![儿童健脑益智多谷粉怎么做-儿童健脑益智多谷粉的做法]( "儿童健脑益智多谷粉怎么做-儿童健脑益智多谷粉的做法")
- “我家小宝从小就不好带，吃东西特别挑，吃的也少，所以对于他的饮食尽量多样化，这样才能保证他的健康成长！这次家里有了九阳全营养破壁调理机后，我第一个想到的就是给孩子做健脑益智、营养、喝着又不费事的，结果折腾几次才成功，这下我是真的好开心，这些食材经过破壁机的层层破壁，完全...
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![益智豆浆怎么做-益智豆浆的做法]( "益智豆浆怎么做-益智豆浆的做法")
- “豆浆的品种其实有好多，根据不同的需要可以喝不同的豆浆，不同的豆类组合，就会有不同的饮食疗效，可以美白，可以去火，可以补血……今天的这款豆浆就是多用脑的人应该常喝的豆浆哦，提高记忆力，头脑清醒转得快，越来越聪明。”食材明细主料黄豆（半勺）核桃（2个）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（工...
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![健脑益智吃什么好]( "健脑益智吃什么好")
- 青少年时期，是人生一个重要的阶段，在这个时期，不仅身体在飞快地发育，同时还需要学习大量的知识，这就造成了不仅身体需要大量的营养供给，大脑也有很大的营养需求。我们在补充身体养分的同时也不能忘记对大脑营养的补充，那么健脑益智吃什么好呢?健脑益智吃什么好1、核桃：核桃是最佳...
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![儿童健脾粥的家常做法]( "儿童健脾粥的家常做法")
- 现在基本上每家每户都会有一两个孩子，甚至更多，这些还在长身体的小孩子就成为了大人们心中的重中之重，害怕孩子受到伤害，害怕孩子身体不好，所以经常给孩子准备一些能够有很好的补充身体营养的食品，今天给大家介绍的食品也是能够对孩子有很大好处的健脾粥，一起来学习一下吧。儿童...
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![儿童辅食米粉蛋糕的做法 儿童辅食——米粉蛋糕 儿童辅食米粉蛋糕怎么做]( "儿童辅食米粉蛋糕的做法 儿童辅食——米粉蛋糕 儿童辅食米粉蛋糕怎么做")
- “小孩子如果不爱吃营养米粉，或者快要过期，扔掉很浪费也很可惜。不如把米粉制成米糊，加在蛋糕里，既有营养又不浪费，而且味道也不错”食材明细主料儿童营养米粉（3～4勺）低筋粉（100g）鸡蛋（4个）辅料油（适量）白醋（1～2滴）白糖（70g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）儿童辅食米粉蛋糕的做法步骤1、...
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![儿童消化健脾汤怎么做-儿童消化健脾汤的做法]( "儿童消化健脾汤怎么做-儿童消化健脾汤的做法")
- “省中医儿科教授给的方子。广东人的习惯是，天天煲汤，不同功效的汤汤水水喝下去，啥热气东西都没有😁家里有孩子，每周都煲不同汤给他们喝，助消化，健脾，润肺……很多花样。一一记录”食材明细主料鸡内金（6g）芦根（8g）土茯苓（10g）五指毛桃（15g）辅料瘦肉（50g）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![益智米糊怎么做-益智米糊的做法]( "益智米糊怎么做-益智米糊的做法")
- “自从买了豆浆机后一直都是打豆浆，真是对它有点有辱使命呐！这不？杰同学快考试了！它也该发挥另外作用了！就想着给他做款益智米糊吧”食材明细主料大米（适量）葡萄干（适量）核桃（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）水（适量）枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）益智米糊的做法步骤1、准备材...
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![益智芝麻糊怎么做-益智芝麻糊的做法]( "益智芝麻糊怎么做-益智芝麻糊的做法")
- “大家都知道春天万物复苏，是生发的季节，同理我们人体也是一样，抓住春天补钙的好时机，孩子的身高能往上蹿一蹿。许多家长为了急于求成会购买一些保健品给孩子吃，其实这种方法是很不正确的，药物对身体伤害很大，补钙我们讲究的是天然食补。生活中就有很多天然的含钙食物，比如牛奶，虾...
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![健康养生首选 五仁益智面包怎么做-五仁益智面包的做法 【五仁益智面包】－－－－]( "健康养生首选 五仁益智面包怎么做-五仁益智面包的做法 【五仁益智面包】－－－－")
- “曾经，我是一个每天都要光顾面包房的人，自从来到美食天下，我慢慢学会了烘培，加入了健康的家庭烘培行列。每天为家人制作着各种各样的面包，烘培，带给我了很多的乐趣，让我满足，让我快乐；烘培，让我的家人品尝到了更多的爱，得到了更多的健康。我喜欢每天听着面包机那“呼呼”和面的声音...
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![金针黄花炒蛋的做法 健脑益智金针黄花炒蛋 金针黄花炒蛋怎么做]( "金针黄花炒蛋的做法 健脑益智金针黄花炒蛋 金针黄花炒蛋怎么做")
- “这是一道健脑益智菜。黄花菜既可以食用也可以药用，营养价值高，富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物和多种维生素，具有健脑，提高记忆力的功效。黄花菜中含有丰富的卵磷脂，是大脑细胞的重要组成部分，对增强和改善大脑具有重要作用。金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸...
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![益智花膠汤怎么做-益智花膠汤的做法]( "益智花膠汤怎么做-益智花膠汤的做法")
- “花膠味甘，性平；归肾、肝经。补肝肾；养血止血；散瘀消肿。主肾虚遗精；腰膝无力；腰痛；眩晕耳鸣；白带；习惯性流产；血虚筋挛；产后风痉；破伤风；癫痫；再生障碍性贫血；吐血；尿血；崩漏；外伤出血；阴疽；瘘管；慢性溃疡；皲裂；痛风；痔疮。花膠昧甘性平，养血止血，补肾固精。它能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有...
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![健脑益智核桃粥如何做简单又好吃]( "健脑益智核桃粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一款健脑益智粥，它里面加了核桃仁，核桃仁里含有较多的蛋白质，有滋养脑细胞，增强脑功能，还有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，很有营养，很适合老人和小孩子喝，喝出健康，让你们的身体养的棒棒的，千万不要错过这样绿...
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![健脑益智吃什么]( "健脑益智吃什么")
- 健脑益智，这是一个永恒的话题，它与我们及我们身边的亲人朋友都息息相关。我们希望家里的小孩健康成长，智力发育健全;希望家里的年轻人精力旺盛，头脑清醒;希望家里的老年人健康长寿，智慧不凡。但是，你知道健脑益智吃什么吗?现在，就让我带着你一起来了解一下，吃什么能健脑益智。健...
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![吃什么健脑益智]( "吃什么健脑益智")
- 对于现在社会的快节奏工作以及生活，很多成年人都有出现容易记忆力下降和健忘等的情况。尤其是对于从事脑力的人群，往往都会出现用脑过度，而引起的记忆力突然下降等的症状。这时候就应该要及时补脑。那么，吃什么健脑益智呢？吃什么健脑益智1、海带海带不但容易取得、购买，营养成...
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![炒儿童猪肝粉的做法 炒儿童猪肝粉（补血） 炒儿童猪肝粉怎么做]( "炒儿童猪肝粉的做法 炒儿童猪肝粉（补血） 炒儿童猪肝粉怎么做")
- “每次去做婴幼儿体检，医师都让每周一次补充猪肝。奈何熊孩子对猪肝不感兴趣，老母亲也是想尽办法了。”食材明细主料新鲜猪肝（一块）原味（口味）未知（难度）炒儿童猪肝粉的做法步骤1、超市购买新鲜猪肝一块，切薄片浸泡水中，多次换水，祛除猪肝毒素。2、锅中烧水，水开放入猪肝，焯至猪肝成型...
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![健脑益智的食材]( "健脑益智的食材")
- 中小学是孩子们学业最繁重的时候，每位父母都是望子成龙、望女成凤的，为此替孩子们报了一堆补习班。面对繁忙的课业，孩子们的压力逐渐增大，用脑也很频繁，多多少少都会有些吃不消，这个时候就会好好补一补。那么，健脑益智的食材有哪些呢？健脑益智的食材1、鱼是促进智力发育的首选食...
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![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
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![什么水果健脑益智]( "什么水果健脑益智")
- 我们都希望自己更加聪明，在学校的学生希望自己有超强的记忆力，特别是毕业班的学生们总是抱怨脑力不够用，需要补脑。总是寻找一些保健品来食用。其实，你大可不必这样，不知道你有没有听说过水果是可以健脑益智的，到这里，你也许就要反问我，什么水果健脑益智了。什么水果健脑益智最常...
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![益于儿童的食物菜谱]( "益于儿童的食物菜谱")
- 前几天放假回家，看到了已经有两个月没有见的侄女，看到她的第一眼，我被吓到了，怎么变得这么瘦，难道又不吃饭了，小孩子总是这样。可是老妈说她有按时吃饭啊，我就又在想，难道是营养没补够，可是看了老妈每天安排的食谱，觉得营养很是充足的呢，后来我去科谱了一下知识，才知道孩子处于发育期...
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![11月+ 益智坚果黑米糊怎么做-益智坚果黑米糊的做法 家中常备平价食材，竟也是补脑益智营养品！益智坚果黑米糊]( "11月+ 益智坚果黑米糊怎么做-益智坚果黑米糊的做法 家中常备平价食材，竟也是补脑益智营养品！益智坚果黑米糊")
- “咱们往往忽略家里常备的坚果，其实它们特别健康。比如：黑芝麻、花生、核桃就含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素E、维生素A、卵磷脂、蛋白质。。。它们组合在一起，不仅有促进神经系统发育，益智的功效，还能提高免疫力和预防便秘。”食材明细主料大米（60g）有机黑米（20g）辅料黑...
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![益智面包布丁怎么做-益智面包布丁的做法]( "益智面包布丁怎么做-益智面包布丁的做法")
- “面包布丁是一道既好吃又快收的甜点，对于解决家里的剩面包也是十分好使。这款面包布丁我在原方的基础上特意加了香蕉、核桃、猕猴桃。众所周知猕猴桃富含大量的维生素C，核桃是补脑王者，而香蕉不仅可以清肠胃、治便秘，其中富含的大量的钾更是人体不可缺少的微量元素。记得当...
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![鲫鱼蘑菇汤的做法 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做]( "鲫鱼蘑菇汤的做法 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做")
- “本人很爱吃鱼。。。所以鱼也是我做得最拿手的菜肴~鲫鱼蘑菇汤，鱼肉鲜甜，汤浓汁香。最喜欢用它泡饭，吃得满嘴留香，回味良久啊。。。蘑菇与鲫鱼一起煮，此菜有养颜，强健身体，健脑益智的功效，这也是书上说的。。。其实我更偏爱此菜的是口感。。”食材明细主料鲫鱼（适量）蘑菇（适量）辅料...
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![益智补脑调理汤如何做简单又好吃]( "益智补脑调理汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜干：10鸡蛋：1个辅料料酒：适量盐：适量鸡汤：适量具体步骤1.将紫菜清水浸泡一下洗净。2.用冷水冲两遍，控干水分放在汤碗里。3.锅中水烧开，调小火，打进去一个鸡蛋。4.等鸡蛋包成荷包蛋，轻轻翻动一下。5.煮2分钟，捞出...
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![益智健脑蚕豆炒蛋怎么做-益智健脑蚕豆炒蛋的做法]( "益智健脑蚕豆炒蛋怎么做-益智健脑蚕豆炒蛋的做法")
- “这是一个快手菜，三分钟就能上桌，无论早餐中餐还是晚餐，想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆，绝对是一加一大于二的搭配。鸡蛋的蛋白质组成最接近于人体的需要，是适合人类的尤质蛋白质，每天吃一个鸡蛋是一个很好的生活习惯。中医认为蚕豆性平味甘，具有补益脾胃、利湿消肿、...
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![蜜汁山药如何做简单又好吃-健脑益智的]( "蜜汁山药如何做简单又好吃-健脑益智的")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400g冰糖：20g蜂蜜：50g枸杞：3g水：50g辅料具体步骤1.用温水泡好枸杞备用。2.先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放在盘内，并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。3.炒锅...
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味味甜
