![好吃的白萝卜牛尾骨煲如何做简单又好吃]( "好吃的白萝卜牛尾骨煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时有句俗话叫，冬吃萝卜夏吃姜，相信大家都知道萝卜的好处，不管是炖汤还是火锅，味道也非常的美味，并且对身体百利而无一害，我记得从我小时候到现在，家人都在经常吃这些，简单易操作；而牛尾骨也十分滋润身体，白萝卜牛尾骨...
- 9702
![清热猪尾骨炖莲藕如何做简单又好吃]( "清热猪尾骨炖莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时人们常说吃哪补哪，而猪尾骨煮汤有补肾健腰的作用。莲藕清甜爽脆，最适合夏季食用，用来熬汤有清热解暑的功效。猪尾骨炖莲藕，用文火炖煮，猪尾骨炖得酥软，莲藕最好选择粉藕。希望省事的可以直接用高压锅煮，煮出来的...
- 25417
![好喝的清汤牛尾骨如何做简单又好吃]( "好喝的清汤牛尾骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛的全身都是宝好吗，我最喜欢吃牛肉了，我对牛爱的申城。好喝的清汤牛尾骨真的是好喝，而且不像鸡汤那么浓，太油腻了。这个清汤牛尾骨味道刚刚好，一年四季都可以喝。因为材料容易找啊，随便哪天去市场都能找到牛尾...
- 28024
![番茄牛尾骨汤怎么做-番茄牛尾骨汤的做法]( "番茄牛尾骨汤怎么做-番茄牛尾骨汤的做法")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。有胡萝卜和洋葱调味，使牛肉香而不腻，口感更加丰富。”食材明细主料牛尾骨（500g）辅料番茄（1个）洋葱（1个）胡萝...
- 22448
![海带煲猪尾骨的做法 健康喝出来〖海带煲猪尾骨〗 海带煲猪尾骨怎么做]( "海带煲猪尾骨的做法 健康喝出来〖海带煲猪尾骨〗 海带煲猪尾骨怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（600g）海带（400g）辅料酸笋（50g）配料盐（适量）醋（适量）酒（适量）花椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带煲猪尾骨的做法步骤1、海带泡发洗净2、猪尾骨斩段，酸笋切片，海带切段3、沸水焯尾骨（水中加白酒，花椒，姜片）4、尾骨、酸笋、海带放入高压锅，加少量醋，盐，花椒，...
- 26765
![尾骨炖豆角南瓜怎么做-尾骨炖豆角南瓜的做法]( "尾骨炖豆角南瓜怎么做-尾骨炖豆角南瓜的做法")
- “我是非常喜欢吃豆角的，有时候很怀念农村奶奶家自己种的豆角。每次要吃饭前，我都会抢着拎个竹篮子去园子里摘豆角...总觉得现在买到的豆角又贵又不好吃，所以我今天让ta当配角，来一个东北乱炖”食材明细主料猪尾骨（1KG）南瓜（适量）豆角（一把）土豆（1个）辅料葱（适量）八角（1颗）香叶（两片）甘草（一...
- 32071
![猪尾骨花生米汤如何做简单又好吃]( "猪尾骨花生米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪尾骨：500花生米：250辅料红枸杞子：适量北芪：适量桂圆肉：适量具体步骤1.买回来的猪尾巴骨，将它洗净，砍成段状。2.将花生米洗净，如果你想煲汤时间短一点的话发花生米要提前泡好，如果你有时间煲汤的话花生米就不用泡...
- 6862
![猪尾骨怎么做最好吃]( "猪尾骨怎么做最好吃")
- 将猪尾巴去皮，剩下的部分就是猪尾骨。猪尾骨含有很多胶质，富含胶原蛋白，有美容功效，也有强筋骨、壮腰膝的作用。我们都知道，猪的尾巴因为要经常用来驱赶蚊虫，所以活动能力强。对于不管什么肉类，只要是经常活动的部位，都会比较美味。那么猪尾骨怎么做最好吃呢?一、猪尾骨简介猪尾...
- 14124
![营养的白萝卜牛尾骨煲如何做简单又好吃]( "营养的白萝卜牛尾骨煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟牛尾骨具有丰富的营养价值，牛尾骨的吃法有很多种，今天我们就叫大家做一款营养的白萝卜牛尾骨煲。萝卜有一个称号就蔬菜中的人参，将这两种都具有营养价值的东西一起炖在一起煲一锅汤更是人间美味，喜欢的朋友们可...
- 15631
![美味的猪尾骨饭豆莲藕汤如何做简单又好吃]( "美味的猪尾骨饭豆莲藕汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪尾骨饭豆莲藕汤，莲藕汤是一年四季都很适合煲的浓汤，而且莲藕有健脾开胃的功效，但是莲藕有性寒的特点、熟藕有性温的特点，最好在煲汤的时候加点其他食材中和一下，加入红豆、猪尾骨一起和莲藕煲汤，红豆营养丰富...
- 22124
![好喝的猪尾骨红萝卜玉米汤如何做简单又好吃]( "好喝的猪尾骨红萝卜玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时猪尾骨红萝卜玉米汤是用猪尾骨、红萝卜和玉米三种主要的原料加工制作而成的，玉米中含有大量的对人体有益的营养成分，红萝卜则具有排毒养颜的好功效，猪尾骨中含有丰富的胶原蛋白，经常食用会让肌肤细腻有光泽，这...
- 12941
![胡萝卜莲藕牛尾骨汤怎么做-胡萝卜莲藕牛尾骨汤的做法]( "胡萝卜莲藕牛尾骨汤怎么做-胡萝卜莲藕牛尾骨汤的做法")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，搭配养胃健脾的山药可以很好地促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。”食材...
- 27196
![美味的尾骨炖芸豆土豆如何做简单又好吃]( "美味的尾骨炖芸豆土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的尾骨炖芸豆土豆今天介绍的这道美食是用维骨和芸豆土豆，三种食材混合做成的一道美食。它的味道特别的鲜香浓郁。特别适合养胃，那尾骨的话含的钙质特别的高。特别适合受伤的人调养身体，使用那平时使用的...
- 20804
![猪尾骨炖莲藕怎么做-猪尾骨炖莲藕的做法]( "猪尾骨炖莲藕怎么做-猪尾骨炖莲藕的做法")
- “莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在...
- 8509
![猪尾骨炖三面如何做简单又好吃]( "猪尾骨炖三面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜中所说的三面其实就是东北的油豆角、土豆以及南瓜，南瓜在东北也被称作是窝瓜，是非常好吃而且营养丰富的蔬菜。做好的猪尾骨炖三面口感细滑，而且结合了各种食材的香味使得菜的味道芳香四溢，并且营养也是...
- 30816
![炖牛尾骨汤的做法 宝宝补钙辅食，炖牛尾骨汤 炖牛尾骨汤怎么做]( "炖牛尾骨汤的做法 宝宝补钙辅食，炖牛尾骨汤 炖牛尾骨汤怎么做")
- 食材明细主料牛尾骨（200g）辅料西红柿（1个）生姜（2片）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖牛尾骨汤的做法步骤1、牛尾骨解冻。2、牛尾骨加姜片焯水。3、西红柿洗净去皮切碎。4、热锅刷油放入西红柿。5、加水。6、再加入姜片。7、最后加入牛尾骨。8、加水没过牛尾骨。9、中小火炖...
- 25094
![虫草花炖猪尾骨，很香浓怎么做-虫草花炖猪尾骨，很香浓的做法]( "虫草花炖猪尾骨，很香浓怎么做-虫草花炖猪尾骨，很香浓的做法")
- “蒸烤箱的蒸汽烤功能真的非常好用，强烈推荐，尤其适合肉类和炖汤。”食材明细主料猪尾骨（350克）虫草花（适量）辅料红枣（3颗）姜（4p片）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花炖猪尾骨，很香浓的做法步骤1、猪尾骨洗净切好。2、放几片姜。3、放入红枣。4、虫草花铺面。5、加...
- 22038
![胡萝卜炖猪尾骨怎么做-胡萝卜炖猪尾骨的做法]( "胡萝卜炖猪尾骨怎么做-胡萝卜炖猪尾骨的做法")
- “胡萝卜炖猪骨，可以说也是最佳搭配，胡萝卜所含的维生素是脂溶性的，所以胡萝卜最好的吃法或者是炒肉，或者是炖肉，这样可以使胡萝卜的营养素更好的吸收。”食材明细主料猪尾骨（800克）辅料胡萝卜（150克）配料大葱（适量）大姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）酱油（适量）醋（适量）味精（适量）香菜（适量...
- 14081
![自制猪尾骨炖莲藕如何做简单又好吃]( "自制猪尾骨炖莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时自制的猪尾骨炖莲藕是一道营养极为丰富的美味，猪尾骨有利于促进骨骼的生长，对于老年人和正在生长发育的儿童是最好的补品，莲藕具有消食止泻，滋补的功效，这两种搭配在一起具有很好的营养价值，对于老年人和儿童还...
- 28959
![滋补尾骨炖山药如何做简单又好吃]( "滋补尾骨炖山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尾骨：2根山药：2根辅料盐：适量水：适量具体步骤1.尾骨斩段洗净飞水煮出血沫捞出冲干净；2.将尾骨倒入电紫砂煲放足水，滴数滴白醋，大火烧开转小火炖２小时（高压锅半小时即可）；3.山药去皮洗干净切滚刀块然后浸入凉水中...
- 12301
![木瓜蚝干猪尾骨汤怎么做-木瓜蚝干猪尾骨汤的做法]( "木瓜蚝干猪尾骨汤怎么做-木瓜蚝干猪尾骨汤的做法")
- “木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在...
- 17675
![东北菜尾骨炖芸豆土豆如何做简单又好吃]( "东北菜尾骨炖芸豆土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟尾骨炖芸豆土豆是一道特别地道的东北菜，我们向来都有吃哪补哪的说法，那吃骨就能补钙，猪尾骨因为经常活动，味道又更加的好，早上菜市场又很多新鲜的尾骨，买回来和芸豆土豆一起炖，不仅美味，而且营养，豆类本来也是非常...
- 13695
![营养清汤牛尾骨如何做简单又好吃]( "营养清汤牛尾骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时清汤牛尾骨是一道十分营养的骨头汤，骨头中的营养物质经过炖煮，可以很好地融入汤中，同时整个汤中散发着牛尾骨的清香，清淡可口。这道汤尤其适合在干燥寒冷的冬天喝，补充水份，暖胃，还能促进消化，更重要的是这道汤的营...
- 21571
![牛尾骨火锅怎么做-牛尾骨火锅的做法]( "牛尾骨火锅怎么做-牛尾骨火锅的做法")
- “经济健康的火锅煮起来。”食材明细主料牛尾骨（1斤）辅料葱（适量）姜（适量）大枣（适量）枸杞（适量）蔬菜（适量）芝麻酱（适量）土豆等（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛尾骨火锅的做法步骤1、牛尾骨一斤，洗净焯水。切好葱姜备用。2、锅里放油烧热，炒一下焯水后的牛尾骨，加入葱姜翻炒好。不...
- 18704
![牛尾骨番茄汤怎么做-牛尾骨番茄汤的做法]( "牛尾骨番茄汤怎么做-牛尾骨番茄汤的做法")
- “入秋后，北方气温明显下降，尤其这几天阴雨连绵，气温一直徘徊在20度左右，昼夜温差很大，老人孩子都不适应，需要及时调整饮食增强免疫力，牛尾骨是不错的选择，搭配各种食材做些牛尾汤给家人喝，补锌提高免疫力，一小份牛尾骨就能满足人体一天的锌含量，补锌不仅能让人充满智慧，还能提高免疫...
- 17556
味味甜
