油麦菜苦怎么弄

油麦菜在清炒前先焯水一次，可以去苦味。焯水大约半分钟即可，时间不宜过长，油麦菜的口感会变软，影响口感。在清炒油麦菜时，需要大火翻炒，时间要短，炒出来的油麦菜才不会发苦。挑选油麦菜时，要选颜色呈浅绿色，叶片较为整齐的最佳，炒出来的口感较爽脆清甜。