好喝的猪尾骨红萝卜玉米汤如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
红萝卜 :1根
玉米 :1个
猪尾骨红萝卜玉米汤是用猪尾骨、红萝卜和玉米三种主要的原料加工制作而成的,玉米中含有大量的对人体有益的营养成分,红萝卜则具有排毒养颜的好功效,猪尾骨中含有丰富的胶原蛋白,经常食用会让肌肤细腻有光泽,这样一道营养丰富的菜品你值得拥有。
主料
猪尾骨 :500红萝卜 :1根
玉米 :1个
辅料
生姜 :适量具体步骤
猪尾骨洗净,砍成段放入凉水大火煮开后撇去浮沫,洗净。
苦瓜切成小块
做水,把苦瓜又热水焯下
焯好用凉水拔下
泡好的杏仁倒去水
加入焯好的苦瓜
加入切好的蒜末儿
加入味精及香油
准备一个陶瓷煲,放入1800ml的水,大火烧开转小火煲两个小时,放适量盐,一煲香喷喷的汤就完成了。
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