嫩滑蛋花牛肉羹如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:60分钟
青豆 :50
蛋清 :1个
料酒 :1大勺
醋 :1茶匙
盐 :少许
清水 :500ml
主料
牛肉 :80青豆 :50
蛋清 :1个
辅料
玉米淀粉 :2茶匙料酒 :1大勺
醋 :1茶匙
盐 :少许
清水 :500ml
具体步骤
1. 牛肉剁成肉末,放入一只干净的碗中;
2. 加入一茶匙玉米淀粉;
3. 加少许陈醋;
4. 用手抓匀,腌制十几分钟;
5. 锅烧热,倒入少许油,放入洗净的青豆;
6. 小火煸炒至青豆表皮发皱,加入料酒,迅速翻炒几下;
7. 一茶匙玉米淀粉加水调和成水淀粉,倒入锅中;
8. 加入少许黑胡椒粉;
9. 加水500ml,大火煮沸;
10. 水滚之后,加入腌好的牛肉末;
11. 待牛肉末浮起,倒入蛋清液,迅速用筷子搅散,呈蛋花状;
12. 关火,盛出之前加少许盐调味。
1.此款汤也适合小宝宝吃,注意牛肉末剁得越碎越好;2.牛肉末提前腌制使其更加入味,最好不要省略此步;3.青豆一定要提前炒至将熟,避免残留毒素;4.蛋清倒入之后,要迅速用筷子搅拌,才能成为细碎蛋花;5.如果用提前煮熟的青豆,则可在加入蛋清之后放入。
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