肉切条状3、午餐肉过油后捞出备用4、锅下油烧热，下蒜粒翻炒几下就下胡瓜一起翻炒，加入3匙水煮3分钟5、然后下将午餐肉和小米椒下锅，最...
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![剁椒炒冬瓜怎么做-剁椒炒冬瓜的做法]( "剁椒炒冬瓜怎么做-剁椒炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料剁椒（适量）配料鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒冬瓜的做法步骤1、准备材料.2、冬瓜去皮切片备用.3、热锅入油,放入冬瓜.4、翻炒几分钟至冬瓜熟透.5、在放两勺剁椒.6、翻炒一分钟.7、加半勺鸡精翻炒均匀即可....
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![红椒炒冬瓜怎么做-红椒炒冬瓜的做法]( "红椒炒冬瓜怎么做-红椒炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）辅料红椒（1个）料酒（1勺）蚝油（1勺）调料猪油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒冬瓜的做法步骤1、锅中油预热。2、放入冬瓜煸炒。3、倒入一勺料酒。4、倒入一勺蚝油。5、放入红椒，一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6、成品图。...
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![青椒胡萝卜炒冬瓜怎么做-青椒胡萝卜炒冬瓜的做法]( "青椒胡萝卜炒冬瓜怎么做-青椒胡萝卜炒冬瓜的做法")
- “青椒胡萝卜炒冬瓜，美味素炒家常菜。吃冬瓜的好处有很多，清热解暑、降脂减肥、利尿通便等，特别是在夏天，可以多吃冬瓜。做起来非常简单，清爽美味。”食材明细主料冬瓜（1斤）青椒（1个）胡萝卜（1根）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2瓣）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![炒麻辣烫底料的步骤是什么]( "炒麻辣烫底料的步骤是什么")
- 起锅烧油，加入豆瓣酱、食用盐、香叶、草果、桂皮等香料，大火煮开即可。炒制麻辣烫底料的时候可以添加适量的冰糖，做出来的麻辣烫底料滋味会更好。麻辣烫底料在出锅之前可以添加生姜、蒜片以及葱段，炒出来的麻辣烫底料会更香。炒麻辣烫最好使用菜籽原油，没有也可以用食用油、色...
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![种植蛇瓜的方法和步骤-蛇瓜几月种]( "种植蛇瓜的方法和步骤-蛇瓜几月种")
- 蛇瓜听名字就知道它的形状，蛇瓜的形状酷似一条蛇，蛇瓜的种植对于土壤是没有多大严格的要求的，一般的园林土壤都可以种植，大约一周左右就可以发芽，那么蛇瓜几月种植呢?一、蛇瓜几月种1.蛇瓜一般是在春季四月份的时候种植，蛇瓜是不耐寒的，种植时候的温度大约都是在20-35摄氏度之间...
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![辣炒冬瓜怎么做-辣炒冬瓜的做法]( "辣炒冬瓜怎么做-辣炒冬瓜的做法")
- “炎炎夏季，人们大多会感觉口干舌燥，暑热难耐，对水分的摄入就有强烈的需求。夏天就应该吃用富含水分的蔬菜——冬瓜，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称“夏季第一瓜”！”食材明细主料冬瓜（300克）蒜头（1个）红辣椒（15克）葱（10克）辅料蚝油（10毫升）生抽（10毫升）料酒（5毫升）生粉水（10毫升）微...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![冬笋鸡丁炒辣椒怎么做-冬笋鸡丁炒辣椒的做法]( "冬笋鸡丁炒辣椒怎么做-冬笋鸡丁炒辣椒的做法")
- 食材明细主料鸡胸（1块）冬笋（1块）青椒（2个）调料生抽（15ml）蚝油（1勺）料酒（15ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋鸡丁炒辣椒的做法步骤1、鸡胸洗净，青椒洗净，冬笋准备。2、青椒冬笋鸡胸切丁，鸡丁加淀粉料酒腌制十分钟。3、锅中放水煮冬笋丁三分钟，去除草酸和防腐剂。4、锅中放油...
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![需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝]( "需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝")
- 在夏天的时候，人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物，来达到清暑的作用，味道也带有着清香的气息，喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果，而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候，材料的搭配还是需要注意的。冬瓜排骨汤怎么熬好喝?以下小编就...
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![菜椒炒冬瓜怎么做-菜椒炒冬瓜的做法]( "菜椒炒冬瓜怎么做-菜椒炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（380g）菜椒（1个）辅料豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜椒炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切条2、菜椒切片3、炒锅4、炒锅倒油煸香葱花放冬瓜条翻炒5、然后放菜椒翻炒6、加豆瓣酱7、翻炒均匀即可...
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![辣椒炒黄瓜的做法 儿时的记忆------辣椒炒黄瓜 辣椒炒黄瓜怎么做]( "辣椒炒黄瓜的做法 儿时的记忆------辣椒炒黄瓜 辣椒炒黄瓜怎么做")
- “ 小时候我们吃的最多的就是这种旱黄瓜,粗,水份多!后来出来了,接触最多的就是青皮的黄瓜了,青皮黄瓜多半都是用来凉拌的!所以现在基本上快遗忘小时候的那种黄瓜口感了哦!   那天和儿子起了个早,去菜场的途中,在我们小区后门,看见有一个阿姨在卖空心...
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![丝瓜炒辣椒怎么做-丝瓜炒辣椒的做法]( "丝瓜炒辣椒怎么做-丝瓜炒辣椒的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒辣椒的做法步骤1、丝瓜切片备用。2、辣椒改刀备用。3、起锅烧油放几粒花椒和葱花炒香。4、下入辣椒和丝瓜。5、翻炒均匀后加生抽，耗油。6、翻炒两分...
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![清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法]( "清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法")
- “相识于上世纪六十年代爸妈，他们经历了三年自然灾害；物质奇缺什么都是需要用票来购买，食材对于每家每户都是极其珍贵的。红烧冬瓜对于当时的父母就是一道极好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。妈妈告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难；她想...
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![青椒炒冬瓜怎么做-青椒炒冬瓜的做法]( "青椒炒冬瓜怎么做-青椒炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒冬瓜的做法步骤1、青椒去籽切丝，大蒜切块。2、冬瓜去皮切片。3、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入冬瓜。4、放少许水焖炒，汤快收尽放青椒和盐，再翻炒一分钟后放入生抽拌匀关火。5、盛出...
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![辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做]( "辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切块2、起油锅加热，放入冬瓜煸炒3、放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟4、放入适量的蒜蓉辣椒酱煸炒炒透5、最后放入适量的味精炒匀即可...
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![辣椒炒凉瓜怎么做-辣椒炒凉瓜的做法]( "辣椒炒凉瓜怎么做-辣椒炒凉瓜的做法")
- 食材明细主料凉瓜（2根）辅料青椒（1个）红椒（1个）配料蒜（2瓣）盐（适量）鸡粉（少许）食用油（适量）生抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒凉瓜的做法步骤1、凉瓜洗净去籽切片，青红椒切片，姜蒜片。2、锅里放油爆香蒜片。3、倒入凉瓜及辣椒翻炒。4、凉瓜辣椒软身，调入盐，鸡粉，生抽少许炒匀即...
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![辣椒炒南瓜怎么做-辣椒炒南瓜的做法]( "辣椒炒南瓜怎么做-辣椒炒南瓜的做法")
- “辣椒营养丰富哦”食材明细主料红辣椒（适量）嫩南瓜（适量）辅料糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）辣椒炒南瓜的做法步骤1、制作方法：先将绿皮嫩南瓜去瓤，去皮，切丝，红辣椒切丝。2、制作方法：锅中放油，烧热，加入辣椒丝爆炒，放入糖翻炒。3、制作方法：接着放入南瓜丝翻炒，依次加入盐少...
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![苦瓜炒辣椒怎么做-苦瓜炒辣椒的做法]( "苦瓜炒辣椒怎么做-苦瓜炒辣椒的做法")
- “微苦超辣，重口味儿下饭的好菜。”食材明细主料苦瓜（200g）螺丝辣椒（150g）辅料花生油（25ml）葱花（15g）盐（适量）生抽（适量）超辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜炒辣椒的做法步骤1、把苦瓜，辣椒，葱洗净切好。这里选的螺丝辣椒特别辣。2、锅中放入油，油热后先爆香葱花。3、接着放入苦瓜、盐...
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味味甜
