![简单几步就搞定！-祛湿的煲汤怎么做]( "简单几步就搞定！-祛湿的煲汤怎么做")
- 祛湿的煲汤食材便宜易得，且口味香浓，既能够作为招待客人的佳肴，又能够祛湿解腻。之所以能够这么受欢迎，是其含有丰富的营养成分，对于老人孩子而言都是很好的滋补佳品。很多人都有煲祛湿汤的习惯，究竟应该怎么做呢?接下来，就让小编和大家详细介绍一下几种煲祛湿汤的做法吧。一、...
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![快来看看吧！-祛湿的食物有哪些]( "快来看看吧！-祛湿的食物有哪些")
- 大家都知道，长时间缺乏运动身体会有许多的湿气，而现代社会许多人工作都相当忙碌，很少有时间运动，体内多少都会有些湿气。湿气对我们的身体是没有好处的，怎么样才能祛湿呢？祛湿最好的方法就是食补啦，那祛湿的食物有哪些呢？跟着小编来看看吧。祛湿的食物有哪些体内有湿气，千万不可轻...
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![我来教你-祛湿养生汤的做法]( "我来教你-祛湿养生汤的做法")
- 在季节交换的天气，人们特别容易生病，容易有湿气进入身体，这样整个人就昏昏沉沉的，打不起精神来，做什么事情都没有盼头，如果能做上一锅祛湿养生汤，那对人的身体是特别好的养生，有助于体内排出多余的湿气，这样就不容易生病和没精打采了。祛湿养生汤的做法人体内有湿气的话，对我们的身...
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![滋阴祛湿的“冬瓜薏米海参老鸭汤”如何做简单又好吃]( "滋阴祛湿的“冬瓜薏米海参老鸭汤”如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭：半只海参：6个冬瓜：250薏米：适量辅料姜：1块盐：3茶匙具体步骤1.冬瓜连皮切大块、海参提前泡发、薏米用凉水泡30分钟、姜拍松备用。2.煲汤的砂锅盛入3/5的水烧开。待水烧开后放入老姜、打理干净的鸭子、冬...
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![秋季祛湿汤的几种做法]( "秋季祛湿汤的几种做法")
- 中国人最注重养生、春夏秋冬一年四季养生的方式方法不一样，尤其是秋天的时候由于气候变化这个时候人的身体免疫力下降有可能由于气温的变化引起突发性感冒，这是时候就需要提前进补养生，增强人体免疫力，确保身体健康，今天给大家介绍几种秋季祛湿汤。秋季祛湿汤由于秋冬季节是紧...
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![让我来告诉你-哪些水果祛湿]( "让我来告诉你-哪些水果祛湿")
- 健康是我们当代人必须要关注的一个话题，他对我们的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候，对我们的健康也是有一定影响的，会从而衍生出来很多疾病，那么哪些水果可以祛湿呢，让我来告诉你。哪些水果祛湿，让我来告诉你目前正值夏天，市场上的...
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![这几种你一定要知道！-祛湿减肥茶]( "这几种你一定要知道！-祛湿减肥茶")
- 湿气重是一种中医的上的说法，湿气积聚在体内，严重的话会变成湿寒，对人体健康造成不利影响。现在夏天快到了，很多人都会选择茶饮的方式来去除体内湿气，既解渴又能够除湿气。接下来，小编就来和大家介绍几种祛湿减肥茶，炎炎夏日，也能健康减肥两不误!一、湿气重的症状1、头重脚轻当湿...
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![薏仁红豆粉的做法 排毒祛湿利器——薏仁红豆粉 薏仁红豆粉怎么做]( "薏仁红豆粉的做法 排毒祛湿利器——薏仁红豆粉 薏仁红豆粉怎么做")
- “现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”食材明细主料薏仁（适量）辅料红豆（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆粉...
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![美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃]( "美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:4小时　　　　烹饪时间:60分钟爱美的你怎么可以错过这道祛湿薏米豆浆呢！我们都知道薏米可是一种好东西，它很适合女性用作美容养颜，喝上一口不仅口感细腻，而且清新自然。它不仅养胃祛湿，还有美白养颜、增强免疫力的功能。多喝祛湿薏米豆浆，不...
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![泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤]( "泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤")
- 泥鳅汤含蛋白质较高而且脂肪较低，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”和“水中人参”之美誉。泥鳅它和山药、豆腐煮出来的泥鳅汤，不仅味道鲜美，营养价值也非常的丰富，特别适用于身体虚弱，脾胃虚寒，营养不良，体弱的患者食用。主料泥鳅：400g山药：1根辅料生姜：4片水：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适...
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![#舌尖还原#健脾祛湿的陈皮红豆沙如何做简单又好吃]( "#舌尖还原#健脾祛湿的陈皮红豆沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：150陈皮：1角大概半个金桔的大小老冰糖：1大块辅料水：适量具体步骤1.先将红豆加适量的水放入电压力锅或者高压锅中，煮25分钟。.将煮压过的红豆连水放入砂锅中。2.陈皮用冷水泡开3.用小刀刮去内瓤备用。...
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![解春困木棉花祛湿汤怎么做-解春困木棉花祛湿汤的做法]( "解春困木棉花祛湿汤怎么做-解春困木棉花祛湿汤的做法")
- “谢谢大家一直关注我❤这次，森妈给大家安利一下木棉花。记得小时候，家附近有好多木棉树。每到花期，总会看到一些老婆婆蹲守在木棉树下，等待那朵掉下来的花儿。等拾到一堆木棉花，回家除去杂质，串一串，晒一晒，一些小宝贝就这么诞生了！木棉花不仅具有观赏价值，还可以做菜、煲汤以及入...
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![我来告诉你-祛湿的食品有哪些]( "我来告诉你-祛湿的食品有哪些")
- 吃什么东西可以祛湿呢?这是大家一直都想要了解的问题，但是要知道清淡饮食是关键，而且体内积累的湿气重的话会引起一系列的问题，导致我们身体各种不适，所以，一些祛湿的食物一定要多吃，那么，接下来让我为大家介绍一些祛湿的食品。祛湿的食品有哪些呢1、白扁豆首推的就是有“长寿豆...
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![薏米怎么祛湿你知道吗]( "薏米怎么祛湿你知道吗")
- 薏米是我们日常生活中经常见到的五谷杂粮之一。很多人了解到它就是因为薏米有祛湿的作用。我们在日常生活中会喝薏米红豆粥、薏米豆浆、薏米粉冲水等等，都是可以祛湿的，但是薏米怎么祛湿你知道吗？小仙女们赶快学起来吧，让湿气和你说拜拜哦湿气是现在全民热议的健康问题，关注湿...
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![祛湿食品究竟有哪些]( "祛湿食品究竟有哪些")
- 爱美是每个女人的天性，但要是身体里的湿气过于严重可能会导致女性肥胖、长痘、湿痒等等问题，甚至对女性内分泌也会有一定的影响。所以了解一些祛湿食品对于爱美的人来说是必要的，因此我们接下来为大家准备了许多关于祛湿的食品。祛湿食品究竟有哪些1、地瓜地瓜所含的纤维质...
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![和什么搭配比较好呢-决明子祛湿吗]( "和什么搭配比较好呢-决明子祛湿吗")
- 冬天也好，夏天也好，湿气总是萦绕在我们的周围。小编特地研究了一下祛湿的药材：决明子。所以今天就到你们看一下决明子搭配辅助类东西的绝妙食材吧。寒冷的冬天喝用决明子做辅食简直舒服的不得了。再冷也会感觉到温暖，很舒服的感觉。决明子祛湿吗？和什么搭配比较好呢？决明子是一...
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![祛湿益气五指毛桃炖老鸡 五指毛桃炖老鸡怎么做-五指毛桃炖老鸡的做法 客家靓汤]( "祛湿益气五指毛桃炖老鸡 五指毛桃炖老鸡怎么做-五指毛桃炖老鸡的做法 客家靓汤")
- “炎热夏季，胃口大败，清淡又养生的靓汤最适合现在了！最关键的是消暑怡神不知该喝什么汤好，在这里推荐一些适合夏天喝的食疗汤水来帮助大家安度暑夏吧，让您在燥热的夏季也有胃口享受美食！度娘：五指毛桃猪骨汤是一道著名的客家靓汤。客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲汤作为保...
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![营养的冬瓜祛湿汤如何做简单又好吃]( "营养的冬瓜祛湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量辅料茶树菇：两根即可虾皮：适量葱花：适量具体步骤1.将冬瓜削皮去籽，将茶树菇泡发，切葱花适量。2.准备好炖盅，将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上火炖5分钟3.5分钟后放入盐再炖15分钟即可，出锅后点少许...
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![我来教你-祛湿汤做法有哪些]( "我来教你-祛湿汤做法有哪些")
- 在这个炎炎夏热，天气闷热又湿气重，身体难免会有湿热的症状。身体有湿气会导致头痛，身体乏力困倦，严重的话有湿疹等皮肤病，风湿骨痛等病症出现。要想身体好，必须时常注意祛湿排毒。今天教大家做一个美味的祛湿汤做法，给大家去去身体的湿气。想要健脾祛湿?3款祛湿汤做法学起来既然...
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![木瓜祛湿，木瓜能丰胸也能趋祛湿呢，是真的吗？]( "木瓜祛湿，木瓜能丰胸也能趋祛湿呢，是真的吗？")
- 相信广大的女性同胞们跟我一样看见木瓜第一反应是吃木瓜可以丰胸，就这个可以丰胸就让木瓜火一把了。到底木瓜能不能起到丰胸得作用已经是老生常谈的话题了，今天我们来说木瓜祛湿，现在人身体里多多少少都有排不出去的湿气，如何祛湿成了当下流行的话题，那么木瓜到底有没有祛湿的...
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![当然是汤！那该怎么做呢-喝什么祛湿呢]( "当然是汤！那该怎么做呢-喝什么祛湿呢")
- 小编很喜欢做各种美食，汤类是小编最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我做美食的动力之一。天气变化的比较快，喝什么祛湿？今天小编就带大家做清热祛湿的汤，既健康又美味，保证你赞不绝口。喝...
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![这些你听说过吗-祛湿的野菜有哪些]( "这些你听说过吗-祛湿的野菜有哪些")
- 说到祛湿，大家应该深有感触，现在有很多年轻人都喜欢去看中医，调理身体，而湿气大基本上占了很大的一部分，那么除了吃药调理以外，日常生活中，有哪些食物可以起到祛湿的作用呢？今天我们就来看看野菜中有哪些是可以达到祛湿的目的的。祛湿的野菜有哪些一、马齿苋不少朋友应该会有印象...
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![冬瓜金钩虾米汤的做法 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤 冬瓜金钩虾米汤怎么做]( "冬瓜金钩虾米汤的做法 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤 冬瓜金钩虾米汤怎么做")
- “冬瓜：清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。虾米：味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”食材明细主料冬瓜（200克）干虾米（20克）葱（1颗）姜（2片）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜金钩虾米汤的做法步骤1、将冬瓜去皮，去瓢，洗净切小块。2、姜洗净后去皮切片，香葱洗...
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![祛湿茶的功效与作用]( "祛湿茶的功效与作用")
- 炎热的夏天喝清热祛湿茶具有清热解毒，健脾祛暑的作用。祛湿茶主要起到了祛除体内湿气的作用，但不要量多或量少，量多则身体会受不了，量少，则效果不大。祛湿茶的食材用量一定要掌握好，了解了祛湿茶之后。下面小编给你们介绍几款祛湿茶。一、祛湿茶的功效-双花饮主料：金银花500克、...
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![山楂祛湿配方大全-山楂祛湿吗]( "山楂祛湿配方大全-山楂祛湿吗")
- 山楂一种奇妙的美食，散发着独特的魅力，一颗一颗的红果果在树上悬挂，健康对于我们当今的朋友来说尤为重要，很多朋友都在好奇那些食物可以祛湿呢？给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时有很多朋友都想知道山楂祛湿配方大全，下面就...
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味味甜
