豌豆杞芽海福汤怎么做-豌豆杞芽海福汤的做法

“继续吃海福鱼。
炖个鱼汤，有汤有肉有菜，美味又省事。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

豌豆杞芽海福汤的做法步骤

• 1、海褔鱼处理干净。

• 2、放容器内。

• 3、放食盐把鱼腌制半小时以上。

• 4、腌好的鱼。

• 5、倒入蒸鱼剩下的汤汁及油脂。

• 6、拌匀，腌制。

• 7、腌了1小时的鱼。

• 8、直接放不粘锅里煎。

• 9、两面定型。

• 10、烹入陈醋。

• 11、腌鱼的汤汁放葱姜和纯净水。

• 12、直接倒锅里，中小火炖十几分钟。

• 13、豌豆去壳洗净。

• 14、我去院子里摘枸杞头，忘了时间，汤汁剩不多啦。

• 15、放入豌豆。

• 16、中小火炖10分钟。

• 17、切红椒丝，枸杞头洗净。

• 18、放蔬菜，烫变色即可。

• 19、关火。

• 20、起锅装盘。

• 21、成品。

• 22、成品。

小窍门

可以放自己喜欢的各种配菜。