清炒鸡毛菜胡萝卜怎么做-清炒鸡毛菜胡萝卜的做法 热菜 关注:1.07W次 “这一道菜也是我追求菜色鲜亮的素菜之一。鸡毛菜又称小白菜,吃清炒的鸡毛菜胡萝卜即可减脂又可以养生。” 食材明细主料鸡毛菜 (6棵)胡萝卜 (1个)辅料蒜末 (适量)食用油 (1勺)食盐 (半勺)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)清炒鸡毛菜胡萝卜的做法步骤1、准备食材:将所需之菜洗净后放在砧板上:鸡毛菜,胡萝卜,蒜蓉。2、鸡毛菜切去根部,放热水锅中焯烫以快速脱水(锅中滴几滴食用油,一点盐)。3、胡萝卜用刮刀刮去表皮,用擦子擦成细丝,放入碗中撒一点盐,让胡萝卜快速出水。4、起锅烧油。5、倒入蒜蓉炒香。6、倒入胡萝卜丝翻炒。7、倒入鸡毛菜翻炒,并加入半勺食盐以入味。8、起锅盛盘。颜色鲜亮,估计卖相也不错。 标签: 清炒鸡毛菜胡萝卜怎么做 清炒 清炒鸡毛菜胡萝卜怎么做好吃 清炒鸡毛菜胡萝卜的家常做法 清炒鸡毛菜胡萝卜的做法 胡萝卜 鸡毛 清炒鸡毛菜胡萝卜的最正宗做法 清炒鸡毛菜胡萝卜的做法步骤 清炒鸡毛菜胡萝卜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-my/tantanmei/recai/zd83v7.html