蒜泥炒南瓜叶怎么做-蒜泥炒南瓜叶的做法 素菜 关注:1.09W次 “来盘另类的蔬菜吧。” 食材明细主料南瓜叶 (适量)大蒜 (适量)红辣椒 (适量)辅料淀粉 (适量)食用油 (适量)食用盐 (适量)味精 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蒜泥炒南瓜叶的做法步骤1、选取新鲜的南瓜叶,如果有梗的话就要拔丝。2、用手轻轻搓洗南瓜叶(就跟搓衣服一样),把上面的毛毛洗掉,差不多就行了。3、把洗好的南瓜叶焯一下水(水沸腾才能把南瓜叶放下去),用铁铲翻几下,两三分钟就差不多可以把它捞出来了。4、捞出来之后,用清水冲洗。5、捏干。6、剁碎。7、热锅,食用油热后,把蒜泥红辣椒放下去爆香,紧接着把剁碎的南瓜叶放下下翻炒,放食盐,(喜辣的人可放些辣椒粉之类的)再把之前勾芡好的淀粉水放下去(记住不要往边上淋下去否则会有锅巴的,要往南瓜叶上面淋),干的话可以放点清水,收汁后放味精就可以出盘了。 标签: 蒜泥炒南瓜叶怎么做好吃 蒜泥炒南瓜叶怎么做 蒜泥炒南瓜叶的家常做法 蒜泥炒南瓜叶的做法 蒜泥 蒜泥炒南瓜叶的做法步骤 蒜泥炒南瓜叶 南瓜 蒜泥炒南瓜叶的最正宗做法 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-my/tantanmei/sucai/gdrwz6.html