靖氏营养早餐如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
海带 :少许
牛心顶 :少许
牛肉 :少许
鸭肠 :少许
脆皮肠 :少许
挂面 :少许
紫菜 :少许
酱油 :少许
香油 :少许
花椒油 :少许
盐 :少许
主料
腐竹 :少许海带 :少许
牛心顶 :少许
牛肉 :少许
鸭肠 :少许
脆皮肠 :少许
挂面 :少许
紫菜 :少许
辅料
醋 :少许酱油 :少许
香油 :少许
花椒油 :少许
盐 :少许
具体步骤
1. ㈠脆皮肠底部切两刀,划十字㈡海带腐竹脆皮肠鸭肠牛心顶牛肉放入沸水灼熟
2. 把调味料提前放入碗里,放了盐的沸水下挂面和紫菜 熟了就放入碗里再加面汤
3. 把灼熟的材料铺上即可!美味营养
牛肉需提前腌制入锅再灼熟!!
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