营养早餐红豆黑米粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
红豆 :100
花生 :70
红糖 :适量
主料
黑米 :100红豆 :100
花生 :70
辅料
红枣 :6个红糖 :适量
1.原料图。
2.黑米、红豆、花生提前一晚泡发。
3.锅中做水。
4.水开后,放入泡发好的食材。
5.熬40分钟左右,放入红糖。
6.再熬15分钟左右盛出。
7.喝粥喽~
熬粥的时候要小火熬。
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