养生排骨山药胡萝卜粥如何做简单又好吃
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准备时间:15分钟 烹饪时间:2小时
胡萝卜 :适量
排骨 :适量
相信喜欢养生的小伙伴一定都喜欢粥这一类的食物吧,今天我们来看一下这道排骨山药胡萝卜粥是如何做的吧,这道粥的营养价值是很高的呢,山药本身就是一种非常养生的食物,再加上胡萝卜的效果,就更可以体现出这碗粥的价值了,喜欢的小伙伴们可以来尝试一下哦。
主料
大米 :适量辅料
山药 :适量胡萝卜 :适量
排骨 :适量
具体步骤
山药清水浸泡半小时,洗净血水。糯米和大米各一小把,浸泡半小时。放入电饭煲,选择煮粥,1个半小时。
一个半小时。所以水可以适当多加点。
胡萝卜,山药切斜刀。香菇切丁。一个小时后加入粥里面接着煮。山药煮久了营养会破坏。
加少许盐后盛出。有浓浓的排骨香味
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