![肉末萝卜干炒茭白 怎么做-肉末萝卜干炒茭白 的做法]( "肉末萝卜干炒茭白 怎么做-肉末萝卜干炒茭白 的做法")
- 食材明细主料萝卜干（90克）肉末（60克）茭白（190克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末萝卜干炒茭白的做法步骤1、食材：萝卜干、肉末、茭白（已剥壳清洗切丁）2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、翻炒翻炒。5、接着，合入切好的茭白...
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![韭菜肉末炒萝卜干怎么做-韭菜肉末炒萝卜干的做法]( "韭菜肉末炒萝卜干怎么做-韭菜肉末炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）肉末（适量）萝卜干（适量）调料玉米油（6毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉末炒萝卜干的做法步骤1、准备材料。2、锅烧热，入玉米油，倒入韭菜肉末炒均匀。3、在倒入萝卜干大火快速翻炒。4、快速炒两分钟。5、加入一勺清水烧一会准备出锅。6、装盘，成品...
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![萝卜干炒肉末怎么做-萝卜干炒肉末的做法]( "萝卜干炒肉末怎么做-萝卜干炒肉末的做法")
- 食材明细主料萝卜干（适量）肉末（适量）调料玉米油（8毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）萝卜干炒肉末的做法步骤1、干萝卜提前浸泡洗干净切成小段，肉末准备。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油炒肉末。3、在倒入萝卜干一起炒。4、加入适量清水，烧一会。5、出锅，萝卜干有盐分，不需要放盐...
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![肉末萝卜干炒茭白如何做简单又好吃]( "肉末萝卜干炒茭白如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭白，又名高瓜，高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。多分不在长江流域，分布广泛而且价格便宜，在中国以前的生活之中是一道绝佳的下饭菜，而且茭白可入药，可以当做一道理疗的菜。加入肉沫和萝卜在一起炒，肉末的...
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![素炒茭白胡萝卜的做法 【北京】素炒茭白胡萝卜 素炒茭白胡萝卜怎么做]( "素炒茭白胡萝卜的做法 【北京】素炒茭白胡萝卜 素炒茭白胡萝卜怎么做")
- “茭白是我国的特产蔬菜，以丰富的营养价值被称为“水中参”。其质地鲜嫩，纤维少，蛋白质含量高，被视为蔬菜中的佳品，是“江南三大名菜之一”（茭白、莼菜、鲈鱼）。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壮机体、褪黄疸、减肥美食等功效。所以适合全家人食用。但是茭白含有较多的草酸钙，不易被...
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![肉片胡萝卜茭白怎么做-肉片胡萝卜茭白的做法]( "肉片胡萝卜茭白怎么做-肉片胡萝卜茭白的做法")
- “茭白本是南方的特产，现在北方也以常见它了。它味道鲜美，口感鲜嫩，素炒荤炒都非常好吃。放几片肉，与胡萝卜同炒，只加少许盐和李锦记薄盐生抽就让这盘家常小菜又鲜又香，非常下饭。”食材明细主料猪瘦肉（1块）胡萝卜（半根）茭白（3根）辅料植物油（适量）淀粉（少许）清水（少许）调料盐（少许）薄盐（生抽）咸...
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![灯椒萝卜干炒茭白怎么做-灯椒萝卜干炒茭白的做法]( "灯椒萝卜干炒茭白怎么做-灯椒萝卜干炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）灯椒（一个）萝卜干（100克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒萝卜干炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、灯椒、萝卜干（已清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成粗一点的丝，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5、烧锅倒油烧...
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![肉末胡萝卜炒熏干怎么做-肉末胡萝卜炒熏干的做法]( "肉末胡萝卜炒熏干怎么做-肉末胡萝卜炒熏干的做法")
- “这个是我家宝贝的营养餐！胡萝卜经过炒制后营养才更好的吸收，配上肉末的动物蛋白，再加上熏干（熏制的豆腐干）的植物蛋白，不但味道顶呱呱，营养更是丰富的没的说！”食材明细主料胡萝卜（2根）猪肉馅（适量）熏干（少许）辅料盐（适量）葱姜末（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末胡萝...
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![萝卜干炒香菇末的做法 肉末萝卜干炒香菇末 萝卜干炒香菇末怎么做]( "萝卜干炒香菇末的做法 肉末萝卜干炒香菇末 萝卜干炒香菇末怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）萝卜干（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）十三香（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒香菇末的做法步骤1、准备材料腌制萝卜干，需用凉水泡洗三次，备用2、准备材料，五花肉，泡发的干香菇，姜3、五花肉，香菇，姜切成末，五花肉末加入生抽腌制一会4、倒入适...
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![胡萝卜茭白炒排骨怎么做-胡萝卜茭白炒排骨的做法]( "胡萝卜茭白炒排骨怎么做-胡萝卜茭白炒排骨的做法")
- “微麻微辣，色泽明亮，咸鲜入味儿。”食材明细主料熟排骨（适量）茭白（一个）胡萝卜（半个）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）小米椒（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜茭白炒排骨的做法步骤1、炖排骨汤多出的排骨适量。（我...
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![尖椒胡萝卜炒茭白怎么做-尖椒胡萝卜炒茭白的做法]( "尖椒胡萝卜炒茭白怎么做-尖椒胡萝卜炒茭白的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（120克）茭白（160克）尖椒（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒胡萝卜炒茭白的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、尖椒（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜和茭白翻炒翻炒。3、接着，合入切好...
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![肉末白萝卜怎么做-肉末白萝卜的做法]( "肉末白萝卜怎么做-肉末白萝卜的做法")
- “我喜欢吃蔬菜，蔬菜虽然营养但缺乏人体必须的蛋白质，所以平时烧菜我都会搭配一些瘦肉一起烧，不但蔬菜的味道更鲜美，而且也更营养了。今天用瘦肉搭配白萝卜烧了这盘菜，白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，而且还有健脾补气的功效。”食材明细主料白萝卜（35...
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![肉末炒萝卜干怎么做-肉末炒萝卜干的做法]( "肉末炒萝卜干怎么做-肉末炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料萝卜干（250克）肉末（90克）调料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒萝卜干的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗切碎）、肉末。2、在肉末中加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、拌匀。5、起锅倒油烧热，下入肉末翻炒翻炒。6、接着，合入萝卜干翻炒...
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![肉末韭菜炒茭白怎么做-肉末韭菜炒茭白的做法]( "肉末韭菜炒茭白怎么做-肉末韭菜炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）肉末（适量）韭菜（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜炒茭白的做法步骤1、材料：茭白2、肉末、韭菜（已清洗剪成段）3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、随后，将切成片的茭白下入沸水中焯开，捞出。6、...
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![花生米肉末炒干萝卜怎么做-花生米肉末炒干萝卜的做法]( "花生米肉末炒干萝卜怎么做-花生米肉末炒干萝卜的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）花生米（适量）干萝卜（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米肉末炒干萝卜的做法步骤1、备花生米，干萝卜，猪肉，辣椒。2、肉剁成肉末，辣椒切丁，干萝卜切丁。3、先将花生米放进热油锅里炒香出锅待用，。4、再...
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![茭白肉末炒年糕怎么做-茭白肉末炒年糕的做法]( "茭白肉末炒年糕怎么做-茭白肉末炒年糕的做法")
- “最近都不正常吃饭，因为家里米吃完啦，天气太热了不想再买米，想等婆婆来了再买，要不然米都要吃到长虫。我想想还是弄点其它的主食来吃。年糕最近也是常出现，一般都是炒炒就可以，再配个汤什么得，很是简单。”食材明细主料年糕（500克）茭白（3个）洋葱（半个）肉蓉（150克）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）...
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![萝卜干蒸肉末怎么做-萝卜干蒸肉末的做法]( "萝卜干蒸肉末怎么做-萝卜干蒸肉末的做法")
- “【萝卜干蒸肉末】做法简单，好吃下饭。。。”食材明细主料萝卜干（105克）肉末（270克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜干蒸肉末的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗）、肉末。2、将已清洗好的萝卜干放在案板上切碎，待用。3、接着，在肉...
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![芽菜肉末炒茭白怎么做-芽菜肉末炒茭白的做法]( "芽菜肉末炒茭白怎么做-芽菜肉末炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）肉末（115克）芽菜（40克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒茭白的做法步骤1、食材：茭白。2、肉末。3、碎米芽菜。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。7、接着，合入切...
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![胡萝卜鹅胗炒茭白怎么做-胡萝卜鹅胗炒茭白的做法]( "胡萝卜鹅胗炒茭白怎么做-胡萝卜鹅胗炒茭白的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（135克）茭白（2株）熟鹅胗（105克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鹅胗炒茭白的做法步骤1、食材：胡萝卜、茭白、熟鹅胗（已切片）。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将胡萝卜洗净，去皮。5、放在案板上切成片。...
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![白萝卜肉末汤怎么做-白萝卜肉末汤的做法]( "白萝卜肉末汤怎么做-白萝卜肉末汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）肉沫（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜肉末汤的做法步骤1、白萝卜洗净去皮切块。2、前腿肉打成肉末。3、锅中热油将白萝卜翻炒一下。4、白萝卜转入小锅中，放入适量肉末。5、加入清水。6、煮开后小火煲至...
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![萝卜干炒茭白怎么做-萝卜干炒茭白的做法]( "萝卜干炒茭白怎么做-萝卜干炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（245克）萝卜干（90克）辅料生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、萝卜干（已清洗切碎）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜干翻炒一下。5、接着，合入切好的茭...
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![胡萝卜炒茭白丝怎么做-胡萝卜炒茭白丝的做法]( "胡萝卜炒茭白丝怎么做-胡萝卜炒茭白丝的做法")
- 食材明细主料茭白（215克）胡萝卜（120克）青椒（55克）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒茭白丝的做法步骤1、材料：茭白、胡萝卜、青椒2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将胡萝卜清洗一下、去皮。5、放在案板上切成丝，待用。6、...
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![茭白胡萝卜炒肉丝怎么做-茭白胡萝卜炒肉丝的做法]( "茭白胡萝卜炒肉丝怎么做-茭白胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料茭白（适量）肉丝（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、肉丝提前用盐和水抓拌2-3分钟，炒的时候比较嫩，热油翻炒片刻。2、半熟捞出备用。3、热油放入姜蒜丝炒香。4、放入胡萝卜丝...
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![萝卜干青豆炒肉末怎么做-萝卜干青豆炒肉末的做法]( "萝卜干青豆炒肉末怎么做-萝卜干青豆炒肉末的做法")
- 食材明细主料青豆（200g）萝卜干（100g）肉末（50g）辅料生姜末（适量）红辣椒（2个）盐（少量）鸡精（少量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干青豆炒肉末的做法步骤1、萝卜干提前用水浸泡1小时，减少其盐份。青豆洗净，萝卜干和红辣椒切末。瘦肉切末，用生姜末、少许盐、生抽、淀粉拌匀入味...
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![干锅肉末白萝卜叶怎么做-干锅肉末白萝卜叶的做法]( "干锅肉末白萝卜叶怎么做-干锅肉末白萝卜叶的做法")
- “私菜食谱经ーー干锅肉末白萝卜叶冬天是白萝卜的季节，各式各样的白萝卜均有。听说“夏吃姜，冬吃萝卜”自己倒是没有舍麽概念，只知道每到冬天在超级市场都会买白萝卜带叶子来做菜。尤其是特别爱吃白萝卜叶，没有它好像少了舍麽似的。这次做了一道私菜食谱经“干锅肉末白萝卜叶...
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味味甜
