“念念不忘”鲜鱼椰菜豆腐汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
黄翅 :1只
散花椰菜 :4朵
豆腐 :半个
蒜头 :1个
当归 :1片
桂枝 :3根
姜片 :3片
盐 :适量
枸杞 :5个
主料
蒜苗 :1根黄翅 :1只
散花椰菜 :4朵
豆腐 :半个
蒜头 :1个
辅料
味精 :适量当归 :1片
桂枝 :3根
姜片 :3片
盐 :适量
枸杞 :5个
1.朋友送的新鲜黄翅鱼,杀好晾干水分
2.锅下热油,下2片姜爆干。双面煎下
3.我只取一只做的一个人的量,煎的还不错
4.豆腐切小四方
5.去腥增香的材料洗洗
6.锅下水 下蒜头一个,香料姜片煮开
7.后下豆腐 鱼 煮到汤白
8.下花椰菜,熟后下蒜苗并调味
9.特写一个
10.非常鲜美的汤
煎鱼小心喷油煎前水分要晾下一定要下姜爆下免粘锅
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