![好吃干炸三文鱼段如何做简单又好吃]( "好吃干炸三文鱼段如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟干炸三文鱼段，这个就真是比较少见了，因为我是第一次做，之前一次也没吃过这个干炸三文鱼段，我本人不知道为什么就是不喜欢三文鱼，所以我家人不提这个，我也没想过会弄这个，不过说真的，弄好了之后吃了一口，感觉还是不...
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![香喷喷干炸三文鱼段如何做简单又好吃]( "香喷喷干炸三文鱼段如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟干炸三文鱼段：马上就要结婚了，为了穿婚纱漂漂亮亮的最近在拼命减肥，平时还要上班，饭吃得太少也不行，健身教练想我推荐多吃鱼肉和鸡肉，还给了我几个减肥食谱，刚刚实践了第一道菜--干炸三文鱼段，味道不要太赞，做法也...
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![干煎三文鱼腩怎么做-干煎三文鱼腩的做法]( "干煎三文鱼腩怎么做-干煎三文鱼腩的做法")
- 食材明细主料三文鱼腩（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净吸干水分。2、用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。3、不粘锅烧热将三文鱼腩放入，调至小火开始煎。4、煎至一面发白后翻面煎。5、2面小火慢慢煎至...
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![干煎三文鱼注意什么]( "干煎三文鱼注意什么")
- 要选择好的三文鱼，选择鱼腩或者中段肉，这样煎出来比较好吃。最重要的是要用小火煎也就是油温要低，而且煎三文鱼之前不要提前腌鱼肉，如果腌了鱼肉在煎的过程中油温太高的话，鱼肉会变得发硬肉口感比较柴。...
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![软炸三文鱼怎么做-软炸三文鱼的做法]( "软炸三文鱼怎么做-软炸三文鱼的做法")
- “软炸三文鱼。外皮口感酥脆内芯软鲜。可以撒胡椒粉或者番茄酱调味都可以。下酒小吃都不错。制作简单零失败。”食材明细主料三文鱼（200g）辅料植物油（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）软炸三文鱼的做法步骤1、新鲜的三文鱼2、在鱼的脊背中间切开3、剔出鱼骨4...
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![脆炸三文鱼怎么做-脆炸三文鱼的做法]( "脆炸三文鱼怎么做-脆炸三文鱼的做法")
- “【脆炸三文鱼】两个口味儿满足不同需要一大包三文鱼进了冰箱，想到的菜，一个个的做来吃。经典的、创新的，一个接一个的上吧。今天吃脆炸三文鱼，对于我来说，这是一道新菜，而且是很吸引孩子的菜。可是我家小妞儿说，这什么啊，不就是鱼肉嘛，我吃过的。妞儿啊，鱼肉跟鱼肉不一样呢，以前可...
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![干煎三文鱼配时蔬怎么做-干煎三文鱼配时蔬的做法]( "干煎三文鱼配时蔬怎么做-干煎三文鱼配时蔬的做法")
- “冰箱里冷冻的一袋三文鱼，时间有点久了，所以还是煎了吃！”食材明细主料三文鱼（300g）紫色胡萝卜（2个）青椒（1个）辅料橄榄油（适量）黑胡椒碎（少许）盐（少许）柠檬汁（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎三文鱼配时蔬的做法步骤1、三文鱼提前解冻2、去掉鱼片洗净切小，用厨房纸巾吸干水分3...
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![晒三文鱼干怎么做-晒三文鱼干的做法]( "晒三文鱼干怎么做-晒三文鱼干的做法")
- “前几天晒过一次三文鱼腩干，由于鱼腩油脂多，肥美，吃到嘴里简直无法形容那种油润干香，肥美不腻。比任何一种鱼晒出的鱼干不知好吃到多少倍。”食材明细主料三文鱼腩（500g）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）晒三文鱼干的做法步骤1、买来的三文...
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![蒸三文鱼用什么三文鱼]( "蒸三文鱼用什么三文鱼")
- 要选新鲜的三文鱼。新鲜的三文鱼有清晰纯净的鱼眼，鲜红泽亮的鱼鳃，弹性结实的鱼体，线条分明、匀称完整的鱼肉。野生三文鱼偏光滑，养殖的三文鱼有斑点。如果三文鱼鱼眼浑浊，鱼身体毫无弹性、质地偏软、颜色黑暗，不建议购买。...
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![干炸里脊肉段怎么做-干炸里脊肉段的做法]( "干炸里脊肉段怎么做-干炸里脊肉段的做法")
- “肉类的食物对吃货来讲真的无法抵挡。我会做饭以来第一道菜，干炸肉段。妈妈教的，味道棒棒的，挂糊零失误”食材明细主料肉（300g）辅料胡椒粉（少许）面粉（50g）鸡蛋（1颗）盐（1匙）淀粉（100g）料酒（1匙）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干炸里脊肉段的做法步骤1、里脊肉或者是后鞧肉，切成条或者小...
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![烤三文鱼的做法 柠檬帕玛森干酪烤三文鱼 烤三文鱼怎么做]( "烤三文鱼的做法 柠檬帕玛森干酪烤三文鱼 烤三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（150至200克）黄油（15克）辅料盐（适量）面包屑（20克）帕玛森芝士粉（5克）洋葱（3克）柠檬皮（3克）干百里香叶（0.5克）中辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤三文鱼的做法步骤1、三文鱼在冷水中泡15分钟，之后用厨房纸巾蘸干。2、烤箱190℃预热，在烤盘上刷一层融化的黄油。3、将三文鱼...
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![香料叶干煎三文鱼骨怎么做-香料叶干煎三文鱼骨的做法]( "香料叶干煎三文鱼骨怎么做-香料叶干煎三文鱼骨的做法")
- “其实这香料到今天为止我依然不知道它的名字，两年前LG的表姐给了我一株香料藤萝，说是生命力很强而且味道很不错，她也叫不出名字来。我把它从布里斯本带回来悉尼插到院子泥土里，它真的顽强地生长起来了。”食材明细主料三文鱼骨（400g）辅料香料叶（适量）配料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）盐...
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![干煎三文鱼怎么做-干煎三文鱼的做法]( "干煎三文鱼怎么做-干煎三文鱼的做法")
- “买了些三文鱼，冷冻的，干煎那是最好的，不需要复杂的调味，甚至连油都不需要，营养，健康！”食材明细主料三文鱼（250克）芦笋（150克）辅料柠檬汁（少许）黑胡椒（少许）盐（少许）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎三文鱼的做法步骤1、准备的原料。2、芦笋切段。3、清水烧开，加少许的盐，再将芦笋汆...
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![炸溜鱼段怎么做-炸溜鱼段的做法]( "炸溜鱼段怎么做-炸溜鱼段的做法")
- “制作方法:1）首先，将鳕鱼肉切成鱼段2）胡萝卜、青椒切条，备用。3)将切好的鱼段加入盐、料酒稍微腌制一下4)然后加入适量的水、淀粉、鸡蛋抓拌均匀（挂糊）5）锅里加油，待油温达到5、6成热的时候，把挂好糊的鱼段均匀的投入到油中炸制成金黄色熟时，捞出备用6)另起锅，加底油，加入葱姜蒜烹锅...
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![燕麦干煎三文鱼怎么做-燕麦干煎三文鱼的做法]( "燕麦干煎三文鱼怎么做-燕麦干煎三文鱼的做法")
- “冰箱里只剩这一些三文鱼，再不吃就坏了。平常都是直接干煎，这次换了个做法，没想到味道那么好，列入家里常用菜谱。配上番茄酱还不错：）下次想想能配什么酱汁”食材明细主料三文鱼（适量）辅料燕麦（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦干煎三文鱼的...
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![煎炸三文鱼骨怎么做-煎炸三文鱼骨的做法]( "煎炸三文鱼骨怎么做-煎炸三文鱼骨的做法")
- “朋友店里只出售品质超赞的冰鲜挪威三文鱼，可惜本人不吃生食，无福消受，只好对那满是鱼肉的鱼骨下手了，半煎半炸到骨头都酥脆，真是下酒首选。”食材明细主料三文鱼骨（一条）柠檬（半个）植物油（适量）辅料盐（一小勺）玉米淀粉（一勺）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时...
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![梅干菜烧三文鱼怎么做-梅干菜烧三文鱼的做法]( "梅干菜烧三文鱼怎么做-梅干菜烧三文鱼的做法")
- “三文鱼富含蛋白质、维生素、抗氧化剂和Omega-3不饱和脂肪酸，能提高心脏机能、降低心血管发病风险；提高脂类代谢并增强人体活力。而且还补脑呢，老少皆宜，尤其是学生和用脑过度的，多吃点儿~”食材明细主料三文鱼（1块（125g)）梅干菜（30g）辅料料酒（2勺）生抽（1勺）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（1勺）原...
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![干炸肉段怎么做-干炸肉段的做法]( "干炸肉段怎么做-干炸肉段的做法")
- “黑龙江常见菜，外酥里嫩，口感类似鸡米花，我喜欢炸一盘子当零食吃。”食材明细主料猪肉（适量）淀粉（适量）辅料鸡蛋清（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（适量）蘸料（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干炸肉段的做法步骤1、猪肉切小肉丁，和淀粉蛋清混合后，加盐，五香粉，料酒调味。腌制二十分钟...
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![酥炸鱿鱼段的做法 健康小吃----酥炸鱿鱼段 酥炸鱿鱼段怎么做]( "酥炸鱿鱼段的做法 健康小吃----酥炸鱿鱼段 酥炸鱿鱼段怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（200克）辅料鸡蛋（1个）面粉（少许）配料色拉油（适量）精盐（2克）五香粉（3克）味精（2克）辣椒粉（少许）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥炸鱿鱼段的做法步骤1、将鱿鱼去掉头，皮，内脏清洗干净。2、将清洗干净的鱿鱼，切成段。3、将面粉，淀粉，鸡蛋，精盐，五香粉，味精。4、搅拌均匀，将鱿鱼段...
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![炸熘鱼段怎么做-炸熘鱼段的做法]( "炸熘鱼段怎么做-炸熘鱼段的做法")
- “制作方法：1）首先，将鳕鱼肉切成鱼段2）胡萝卜、青椒切条，备用。3)将切好的鱼段加入盐料酒腌制一下4）然后加入适量的水、淀粉、鸡蛋抓拌均匀（挂糊）5）锅里加油，待油温达到5、6成热的时候，把挂好糊的鱼段均匀的投入到油中炸制成金黄色熟时，捞出备用6）另起锅，加底油，加入葱姜蒜烹锅，加入料酒，...
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![炸带鱼段的做法 【东北】炸带鱼段 炸带鱼段怎么做]( "炸带鱼段的做法 【东北】炸带鱼段 炸带鱼段怎么做")
- “带鱼是海鱼中的普通的食材，制作方法简单。其中的“油炸带鱼”是一款非常传统家常美味。特别是过去，用“油炸带鱼”宴客，那是很有面子的。但是现在都不想过多的摄入油脂，油炸食品也就吃的少了。偶尔食之，味道还是很香的。”食材明细主料带鱼（500克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱...
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![空气炸锅三文鱼麒怎么做-空气炸锅三文鱼麒的做法]( "空气炸锅三文鱼麒怎么做-空气炸锅三文鱼麒的做法")
- “我自己喜欢吃鱼，特别喜欢吃有鱼刺的部分，所以看到就买回来了，结果做出来之后被我3岁的儿子一个人吃光光😂，这次是第二次做。”食材明细主料冰冻三文鱼麒（适量）辅料蒜盐（适量）调料黑胡椒（适量）料酒（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅三文鱼麒的做法步骤1、先解冻鱼麒，洗...
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![炸带鱼段怎么做-炸带鱼段的做法]( "炸带鱼段怎么做-炸带鱼段的做法")
- 食材明细主料带鱼段（你够吃就行）生姜（适量）面粉（适量）大蒜（适量）辅料番茄酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炸带鱼段的做法步骤1、首先把带鱼段解冻，大概需要半个小时。2、解冻后去血线。3、加入生抽，蒜末，生姜腌制入味。4、腌制完成后，将带鱼段取出裹上面粉，有条件的可以在裹上...
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![干锅三文鱼头怎么做-干锅三文鱼头的做法]( "干锅三文鱼头怎么做-干锅三文鱼头的做法")
- “随着《中餐厅》的热播，全国人民都在学习真人秀里面的热门菜，砂锅三文鱼头是张亮的头牌菜之一！今天我也买了一个三文鱼头，做了干锅鱼头！第一次吃三文鱼头，感觉鱼肉不多，但是鱼头胶质满满！10元的鱼头居然吃出甲鱼裙边的感觉！赚到了！”食材明细主料三文鱼头（1个）辅料花生油（适量）料酒（1勺...
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![干烧鱼段怎么做-干烧鱼段的做法]( "干烧鱼段怎么做-干烧鱼段的做法")
- “简单美味的快手菜～干烧鱼段。”食材明细主料鱼（l段）辅料姜（10克）葱（10克）蒜（10克）花椒（少许）蚝油（20克）料酒（30克）黄酒（20克）白糖（2勺）香醋（30克）青椒（少许）红彩椒（少许）香菜（2根）盐（少许）香油（半勺）冰糖（10克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干烧鱼段的做法步骤1、将鱼收拾干净后控干水，切成段。2、放...
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味味甜
