![泡菜虾的做法 酸爽鲜的解腻菜——泡菜虾 泡菜虾怎么做]( "泡菜虾的做法 酸爽鲜的解腻菜——泡菜虾 泡菜虾怎么做")
- “这道泡菜虾味道酸爽解腻大菜”食材明细主料大虾（适量）泡菜（适量）西兰花（适量）辅料盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜虾的做法步骤1、材料图2、西兰花焯熟放少许盐3、放少许橄榄油拌匀备用4、泡菜切碎。5、大虾开背去虾线。6、炒锅放油，烧热倒入大虾爆炒至大虾6成熟...
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![山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——]( "山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——")
- “最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~恩~喝几天试试看~”食材明...
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![教你五道冷菜解腻又开胃-过年吃啥冷菜]( "教你五道冷菜解腻又开胃-过年吃啥冷菜")
- 眼看就要过年了，家家户户都开始忙碌起来，为这个重要的节日做准备。其中最重要的就是准备过年要吃的东西了，在年夜饭的餐桌上，除了大鱼大肉的硬菜，怎么能够少得了开胃冷菜呢!那么，过年吃啥冷菜好呢?下面就让小编来推荐一下吧。过年吃啥冷菜一、凉拌三丝1.材料：黄瓜，胡萝卜，香菜，金针...
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![还有甜甜的米酒清新解腻-这家烤肉店不仅肉好吃]( "还有甜甜的米酒清新解腻-这家烤肉店不仅肉好吃")
- 人均消费60元，骚年，不心动吗？有特色不只是他家的肉和米酒，还有烤炉。不是炭炉篦子，也不是纸上烤肉，而是石板烤肉！他家的米酒真心劝你们不要错过，微微甜，带点酸味，非常解腻！辣鸡爪也别错过，味道十分不错。金枪鱼饭团没有金枪鱼只有金枪鱼酱，但是味道还可以。炒年糕味道也很赞！其他的就很...
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![蓝莓鸡腿的做法 节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿 蓝莓鸡腿怎么做]( "蓝莓鸡腿的做法 节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿 蓝莓鸡腿怎么做")
- “估计过年各位都是吃腻了大鱼大肉了，但是不可能不吃肉来均衡营养的，所以今天我就尝试用大喜大的蓝莓果酱来做上一道解腻的节后果味肉菜。新鲜鸡腿渗入蓝莓果酱的香味，加上用到希杰出品的白雪葡萄籽油来煎香，健康又美味。而且这葡萄籽油的油烟，明显比普通的油少好多呢，最适合咱...
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![这些小冷菜解腻又解馋-家常凉拌素菜怎么做]( "这些小冷菜解腻又解馋-家常凉拌素菜怎么做")
- 每到夏天，炎热的天气总是让人觉得烦闷，还会让我们的胃口降低。这个时候，满桌子的大鱼大肉反而让人难以下咽，倒不如来几盘清脆爽口的凉拌素菜，既开胃又下饭。下面小编来教教大家家常凉拌素菜怎么做，快来学学吧!家常凉拌素菜怎么做一、凉拌五色河粉材料：河粉、香菇、豆芽、海带丝...
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![爽口解腻的肉焖苦瓜如何做简单又好吃]( "爽口解腻的肉焖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟你还在为减肥而吃着难以入口的素食吗？作为食肉兽的你可以忍耐没有肉的日子吗？哈哈，有了肉焖苦瓜，减肥与吃肉二者均可兼得哦，因为苦瓜可以摄取脂肪，而且可以使多糖减少，所以具有很好的减肥消脂的功效。同时，想要美...
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![山楂罐头的做法 自制消食解腻的山楂罐头 山楂罐头怎么做]( "山楂罐头的做法 自制消食解腻的山楂罐头 山楂罐头怎么做")
- “天凉了，自然吃的食物也就油大了。山楂是一味消食、解腻、减肥的好食材，不管怎么做，都令人喜爱。记得小时候，最爱的就是这一口山楂罐头。”食材明细主料山楂（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）干桂花（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山楂罐头的做法步骤1、水中加入少许面粉，清洗山...
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![柠檬泡椒藕的做法 柠檬泡椒藕丨酸辣爽口消食解腻 柠檬泡椒藕怎么做]( "柠檬泡椒藕的做法 柠檬泡椒藕丨酸辣爽口消食解腻 柠檬泡椒藕怎么做")
- “泡椒藕片灵感来自于泡椒凤爪，将荤食换成素菜更清爽，这道小菜做法简单，成功率又高，辣中带酸又有着怡人柠檬果香，放入冰箱冰镇后端出食用，绝对是懒人餐桌上不可缺少的开胃小菜。”食材明细主料藕（300g）辅料泡椒（150g（含泡椒水））小米辣（2个）柠檬（1个）调料白糖（4g）盐（6g）白醋（5g）酸辣（口味）拌（工艺）十...
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![醋泡花生的做法 醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃 醋泡花生怎么做]( "醋泡花生的做法 醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃 醋泡花生怎么做")
- “醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。对于它的做法，网上有N种说法，鱼总结了一下，认为适合自己的才是最好的，所以鱼的做法或许不是最正宗，但却是最适合家人的。...
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![清爽解腻的秋葵莲藕如何做简单又好吃]( "清爽解腻的秋葵莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟盛夏过后就差不多是盛产莲藕的季节，新鲜的莲藕可以做成各种美食，清脆的口感，清甜的味道，受很对人的喜爱。秋葵也是一道含有丰富营养价值的蔬菜，滋阴的功效，女性可以长期食用。两种蔬菜混合煸炒后成为一道清爽解...
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![清肠瘦身解腻菜如何做简单又好吃-文武笋]( "清肠瘦身解腻菜如何做简单又好吃-文武笋")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料春笋：100g莴笋：100g芝麻：100g辅料精盐：适量蚝油：适量蘑菇精：适量具体步骤1.把新鲜春笋剥壳后切薄笋片，在开水锅中煮熟后捞出沥干。2.将窝笋刨去外皮，切成薄窝笋片。3.白芝麻炒香。4.将精盐、蚝油、蘑菇精、倒...
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![肉丁酸豇豆的做法 肉丁酸豇豆------解暑解腻的小菜 肉丁酸豇豆怎么做]( "肉丁酸豇豆的做法 肉丁酸豇豆------解暑解腻的小菜 肉丁酸豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料肥肉丁（适量）蒜（适量）小米辣（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁酸豇豆的做法步骤1、豇豆控干水切小丁，（寸段也可），小米辣一只切粒，蒜多些，切碎，加盐拌匀。2、放入密封罐中，五至七天即可变酸。3、腌好的豇豆颜色由翠绿变成黄绿。如不马上食...
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![韩式洋葱泡菜的做法 清爽又解腻的韩式洋葱泡菜 韩式洋葱泡菜怎么做]( "韩式洋葱泡菜的做法 清爽又解腻的韩式洋葱泡菜 韩式洋葱泡菜怎么做")
- “过年的大鱼大肉是不是已经吃腻了？顿顿都是油腻腻的大菜，就想吃点清爽解腻的小菜配白粥。那不如试试这道韩式洋葱泡菜吧，不但爽口，多吃洋葱还可以降血脂，暖解压力、预防感冒呦！”食材明细主料洋葱（4个）胡萝卜（1段）韭菜（1把）辅料辣椒面（1/2杯）鱼露（4勺）梅子汁（2勺）糖（1勺）蒜末（1勺）糯米粉（适量）腌...
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![蚝油杏鲍菇的做法 节后解腻菜-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 节后解腻菜-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，成菜以后外观好。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料青红辣椒（适量）香菇（适...
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![清爽解腻的柚子拌萝卜丝如何做简单又好吃]( "清爽解腻的柚子拌萝卜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟萝卜含有丰富的维生素，不论是生吃或者煸炒都非常美味，男性比较喜欢吃，用来搭配酒非常合适，柚子作为冬季的食物，有降脂，降血压，降血糖的功效，酸酸甜甜的味道也非常好吃，把萝卜和柚子拌在一起是什么味道，这道柚子拌萝...
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![清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜，好吃得连汤汁都不剩！ 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做]( "清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜，好吃得连汤汁都不剩！ 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜是很鲜美的蔬菜，汤鲜菜甜，鲜上加鲜，今天介绍家常版的简单做法。”食材明细主料娃娃菜（3颗）柴鸡（400克）排骨（200克）辅料姜（3片）水（1000毫升）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清爽解腻上汤娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一颗切成四瓣，在高汤煲好前焯好水。2、...
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![尝尝陈醋泡花生米解腻又开胃图解-大鱼大肉吃腻了]( "尝尝陈醋泡花生米解腻又开胃图解-大鱼大肉吃腻了")
- 醋泡花生米，是一道从油炸花生米的基础上演变出来的菜肴，是山西的传统冷菜，其特点就在陈醋上面。陈醋花生米前身最主料为花生、醋、香菜，全国各地口味的不同，在一定程度上对这道菜也根据当地的口味做了一些简单的调整。主料花生米：适量洋葱：适量辅料白糖：适量盐：适量详细步骤：第一步...
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![什么东西解腻]( "什么东西解腻")
- 酸奶、茶、水果、山楂糕、果汁等。酸奶是一种口味酸甜的奶类饮品，以牛奶为原料，经过一系列的发酵等处理制作而成。大致可以分为酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳这四类。在喝酸奶时要讲究一定的方法，酸奶不能加热饮用，需冷藏；酸奶适合搭配米饭、面条、包子、馒头、面包等一...
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![解腻正宗满族汆白肉如何做简单又好吃]( "解腻正宗满族汆白肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟解腻正宗满族汆白肉就是酸菜白肉，是满族正宗八大碗之一，如果再加上血肠就叫做“汆白肉血肠”或“白肉血肠”。“白肉血肠”是老罕王努尔哈赤的最爱。它以淳朴感觉、亲和的口味赢得了皇室的“恩宠”，用餐自由...
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![烤鸭和什么搭配解腻]( "烤鸭和什么搭配解腻")
- 水果，黄瓜丝，葱丝，饮料等。烤鸭是用鸭肉制作成的一种食物，口感鲜香可口，但是吃多了也会有一些腻，所以吃烤鸭时可以搭配一些饮料食用，比如橙汁，可乐等，也可以用饼皮包鸭肉、黄瓜丝、葱丝一起食用，这样使鸭肉的口感很清香，吃起来也不会腻。...
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![萝卜咸菜的做法 解腻萝卜咸菜 萝卜咸菜怎么做]( "萝卜咸菜的做法 解腻萝卜咸菜 萝卜咸菜怎么做")
- “自从学会了这个萝卜泡菜，顿顿饭离不开，吃完了就要赶紧给续上。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料小米辣（2个）大蒜瓣（5瓣）调料白米醋（140克）白糖（80克）生抽（5克）盐（6克）凉白开（60克）酸甜（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜咸菜的做法步骤1、准备好所需食材。2、小米辣切段，大蒜切片。3、白萝卜...
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![吃起来解腻又美味-过年吃芹菜怎么做？学学我这个方法]( "吃起来解腻又美味-过年吃芹菜怎么做？学学我这个方法")
- 年夜饭上几乎满桌子都是大鱼大肉，然而吃了这么多肉类，难免会觉得有些油腻，这个时候有个蔬菜来解腻是最好不过的了。水灵灵的芹菜就是也是我们常吃的蔬菜之一，那么过年吃芹菜怎么做好吃呢?今天小编就来为大家推荐几个美味的食谱。过年吃芹菜怎么做一、芹菜炒土豆丝1.材料芹菜，...
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![茶叶解腻吗]( "茶叶解腻吗")
- 解腻。茶，植物学名灌木或者小乔木，常绿木本植物，一般将它的叶片加工后作为一种饮料，我国的茶叶品种很多有绿茶、乌龙茶、白茶和花茶等等。茶叶的品质很重要，而茶叶的品质会受保存方式，贮存空间的影响，要注意对茶叶的保存，注意防潮、防虫、防止异味。...
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![解腻百香果青柠蜂蜜饮如何做简单又好吃]( "解腻百香果青柠蜂蜜饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟百香果青柠蜂蜜饮，喝过很多种饮料，主要是为了解腻，夏天为了清凉。其实自己做饮料更多的会考虑到它的营养价值，还可以根据自己口味挑选自己喜欢的食材，做自己喜欢的味道。这道茶饮，加上各种水果，口感酸爽，解腻助消...
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味味甜
