青橄榄煲瘦肉 青橄榄煲瘦肉怎么做-青橄榄煲瘦肉的做法 降咽火
- 汤羹
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“有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的,不‘哼’两声不爽,按我家宝宝形容的:我喉咙有痰卡住啦,我要‘哼哼’我的气才又路出来,才会舒服。
这就是咽喉炎,咽火重,用青榄煲瘦肉,连续喝2、3天,效果不错的。
青橄榄利咽镇咳
材料:青榄,瘦肉,蜜枣盐
这个量呢是大概数量就可以了,如果青榄切开片来煲会更出味,数量就可以少些,喜欢甜味些可以放2-3粒蜜枣也是可以的
特别适合是熬夜抽烟人士,有咽喉炎的”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
青橄榄煲瘦肉的做法步骤
1、青榄6-8粒,瘦肉100克,蜜枣1-2粒
2、青榄洗净,切开片,这样更出味
3、锅里放适量清水,放青榄、瘦肉、蜜枣
4、开火煲开改小火煲30分钟
5、煲20-30分钟放适量盐调味即可
6、最好能够连续喝2、3天,效果更好
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