可口的韭菜苔炒鸡蛋如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
韭菜苔 :200
辣椒 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
主料
鸡蛋 :3个韭菜苔 :200
辅料
油 :适量辣椒 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
1.韭菜苔洗净切成段
2.打散三只鸡蛋,切几只青椒
3.先把鸡蛋炒熟备用
4.热锅留低油,放入青椒爆香
5.倒入韭菜苔翻炒
6.加入鸡蛋
7.加入盐
8.加入生抽
9.翻炒均匀即可
10.入盘用餐
韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。隔夜不吃,以免亚硝酸盐中毒。韭菜与酒不宜同食。
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