![四味荞包如何做简单又好吃]( "四味荞包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荞面：１千克猪油：400泡打粉：180辅料麻仁：20樱桃：20玫瑰糖：20豆沙：20桃仁：20白糖：500具体步骤1.将荞面、猪油、白糖、泡打粉加水调成面团，静置发酵。至发起时放案板上充分揉匀。2.将玫瑰糖、洗沙、麻仁各２０份荞面团揉匀...
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![莲子荞麦面包怎么做-莲子荞麦面包的做法]( "莲子荞麦面包怎么做-莲子荞麦面包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）荞麦（适量）莲子（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子荞麦面包的做法步骤1、莲子去心后放水泡三、四个小时，然后放高压锅煮半小时。水不用放太多，刚刚盖住莲子就行2、煮好后取出用擀面杖擀碎，放一边待用3、成品4、面粉和事先磨好的荞麦粉混合...
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![荞头肉酱面包怎么做-荞头肉酱面包的做法]( "荞头肉酱面包怎么做-荞头肉酱面包的做法")
- “天气慢慢转热了，慢慢的我也将一键面包丢一边，玩一边手揉的面包来给家人们享用。平时做的最多的就是汉堡胚或是椰蓉甜餐包。做这类面包我家孩子们最喜欢啦，但是娃爸却不是太喜欢吃。人家是中国的湖南味，吃个面包还满是要求。好在呢我也有颗爱玩的心，每次做餐包的时候，给孩子们...
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![荞麦面包怎么做-荞麦面包的做法]( "荞麦面包怎么做-荞麦面包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（200克）荞麦面粉（50克）酵母（3克）食盐（2克）辅料清水（120克）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）荞麦面包的做法步骤1、各种材料混合启动一次揉面程序，揉成光滑面团。2、冷藏发酵17至24小时，如果没发起来可以在室温条件下回温半小时。3、面团取出后轻拍排气。4、放入...
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![豆沙花生荞麦包怎么做-豆沙花生荞麦包的做法]( "豆沙花生荞麦包怎么做-豆沙花生荞麦包的做法")
- “清醇细腻，清高人生。荞麦全粉就是将荞麦芯粉、荞麦精粉以及经稳定处理的荞麦皮粉，按照原始出粉比例混配而成。这种面粉保留了荞麦的全部应用与功能成分，同时显著延长了产品货架期。”食材明细主料面粉（适量）雁门清高荞麦粉（适量）辅料豆沙馅（适量）花生碎（适量）酵母（适量）芝麻（适量）甜味...
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![苦荞杂粮面包怎么做-苦荞杂粮面包的做法]( "苦荞杂粮面包怎么做-苦荞杂粮面包的做法")
- “吃惯了甜味面包的你，不妨来一款与众不同口味的面包！苦荞杂粮面包，苦荞含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，苦荞中含有较高的赖氨基酸，微量元素的含量比一般的谷物要高出很多，苦荞她还有降低血脂，软化血管的功能，比较适合三高人群、糖尿病患者的使用，这是一款营养价值超高的苦荞...
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![可可荞麦欧包怎么做-可可荞麦欧包的做法]( "可可荞麦欧包怎么做-可可荞麦欧包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（400g）荞麦粉（75g）水（282g）蔓越莓干（50g）葡萄干（50g）开心果（30g）大杏仁（30g）糖（55g）盐（6g）黄油（30g）可可粉（10克）酵母（4.5g）辅料面粉（适量）果味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）可可荞麦欧包的做法步骤1、所有材料除了盐和黄油以外，按照先液体后固体的顺序依次放入厨师机搅拌缸。2...
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![荞麦全麦面包的做法 麦麦面包（荞麦，全麦） 荞麦全麦面包怎么做]( "荞麦全麦面包的做法 麦麦面包（荞麦，全麦） 荞麦全麦面包怎么做")
- “这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉（150克）带壳荞麦（80克）酵母（2克）食盐（2克）辅料清水（100克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材：酵母，食盐，袋装未磨荞麦。2、带壳荞麦放入锅中加水煮至开花即可。3、将煮开花的荞麦粒，全麦面粉，酵...
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![荷包蛋焖荞麦面怎么做-荷包蛋焖荞麦面的做法]( "荷包蛋焖荞麦面怎么做-荷包蛋焖荞麦面的做法")
- “咸香口味，面爽滑好吃。”食材明细主料荞麦面（一个）鸡蛋（一个）辅料葱花（少许）调料油（少许）辣豆瓣酱（少许）红烧酱油（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋焖荞麦面的做法步骤1、准备:荞麦面，鸡蛋。2、葱花。3、热锅放油，先煎荷包蛋，嘿嘿两黄哦。4、两面煮煎一下。5、加入适量的水...
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![猪肚包苦荞怎么做-猪肚包苦荞的做法]( "猪肚包苦荞怎么做-猪肚包苦荞的做法")
- “这是专门给老公做的，因为他有胃病，听说吃可以修补胃黏膜的，我就经常做给老公吃，虽然不想灵芝那样见效快，反正慢慢来嘛！！！所以也想分享给大家，有胃病的朋友可以试试，当然，没有胃病最好！！！”食材明细主料猪肚（适量）辅料苦荞（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚包苦荞的做...
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![荞麦爆浆面包怎么做-荞麦爆浆面包的做法]( "荞麦爆浆面包怎么做-荞麦爆浆面包的做法")
- 食材明细荞麦面团：高筋面粉（200克）荞麦面（50克）牛奶（170克）白砂糖（20克）酵母（3克）黄油（15克）食盐（3克）内馅：玉米粒（400克）双汇藤椒火腿肠（2根）沙拉酱（适量）麻辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）荞麦爆浆面包的做法步骤1、所有材料除酵母、黄油外揉成光滑面团，放入冰箱冷藏室两小时或一夜进行水合作...
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![发芽荞麦面包怎么做-发芽荞麦面包的做法]( "发芽荞麦面包怎么做-发芽荞麦面包的做法")
- “谷物发芽会释放一种微生物：酶。它可以为谷物种子提供养料，它可以激活种子营养挥发活力。可以更好地北欧人体吸收。白面做的面包其中的胚芽被破坏了。所以，发芽谷物营养丰富，易被人体吸收，它可以让人体血液中的升糖速度降低，更适合糖尿病人食用。”食材明细主料发芽荞麦（250克）...
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![荞麦面黑芝麻包怎么做-荞麦面黑芝麻包的做法]( "荞麦面黑芝麻包怎么做-荞麦面黑芝麻包的做法")
- “荞麦属于典型的一种粗粮，跟大白米或者大白面相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗粮的一种代表，也有比较多的烟酸和芦丁，这些成分有助于降低人体血脂、保护视力和预防脑血管病的作用。荞麦中含有黄酮的成分，就是有抗菌、抗炎、止咳平喘的作用。”食材明细主料荞...
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![荞麦面红糖包怎么做-荞麦面红糖包的做法]( "荞麦面红糖包怎么做-荞麦面红糖包的做法")
- “花样馒头加入了荞麦面和红糖，营养好吃。荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质；B族维生素；芦丁类强化血管物质；矿物营养素；丰富的植物纤维素等。经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖。”...
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![苦荞麦香蕉面包的做法 健康食品--苦荞麦香蕉面包 苦荞麦香蕉面包怎么做]( "苦荞麦香蕉面包的做法 健康食品--苦荞麦香蕉面包 苦荞麦香蕉面包怎么做")
- “芥麦属于黑色食品，营养丰富，把荞麦食品列为保健食品。”食材明细主料高粉（360克）苦荞麦粉（130克）辅料香蕉（160克(去皮））糖（30克）酵母（8克）水（100克）黄油（20克）盐（5克）鸡蛋（2只）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦荞麦香蕉面包的做法步骤1、苦荞麦2、中药粉碎机磨粉用的3、苦荞麦粉是自己磨...
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![荞麦木耳包怎么做-荞麦木耳包的做法]( "荞麦木耳包怎么做-荞麦木耳包的做法")
- 食材明细主料面粉（250克）荞麦面（100克）清水（180克）酵母（3.5克）辅料木耳（适量）猪肉（适量）香葱（适量）虾米（适量）葱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦木耳包的做法步骤1、1：准备好的材料放里盆里2、2：将酵母用温水化开3、3：将化好的酵母水倒进面粉中，用筷子搅均匀面粉4、4：揉成光滑的面团，盖上保...
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![荞麦面豆沙包怎么做-荞麦面豆沙包的做法]( "荞麦面豆沙包怎么做-荞麦面豆沙包的做法")
- “自制红豆沙，营养荞麦面，今天这款豆沙包做法简单，豆沙微微有颗粒感，甜度适中，不会很腻，当早餐很不错哦！”食材明细主料普通面粉（适量）荞麦面（适量）自制红豆沙（适量）辅料酵母粉（适量）温水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）荞麦面豆沙包的做法步骤1、普通面粉与荞麦面混合在一起，我用...
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![荞麦面水煎包的做法 水煎包—荞麦面 荞麦面水煎包怎么做]( "荞麦面水煎包的做法 水煎包—荞麦面 荞麦面水煎包怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（2碗）包白菜（1个）猪肉（适量）辅料大葱（半颗）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）酱油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦面水煎包的做法步骤1、准备醒好的面团（上一章有）。2、准备包子馅。3、包白菜洗净，放在沸水里焯熟。4、滤掉水分，切碎，攥去多余水分，放盆里...
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![荷包蛋荞麦面怎么做-荷包蛋荞麦面的做法]( "荷包蛋荞麦面怎么做-荷包蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（一个）辅料葱（适量）青蒜（适量）猪油（适量）调料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷包蛋荞麦面的做法步骤1、荞麦面和鸡蛋准备就绪。2、葱和青蒜，猪油准备就绪。3、锅中入水煮沸，放入面条磕入鸡蛋，煮三开面条熟了即可。4、碗中...
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![刺猬荞麦豆沙包怎么做-刺猬荞麦豆沙包的做法]( "刺猬荞麦豆沙包怎么做-刺猬荞麦豆沙包的做法")
- “杂粮可成为预防胃癌、肠癌、结肠癌等消化道癌症的重要功能性食品，不仅能防治动脉硬化、冠心病、糖尿病、憩室病、胆石症、便秘、龋齿和肥胖症等“现代病”，而且还有明显的防癌抗癌作用，尤其可预防消化道癌症的发生。”食材明细主料荞麦面粉（150克）小麦面粉（80克）温水（110克）辅料...
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![荞麦面糖包怎么做-荞麦面糖包的做法]( "荞麦面糖包怎么做-荞麦面糖包的做法")
- “荞麦富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素B族、维生素E、总黄酮、芦丁以及铬、磷、钙、镁、铁等多种营养物质。营养丰富，荞麦面有着各种各样的食用方法，面条，包子，饺子，馒头……。荞麦面糖包营养好吃。”食材明细主料荞麦面（150克）普通面粉（150克）酵母（3克）温水（150克）辅...
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![荷包蛋荞面片怎么做-荷包蛋荞面片的做法]( "荷包蛋荞面片怎么做-荷包蛋荞面片的做法")
- 食材明细主料荞面（半碗）白面（半碗）鸡蛋（2个）辅料白菜（适量）盐（少量）鲜姜（两片）葱花（少量）胡椒粉（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷包蛋荞面片的做法步骤1、半碗荞面，半碗白面，一个鸡蛋。2、搅拌成棉絮揉成面团。3、白菜却条。4、少放点油，下入葱，姜。5、爆香葱，姜，下入白菜。6、擀成薄，...
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![荞麦面包子怎么做-荞麦面包子的做法]( "荞麦面包子怎么做-荞麦面包子的做法")
- 食材明细主料荞麦面（2碗）包菜（1个）猪肉（适量）辅料酵母粉（1袋）调料大葱（半颗）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦面包子的做法步骤1、将准备好的荞面和发酵粉放入和面机内。2、加入适量的水，启动和面与发面功能，时间大约2小时。3、和面期间准备包子...
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![荞麦素菜包子怎么做-荞麦素菜包子的做法]( "荞麦素菜包子怎么做-荞麦素菜包子的做法")
- “平时在食用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体很有好处。荞麦的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美...
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![荞麦包热量其实还蛮低的-荞麦包热量高吗]( "荞麦包热量其实还蛮低的-荞麦包热量高吗")
- 荞麦包是由荞麦面粉制作而成的食品，在荞麦当中含有非常丰富的烟酸和芦丁，适量的吃一些由荞麦制作而成的食物对我们是非常有益的。荞麦包有很多的口味，我们可以往荞麦包里面加入一些其他的食材，所以很多人都喜欢吃荞麦包，但是荞麦包热量高吗？适合正在减肥的人吃吗？一、荞麦包热量...
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味味甜
