健康的暖胃祛湿薏米浆如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
生姜 :3片
茯苓 :20
薏米的营养价值很高,被誉为"世界禾本科植物之王",薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和,由于现在工作生活压力大节奏快,不妨在闲暇之余来一杯暖暖的暖胃祛湿薏米浆慰劳一下自己,可搭配红豆、生姜、茯苓等,做法繁多。
主料
薏米 :100生姜 :3片
茯苓 :20
辅料
水 :1500毫升具体步骤
用料:生姜3片,茯苓20克,薏米100克,水1500毫升
薏米茯苓洗净,加水浸泡至涨发
生姜切碎,备用
将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶
倒入所有材料
加入清水
盖好盖子
放入机座,卡好
启动豆浆功能
打浆结束,取下打浆桶
揭盖,取走滤网架,使渣浆混合
倒出
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